Épisode 21 (final) : Mes avions de chasse Pour terminer la saison, j'ai décidé de ME mettre en lumière en vous présentant mon histoire de guérison personnelle. Il s'agit là d'un défi qui hélas, appartient à beaucoup trop de femmes, d'enfants, et ce, depuis la nuit des temps.  Bien entendu, les hommes font également partie de cette démographie cible, mais tristement, sont encore aujourd'hui, moins exposés par le couvert de la honte ou de l'incompréhension. Je parle ici des agressions sexuelles.  J'en conviens, ce n'est pas le sujet le plus facile à écouter et à intégrer, mais je vous rassure, le but ici étant d'apporter de l'espoir, du courage et de la force à tous ceux et celles qui vivent ou qui ont vécu des moments difficiles et peut-être même inconsolables en lien avec ce type d'expérience.   Le sujet principal, REPRENDRE SON POUVOIR !  Bonne écoute !   Voici quelques ressources intéressantes, si vous sentez en avoir besoin: Le centre d'aide aux victimes d'actes criminelles:  https://cavac.qc.ca/  Indemnisation des victimes actes criminelles: https://www.ivac.qc.ca/Pages/default.aspx  Le centre de justice pour les victimes d'actes criminelles: https://www.cjvac.ca/  Ig: https://www.instagram.com/apartlespommes/ 

Épisode 20. Méditation Vipassana Cette semaine, je discute avec mon ami Charles qui nous raconte comment son séjour de 10 jours s'est déroulé au centre de méditation Vipassana à Montebello, en Outaouais.  En effet, Charles vit depuis un certain temps avec des symptômes d'anxiété et suite aux recommandations de sa psychologue à introduire la méditation dans son quotidien, il s'est donné le défi "next level" à affronter ses tourments, par le biais d'un vœu de silence et de méditation intense. Chuck nous explique en détails comment se préparer à un tel séjour, à quoi ressemble une journée typique au centre Vipassana, à quoi s'attendre comme réaction et ressenti et bien entendu, quels sont les bénéfices possibles suite à cette expérience des plus transformatrices.  Pour plus de détails, visitez leur site web au : https://suttama.dhamma.org/the-centre-near-montebello/    Bonne écoute !  Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/   

Épisode 19. Le TDAH sournois Cette semaine, je reçois mon bon ami Maxime qui nous raconte son histoire atypique depuis la tendre enfance de son TDAH passée sous le radar jusqu'à l'âge de 40 ans.  En effet, certaines personnes sont diagnostiquées tardivement, car elles ne collent pas nécessairement aux caractéristiques classiques du TDAH chez l'adulte telles que: Difficulté à se concentrer Difficulté à terminer des tâches (piètres aptitudes pratiques) Agitation Sautes d’humeur Impatience Difficultés à entretenir des relations Le TDAH n’a pas de cause unique et spécifique connue, mais on observe souvent la présence de facteurs génétiques (hérédité). De récentes recherches montrent que le TDAH implique probablement des anomalies au niveau des neurotransmetteurs (substances qui transmettent les impulsions nerveuses dans le cerveau). D’autres facteurs de risque comprennent : un faible poids à la naissance (moins de 1 500 g), une blessure à la tête, une infection cérébrale, une carence en fer, une apnée obstructive du sommeil et une exposition au plomb, ainsi qu’une exposition à l’alcool, au tabac ou éventuellement à la cocaïne avant la naissance. Le TDAH est également associé à des événements traumatiques durant l’enfance, comme la violence, la maltraitance ou la négligence. Ref: https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/probl%C3%A8mes-de-sant%C3%A9-infantiles/troubles-de-l%E2%80%99apprentissage-et-du-d%C3%A9veloppement/trouble-d%C3%A9ficit-de-l%E2%80%99attention-avec-ou-sans-hyperactivit%C3%A9-tdah  Bonne écoute !    Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/     

Épisode 18: Comment mieux gérer la douleur ?  Cette semaine je reçois Sam et Alex, un joyeux binôme thérapeutique constitué d’une ergothérapeute et d’une technologue en physiothérapie.  Ensemble, elles nous expliquent comment la combinaison de ces deux thérapies dans un contexte d’accident de la route ou de travail, peut nous aider à nous rétablir partiellement ou complètement autant sur le plan physique que moral.  On parle également de gestion de la douleur en nous expliquant comment la douleur se manifeste, quels sont les facteurs aggravants ou améliorants et nous donnent même quelques conseils au passage.  De plus, elles nous ouvrent leur livre en partageant les récits de quelques expériences cliniques qui se sont avérées être des réussites impressionnantes. Bonne écoute ! Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/   

