若人生只有一次機會...就只能回到那一天，你會想回到哪一天？是想去改變那時的決定嗎？還是想去追回什麼呢？
隨著時間的流逝，機會錯過就逝去了，沒有人可以讓時間倒轉、讓機會重來。
【如果回到那一天】由主持人王于郡溫柔的聲音，喚起大家回憶中的重要時日。藉由來賓的分享，我們一起回到那個年代。
若當時做出了不同的決定，現在是否會有所不同？不是惋惜、不是可惜，更多的是希望能把握當下！
＃客家 ＃hakka ＃客語
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｜大來賓｜
賴尚群 阿倫（苗栗四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 阿倫 之路｜
00:43 ►阿倫父母忙於生計，所以他從小在苗栗市跟著阿婆生活，也不少跟阿婆一起出去遊覽，他很懷念那無憂無慮的鄉村生活，對他來說那邊什麼都沒有，但有阿婆的陪伴充實著他的童年。
在苗栗在地的國中小求學的阿倫，除了跟好友一起玩鬧之外，印象深刻的便是當地老師用客語對他們訓話的畫面，這是現在少見的。
07:44 ►高中加入熱音社的阿倫，各種類型的歌曲都有接觸去練習，吉他也是爸爸的!其實阿倫從小就對吉他感到興趣，看著爸爸彈唱著，很神奇!而且爸爸也鼓勵阿倫多接觸多嘗試。阿倫的人設可謂從此刻定義了!阿倫笑說，他就像電吉他一樣癲狂。
當時阿倫甚麼音樂都玩，就是不屑聽龐克音樂!阿倫笑說，當時他覺得這些技術層面不夠!但現在的他，把龐克的精隨發揮的淋漓盡致~
13:43 ►粹垢樂團的團員，除了李牧是阿倫的同學之外，其他兩位是有點有趣了!與吉他手Sam的相識是在酒吧開幕會上認識的；與貝斯手張哲的相遇也是因為酒!當時原創要進入複賽了!缺一位貝斯手，就趕緊聯繫，這個樂團的成員緣分就是這樣湊起來的，
當時阿倫有提他想以客家來發展~大家都同意，主要是大家都熱愛音樂!阿倫當時喜歡一個樂團「傷心欲絕」，所以他們團名便取為「粹垢」!
在這音樂精神之下，第一首歌曲〈愛仰仔〉是阿倫在上班時寫出來的，阿倫笑說是在宿醉的狀態之下寫出來的。阿倫當了客家領域的電台控音師，才真正接觸到了客家音樂!也給了他很多靈感。
24:55 ►專輯的產出，對阿倫來說是最大的轉捩點!也是真正讓大家認識「粹垢」的開始。
｜阿倫 心內話｜
28:49 ►阿倫想回到小時候，阿婆推著嬰兒車帶他出門的時候，那是在建功國小附近的雜貨店、水粄攤、粉圓攤、檳榔攤~後來長大搬到公館去了，這些都成為回憶。
33:58 ►長大過後，阿倫把這些兒時回憶寫進歌曲裡，但歌曲闡述的大概是從高中時期開始...其中阿蘭姐小吃的重口味是讓他懷念的。
39:32 ►想了解阿倫的聽眾朋友，可以直接在《純粹污垢》這張專輯裡來挖掘，阿倫笑說有種粗糙的感覺，未來他們還是會秉持著粹垢的精神，持續在底層觀察與發聲!
｜阿倫 座右銘｜
43:16 ►活在當下。－－賴尚群
阿倫很不喜歡後悔的感覺，畢竟我們永遠不知道明天會如何!所以請把握當下。
44:51 ►阿倫要分享黃宇寒的歌曲，這張專輯《Ngai》與以往的風格全然不同，是很值得大家細細品味的，阿倫推薦裡面的〈時間在行〉與大家分享，也很符合今天的主題。
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｜大來賓｜
葉鈺渟（桃園龍潭四縣腔）
【客語比例：🌕🌕🌕🌑🌑】
｜成就 鈺渟 之路｜
00:37 ►身為龍潭人的鈺渟姐，在小學參加客語活動與比賽之後，家人才開始與她說客語，這為她的客語打下基礎。一直待在北部求學的鈺渟姐，大學直接去到了花蓮慈濟，也太遠!她笑說，都是家人為了阻止她談網戀；開始大學生活的鈺渟姐，可謂大開眼界!就讀傳播系的她，接觸了蘋果電腦與各種軟體操作，更向行政人員湯姆直接學習吉他，湯姆更是吉他社的指導老師，但只有在展演時才會現身，所以鈺渟姐接觸吉他的緣分是很奇妙的!因為對吉他的熱愛，便有了「背著吉他上學的女孩」的稱號!
09:38 ►大學時期便開始創作的鈺渟姐，起初是以華語為主，在師傅湯姆的鼓勵之下，創作了「思戀」，這首歌是在對遠在桃園的父母的想念與感謝，雖然這首沒有入圍原創，但被客臺的電視劇「水色嘉南」給選上當片尾曲，加上謝宇威老師的鼓勵，讓鈺渟姐有繼續創作的勇氣!
目前鈺渟姐最新的創作是跟龍潭在地有關的「時間个河壩」。
｜鈺渟 心內話｜
14:11 ►鈺渟姐想回到作大學畢業製作的那時候，當時她的師傅剛出一張專輯《野狼125》，是一張完整的專輯!但當時鈺渟姐的畢業製作《大學青春》是一張華語的Demo，始終沒有混音製作完成，這是她覺得很遺憾的地方...
如果能夠回到那一天，她會跟那時候的鈺渟說!試著去做就對了!世上沒有一定完美的事情，不做怎麼知道呢!
鈺渟姐很常閱讀自我成長與覺察的書籍，她想要的太完美了，沉澱並內化的她，有比較能夠去接受這些改變~
鈺渟姐也笑說，希望未來能夠出一張客語的專輯!
22:41 ►若大家有關注鈺渟姐的粉專，她是很用心在經營，也很願意寫故事與大家分享的!
許久沒有公開演唱的她，有兩場活動要與大家分享：
11/30（日）19:30開演，地點：大河壩小書店
12/06（六）19:00入場/19:30開演，地點：女巫店
不論是廣播節目、網路直播、現場商演或是在獨立書店開唱，都是不同的感受。
｜鈺渟 座右銘｜
27:35 ►永遠不要畫地自限，你有無限的可能。－－葉鈺渟
27:59 ►鈺渟姐挑了「你个心肝肚」這首歌，這是她在生下老大小鯨魚之後，並且在決定不報原創的某個午後，鈺渟姐拿起吉他談起自己喜歡的歌曲，想不到小鯨魚開始跟著旋律搖擺，靈感乍現!便產出這首歌，更在原創中獲得首獎的肯定!
