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治療師的嘰哩呱啦
therapistsinaction
30 episodes
9 months ago
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兩隻位於加州的心理系學生。 在誤打誤撞下的機緣下，在大學當研究助理認識，變成了朋友，到碩士唸書當室友。一個在心理治療師的路上前進，另一個則往行為治療師的方向走 ...
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兩隻位於加州的心理系學生。 在誤打誤撞下的機緣下，在大學當研究助理認識，變成了朋友，到碩士唸書當室友。一個在心理治療師的路上前進，另一個則往行為治療師的方向走 ...
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治療師的嘰哩呱啦 Podcast S2EP5 - 壓力與焦慮，你好，不好？
治療師的嘰哩呱啦
24 minutes 48 seconds
4 years ago
治療師的嘰哩呱啦 Podcast S2EP5 - 壓力與焦慮，你好，不好？
壓力與焦慮是我們經常經歷的情緒。但這些情緒經常被視為「負面」的情緒，但如果把焦慮與壓力當成關於自己的資訊，並利用他們來了解自己是怎樣的人，探討需要設什麼樣的界線與哪些改變是必要的，他們的存在是否還是那麼的「負面」呢？今天就來聽聽看如何對待壓力與焦慮的感受以及如何面對他們～ ➼Therapists in Action ══════════════════════════════ ⇝ Email: therapistsinaction@gmail.com ⇝ Facebook: facebook.com/pg/therap1stsinaction.tw/ ⇝ Instagram: therap1stinaction ══════════════════════════════
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兩隻位於加州的心理系學生。 在誤打誤撞下的機緣下，在大學當研究助理認識，變成了朋友，到碩士唸書當室友。一個在心理治療師的路上前進，另一個則往行為治療師的方向走 ...