Épisode 17: "Je dormais 45 minutes par nuit" Cette semaine, on jase thyroïdite de Hashimoto avec Josyanne Villeneuve. Il s'agit en fait d'une inflammation auto-immune chronique de la glande thyroïde.  Elle nous explique comment elle a cheminé à travers la maladie et surtout comment elle a su écouter sa petite voix intérieure qui l'a poussé à trouver des ressources alternatives qui lui ont permis de retrouver la quasi totalité de son énergie globale. Selon le Manuel Merck (version grand public) https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/troubles-hormonaux-et-m%C3%A9taboliques/troubles-de-la-thyro%C3%AFde/thyro%C3%AFdite-d%E2%80%99hashimoto  La thyroïdite d’Hashimoto est due à une réaction auto-immune par laquelle des anticorps de l’organisme attaquent les cellules de la thyroïde. En premier lieu, la thyroïde peut fonctionner normalement, être hypoactive (hypothyroïdie) ou, dans de rares cas, hyperactive (hyperthyroïdisme) La plupart des personnes finissent par développer une hypothyroïdie. En général, l’hypothyroïdie provoque une fatigue et une incapacité à supporter le froid. Le diagnostic est basé sur les résultats de l’examen clinique et des analyses de sang. Les personnes qui souffrent d’hypothyroïdie doivent prendre une hormone thyroïdienne à vie. Bonne écoute !  Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/     

Cette semaine, je discute physiothérapie avec Philippe Dessaulles-Gouzedeune, pht. La physiothérapie, une pratique hautement référée par le corps médical conventionnel, et ce, pour d'excellentes raisons. Philippe nous explique ce qu'est la physiothérapie et dans quel contexte il est important d'entamer des traitements.  Une pratique axée principalement sur le système musculo squelettique et efficace autant chez les grands athlètes que chez le commun des mortels.  Selon l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, la physiothérapie est: "une science de la santé dont le rôle est de vous permettre de retrouver le maximum de vos capacités physiques afin que vous puissiez réaliser vos activités quotidiennes, accomplir un travail, pratiquer un loisir ou un sport, et ce, en fonction de votre condition et de votre potentiel de récupération. Elle favorise ainsi votre autonomie tout en vous permettant de rester actif dans votre vie personnelle et sociale." https://oppq.qc.ca/la-physiotherapie/  Vous avez des questions, écrivez à Philippe: https://www.philippedg.com/  Bonne écoute !    Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/     

Épisode 15: Une journée à la fois. Dans cet épisode, je discute avec Samuel, 19 ans, qui nous raconte son expérience à travers la leucémie.  C'est en fait à l'âge de 15 ans que Samuel a reçu son diagnostic, et ce, en seulement quelques heures entre la visite initiale en clinique et l'annonce des résultats à l'hôpital. Ce qui m'a fasciné et inspiré le plus, c'est d'être témoin d'une si grande capacité d'adaptation et d'une force intérieure innée, qui l'ont mené à regarder les choses positivement, une journée à la fois, à conserver le moral plus souvent qu'autrement, à intégrer l'humour dans sa situation et à sauter courageusement, sans trop se poser de questions, dans ce qui a été jusqu'à ce jour, le plus grand défi de sa vie.    Bonne écoute :) Lien vers les différentes plateformes du balado:  https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/       

Épisode 14: Pouvoir de guérison  Crédit photo: Josée Lecompte (https://www.instagram.com/joseelecompte/) Cette semaine, je rencontre Émilie Gauthier, auteure, conférencière et biohacker qui en 2020, a eu la décevante nouvelle de faire partie du club plus ou moins sélect des jeunes femmes diagnostiquées avec un cancer du sein.  Suite à ses traitements en médecine conventionnelle, elle a par la suite, décidé de prendre le volant sur sa santé et s'est éduquée à travers le monde de la médecine intégrative et alternative, afin de comprendre la ou les sources de ses déséquilibres hormonaux, pour ainsi trouver des alternatives ou des solutions aux enjeux identifiables.  Un épisode rempli de propositions en santé alternative, aussi riches et intéressantes l'une que l'autre.  Bonne écoute!  Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  Ig: https://www.instagram.com/apartlespommes/    Pour plus d'informations sur Émilie Gauthier: Livre "La Puissance du Serpent" : https://www.emiliegauthier.com/la-boutique-links/template-k8crf  Site internet: https://www.emiliegauthier.com/  Fb: https://www.facebook.com/emiliecoachsante  TikTok: https://www.tiktok.com/@emiliecoachsante  Ig: https://www.instagram.com/emilie.coach.sante/