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｜大來賓｜
鍾昇華（桃園新屋）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 昇華大哥 之路｜
00:37 ►昇華大哥本科是金融管理的專業，在美語補習班安親班之前，在銀行待了十幾年呢!最後當上了股票分析師。
在這領域看了多年的昇華大哥，與大家分享一個概念，能力有多大，再決定要做多少事!因為他看過太多因為貪而賠上性命甚至家庭破碎。
07:00 ►昇華大哥回頭思考，為何他如此樂觀?可能從小養成吧!太陽下山他就會哭，太陽升起他就會笑，可能就是這樣，身邊的大家快樂他也快樂!他也是很相信量子力學的!但是!有些該拒絕就得要拒絕，這不是體力上的負擔，而是是否會影響到家庭安全安定的問題。
｜昇華大哥 心內話｜
12:00 ►如果能夠回到那一天，昇華大哥想回到老婆生產那時候，雖然兩位30歲就結婚了，但等到懷上孩子已經42歲了，是大眾所知的高齡產婦!當時所有該做的檢查都做了!自費的也都做了！
但...在病房恢復時，看著氣色越來越差，也還好婦產科院長來查房，馬上要做手術!昇華大哥也馬上要決定保子宮?還是保命？
想起之前算命說過他們命中會有三個孩子，一開始那心情還很難調適，但轉念一想，最重要的是家庭完整！夫妻倆也把全部的愛給了現在這位女兒！家庭裡的大家一起努力、一起經營。
如果真的回到那時候，昇華大哥很惋惜沒有注意到太太的子宮肌瘤這問題，而引起剖腹後的大失血...但事情既然發生了，都要用最好的方法來解決！昇華大哥表示，他是傳統的人，但又保持著開放心態的人，因為在這時代生活著，要適時的彈性調整。
21:58 ►提到走進客家這領域，2021年起創了協進會，一開始與其他夥伴就想在觀音辦些演唱會等活動就好，沒想到辦著辦著...越來越多人關注他們！加入他們!現在協進會理有「產 官 學」不同領域的會員，將這個協會的能量又壯大了！
但昇華大哥也很清楚!這個協會、他所喜愛的客家，未來一定是要交給年輕一輩的接班人，更希望在每一次的活動中，看到鄉親朋友們一起來！
30:24 ►7月12日這天，昇華大哥與死神交手！這天他正在原鄉(大陸)與親戚們團聚，忽然覺得頭昏有想吐的感覺，但吐不出來，而且!心臟那邊也悶得難受...幸好他有意識到，請哥哥幫忙捶一捶！才得以舒緩。
經過這次的事件過後，昇華大哥深深體悟睡眠的重要性，現在的他，再怎麼忙!也要早點躺上床休息。
35:05 ►提到了許多今年2025年的日期，其中就包括四場昇華大哥籌劃的演唱會，5/3在中大客家學院湖畔，山狗大後生樂團分享新專輯《泅》以及詩人張芳慈的演出；9/20在苗栗縣鶴岡國中牽起了山狗大後生樂團與詩人張芳慈的演出；10/18則是邀請到金曲36的黃子軒分享《牛騷》，由黃子軒與山平快到來演出；11/15則是邀請到山狗大後生樂團與萬巒詩人羅秀玲，帶來具有收冬謝天的2025最後一場演出。
若聽眾朋友對這類型的客家活動有興趣，想一起參與都可以聯繫「鍾昇華」大哥，「桃園市觀音文化發展協進會」唷！
｜昇華大哥 座右銘｜
36:58 ►加油！客家這條路是長長久久，身體也一定要健健康康！－－鍾昇華
37:53 ►昇華大哥推薦黃子軒的＜客家千金＞，他表示有女性才有客家！感謝他們的付出，這邊也呼應到前面提到的因應社會的彈性調整，客家千金這首歌沒有直接寫出女生、女性，而是換種說法來表達，這首歌還有龍潭妹仔黃宇寒的參與唷！
｜聽友來信｜
➽這首＜明哥菜車樂團的🎵行共下的歲月＞是台北的李大姐點播，前陣子翻閱起畢業紀念冊，突然有感而發！當初的玩伴似乎都沒有在聯繫了，想想那...同窗的時光。
➽來自苗栗的陳同學點播了＜李彥鋒的🎵記得歸來＞，陳同學分享一是因為「歸來」這個詞他是說「轉來」，二是他離家去求學時，阿婆總會對他說...放尞愛轉來喔！
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賴文英（桃園新屋四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌕】
｜成就 賴文英教授 之路｜
00:50 ►有海客之稱的新屋，雖然多數是海陸腔為主，但文英教授家裡是說四縣腔的唷!
文英教授對數字方面是比較在行的，對數學也是有期待的，但因為升學考量，在最後一刻從理組改成文組!畢竟不是感興趣的科目，所以學習期間滿辛苦的。
學生時期的文英教授對未來完全沒有想像，但只知道自己不想走國文這條路!
07:40 ►到了大學的文英教授讀了圖書館管理相關的科系，因為也不是很感興趣，便自己發展興趣，遇到了國畫老師董老師，除了學習技巧之外，更可以跟著其他學員一起打開詩雅的世界，泡茶、聊天...
談到「國畫」又分很多種，文英教授是以細筆為主，注重角度、勾線、細膩的工筆畫，使用的紙質是有上一層礬的宣紙跟絹。
爾後更找了老師學習寫生，臨摹不單單只是平面的圖片相片，走到戶外是更有挑戰性的!文英教授特別喜歡荷花，更在 2018年出版了一本全是荷花的《荷花个故事》。
14:57 ►大學畢業後的文英教授，先工作了十年，這十年間國畫的學習與創作不曾中斷，甚至還有去展覽呢!
提到「進修」，文英教授本來想進修藝術相關的，但這要讀歷史!畫圖實務方面還要學學院派的素描等...自然派的她不想被侷限；後來就想說自己是客家人，發現有客家相關的研究所，就這樣走進了客家研究，這是原本想都沒想過的，裡面有些科目不需要硬背，像是「語言分析」...文英教授對客家是有興趣的!對她來說，老師教什麼就學!這便是學習的核心。
19:56 ►阿郡與教授的緣分是從中央大學的學士後教育學分班《正音語拼音》開始，每一堂課都要寫客字與拼音，讓阿郡很是興奮!!更在一堂刻上寫出了近百個有「手」偏旁的客字，教授還讓阿郡寫一篇小論文呢！
文英教授分享，若對客字客音很陌生，可以直接接觸客語的字音字形比賽，這會很快地提升自己的詞彙量。
｜賴文英教授 心內話｜
22:05 ►影響文英教授的人生有兩個時間點！一是高中時選組從理組改成文組。這基本上是影響了她的人生方向，如果沒有改組，那現在可能是中研院的院士吧！
25:47 ►若大家有在網路書局搜尋「賴文英」，除了客語研究、論文之外，還有特別多的繪本！很多人都以為圖片是有其他作者，但其實都出自文英教授之手，除了文字內容的創作之外，圖像得從觀察、參考、模擬一步一步創作出來。
2025年的兩本創作《臺灣正有个生物》是一本繪本，匯集了臺灣的動植物工筆畫及客字!另有部分圖像的《客家美學散論》，裡面包含了很多面向...有客家文學、民間文學、建築、繪畫、工藝作品及美術等。
文英教授的創作，不只是工筆畫與文字創作的成就，更可以當作工具書與收藏唷！
｜賴文英教授 座右銘｜
35:46 ►文字就是力量。－－賴文英教授
(《世界文學客語意選集》中的《偷書賊》)
37:37 ►文英教授近期較常聽的是英文歌，泰勒絲等...讓他感覺到很有力量，但這邊要推薦二本貓的＜真正的自由是＞，真的的自由就是現在這個時候！
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彤溫岑二重唱（新竹關西，阿爸海陸、阿姆四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌑🌑】
｜成就 彤溫岑 之路｜
00:42 ►大家看到的（姊姊奕彤與妹妹奕岑）兩姊妹的客語作品跟影片，客語很流利也很道地!但其實家裡沒有人跟他們說，阿婆也是說華語喔!所以他們都是從小在關西自己聽大人說自行吸收的...
姊妹倆也鼓勵大家講客語，她們笑說，去大部分的國家用客語對話交談，她們都聽不懂!但也要留意海外鄉親是聽得懂的喔!
08:18 ►妹妹從小就愛唱唱跳，很活潑!媽媽便想讓她去上課，以前還是把活動資訊印在廣告單上的那種年代，媽媽找了好久都沒有合適的班，偶然在廟坪看到一群小朋友用客語表演，便就此與社區的客語老師結緣了!
媽媽很鼓勵妹妹去，但妹妹要有人陪~所以姊姊也一起去啦!學習的過程與他們想像的並不同，接觸的都是比較艱深的表演藝術類型，有朗讀、說故事、唱山歌等...只要廣告單上有表演或比賽，老師都會帶著小朋友去參加，學習上很辛苦之外，比賽又沒得名，姊姊開始產生排斥，而妹妹竟曾帶著家裡的阿姨跑去喝珍珠奶茶!
但姊妹倆也感嘆，幸好有那時候的扎根，不然...現在她們也不會用客語與大家見面了。
15:32 ►在升學的過程中，接觸客語的機會也越來越少了...只有偶爾會參加學校的活動，直到某一天被廣播去校長室!竟要表演給縣長他們看!後來更是被帶去東京跟大阪文化交流呢!
20:29 ►在有了兩人合體演出的經驗後，開始注重練習合唱技巧以及想團名!當時，兩姊妹參加了2019年客家流行音樂大賽，翻唱了「魚仔」，最後晉級了!也得到導師羅文裕一對一指導的機會，讓她們很是歡喜!而「彤溫岑」這個團名也是當時想出來的。
24:53 ►兩姊妹的專輯《同溫層的歌》有八首歌曲，裡面有五首是他們自己作詞唷!每一首寫完之後都會唱給父母聽，而他們最喜歡的是「我的爸爸媽媽」，整張專輯就是輕快又溫馨!
現在的姊妹，除了歌唱上的累積之外，也有短影音創作在持續更新唷!
｜彤溫岑 心內話｜
29:37 ►姊姊奕彤分享：她想回到幼兒園那種小時候，每天跟在父母屁股後面的時光，對他們任意撒嬌的甜甜時刻~
31:53 ►妹妹奕岑分享：她想回到國小時期，那時參加了「鬧熱打擂台」一路就比到年度賽，需要花許多時間去錄音及練習，所以錯過很多學校時光。
不過就是有這些取捨，累積成就了現在的她們，這一路上有時辛苦，但確實感恩!
｜彤溫岑 座右銘｜
37:28 ►在風雨中像個大人，在放晴時像個孩子。－－奕岑
(面對困難之後，自己會成長!也會在過程中得到成就與成功。)
38:19 ►無論學習什麼知識，都是堆疊的過程，不用著急也不必比較，因為每個人所擁有的時間就是自己的一輩子。－－奕彤
(與他人比較永遠無止盡，不如好好規劃自己的道路。)
39:22 ►這邊要跟大家分享《大擺鐘》，歌詞裡有提到「愛把握毋好錯過」，因為我們人到一定程度時會懶惰，但我們的時間如同時鐘一樣，是不會停下來的!
