本集節目以「甜點與烘焙」為主題，邀請 Lady Kelly 創辦人 蔡莉屏（凱莉） 分享她從興趣到創業的心路歷程。 童年時期因著電視節目《做點心過生活》萌生烘焙夢想，雖然家中沒有設備，她仍以筆記抄下配方。 大學時開始嘗試烘焙並在網路上分享，意外吸引一群支持者，成為創業契機。 主持人大華哥形容她是「行動派」，並以此引申「內容行銷」的核心—了解受眾、分享真實，讓興趣成為影響力。 凱莉則笑言，自己只是單純想記錄每日的烘焙心情，卻意外烘出甜蜜的人生新方向。 -- Hosting provided by SoundOn

在流量時代，如何讓你的品牌被看見、被記住、甚至被喜歡？ 本集節目邀請《私域流量》作者—翁梓揚，帶我們深入了解「私域經營」的核心思維。 從社群互動到鐵粉養成，他分享品牌如何透過「拉新、留存、活躍、裂變」四大關鍵步驟， 把陌生客變成死忠粉，讓行銷不只是數字，更是一場長久的關係經營。 如果你正在創業、經營個人品牌，或想學會讓粉絲主動幫你宣傳，這一集你一定不能錯過。 -- Hosting provided by SoundOn

在這集節目中，主持人李大華邀請到「日日好食」共同創辦人劉亭妏（小妏），分享控醣飲食的實用秘訣。從日常餐桌上的澱粉選擇，到血糖管理與生活習慣調整，小妏以52週控醣練習為例，帶領聽眾逐步養成健康飲食習慣。節目也介紹她與創辦人麥玉瑋如何研發兼顧美味與營養的控醣麵，將蛋白質與蔬菜巧妙融入主食，兼顧口感與健康。無論你是飲食自律新手，還是希望改善血糖管理的人，都能從中獲得實用建議與靈感。 -- Hosting provided by SoundOn

中醫備孕醫理角色-專訪李和蓁醫師 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼現代人需要「腹內大掃除」？ 現代人飲食精緻、外食頻繁、久坐少動，加上壓力大與作息不正常，導致體內毒素累積。莊醫師指出：「養分要進得去，廢物要排得出」，否則容易出現頭昏、睡不好、皮膚差、專注力下降等問題。 以食物排毒，比藥物更安全 不需斷食、不需吃藥，只要用「蘿蔔、牛蒡、酸梅」三種食材，就能幫助體內環保。這是從古法中延伸、結合現代營養學的簡單排毒法。 -- Hosting provided by SoundOn

科技不只是冷冰冰的機械運算，也能保存家的味道。 本集《趨勢領航主題曲》，主持人李大華邀請餐飲業執行長王偉郡，分享AI智能炒菜機的研發故事。 這項結合人工智慧與烹飪技術的創新發明，能精準模擬主廚的火候、翻炒節奏與調味比例，讓傳統料理的手感與記憶得以延續。 透過科技與文化的對話，重新思考未來廚房的可能。 -- Hosting provided by SoundOn

渴望讓美感融入生活嗎？全新的「藝創生活展」將顛覆你對傳統展覽的想像！ 桃園會展中心將開放空間「日舞台 Daily Show Plaza」化為一條藝文廊道， 邀請藝術家、設計師與生活品牌齊聚。這裡不只有純藝術創作， 讓你體驗「美學無所不在」，並將這份美感帶回家。 本次展覽亮點更包含盧喬・封塔納（Lucio Fontana）的稀有巨作，這幅跨越時代的藝術巨擘作品將全球首度公開！ 此外，還有古巴雷岱爾的魔幻超現實畫作，以及台灣藝術家李素貞充滿時代印記的表現主義創作，展現國際多元的藝術能量。 這是一場突破框架的生活美學實驗場，展期橫跨兩個連假，等你來沉浸體驗，讓美學真正走入你的日常！ 展名 | 藝創生活展 Art Style & Creative Living Exhibition 開幕暨貴賓預展 | 2025/09/26（五） 15:00 展期 | 2025/09/27（六）-10/8（三） 地點 | 桃園會展中心1F（桃園市中壢區領航北路一段99號） -- Hosting provided by SoundOn