Épisode 13. Cette semaine, je discute ergothérapie avec Auréline.  Elle nous explique qu'est-ce que l'ergothérapie, pour quelles raisons il est pertinent de consulter et la raison d'être d'un ergothérapeute dans un contexte de gestion de la douleur. Selon le site de l'Ordre des ergothérapeutes du Québec (https://www.oeq.org/m-informer/qu-est-ce-que-l-ergotherapie.html) :  L’ergothérapie permet aux personnes d’organiser et d’accomplir les activités qu’elles considèrent comme importantes :   Prendre soin de soi et d’autres personnes; Se réaliser sur les plans personnel, scolaire et professionnel; Se divertir, par exemple par les loisirs; Se développer, notamment par le jeu. Bonne écoute ! Référence du livre cité " La véritié à propos de la douleur " dr Dr. Braham Jam: https://www.aptei.ca/product/the-pain-truth-small-bookletfrench/#:~:text=Le%20seul%20et%20unique%20but,retrouver%20leur%20qualit%C3%A9%20de%20vie.  Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  Ig: https://www.instagram.com/apartlespommes/    

Épisode 12. (Crédit photo: Hugo B Lefort) Cette semaine, je discute avec Angelo Schiraldi, un humoriste de la relève qui défit quotidiennement les pronostics, les tabous et les préjugés face aux multiples séquelles de la paralysie cérébrale.  Angelo nous invite à cœur ouvert dans son univers remplis d'obstacles et de d'embuches qui l'ont malgré tout, toujours motivé à avancer, à foncer et à atteindre des habiletés inespérées autant d'un point de vue physique que mental.   Selon Angelo, c'est l'humour qui lui a sauvé la vie.  Il sent qu'il a enfin trouvé une valeur à sa vie et qu'il peut enfin dire qu'il a trouvé SA place, quelque part entre Rocky et Forest Gump. Suivez Angelo sur IG : https://www.instagram.com/angelo_lol_66/  Fb: https://www.facebook.com/angelo.schiraldi  Selon l'ACSPC, la paralysie cérébrale (PC) est un terme général qui sert à décrire un groupe de troubles chroniques qui affectent les mouvements du corps et la coordination musculaire. Elle apparaît à la naissance ou lors de la petite enfance et ne s’aggrave généralement pas au fil du temps. Le handicap moteur peut aller de minime à grave, selon la personne. Plus de 80 000 Canadiens sont touchés par la paralysie cérébrale et il s'agit du handicap physique le plus courant à l’enfance. Les enfants touchés par la paralysie cérébrale sont susceptibles de présenter d'autres déficiences, en plus de leur handicap moteur. https://ccpsa.ca/fr/quest-ce-que-la-paralysie-cerebrale/    Lien vers les plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/ 

Épisode 11. Cette semaine, je reçois mon amie Chantal qui nous raconte le terrible accident dont elle a été victime il y a 5 ans, lors d'une journée de travail dans le milieu cinématographique.  C'est suite à une impressionnante chute en planche à roulettes que Chantal a vu son quotidien devenir chargé en traitements de physiothérapie, ergothérapie, acupuncture, massage et ostéopathie, afin de reprendre la mobilité, la flexibilité et la force d'une jambe fracturée au niveau du plateau tibial. Nous parlons réadaptation à travers le processus de la CNESST. Une femme motivée et inspirante comme j'en ai rarement vu.  Sa force et sa détermination lui ont valu un retour à la vie normale, en plus d'avoir acquis un apprentissage impressionnant sur le conditionnement physique et mental.  Bonne écoute !  Lien vers les différentes plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/ 