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楊淑喻 吉那（桃園新屋四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 吉那 之路｜
00:45 ►雖然身分證上是新屋人，但從小在台北、新北長大的吉那姐也可以算是新北那邊的人吧!
為什麼客語可以講得這麼好呢? 除了爺爺奶奶只會客語，以及2013年開始母語創作之外，進步最大的關鍵應該是做廣播了!爾後也有接到鬧熱打擂台的主持。
07:06 ►吉那姐從小就喜歡聽音樂，小五就接觸西洋音樂，旁人說她唱歌很好聽!高中、大學時就開始參與比賽，比到被報名單位要求別比了~當評審好不好!
大學畢業之後才開始有組樂團，吉那姐是那種只要有人邀請，也不會考慮會不會就答應了再練那種!她第一個參與的是爵士樂，為了練習爵士的唱歌技巧，也找了老師，但她覺得，一開始最好的老師是聽音樂並不斷地練習，爾後，越來越進步是因為開始有了自己的作品，在累積了三張專輯過後，也因為找了和聲老師，而更了解自己的聲音。
13:09 ►第一張專輯《桐花放客》裡的<同電火扚忒>是參加「潮客樂」比賽所創作的，這比賽也是全球客家流行音樂大賽的前身，也因為這比賽，吉那姐被看到了!
樂團就跟成長時期的朋友圈，總會有分離，目前大家所知的「吉那罐子」其實是一個樂團，指得是兩個人!在樂團裡詞曲是吉那姐，編曲是罐子。
第二張專輯《理所當然》的同名歌曲<理所當然>與以往的曲風不同，有邀請到巴拉圭籍的老師來編曲，而這首歌也在台灣原創音樂大獎得到首獎!在YT上也可以聽到兩版喔!原創版跟專輯版~
｜吉那 心內話｜
19:22 ►有關第三張專輯《小吉的路》，我們放在這個單元與大家分享。
吉那姐在2019年8月底發生車禍，造成左邊肱骨那邊粉碎性骨折，因而造成神經叢受損...去復健時，吉那問了醫生何時才會好? 後來她才知道...神經長得超慢!跟吉那姐相似的病患兩年半都還沒好，這讓她很沮喪...
不過!吉那姐依然是努力的復健，並把她的左手切割開來!取名為小吉，她把左手當作她的朋友，給予鼓勵與陪伴。當時也申請了專輯補助，2020年4月拿到補助，《小吉的路》也要啟程了，其實...還有另一面的涵義<消極的路>...當然!我們盡量不讓自己消極下去!
24:40 ►但是在2020年5月接獲到弟弟工安意外的消息，這讓吉那姐一時間墜落到谷底...專輯也不知道能否順利產出!對她來說歌曲創作是真實的心情與故事，但當時的她實在無力...連復健也停擺了!
在弟弟後事處理得差不多時，小吉不自覺得抖動提醒著她，該復健了!就在她復健完去繳費的走廊上有一間小兒科門診，以往都沒有在意的吉那姐，竟在那天看到了與弟弟同名同姓的醫生門牌，在得知她是一位很好的醫生時，她感覺是弟弟在給她的力量!
這一張專輯，要拿到實體專輯才能看到其中的故事與編排，第一段是吉那姐本來的精神!第二段則是小吉，因為小吉的關係吉那姐重生了。第三段是與弟弟的故事...
29:19 ►但在這過程中，其實很想放棄的吉那姐，被經紀人話術了，他說：你可以放棄，但你會走不出這一段過程!而吉那姐也拿出了她的專業!在期限內創作出了紀錄吉娜姐起與落的《小吉的路》。
34:33 ►吉那姐第四張專輯《烏疏疏》將在2026年與大家見面，但在這之前!2025年10月17-19日，吉那姐將出演《暗靚》這部舞台劇，大家可以上台北市客家文化主題公園或是僻室抑或是吉那姐個人的粉專搜尋相關資訊唷!
｜座右銘｜
37:10 ►為我保留那最美的姿勢「Hold that pose for me.」－－吉那。
希望大家能給予自己肯定，累積力量，告訴自己一定可以的!
39:01 ►吉那姐點播<一家人个飯桌>對她來說是回憶，回憶會一直陪伴自己，但對於每一位聽眾來說，大家都可以製作屬於自己的回憶並把握當下!
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古宸禎（新竹海陸）
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00:54 ►在阿卡貝拉擔任女高音的宸禎，榮獲2025年臺灣原創流行音樂大獎首獎，是歌曲《暗夜恬恬仔落來》的編曲者喔! 這也是宸禎第一次自己創作，其他都是cover的參與，這是很棒的經驗。
身為聲音教練的宸禎，平常在教學時就時常在發聲，對於嗓子的保養，真的很看個人的體質，但最常見的都是不能吃含糖食物！但如果本身是會過敏的，這影響就很大囉！一定得好好保養。
09:52 ►身為聲音教練的宸禎，小時候是很害羞的！要等到沒有人的時候才會大唱特唱～但從小她不是學唱歌，而是鋼琴，一直學到大學快畢業。
這期間宸禎也有擔任鋼琴老師，後面是因緣際會之下被啟蒙！爾後也加入了聲音教練行列，教歌唱是有系統化的，需要有根有據、有條有理的！其中，女生也有變聲期的！聲帶本生就薄，所以變厚或變薄並不會有太大的影響。而男生在變聲期前也可以練技巧，變聲期後也不會忘！
16:00 ►宸禎走入阿卡貝拉是在大一，當時，世新合唱團有個小團名為《斑馬線人聲樂團》，她本來想去合唱團裡擔任鋼琴手，但加入了阿卡貝拉！入團時是要考核的！有關音樂能力、未來的規劃等...
宸禎在大學剛畢業時有舉辦個人演唱會《舌甘》，所以她在創啾樂團時就延續這種組字概念《口秋》，很有意思的～！
22:33 ►雖然宸禎從小就被定義為女高音，但聲音是可以一直去訓練的！除了阿卡貝拉，宸禎在2023年曾參與動畫交響音樂會的和聲，有大家熟悉的《冰雪奇緣》、《阿拉丁》等....。
29:25 ►目前就在音樂、歌唱領域發展的宸禎，不曾遇過聲音上的瓶頸，但很多事情都是得學習著來、不斷精進!像是聲音上的提升，你永遠只有更好！
｜宸禎 心內話｜
32:40 ►宸禎有兩個階段想分享，一是無論成功或失敗，都是成就現在的她！所以她很珍惜每一部每一階段。
二是...第二次比台灣阿卡貝拉的比賽，可謂是一個里程碑，那一天有點像出道！當年他們的自選曲邀請到了美國有名的天團PTS的編曲師來編曲，甚至在比賽當時，天團的音控師也來到台灣，更在他們比賽時幫忙控！
當年台下觀眾呼聲連連，讓宸禎很好奇！所以特別想回到那天去當觀眾，去感受他們帶給大家的那份力量與感動。
｜宸禎 座右銘｜
39:24 ►活在當下。－－古宸禎
對宸禎來說，當下就把事情做到一百分或是一百二十分！即便有失誤，那也還是很高分，機會來了不要有所保留，如果錯過了，也沒有第二關可以挑戰！
最後，宸禎要與大家分享，她目前最喜歡自己聲音的一首歌〈PrettyDisco〉，裡面的合聲與混音她甚是滿意！
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｜大來賓｜
徐明珠（新竹關西四縣）
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｜成就 徐娘娘 之路｜
00:42 ►娘娘會走入客家，是因為「配音」 南桃園有位邱董事長，看見了一部電影是敘述唐山過台灣，但因為是廣東惠，因此萌生了要配成客語的念頭!娘娘看見跑馬燈廣告後就去試音也選上了!
後來中壢國小的老師想找客家人來教授客語，因邱老闆推薦又找到了娘娘，但當時娘娘同時身為奧福音樂老師，雖已有教學經驗，但都是學齡前兒童且即興又創新!她很是苦惱，爾後經學校老師說明之後，便踏入教學客語之路!
在進入學校教學之前，娘娘曾為了準備教材來尋找唱客家歌的老師!在那時她才知道!原來客家不只是戲曲的那種風格，還有流行歌!從此愛上~愛唱!
11:15 ►為何娘娘會一步一步走進客家呢?因為當時的客家歌謠老師推薦他去比賽!幫她報名!前一天才跟她說...
但擅長歌唱的娘娘一路過關斬將，直到他忘了一句歌詞而被淘汰。
當時還任職音樂老師的娘娘，想著客家童謠也能這樣邊唱邊跳，何不讓自己的女兒也來學呢?爾後便在早自習時花費半小時與學生們一起唱跳，娘娘這義工媽媽的事蹟也傳到團長耳中，一番交流之下，娘娘便在國小開設兒童的客家童謠班!後面也有帶著孩子們去比賽!都是鼓勵全部都上台去累積經驗。
曾在某年的十月半，娘娘的老家關西做平安戲，便帶著幾位孩子一起去台上唱歌同樂，結果這次經驗讓孩子難以忘懷，孩子的感恩之情也讓娘娘十分感動!
