人生不是一場高效急行軍，
而是一段慢慢走、偶爾迷路、最後學會溫柔轉彎的旅程。
我是愛麗絲，HR 出身
現在的我，用聲音陪你一起慢慢梳理：
每一集，我會分享職場的眉角，也聊人生的彎路。
有時像經驗分享，有時像一封寫給你的小信。
不論你是剛畢業的新鮮人、正卡關的中堅員工，
還是想準備好好告別職場的人，這裡都有一集適合你。
職場太現實，我們就夢遊一會兒。
因為那個「更清楚自己想要什麼」的你，
正在慢慢醒來。
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人生不是一場高效急行軍，
而是一段慢慢走、偶爾迷路、最後學會溫柔轉彎的旅程。
我是愛麗絲，HR 出身
現在的我，用聲音陪你一起慢慢梳理：
每一集，我會分享職場的眉角，也聊人生的彎路。
有時像經驗分享，有時像一封寫給你的小信。
不論你是剛畢業的新鮮人、正卡關的中堅員工，
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職場太現實，我們就夢遊一會兒。
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7mcd
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一座山，一段歷史，一個被土地記住的故事。
在這一集的《書頁裡的溫度》，愛麗絲要和你分享的是一本讓人邊讀邊讚嘆的作品——《一山一故事》系列。
這不是一般的登山書，而是由科技人出身的經濟部產業技術司司長邱求慧所寫的「科技人的歷史旅記」。他用嚴謹考據與豐富史料，把臺灣的山、古道與時代記憶串連起來。從荷蘭時期到日治年代，從七星山到紅淡山，從大肚王國到劍潭神社，每一座山都藏著一段令人動容的故事。
在節目中，愛麗絲不只帶你翻閱書頁裡的歷史，也分享自己因為讀了這本書而決定上山、用腳步親自感受故事現場的心情。原來登山不只是挑戰體力，更是一場文化與情感的旅程。
🌿 如果你也喜歡歷史、登山、或是用心看待這片土地，這集一定會讓你重新認識「山」的意義。
或許下一次你抬頭看見那座熟悉的山峰，也會忍不住想起它背後的故事。
🎧 點開EP65，一起聽愛麗絲說：
在臺灣的山裡，藏著多少等待被記起的故事。
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👔 在職場裡，你有沒有遇過這種情況：
你回個「OK 👍」，結果主管臉色一沉；
你寫了一封長長的 email，年輕同事卻只看前三行。
這不是單純的態度問題，而是「世代差異」！
在這集 《愛麗絲的職場夢遊》，愛麗絲要帶你一起探索：
為什麼老中青三代共事，總是摩擦不斷？
國外企業是怎麼處理世代衝突的？
你又能用什麼小技巧，讓合作更順利、少吵一點、多升一級？
✨ 職場的誤會，其實都有解。
打開這一集，帶你看見世代差異背後的職場真相。
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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哈囉～大家好，歡迎收聽《愛麗絲的職場夢遊》，我是愛麗絲。
今天要和你分享一個小插曲，發生在我去逛 outlet 的週末午後。
原本只是單純想買行李箱，卻因為一位店員的細膩服務，最後讓我帶著一個比行李箱還貴的包回家！
但我買下的，不只是那個包包，而是一種 「被理解」 的感覺。
這位店員沒有急著推銷，而是讀懂了我的猶豫、我的需求，甚至在我還沒說出口之前，就給了我最合適的選擇。她展現的不只是專業，而是 顧客導向與情緒洞察力。
也會和你分享一個不太好的客服經驗，但還好最後逆轉了。
在職場裡，我們也常常需要這樣的能力：
🔹 看懂對方真正的需求
🔹 捕捉對方情緒背後的訊號
🔹 在對的時機，給出對的回應
好的服務不是「把東西賣出去」，而是讓人留下「我被你理解了」的深刻印象。
如果我們在工作中，也多一點「顧客導向」、多一點「情緒洞察」，是不是能讓彼此的合作更愉快，影響力也更大呢？
📢 那你呢？
你有沒有遇過哪一次服務，讓你印象深刻，不是因為折扣或話術，而是因為你感覺到「被理解」？
歡迎留言或私訊跟我分享你的故事！