Épisode 10. **Cet épisode est en anglais seulement. La description en français suivra.  This week, I welcome Laura, one of my former roommates, who tells us about the terrible motorcycle accident she had 10 years ago. Following the accident, Laura regained consciousness only a few days later in the intensive care unit, intubated, unable to speak or breathe on her own, and accompanied by severe brain trauma causing seizures, multiple rib fractures and finally, amputation of one of her legs, from the knee down. At the age of only 36, Laura's life was instantly turned upside down, as she had to relearn how to walk and organize her life, now with certain cerebral after-effects.An episode filled with courage and resilience. Cheers to you Laura! Thanks for staying with us! Link to the different podcast platforms : https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/  Cette semaine je reçois Laura, une de mes anciennes colocataires, qui nous raconte le terrible accident de motocyclette qu'elle a eu, il y a maintenant 10 ans. Suite à l'accident, Laura a repris conscience que quelques jours plus tard aux soins intensifs, intubée, incapable de parler ni de respirer par elle-même et accompagnée d'un sévère trauma au cerveau lui causant des crises d'épilepsie, de multiples fractures aux côtes et puis finalement, d'une amputation d'une de ses jambes, du genou jusqu'au pied. À l'âge de 36 ans à peine, la vie de Laura a instantanément basculé dans un nouvel univers où elle a dû réapprendre à marcher et à organiser sa vie avec maintenant certaines séquelles cérébrales.Un épisode rempli de courage et de résilience. Cheers à toi Laura! Merci d'être restée parmi nous ! Liens vers les différentes plateforme du podcast : https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/       

Cette semaine, on jase ostéopathie avec Kevin.  Il nous explique en détails ce qu'est l'ostéopathie, les bénéfices liés à cette pratique et quelques histoires à succès dont il a été l'auteur.   Selon Ostéopathie Québec, cette pratique est une approche manuelle dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation. Cette pratique est basée sur des connaissances approfondies des sciences de la santé et des interactions propres à l’équilibre de l’organisme. Bonne écoute!  Lien vers les différentes plateformes du balado : https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/   

Épisode 8. Parlons founes et stomies - Partie 2 Cette semaine, je continue mon entretien avec Danielle qui nous explique ce qu'est une stomie et toutes les étapes par lesquelles elle a dû passer, afin d’accueillir positivement ce nouvel attirail surnommé Buddy. Un épisode rempli d’émotions, d’humilité et de vulnérabilité.  Danielle a eu la générosité et l’ouverture de s’ouvrir à nous sans tabou et sans complexe en vous partageant son histoire, ses images et ses réflexions. Bonne écoute ! Pour plus d’informations, vous pouvez consultez le site : https://www.colorectalcancercanada.com/ Photos stomie : https://photos.app.goo.gl/s89dT2ZNs818HqTQ8  

Épisode 7. 26 juin 2024. Cette semaine, je reçois mon amie Danielle qui a reçu un diagnostic de cancer colorectal à la mi-quarantaine. Dans cette première partie du podcast, Danielle nous raconte avec détails, son parcours depuis le début de l'apparition des symptômes, en passant par la chirurgie, la radiothérapie et le soutien qu'elle a reçu à l'aide de divers professionnels de la santé en art thérapie, kinésiologie, acupuncture, physiothérapie, massage, ostéopathie et nutrition. Elle nous explique son cheminement à travers la maladie, les enjeux auxquels elle a dû faire face et surtout son désir primordial de reprendre un certain contrôle sur sa santé en s'informant, en s'écoutant et en accueillant la maladie dans une perspective positive et voire même humoristique.  Bonne écoute!  Partie 2 en ligne le 3 juillet 2024, 19h.  Liens vers les plateformes du balado : https://linktr.ee/a_part_les_pommes https://www.instagram.com/apartlespommes/     

Christian Millette a atteint les rangs mondiaux en danse sportive dès l'âge de 9 ans. Il a été le premier Nord-Américain à atteindre cet exploit à un si jeune âge ce qui en soit, devrait être le rêve de tout jeune athlète.  Cependant, ce rêve s'est avéré être le début d'une carrière remplie d'embuches, de gens malveillants et envieux. Christian nous parle de son parcours à travers l'intimidation et le rejet qu'il a vécu en tant que jeune prodige de la danse et aujourd'hui comme personnalité publique.  Il nous raconte comment il gère son quotidien et ce qui l'a poussé aujourd'hui, à présenter des conférences à travers la France sur le harcèlement scolaire.  Le harcèlement scolaire est malheureusement un phénomène encore très présent dans notre société et possiblement encore plus dévastateur depuis l'arrivée des réseaux sociaux.  Éduquons nos jeunes, aidons nos intimidateurs et nos intimidés, formons mieux les parents et les éducateurs à intervenir et surtout, respectons-nous.  Livres dont Christian fait mention: -RUIZ Don Miguel et SÉJOURNANT Maude (2016), Les quatre accords toltèques: la voie de la liberté personnelle, Jouvence, 141 pages. -GAWAIN Shakti (2018),Technique de visualisation créatrice, Courrier, 200 pages.  -ELROD Hael et BILLON Christophe (2016) , Miracle morning, Firstforum, 304 pages.    Nom TWITCH Christian Millette : christian_millete Cet épisode sera diffusé en direct sur la chaîne TWITCH christian_millette, le jeudi 23 Mai 2024, 14h (Heure de Montréal HEA) ou 20h de la France.  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes  Autres liens À part les pommes ? : https://www.instagram.com/apartlespommes  Photo de Christian par IG: alasy_photos     