20:27 ►取得教學支援人員的娘娘，曾一個禮拜上20堂課，當時，娘娘也有在電臺當主持人了，兩邊兼顧著!後來因身體負荷不了，在取捨之下便留在電臺了。
離開學校的她也沒有跟校園脫節，她和諸位老師寫了名為「客家火焰蟲說演團」的客家列車計畫，他們想著大部分的支援教師沒有教學的資源，便開啟了全臺灣巡演，帶著童謠帶動唱、口說藝術、戲劇等領域的專業...演出給師生看、教老師們如何結合教學!最後他們還有去到國外演出!不過，最大的收穫是更多人會教授客語!而不是你一句我一句，得要因材施教!如今客語的教學與發展也越來越便利了。
27:57 ►有關電臺工作，在臺灣，與客家最早有關的便是財團法人寶島客家電臺，說到這娘娘就想起了前任台長彭台長，台長的付出讓她非常感動!只因台長的爸爸曾說過：以後你還要繼續為客家幫忙喔!能做就做!
原在海外擔任主官的彭台長，變回台來選、來擔任台長，當時寶島所有的主持人都是義工，彭台長也很努力在研究如何爭取經費!皇天不負苦心人!彭台長寫了計畫去申請節目製播等費用，便找到了娘娘與講客廣播電臺前台長阿俊一起做節目，那時的經驗也為她後來製播節目扎根!開闊眼界!
33:37 ►在走到舞台、講台之前，娘娘是很害羞的一個人!在高中時有個難以忘懷的經歷...因朗讀課文而被老師選上去全校面前演說，原以為準備萬全!卻因緊張而草草下台...不過，對娘娘來說!在哪裡跌倒便在哪裡站起來!
｜徐娘娘 心內話｜
39:00 ►如果回到國中那時候，娘娘很羨慕能站上舞台的同學，她鼓起勇氣問媽媽，而媽媽對她說...書讀得精熟一點就好!!娘娘就此放棄了...
如果真的能夠回到那時候，她會把喜歡的歌練好，期待有朝一日能站上舞台唱歌!
｜徐娘娘 座右銘｜
45:34 ►我們去幫助他人，出於善；倘若他日受他人的幫助，要有回饋之心。－－徐明珠。
46:51 ►這邊就為聽眾朋友推薦，娘娘學到的第一首客家歌曲〈愛情个賊仔〉
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｜大來賓｜
王品渝（苗栗南庄四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌑🌑】
｜成就 品渝 之路｜
01:07 ►在南庄長大的品渝，雖然是大I人，但是在爸爸很外向的性格之下，從小也是接觸了許多的人，而且隔壁鄰居還是她的國小老師邱一帆詩人呢!
小時候就開始學習鋼琴的品渝，是一直在音樂的薰陶之下成長，直到學校宿舍沒有鋼琴才開始學起吉他，而吉她也成為她未來創作路上的好夥伴!
品渝接觸吉他有十餘年了，在創作之餘，她也有在教學喔!大I有個特點，在自己擅長與熟悉的領域，就會切換成E人唷!
09:49 ►談起獨立創作，品渝第一個作品是華語，也有少部分客語，但因為太華語話，加上整體創作技巧尚未純熟，對品渝來說...這是不合格的作品!
有關詩詞相關的作品，品渝很喜歡閱讀，也喜歡在讀的過程中尋找字裡行間的感覺!像是《路，總愛行下去》與《天時》都是好鄰居阿帆老師的作品，品渝自稱她是感覺派!
14:33 ►2025年臺灣原創流行音樂大獎首獎的《暗夜恬恬仔落來》，創作背景是白色恐怖，這主題品渝在去年就想要寫了...今年以阿卡貝拉的形式呈現，除了一群人唱著歌的樣子，有如社運人士站在肥皂箱為自己爭取利益之外，更有著前輩爭取自由的感覺!
(00:20:45開始)
品渝在歌曲中挑戰阿卡貝拉女高音，很難!但也讓她有所成長，更成功挑戰了自己。
｜品渝 心內話｜
18:44 ►如果能夠回到那一天，品渝想要好好記得每一個時刻!因為她很常忘東忘西，例如...錢包、手機、水壺、鑰匙給弄丟，甚至丟過吉他!!
品渝很感謝身邊友善的大家。
24:29 ►品渝FB與IG上的照片與文字，一開始都是自己想說的話，直到客語創作...品渝開始覺得創作不是自己的事而已，而是想要寫一些自己在意的議題、認同的價值觀，或是想為某些族群發聲!
28:01 ►說到MBTI人格類型，品渝是INTP，就向大家說的P人，比較沒有計畫、較隨心。
不論是什麼性格的人，生活過得快樂充實是最重要的!品渝正做著音樂相關的工作，教學、配音、表演等。
31:08 ►品渝的客語算是後天學習的，因為高中就離開苗栗了，加上從小不太敢說，現在正在努力當中，品渝也很感謝爸爸成為他的客語老師，爸爸用他的溫柔守護著品渝。
｜品渝 座右銘｜
36:21 ►你看涼風行過河壩來作伴，你看青山行過河壩去尞涼，解開心肚日日夜夜个操煩，路總愛行下去。－－王品渝
39:26 ►最後，品渝想跟大家分享2024年與古宸禎一起創作的《定定》，「定」在中文意思有堅定之意，但在客語卻是慢慢的...讓品渝感覺有種虛幻、溫柔、堅定的過程，就像「同婚」這件事情，也是這樣的演變過程。
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｜大來賓｜
張捷明（苗栗公館四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌕】
｜成就 張捷明 之路｜
00:53 ►今天邀請到「客語界的安徒生」張捷明老師，真是久仰大名!老師笑說，這是「十八隻銅錢兩下算」，「九文~久聞」! 節目一開始就以有趣的方式與大家分享文學。
捷明老師是苗栗公館人，他分享，若從苗栗交流道下，往東邊看會有三座山喔！是苗栗八景中的「三台疊翠」；老師就住在第二層那邊，從小就要爬山！
但他爬的方向與太陽相反...太陽升起時他要下山去讀書，太陽下山時他要爬山回家，但他一點都不孤單！有村子裡的小夥伴一起上學。短短的開場分享就如同走進一本童話書裡了呢！
09:27 ►細想...老師如今作創作了這麼多童書，是不是從小也喜歡讀書或閱讀呢？老師笑說，以前來往路程就要四個小時，體力與當時的經濟(沒有電燈)也不太允許他埋頭苦讀，倒是閒暇時會跟著爺爺去串門子，其實他很他喜歡看書! 爺爺友人家有《苗友雜誌》他會看。
當時爺爺家裡也有私塾留下來的幼學瓊林、昔時賢文、千字文、四言雜誌等...這些都是他的課外讀物！老師笑說他是今之古人，更與子女說他是三朝元老，經歷了好幾年代的事物。
｜張捷明 心內話｜
17:41 ►老師分享，父母並不會逼迫他去做他不想做的事，但如果要回到那一天，他想回到五歲記事起那時...
雖然家裡忙碌，但老師他也會去幫忙撿柴火...跟著爸爸去插秧、幫忙吃點心！
說到「做田事」，老師他爺爺的產業分布就有點廣了！除了苗栗這山上的山田之外，還有公館的平原，以及雲林那邊的。為何有這麼多產業呢!以前曾祖父過世後，村子裡就議論紛紛，為了不讓人看不起，他們便購置不動產！即便要分家，也要買起來之後再說。對老師來說，爺爺是他心裡的巨人！
因為有這些山田，爺爺會帶著老師去山上逛逛，也會帶他一起往山下看，看往公館那邊，是奶奶住的盆地，有一美名稱「蛤市浮嵐」，有時走山路讀書累了，老師也會去那住上一陣子；老師分享，「三台疊翠」的南邊則是出磺坑，現稱「磺窟響泉」；再往上看還有所謂的「玉山霽雪」，此玉山非彼玉山，而是雪山。
公館的東邊是三台疊翠，西邊是西海岸山脈，可以看得到台灣海峽的晚霞與日落，是個地理位置很棒的地方！
26:38 ►老師分享的美景，與阿郡印象中的山全然不同，南投是群山圍繞，老師的則是個角度都不同，在這環境之下，讓老師寫出很多書，其中一套書「雲頂童年」就是在記述老師的童年，依序為...《赤腳跋上雲頂高》、《弓蕉大王》、《幸福果》。
說到《弓蕉大王》，老師就想起小時候跟爺爺去八卦山玩，因為鄰居們的玩笑話：進去八卦大佛裡面會肚子痛！老師偏不讓爺爺進去，兩人只好去附近逛逛，爺爺便買了一串香蕉一起吃，後來也在山上種了一園子香蕉樹，這童年讓老師甚是想念。
31:15 ►而《幸福果》則是在分享小時候放學後的情景，因為沒有點心與水，大夥兒只能沿路摘摘吃吃，其中最受歡迎的是野草莓，有點像覆盆莓，再來是羊角仔葉、烏蠅草、鹽苳桍...