人要怎麼樣才算真正的健康？ 運動當然重要，但你是否曾擔心「年紀大了再動會不會容易受傷」？ 這一集，我們特別邀請到 力格健護運動中心創辦人 Kenny 甘思元教練， 帶來他多年來在德國、美國專業訓練奧運與職業選手的經驗， 分享如何在安全的情況下，讓運動成為延長壽命、提升生活品質的祕訣。 Kenny 從花蓮大自然裡長大，後來更走上國際舞台，將專業帶回台灣。 他強調 50歲是一個重要分水嶺：年輕時身體恢復力強，隨便動都行， 但50歲之後若沒有正確的訓練，肌肉會快速流失，心肺能力也會下降。 只要掌握方法，即使60歲、65歲才開始，也能逆轉身體年齡，活得更年輕。 在節目中，他將告訴大家： 為什麼 重量訓練＋跑步 是最值得堅持的運動組合 如何透過「正確」的運動，省下心跳次數，守護心肺健康 如果你也想在中年後依舊保持活力，甚至比年輕人更健康 就別錯過這一集，和 Kenny 教練一起開啟屬於你的「逆齡計畫」 -- Hosting provided by SoundOn

在 AI 浪潮下，生成式 AI 不再只是工具，而是可以成為你最貼近的工作夥伴。 那麼，身為還在校園學習的學生，或是即將踏入職場的新鮮人 要如何找到最適合自己的 AI 夥伴，一起迎向未來挑戰呢？ 本集特別邀請 台北市立大學教育學系 胡詠翔老師，來和大家分享： 學生如何運用生成式 AI，提升學習效率與創造力 新鮮人如何善用 AI，打造職場競爭力，找到專屬的數位夥伴 在 AI 與人類合作的時代，如何重新定義「夥伴關係」 無論你是準備進入社會的新鮮人，還是在校園裡尋找方向的學生 都能在這一集獲得啟發，開始打造屬於自己的 AI 工作夥伴！ -- Hosting provided by SoundOn

缺工潮下的企業思維改變，如何改變招募方式，把成本思維轉為投資思維 -- Hosting provided by SoundOn

「社會企業」，不只為社會公義或以營利為目標經營企業，與一般非營利組織的不同之處在於，它結合企業運營與解決社會問題的商業模式，將經營所得盈餘再投入社會，以持續解決社會議題。 社企流正是這樣一個推動「社會企業」，並且幫助中小企業的經營者，以及當代年輕人職場、創業等相關商業思維、業務運作等不同角度提供協助與陪伴的單位。 本集邀請「社企流」人才發展經理，也是「社會創新人才學校」負責人史惟中，來聽聽他們的理念與服務，讓您更深入了解社會企業的功能。 -- Hosting provided by SoundOn

「近貧家庭」是指所得接近或介於「最低生活費」標準上下浮動，卻又未達法定貧窮或低收入戶標準的家庭。不同於已達貧窮狀態的低收入戶，他們無法申請政府補助，因此在社會福利制度中屬於相對「邊緣」的群體，其實他們的收入所得水平緊貼最低生活費標準，因此更容易受到經濟波動的影響，需要特別關注和協助。 一群熱衷社會公益的朋友所組成的「普仁家園」，結伴默默從事服務工作，由會友們捐助有限的財力與物力，持續不斷的從事社會公益服務。他們的愛心、服務熱忱、無私的犧牲奉獻與永續服務的精神值得我們學習。 本集邀請到普仁基金會執行長蘇聰明，來聽聽他的親身經歷與服務過家庭的動人故事，讓您更認識及幫助近貧家庭。 -- Hosting provided by SoundOn

奇蹟可以製造，你相信嗎？！ 唐玉書考上研究所就得重病；從媒體人、飯店總經理到觀光集團高階主管，從人生的低谷一直走到巔峰，並且還在不斷地創造新高點！ 天時？地利？人和？是什麼讓她可以這樣逆轉命運，是幸運，還是奇蹟？！ 且聽她在本集節目用親身經歷的動人故事，將抽象的成功心法一一化為具體可行的創造奇蹟步驟向您解析、與您分享。 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請有「章魚法官」暱稱的張瑜鳳法官，她將自己豐沛的三十多年經歷，簡化成生活中大家常常碰到的法律情境，寫成著作來與大家分享，讓大家知道法律並非遙不可及，有時甚至就在身邊。學會法律不但可以保護自己，也避免不必要的紛爭。 張瑜鳳法官對於家庭和校園議題特別關注，不論是父母親為孩子幼兒園的選擇；聘請保姆或外籍看護可能遇到的法律陷阱；孩子在學校與同儕術突，而老師的管教權限與處置是否合情合理；甚至孩子長大開始打工、家教或簽合約等問題，離開校園進到社會的應對人情……。 讓我們聽她溫柔的分析與叮嚀，不論是教育工作者，或是為人父母、子女都能夠從中得到更多法律常識，學會尊重他人、保護自己，共創一個和諧美好的社會。 -- Hosting provided by SoundOn