Épisode 6. Cette semaine je reçois mon amie Émilie qui a dû faire face à des problèmes de fertilité.  À l'âge de seulement 30 ans, Émilie s'est faite diagnostiquée une ménopause précoce lui annonçant soudainement, qu'elle ne pourra jamais devenir mère.  Suite à diverses rencontres, autant en médecine conventionnelle qu'alternative, accompagnées d'introspections sur sa vie et ses enjeux personnels, Émilie nous raconte comme elle a vécu une transformation, encore aujourd'hui inexpliquée, qui a su mener à un changement spontané de son système reproducteur lui permettant ainsi de tomber enceinte, et ce, contre toute attente. Lien vers les différentes plateformes de balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  IG: https://www.instagram.com/apartlespommes/   

Épisode 5. Aujourd'hui je discute d'une avenue thérapeutique en particulier; soit l'optimisation de la performance humaine par la programmation neuro-linguistique et l'hypnose humaniste. C'est avec grand plaisir que je vous présente Yves-Marc Lemieux, PDG de Mind Engineering Corporation, auteur, infirmier, thérapeute, formateur et conférencier qui a accepté de venir nous expliquer la raison d'être de l'optimisation de la performance humaine.  Après avoir étudié et complété un BAC en psychoéducation, Yves-Marc a par la suite décidé de compléter une maîtrise en hypnose humaniste et une post-maîtrise en neurosciences (PNL).  Avec une soif constante et sans fin d'accomplissements humains, Yves-Marc a consacré sa vie à apprendre la psychologie humaine pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel et à les accompagner vers la découverte de soi et de l'excellence.    Découvrez son livre: LEMIEUX Yves-Marc et KHATIB Nabil (18 juillet, 2023), Uncommon amongs the common, publication indépendante, 147 pages.  Disponible sur amazon: https://www.amazon.ca/Uncommon-amongst-common-Yves-Marc-Lemieux/dp/B0CCCLJ73R/ref=sr_1_1?crid=3CG69VQSYO6Y1&dib=eyJ2IjoiMSJ9.4lJJrO6AwxaALk6P4FfIi8pDE5-KQvev6t9IZqfsHlw.rIu7VM_jTNkk1VKkUBWBHSWoRR5sVZsMmr0PHB-BlBg&dib_tag=se&keywords=uncommon+amongst+the+common&qid=1717865015&sprefix=uncommon+amongst+the+common%2Caps%2C88&sr=8-1     

Épisode 4  Dans cet épisode, je m'entretiens avec Louise, mieux connue sous le titre de "ma maman".  Louise nous parle de son parcours à travers une maladie encore trop souvent diagnostiquée, soit le cancer du sein.  Elle nous explique les étapes par lesquelles elle a passé, les avenues thérapeutiques qu'elle a choisi d'entreprendre et les changements dans sa vie personnelle qu'elle a dû établir, afin d'améliorer ses chances vers une guérison complète, en plus d'adopter un nouveau mode de vie plus sain et équilibré selon ses convictions.  Pour plus d'informations et statistiques sur le cancer du sein: https://cancer.ca/fr/cancer-information/cancer-types/breast/statistics  Lien vers les plateformes du balado: https://linktr.ee/a_part_les_pommes  Ig: https://www.instagram.com/apartlespommes/ 

Épisode 3. Aujourd'hui je vous présente l'inspirant et charismatique Steven Bilodeau. Ex-militaire au service des Forces armées canadiennes pendant 20 ans, Steven souffre maintenant du syndrome du choc post-traumatique.  Il nous raconte comment il a évolué à travers la condition et comment il a appris à gérer au quotidien ses signes et symptômes, à surmonter son hypervigilence, à controler ses pensées et ses actions et à accepter sa condition avec l'aide d'un coffre à outils thérapeutiques impressionant. De ex-militaire à humoriste.   Je vous invite également à découvrir Steven sur toutes les scènes de l'humour au Québec en visitant son site web pour les prochaines dates et billets au: https://stevenbilodeau.com/ Liens "À part les pommes ?" : https://linktr.ee/a_part_les_pommes