35:10 ►《赤腳跋上雲頂高》是在講述美景...往山上看是白雲靄靄，往下看是山嵐圍繞，有時霧氣是從山腳下往上升，濃濃的霧氣彷彿是觔斗雲一般，老師剛好屬猴，就如同孫悟空一般！
36:43 ►說到客語教學，其實老師沒有實際在學校教學，自還我母語運動開始，老師意識到母語的流失...連他自己都快忘了!後來經過他的努力，女兒自己主動參加比賽，而他則是創作了許多客家相關的書籍。
一直保持這習慣的老師呢，也通過了第一屆的客語認證，接著陸續取得支援教師與薪傳師等資格。
41:32 ►2025年張捷明老師也出了一本新書《舂柄賊斬龍演義》，這本書有將近14萬字，是老師第34本的小說! 童書最新的一本是2020出版的《銀色个夢》。
｜張捷明 座右銘｜
44:48 ►若要寫作，從一個字就可以開始，慢慢地就會累積起來了！－－張捷明
46:36 ►老師清唱了一小段，如果有知道歌名的聽眾朋友，歡迎跟我們分享!最後也與大家分享＜徐千舜的細老鼠＞，也呼應了老師初期的童書《細老鼠同番豆》。
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米莎（苗栗三灣四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 米莎 之路｜
00:41 ►米莎今天帶著鵝芋圓太郎一起蒞臨錄音室，說到米莎，大家應該記得《戇仔船》這張專輯榮獲第31屆金曲獎最佳客語專輯以及最佳客語歌手獎唷！
來自苗栗三灣的米莎與大家分享，三灣就是中港溪在那邊轉了三個彎!而且老家的小村莊叫做內灣，但不是新竹那一個喔！
米莎差不多高中就北漂到台北求學，開啟獨立生活，整體來說也是很單純的，基本上就是...學習、練樂隊、和同學一日遊、回三灣。
07:32 ►米莎從小有跟著學鋼琴，長大一些就會自己看譜練練手，也有參加合唱團，大學時便跟著吉他社的朋友玩樂團，一起唱起民歌、西洋歌，後來想著要創作屬於自己的歌曲!不過學生的靈感來源基本上都雷同，所以米莎興趣缺缺...
終於在每年都有舉辦的民歌比賽上被打開創作大門，米莎聽到了台灣文學系的學長用自己的母語寫了一首＜喊酒拳＞，多元的組合搭配(月琴、爵士鼓、Rap)讓他很驚豔！原來母語可以這樣運用。
2006年，米莎寫了第一首客語歌曲＜該條河壩＞，寫的是自己小時候的情景，也寫阿婆的一生，從日出到日落的樣子...米莎在自己的母語裡找到了方向。
｜米莎 心內話｜
18:07 ►2008年是米莎最低潮的時候，她寫了幾首歌...卻不知道是否該繼續前進...偶然間學妹提起有客委會的築夢計畫，米莎便開始動工!對她來說...最印象深刻的，不是送件、不是收到通知，而是自己完成了這份計畫當下的心情!是很有力量的!這件事的完成讓米莎又有了信心可以去面對未來的挑戰。
24:11 ►從未出過國的米莎，第一次出國就要去中南美洲(古巴、祕魯、阿根廷)，米莎將在那邊蒐集、吸收當地音樂的精華，而且看過紀錄片《樂士浮生錄》的米莎，也特別期待這趟旅程的音樂氛圍！
29:51 ►出國之前，米莎便找了南部的謝明祐老師幫忙製作第一張專輯《河壩》，想著...如果這趟中南美洲之旅無法平安歸來，至少還有張代表作！
爾後合輯的合作也不少，記得那年是生祥老師找米莎去南部一起做童謠，在這過程知道了生活圈以外的製作人、音樂人...越來越熟之後，米莎有了想要邀請早川徹一起合作的想法！
35:01 ►在2019年之前已製作了三張專輯，《河壩》、《在路項》、《百夜生》...此時已有籌備第四張的想法...米莎還記得當時是2019年6月4日，她要去客委會的桐花文學獎記者會演出，從峨嵋驅車前往時，在高速公路上遇上一隻老鷹！展翅迎面而來的樣子讓米莎豁然開朗！還在想什麼？快去找早川徹老師合作！
他們倆便合作出了《戇仔船》，也一舉奪下第31屆金曲獎的最佳客語專輯與歌手獎!後面陸續製作了《蝓螺》以及目前最新一張《Deer Penguin 親愛的企鵝》。
｜米莎 座右銘｜
42:59 ►玩音樂就是要好玩。－－米莎
不論在何種境遇，就是要從中找到趣味，才能持之以恆！
44:18 ►一粒種子如同夢想的開端，人生有很多的可能性!與聽眾朋友分享最新一張專輯裡的＜嗚咕咕＞。
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｜大來賓｜
楊振發（新竹竹東海陸）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 發哥 之路｜
01:13 ►從小在母語的環境之外成長，發哥的客語說得很流利，不過在求學時也是有遇過語言交流的困難!台語是他在學校才學的，不過這些倒是讓他在帶團上多了跟客人交流的機會!
發哥是那年代少有的大學應屆畢業生，丁組考完試的他，照分數排序上了文化大學的觀光學系。課程上，觀光概論裡問說什麼是觀光？老師說：「觀，風花雪月；光，吃喝玩樂！」發哥心裡一震！就是這個！
07:25 ►發哥大學假期間就開始在旅行社打工，帶國內團來賺取零用錢，大四便擁有每個月一萬三的高收入!但當完兵後再進入這領域竟只剩八千元!!根本不夠當時的開支，後來發現領隊導遊溪水比較高，便在76年考到領隊證、77年受訓後便開始帶團了!當時還因此申請到美國簽證過。
77年開始就開始走美國、歐洲路線，甚至去過南非，但語言的部分!真的是很基本的程度，語言就是多聽多說就會懂得該運用在什麼情境了!
發哥分享，服務業比較難被AI取代，畢竟這是人與人之間的溫度，他很開心自己跟著時代的腳步走上旅遊業，去過很多地方、認識很多朋友...
｜發哥 心內話｜
16:05 ►如果當年沒有讀觀光系，如果當時英文與數學的高低標有達標，發哥可能會讀企管系吧!但當時也不是全人發展，而是把大家往主管培養...所以基本上都是學非所用，就連旅遊業的同學們也是，如今當導遊的大概剩三人了。
18:39 ►真要回到那一天，發哥想回到2013年，他記得那年的七月底他身體出問題了!是「潰瘍性大腸炎」。
當時在長庚，檢測完之說要把發哥的大腸切掉!震驚之餘...當天就接到了台大的電話說有床位了，發哥便自掏腰包轉院去了。做了一系列檢測，結果!不用切大腸就能解決問題!
如果台大晚一天打給發哥，他表示...領隊導遊之路就此會畫下句點，因為沒了大腸就得在腹部開一個洞，終身要掛著糞袋，約兩個小時就得清一次，甚至還有感染的風險!發哥笑說，他這輩子經歷了九次大大小小的手術，他都是樂觀看待，不用想這麼多!
26:13 ►如果有追蹤發哥的臉書，這類手術經歷是沒有分享出來的，倒是旅遊記事是很豐富的喔!對發哥來說，雖然出國花錢，但這些是對回憶的投資!
這些年間，發哥也有很多心得與期望，身為海島國家的臺灣，學習外語以及知曉國際情勢是比較困難的，這些都要花費比較多功夫!但同為發展觀光的國家來看，臺灣有許多需要學習的地方，環境的維護與人民自發性等...。
發哥也分享了他在瑞士的所見所聞，在策馬特那邊，如同台灣合歡山上的清境，有羊群過馬路，這時會有負責的人跟在們後面清掃；發哥也看過他們國慶或是慶典時，施放完煙火炮竹後，隔天的街道都是乾乾淨淨的!這些非常值得我們學習。
33:15 ►如今發哥最常去的國家是瑞士，這邊邀請發哥來分享一下一年四季的瑞士如何玩!
3、4、5月的春季比較多雨，但是春意盎然，5到10月是最適合的天氣，秋季是發哥最喜歡的時候，差不多是10月份左右，有四點很吸引人!一、葉子的顏色轉變，二、柔和的陽光，三、上山突破兩千公尺可輕易看見於海!四、觀光客比較少。
11月則是很多活動，像是伯恩有光雕秀、滑雪，月底還有聖誕市集，會喝著熱紅酒來同樂；冬季的瑞士是以滑雪為主，不過比較少台灣人前往，除了距離與價錢較遠、較貴，還有難度也比較高!2月還有個節慶是嘉年華會在琉森。
8月1日是瑞士的國慶日，他們舉國同慶，但不同的是，各地都有特色活動。
｜發哥 座右銘｜
40:32 ►做一件事有兩種，一是做好，二是做完。－－楊振發。
這是自己可以選擇的，你要做好那就盡心，你要做完擺爛也無妨...