受台灣人喜愛的鳳梨酥、義大利麵、天使蛋糕等，對於蛋黃與蛋白的需求各不相同，而液態蛋的客製化正好滿足了市場的多元需求。 作為台灣首家提供液態蛋的勤億蛋品科技公司已有超過45年歷史，液態蛋不僅解決了傳統打蛋、分離蛋黃蛋白的繁瑣程序，更透過殺菌與標準化製程，確保了食品安全與品質穩定。 勤億蛋品的古昕平總經理針對消費者關心的飼養方式，在節目中作了詳細的比較籠飼、平飼與放牧的差異; 並且在實踐企業責任的ESG上，過去被視為廢棄物的蛋殼，如今已能轉化為高附加價值的產品，不但可作鈣質補充品，應用於人類保健食品與寵物飼料；還可製成塑膠母粒，減少石化原料的使用; 蛋殼粉末也被應用於肥皂產品中，發揮天然的去角質功效。 這麼多豐富的蛋品知識，更展現了傳統產業如何透過科技與創新，開創永續發展的新篇章。對於關心食品安全與健康的聽眾而言，這是一集不容錯過的精彩內容。 -- Hosting provided by SoundOn

台灣中小企業佔全體企業的比例高達98%以上，然而，許多企業主仍依賴過去的經驗來做決策，這些經驗未必能轉化為有效的知識。 本集邀請在業務及企業經營管理經驗逾35年，現已轉任為「首席訓練師」的聶繼承老師，特別來傳授企業在AI導入前的準備，以及如何與AI協作輔助治理，來幫助企業釐清自身的核心競爭力，對內確立目標，對外更找出有力的業務方向。 -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請EMBA雜誌總編輯方素惠分享向管理學十位大師習得的智慧。 丹尼爾．品克（Daniel Pink）這位暢銷書作家，他認為成功的秘訣在於「持之以恆」。尤其在寫作上，無論有沒有靈感，每天都要固定完成一定的寫作量。此外，廣泛涉獵不同領域的知識，讓自己視野打開；世界頂尖領導學教授馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith），他的哲學在於「愛與被愛」，並強調「先去愛人」的重要性，發自內心的關懷，是他贏得團隊信任的關鍵；學習大師艾略特．麥西（Elliott Masie）： 這位學習領域的大師則提醒大家要為自己「守護空白的時間」，當我們用手機填滿所有零碎時間，就剝奪了創意與反思發生的可能。 每位大師精采的人生哲學與智慧，將幫助我們激發自己的潛能與發展可以借鏡學習的特質。邀請聽友們用聽的，來輕鬆讀懂管理大師的智慧。 -- Hosting provided by SoundOn

上班族天天長時間坐在電腦前，點外賣手指動一動而且下午茶不可少的手搖飲，幾乎每個現代人都有健康瘦身的需求，不吃早餐比較快瘦？流行的「211餐盤」，有助於維持血糖穩定？聽說「478呼吸法」可以助人5秒入睡？！到底什麼是真、什麼是假，還有好多問題通通都想知道！！ 本集節目邀請到中華民國癌症營養學會秘書長、台北海洋科技大學食品系李心允老師來分享如何透過正確的飲食與睡眠習慣，達到健康瘦身的目標。 -- Hosting provided by SoundOn

物價上漲，根據調查顯示，高達91%的上班族對現有薪資不滿，創下六年新高。政府預計將於明年調升基本工資約3%，以應對通膨壓力。然而，面對加薪困境，與其消極等待，不如主動出擊。 本集深入探討薪資趨勢的議題，向老闆爭取加薪時，應備妥「敲門磚」與「墊腳石」。首先提到「敲門磚」是將個人工作表現量化，證明自己對公司的貢獻；「墊腳石」則是展現個人EQ（情緒商數）、AQ（逆境商數）及MQ（道德商數）的軟實力，讓你在眾多同事中脫穎而出。企業端如何建立透明的制度與暢通的溝通管道，讓員工與公司目標一致，共創雙贏。 -- Hosting provided by SoundOn

那些看不到、摸不到、口語說不清楚的事，狗老師的存在就像無聲地說：慢慢來，我陪你。 社會上有許多特殊族群需要陪伴與傾聽，有時候人的幫助有限，此時「台灣心輔犬培育團隊」察覺到這個需求，更看見路上的流浪犬也有被收養、照顧、教育的需求，於是就有了以訓練「心輔犬」（心靈輔助犬）來陪伴、服務過動症、自閉症、身障者、經障者、銀髮族、高風險高關懷青少年、受暴受虐婦女等等群體，讓原本的流浪狗經由訓練，重創價值，並且站在教育的舞台上為大家服務，又讓他們可以好好融入社會。 本集邀請到台灣心輔犬培育團隊的執行長Angel來談談這麼棒的理念是怎麼來的，而他們的教育課程又在作些什麼？！ -- Hosting provided by SoundOn