41:23 ►回想起小時候的家鄉，竹東沒有霓虹燈，甚至沒有紅綠燈! 發哥點播羅大佑的鹿港小鎮，與大家分享。
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｜大來賓｜
羅思容（苗栗市四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌕】
｜成就 思容姐 之路｜
00:44 ►在苗栗出生的思容姐，隨著爸爸的事業腳步，搬到了平鎮，爾後自己就學、就業之後便北漂到了台北...
從小很喜歡音樂的思容姐，喜歡唱歌，加入了合唱團，但在高中時覺得...這好像不是她感興趣的那種感覺，便退團了!
那段時間哥哥正好在學吉他，思容姐也吵著要哥哥教他幾個和弦，便開始有了彈唱的開始!也有參與校園民歌比賽。到了文化大學，就讀中文系也開始要編寫一寫小說作品，從這時起也有了「創作」的感覺。
畢業後便進入雜誌社、報社工作，陸陸續續也有在創作，不論是刊登在報紙上的文章或是自己寫的小品...中文系出身的思容姐，也有做過商業雜誌的工作，接過基金會的案子，從企劃到出版全包!這樣為了完成而做，讓思容姐漸漸找尋不到對文字的熱情與想像...便辭去了所有工作!
09:58 ►結婚以後的思容姐，從沒想過自己會當媽媽，因為她正要開始「尋找自己」! 但意外地懷孕，她也逐漸接受...開始享受要當媽媽的過程，辭去所有工作專心尋找感覺，思容姐接觸了畫畫、瑜珈、看展覽等...這段時間裡，在畫畫中體會到，對！這是「創作」!也寫一些日記來記錄生活...
女兒出生的那當下，心境全然不同...
｜思容姐 心內話｜
15:33 ►如果回到那一天，很多的時間點可以回去...若真要挑...可能會是上天賜予女兒給思容姐的那段時間吧!經歷了發燒、產後憂鬱...到老公辭職的陪伴，最後在新店的灣潭找到新的方向!
沒錯!灣潭對思容姐來說是一個很重要的地方，夫妻倆開始在那邊育兒、農耕、療癒自己...
思容姐的祖上原有一大片農田，雖被自然給改造成河流，但一家子都還是在獅潭那邊打拼，孩子幫忙飼養牲畜長輩出外拚經濟，爸爸也因為生活經濟要放棄學業，也感謝當時的鄰居與爸爸共讀、一起學習；後來他們一家經過努力才搬到市區來居住，所以思容姐自然是不會耕作這些。
26:46 ►好不容易搬到市區的思容姐，竟在30歲那年搬到了灣潭的山區去，這是她也沒想到的，原本是要去國外遊學的，後來因為上天的禮物(女兒)而發生大轉變! 但是在那，他可以非常的放鬆，甚至感受到了自己，也更能放開心胸去感受身邊的人事物以及生命!在那邊是很踏實的。
在灣潭的近十年間，那邊的自然滋養了思容姐，也豐富了她創作的泉源!
32:28 ►聽著思容姐的分享，她的音樂創作自然是很豐富的，從第一張專輯《每日》到2025年最新一張華語專輯《女兒的九十九種藍－聽見零雨》，從思容姐的音樂之中，可以感受到生命的流動與感動，大家若對其他歌曲有興趣，可以自行搜尋來享受。
｜思容姐 座右銘｜
37:01 ►繼續生活、繼續愛、繼續創作。－－羅思容。
生活的內容、感動與自身的想法，都值得我們用心來生活；愛著身邊的一切；用創作來豐富生活，這些會是我們生命中源源不絕的能量！
39:41 ►思容姐與大家分享，她在灣潭寫的詩作，以一把吉他來配合著的彈唱，〈一粒星仔〉收錄於2018年《落腳》專輯中，希望這首歌帶給大家力量與光亮
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｜大來賓｜
賴建中（高雄南四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜成就 賴建中 之路｜
00:52 ►來自南部的賴建中老師，在旅遊業已有三十餘年了，老師分享，在外實際被看到了領隊導遊只占了旅遊業從業人數的五分之一左右，其他都是行政跟業務，這也是不容易的!
06:20 ►領隊導遊傻傻分不清楚!建中老師分享，導遊都是在該國等遊客來，領隊則是帶著國人出國去。
有關小費，是諸多國家團遊都會有的，這些不只是領隊導遊收，可能都要跟公司、司機平分，所以!建中老師提到，某幾個亞洲國家的團費越便宜，採購行程越多!不過近年來相關法規修改，但凡有購物都得寫上行程。
12:10 ►說到旅遊這條路，建中老師就是觀光本科畢業，至於這個科系也是出於好奇而填寫，想不到依序填了東吳、輔大、文大...就上了文大!
｜賴建中 心內話｜
15:08 ►若要回到那一天，建中老師有很多時刻閃過腦海...從考到大學、買房、結婚、孩子出生到看著可愛的孩子成長，太多的酸甜苦辣...但他想回到2018年12月28號的那天!就在這天他被醫生告知得到癌症!
18:25 ►不喜歡醫院的建中老師，經歷了好幾個階段的檢查過程...第一次照X光、超音波、抽血，第二次抽組汁液、斷層掃描，第三次切片...當時的他還認為，醫院就是這樣!賺取人民的費用!
但是!突然出現的異樣，是真的出事了，建中老師他被告知，確定是非何杰金氏大B瀰漫性淋巴癌，是最惡性的類型!
22:10 ►若身上有突然長大或與平常不同的異物，請一定要重視!基本上沒有人喜歡醫院，但有警訊便不可忽視。
建中老師分享，要能發現警訊也真是看運氣，他分享，有位教友的腫瘤長在腹部，等到發現時已經擴散了...所以定期健康檢查是很重要的!
31:44 ►建中老師能這麼早發現腫瘤，可能與他接觸的工作有關係－旅遊!建中老師分享他喜歡獨旅，推薦花東台九線以及澎湖唷!
｜座右銘｜
38:00 ►任何的成功都不能彌補家庭的失敗。－－賴建中（分享自摩門教經書）
你若賺得全世界，卻賠上自己的生命，那又有什麼益處呢?－－賴建中（分享自聖經）
40:35 ►建中老師說他在疫情期間公司沒工作，他便學了鋼琴，這邊要與大家分享：貝多芬的《悲愴奏鳴曲》第13樂章。
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彭月春（臺北海陸腔）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌕】
｜成就 月春姐 之路｜
00:49 ►在客家廣播、歌謠、配音等領域上活躍的阿春姐，展示了小女孩到老嫗的發聲技巧外，更表達了客家語言文化的傳承心願，為何阿春姐能有這麼豐富的經歷呢？
跟家庭與周邊環境是離不開關係的！除了父母的堅持外，更有周邊鄰居能一起營造客語口說環境！
09:04 ►提到歌謠，阿春姐也不是從小就唱著山歌等曲風，會接觸，則是他的父親應身邊好友之託，請他幫忙召集鄉親來開課，更找到了胡泉雄老師來教課！最終總人數遠超於胡老師設定的80人，來到120人之多呢！
最終在父親的堅持下，阿春姐也認真學唱，更在這過程中學會的四縣腔！
18:03 ►由父親起頭的歌謠班，後來也由阿春姐接手，但在這之前！阿春姐還有參加過比賽呢！當時五燈獎並沒有客家這類型的賽制，後來在吳伯雄老師及戴美玉老師的努力之下，於民國84年左右有了客家流行音樂比賽。
有比賽肯定要有選手，阿春姐就被鼓勵上台了，更在後來登上衛冕寶座呢！雖然這節目在後來收掉了，但他也結交許多歌手朋友，更帶著她一起去參加大小比賽、累積經驗。
後來阿春姐也接手歌謠班，隨著經費縮減...秉持著客家的傳承一直教授著！
26:50 ►提到廣播，當時也是由吳伯雄老師及戴美玉老師爭取而來的客家頻道，在中廣節目時，也是受了許多前輩的教導...其實經驗就是不斷累積，這些經歷，阿春姐一開始也不是特別感興趣，但做著做著...配音等跟客家相關的工作就找上她了！所以，機會真的是由自己去努力而來的！
｜月春姐 心內話｜
33:35 ►如果能夠回到...進入廣播領域之前，阿春姐應該會繼續待在旅行社裡，畢竟高職時她是讀商用日語科的唷！一畢業就進到外商的旅行社當行政，當時他們接待的是進到臺灣觀光的日本團客，而他們行政人員自然也有進修自己，除了日語證照之外，阿春姐也有領隊證照喔！可惜當時沒有前往日本的團可以帶，所以這資格就先按下了暫停鍵。
在旅行社的時光很有趣，若未來時間允許，阿春姐也想繼續探索臺灣、看看這世界。
｜月春姐 座右銘｜
42:10 ►客家文化的傳承真的要靠大家。－－彭月春。
42:58 ►最後阿春姐分享一首她演唱的〈朋友〉給大家，希望大家在人生這條路上，能找到知心的好友喔！
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｜大來賓｜
鍾季軒 Noki（桃園平鎮四縣腔）
【客語比例：🌕🌕🌑🌑🌑】
｜成就 Noki 之路｜
00:45 ►談及客家背景，Noki哥表示，很可惜從小的環境不准說母語，以至於他只會聽不會說，但他也把握能說客語的機會，游泳時都會跟同是客家人的大姐說上兩句，Noki哥笑說，雖然一句說完都要一分鐘之久，但持續有在進步！
04:17 ►除了大眾看到的音樂，其實Noki哥的專業是美工！高中就讀復興美工，高三分組到平面設計組，他笑說，應該選繪畫組的。當時Noki哥跟自己的組員都喜歡聽搖滾樂來創作，後來還有組團，甚至去比賽呢！
堅持學到後面的只剩Noki哥，從小有學鋼琴的他，後來打工的錢只購買吉他...
在此之前，國中原是資優班的他，因為媽媽請了家教而沒有參加暑期輔導，國三被分配到放牛班，因此！有了體育、美術、音樂這三門課可以上，也因為這樣，讓Noki哥發現！原來他好歡畫畫。
12:20 ►高中畢業後不到一年，遇上了日本TCA音樂學校在台開課，Noki哥自然沒有錯過這機會，TCA在台兩年，讀一年即可完成學謝，也在這過程中，遇到了表妹Shino林曉培，至於這段奇緣是怎麼發生的？
大家可以上 客家電視台的Youtube搜尋「初心登場 搖滾女王 EP12」。
在TCA組了一團Redsguy在駐唱後不久就被簽下來了，其中還曾與SOS發過一張專輯；爾後經紀約到了，在貴人牽線下去到了另一家公司，原有機會組團出道，後來僅有Shino出道發專輯。
19:22 ►說起搖滾樂，團隊是不可少的，Noki哥現有「Nokey Band」以及「無相」，歡迎大家上網搜尋，更可以遞出演唱邀約唷！
｜Noki 心內話｜
23:23 ►如果回到要組團出道的那天，Noki哥不會有太多意見...先出道再說!不過現在的他也是很滿足現在的發展，在做著自己喜歡的事。
26:30 ►除了音樂，Noki哥就喜歡創作，有關注他的IG（Noki666）就知道，他的作品很有能量感，甚至有特別製作音樂搭配該幅畫，雖然個人展覽已結束，但大家可以上Youtube搜尋「Noki探索畫展」，一樣可以欣賞得到喔！有喜歡也可以洽作者來收藏。
｜Noki 座右銘｜
38:55 ►船到橋頭自然直。－－鍾季軒Noki。
40:06 ►Noki哥推薦他自己的歌曲〈樣葛煞〉人與地球、地球與宇宙的關係，地球花了這麼多時間孕育各種生命，而其中的人類卻是帶給他最大破壞的!這首歌送給大家，也希望大家聽了有所省思。
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｜大來賓｜
黃子堯（苗栗銅鑼四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌕】
｜成就 黃子堯老師 之路｜
00:55 ►在講客廣播電臺主持著《詩詩文文客家情》的子堯老師，筆名黃恆秋，這名字從18歲左右陪伴他到現在，取了這筆名也是有巧思的，「秋」發音同「邱」，「恆」有長久之意，意在...雖然從母姓，但他永遠也是邱家人！
註冊費還得要向親友借才有得讀書...從小就知道讀書不容易的子堯老師，更加珍惜能遨遊在知識裡的時光。
靠著半工半讀，讀到大學，一路上都跟文學有關，愛讀書的子堯老師，在高中畢業後在台中加入了《笠詩社》，台中為文化城，子堯老師課餘時間還會去書店、舊書攤站著看書，甚至還會將喜歡的詞句抄下來...
08:03 ►《笠詩社》裡面的前輩是跨越語言的一代，他們會用日文創作俳句、和歌...而客語的部分少有三行詩、俳句等...客家著名的前輩有杜潘芳格、羅浪、詹冰等，在那時候，都是有一定地位的人士，對於後輩也是很大方的，這也是子堯老師喜歡待在《笠詩社》的原因之一。
11:25 ►最早發表的詩是刊在國語日報的〈日出〉，被報社選上來刊登，對學生時期的子堯老師還說是一大鼓勵!更別說還有稿費了。
身為客家子弟、在台中多年的子堯老師，有兩個感觸...一、是台中的客家人比例怎麼跟銅鑼是相反的? 二、是台中整體的發展比苗栗快得多!所以大部分苗栗客家人都是北漂居多。
16:21 ►同為北漂的子堯老師，曾於《客家雜誌社》擔任主編、總編等...心繫當時客家人的處境，便於客家雜誌做了兩項改變；一、是在全台各地尋找駐地記者，將在地的聲音即時傳達!二、是設立專欄給鄉親投稿發聲!23歲第一本詩集〈葫蘆的心事〉
23:02 ►以前的寶島客家電台是地下電台，名為寶島新聲客家台，在創立初期受到很多客家鄉親的幫忙與資助，在北部地區的客家人多為遊子，所以在他鄉遇鄉音!是很令他們感動的!
30:30 ►早年鍾肇政創辦了台灣客家公共事務協會，現為會長的子堯老師分享，這協會性質屬學術性、公共政策，早年也會去立法院辦公聽會，努力為客家爭取權益與福利，也朝鍾老的口號-新的客家人來努力。
他們也會參與政治事務，希望參選人能立白皮書，以2000年的市長選舉為例，他們成立了新客家助選團為陳水扁先生助選，而他也在當選後陸續允諾了電台設立客語節目、學校雙語教學、相關祭典活動等...
協會也會前往全台辦理演講、學術研討會，也曾爭取過大學要設立客家相關科系與研究所，如今有幾所大眾所知的中央、清華、聯合等大學。
36:23 ►2010年成立客家筆會，至今持續有在運作，也有舉辦比賽與聚會，說道詩詞創作，子堯老師第一本客語的詩集為〈擔桿人生〉，這邊也與大家分享兩段同名詩作：
一枝擔竿
不長不短个竹擔竿
毋知㧡起幾多代人个飯碗
秤過幾多代人煞猛个斤兩
燒暖个日仔輒輒用汗水來洗身
細倈人㧡擔半行半走
細妹人㧡擔搖搖擺擺
一莊過一莊
分人越看就越靚
40:26 ►提到詩詞創作，為了讓志同道合的人能夠有一個據點能夠一起探討，子堯老師在苗栗火車站附近規劃了一間「客書房」的藝文空間，裡面約有兩萬多本書籍!
｜黃子堯老師 心內話｜
42:00 ►如果回到...加入《笠詩社》之前，沒有加入的話! 現在的子堯老師可能會是一位學校教授或老師吧!又或者是辦公室的辦事員，又或是一位文字工作者。不論是如何的發展，都要有一個意志「心懷客家．認同本土．放眼天下」!這是當時在客家雜誌社時所提倡的口號。
｜黃子堯老師 座右銘｜
45:32 ►苦歸苦，肯做就會有。－－黃子堯
不管這條路如何，只要肯走!肯做!就一定會有機會。
47:20 ►子堯老師點播〈挑擔歌〉分享給大家。希望在人生這條路上，不論好與壞，都能走過去！
子堯老師沒有指定歌手，阿郡就為大家推薦王鳳珠老師的歌曲唷！
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｜大來賓｜
舒米恩（台東阿美族）
【客語比例：🌕🌑🌑🌑🌑】
｜成就 舒米恩 之路｜
00:47 ►來自台東都蘭的舒米恩，跟合作過的客家樂手老師學到了「大家好」、「恁仔細」、「承蒙你」等客語詞彙與大家打招呼，這次邀約主要是想藉著舒米恩在音樂與辦活動的經歷上，分享其中的韌性給大家!
喜歡音樂的舒米恩，從小陸續接觸過直笛、小號、豎笛、電子琴、吉他等...其中，大學的吉他社對他影響最深，在創作上也是最有參與度的樂器!
06:44 ►舒米恩表示，回到母語創作有分兩個階段：
一是高中的時候，同學想寫情書給喜歡的女生，請舒米恩改成歌!這樣很酷!
二是...學生時期、比較害羞、北漂的舒米恩比較沒有錢，發現寫歌比賽是可以賺到錢的!便陸陸續續創作、找夥伴合作；因頻繁參賽，後來被公司看見，開始寫樂團的歌，加入了樂團。
現在的舒米恩，以個人創作為主，還是會參與「圖騰樂團」與「艾可菊斯」的相關活動，例如...圖騰拖鞋趴。
10:42 ►創作至今有七張專輯的舒米恩，從第一章作品《舒米恩》到第七章《引路者》，宛如日記一般隨著舒米恩成長，他也陸續加入吟唱等巧思在裡面，也希望部落的弟妹們能一起加入!
北漂的舒米恩回家的頻率其實滿高的，在製作專輯之餘，也開始帶著部落的弟弟妹妹學習傳統文化...包括：歌曲、採集、捕獵、編織等...
當初返鄉要去完成這些傳統文化的傳承，舒米恩更是自己去學習，快速吸收過後再交給部落的弟弟妹妹們，雖然很辛苦，但在學習的過程中，這些養分也滋養了他的創作。
｜舒米恩 心內話｜
19:24 ►如果回到那一天...2013年想要開辦「阿米斯音樂節」的那一年! 如果沒有堅持，現在會是很不一樣。
要讓外來遊客進入部落，要考量的角度很多，長輩與耆老們多少會有疑慮!所以舒米恩有先舉辦「部落小旅行」，藉由行程的設計，讓大家的作息跟長者們一樣，慢慢的...往舒米恩理想中的音樂節模樣發展。
23:39 ►阿米斯音樂節從2013年舉辦至今，今年2025年將舉辦在台東都蘭鼻，這是都蘭部落的傳統領域，是舉辦「海祭」的信仰中心點，從垃圾掩埋場預定地到飯店預定地...後面也發生還我美麗灣事件；守護下來之後，要做什麼呢?
舒米恩想著，要如何讓大家更認識!「音樂」是最柔軟的!比較沒有門檻，並開始與部落的族人們一起溝通與規劃，努力之下就是大家看到的音樂節。
「阿米斯音樂節」有三大舞台：
《文化舞台》、《現代舞台》、《海邊的孩子》，現場更有將近兩百攤的特色攤位! 現場是以各種形式來呈現原住民文化，即便你不是原住民!
文化是認同!從最基本的認識到喜歡。
｜舒米恩 座右銘｜
37:09 ►有認識才會有喜歡，有喜歡才會有認同。－－舒米恩
38:05 ►最後分享舒米恩第七張專輯裡面的＜Malakapah 成年＞給大家，這首歌也是2025阿米斯音樂節的主題曲，音樂節歷經疫情再復辦，跟成年一樣，來到新的一個階段，希望能有不同的下一個十年!
這邊恭喜舒米恩的《Mikerid 引路》
榮獲2025年美國獨立音樂大賞的金獎!
-最佳世界音樂專輯獎
-最佳製作人獎
-最佳概念獎
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｜大來賓｜
張美鳳（苗栗四縣）
【客語比例：🌕🌕🌕🌕🌑】
｜美鳳姐 心內話｜
04:43 ►如果回到國中那時候，美鳳姐如果不聽爸爸的話去考了護專、當了護士，現在可能是一位醫生娘~但!也不會有現在這些優質的節目！
｜成就 美鳳姐 之路｜
09:22 ►美鳳姐會走進校園，是爸爸不希望她當護士...所以一直升學讀了師專，畢業後便進入了校園；爾後，爸爸也希望身為客家人的美鳳姐能教學生客語，也就努力往這條路前進！
12:59 ►真的接觸客家後，讓美鳳姐改變很多！她先是依客語能力分類來因材施教，更帶著學生去電視台增廣見聞，從身體力行到家長的加入，看著孩子的成長讓她很感動！雖然很多時候都是自己額外多付出的，但對美鳳姐來說能夠成就學生都很值得，現在她的節目「後生呷呷滾」中的馮邦宇跟方婕羽都是她從小看到大的，可以跟學生一起前進，這真的是很感動。
20:10 ►說到廣播，一開始是因為對廣播的聲音從哪來而好奇～也因同事誇讚美鳳姐聲音好聽很適合！後來她想...做廣播可以帶著學生一起耶，那就來做吧！她又想讓客家被看到，美鳳姐曾經從台灣頭找到台灣尾，只為呈現更好的內容...她的努力在第54屆廣播金鐘獎獲兒童節目主持人獎入圍的肯定！
美鳳姐真的很喜歡廣播，除了喜歡說話之外，更多的是...能夠透過廣播跟聽眾分享她所看到的優質內容，要將看到的內化成自己的話，這也是個挑戰！
主持人阿郡笑說，說不定做廣播可以預防老人癡呆呢!因為腦筋一直轉動著，美鳳姐也笑說，希望能做廣播做到說不了話為止。
26:15 ►現在美鳳姐的重心除了廣播之外，還有一個很低調的！「寄養家庭」，美鳳姐已經加入十多年了，她秉持著爺爺帶著孫女撿貝殼的理念，如果大家都不做，這孩子的結果就已經被定論了，她想帶著他們蛻變，盡她所能給予資源來照顧他們！陪著他們學習!其實沒有學不會的孩子，只有沒找到適合他們的方法。
美鳳姐分享，也有孩子給她回饋，曾經照顧的孩子考上了師範大學，開心的跟美鳳姐分享!「阿姨!我跟你一樣要當老師了!」
｜美鳳姐 座右銘｜
37:40 ►愛，就是在他人的需要上看到自己。－－德蕾莎修女
39:40 ►最後，美鳳姐點播了李彥鋒的我陪你脆弱，陪著孩子成長，是不論他們的狀態好與壞，陪著他們、給予協助，願這個善的循環能一直持續下去。
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欒克勇（嫁給客家的閩南人）
【客語比例：🌕🌕🌕🌑🌑】
｜成就 欒克勇 之路｜
00:50 ►曾獲第22屆金曲獎最佳客語專輯與客語歌手獎的欒克勇老師，他！並不是客家人喔！但因緣際會之下接觸了客家，彷彿嫁給了客家。
大學畢業過後就扎根在桃園到現在的克勇老師，與音樂的關係...除了媽媽是歌星之外，再來就是媽媽買了電子琴給他開始...大二時當上吉他社副總幹事，開始認真學吉他!
09:56 ►走出去!就有機會被看到!克勇老師就被當時的「木吉他民歌西餐廳」給看到，月薪直接翻倍再翻倍!連小費都高達五千元!老師他大學有一半以上的時間都在駐唱，但聰明的他總能跟上進度、通過考試，爾後因為家庭原因所以延畢兩年，但也大大改善經濟狀況!
16:12 ►在當無兵、完成爸爸的軍官期望後，回到桃園的克勇老師想重新開始...結果!遇上了經濟最衰退的時期，民歌餐廳全關了!
這時，他的朋友給他聽了一首歌，是客家歌!是林子淵老師的「分𠊎多一息愛」，也很幸運認識了楊政道老師，經老師介紹認識當時跟客語有關的四大唱片公司（吉聲、龍閣、上發、漢興）!他們找上了克勇老師，想請她幫將近四百首的客家歌做成伴唱帶，在三個月的時間裡...他完成了!也埋下他創作客家歌曲的種子。
18:45 ►說到客語的創作，克勇老師可以說一直在成就他人，在民國100年以前，簽下徐筱寧量身打造一張專輯「靚細妹」榮獲第16屆金曲獎最佳客語演唱新人獎；後面又幫劉秀暐、劉榮昌、陳正航製作專輯，都有入圍金曲獎!再來是抗癌成功的王鳳珠，克勇老師幫愛唱歌的她圓夢!以「王鳳珠的山歌戲」榮獲第20屆金曲獎最佳傳統歌樂專輯獎。
其實克勇老師一直都有在準備自己的作品，剛好在100年第22屆金曲獎的時候，老闆要他出一張專輯，除了自己的「獨 1 無 2 反串客」專輯榮獲最佳客語專輯獎還有最佳客語歌手獎之外，還有徐千舜的「月光華華」榮獲最佳兒童音樂專輯獎；最讓他驚喜的是賴碧霞老師的「送客傳家寶」榮獲評審團獎。更在第23屆受邀到小巨蛋演出，克勇老師帶著中壢區中平國小的孩子們上台去跳布馬、唱他創作的客家歌!同一天，謝金燕的老闆邀他做一張專輯，讓他非常驚訝，這是克勇老師人生目標中的第二張專輯!是一張閩南語的「乎阿母聽有的歌」。這兩年可謂是克勇老師的高光時刻!
32:51 ►我們回望克勇老師的創作，成就無數的歌王歌后，但別忘了!他說過這輩子要出三張專輯，2021年的「獨 1 無 2 反串客」以及2014年的「乎阿母聽有的歌」，現在還差一張華語的!
38:19 ►會想以「亦木古兒」這個新名字與大家見面，除了本名很多人不會唸姓氏之外，更因為大家聽到「欒克勇」都會想到客家，現在克勇老師想要為自己的理想創作!欒克勇也是「亦木古兒」!克勇老師也希望各界多給素人一些舞台，克勇老師幫他們圓夢之後，也需要大家的支持喔!
｜欒克勇 心內話｜
42:04 ►如果回到大二那時...沒有被高級西餐廳經紀人看到的那時候，現在真的就沒有那麼多被傳唱的客家歌曲!可能會多一位資訊管理類別的大學教授吧!但是如今的他，也因為音樂而走進校園，現在的他也是完成了爸爸的願望。
｜欒克勇 座右銘｜
43:11 ►人生就像像一盒巧克力，你永遠不知道下一個吃到的是什麼口味。－－欒克勇
44:19 ►亦木古兒要跟大家分享一首實驗性的歌曲「愛 I 唉 !」，這是三十年前的結晶與風格，有閩南語跟英語，風格輕快好學，更有結合AI的MV可以搭配收聽，歡迎大家上網聽看看!
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