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當家中長輩漸漸老去，我們都會遇到同一個課題--「如何照顧長輩」。
作與生活已經不容易，再加上長輩的跌倒、就醫、生活起居，往往讓人心力交瘁。
你是否也曾感到無助？不知道如何平衡工作與照顧，或是長輩在家跌倒時，該如何應變？
台灣在 2025 年進入「超高齡社會」，每五個人，就有一個是 65 歲以上的長者。照顧長輩，已經是每個家庭都可能面臨的課題。
這一集，愛麗絲想和你聊聊她照顧長輩的經驗，從跌倒、手機小插曲，到陪同就醫、申請居家服
務，走過許多真實的照護場景。
更重要的是，要告訴你——長照2.0 不是遙不可及的名詞，而是隨時能幫上忙的資源。
📌 你會聽到：
申請長照不是「偷懶或不孝」，而是懂得善用制度，讓自己有更多力量去愛家人。
只要撥打 1966 長照專線，專業人員就能一步步陪你找到最合適的協助。
👉 如果你正面臨照護長輩的挑戰，或想提前了解長照資源，這集一定能帶給你實用又溫暖的支持。
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你知道「你好」的手語怎麼比嗎？其實只要一個小小的動作，就能傳遞滿滿的心意。
這一集，我特別邀請到充滿活力、幽默感十足的手語老師——王竣昭，和大家聊聊他與手語的奇妙緣分。
從當年因為追女生而誤打誤撞踏入手語世界，到如今成為手語老師、翻譯員，他的故事裡有青春的青澀、學習的挫折，也有滿滿的溫暖與使命感。竣昭用輕鬆有趣的方式，讓我們認識「手語」這門不只是語言，更是文化與理解他人的橋樑。
在這集節目裡，你會聽到：
🤟 手語初學時的趣事與尷尬回憶
🤟 手語如何改變生活，帶來更多非語言的交流
🤟 當老師後，課堂上最搞笑、最難忘的瞬間
🤟 如何用手語比「恭喜發財」？
或許你原本覺得手語離生活很遙遠，但聽完這集後，你一定會發現，原來「用手說話」也能如此親近、有趣，甚至充滿愛。
一起來聽聽竣昭的故事，感受那份「手到情來」的溫度吧！
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王竣昭 https://www.facebook.com/wang.jun.zhao.934913
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人生沒有微不足道的選擇
你是否也曾經問過自己：「如果走上另一條路，我會是誰？」
在鄧九雲的《女二》裡，黃澄的一生就像一齣戲。她曾是女主角的替身、曾嚐過選美的光環、曾困在八年的合約裡、曾愛上錯的人，也曾因為家人的影響一次次被推向未知的舞台。
她的故事讓我們看見：
原生家庭是根，愛與缺憾都是影響一生的力量。
而每一個看似微小的決定，都足以改變未來。
這一集，我想和你聊聊《女二》，聊夢想背後的現實、被愛與失落的糾結，以及成長的代價。
或許，我們都能在她的故事裡，找到自己的影子。
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你是不是也曾在某個下班的夜晚，
一邊滑手機、一邊問自己：
「我真的要一成不變到退休嗎？」
「我除了現在的工作，還能是誰？」
這一集，送給正在中場人生裡喘一口氣的你。
人生中場不是太晚，而是你終於有能力為自己做選擇的開始。
我想跟你聊--
如果你正卡在「不甘心但又不敢變」的那個位置，
請把這一集聽完，它會陪你一起找出口。🌿
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這一集，我們來聊聊一個「熟悉又有點敏感」的話題——醫美。
你是否也有過這樣的經驗？
某天見到朋友，發現她的皮膚突然發亮、下巴變俐落，整個人看起來年輕了10歲——你問她最近怎麼保養，她只淡淡一句：「喔～就稍微保養一下。」但你心裡想的是：「妳是不是偷偷去打了什麼啊？」😆
現在的醫美，不再是明星或貴婦的專利，從上班族到家庭主婦、從工程師到保險業務，越來越多人默默踏入醫美世界，不為別人，只為讓自己更喜歡鏡子裡的樣子。
這一集，我會和你聊：
✨ 為什麼越來越多年輕人投入「輕醫美」？
✨ 男生也會打玻尿酸、除毛雷射？原來比例越來越高
✨ 要選大醫院還是醫美診所？關鍵不只是價格
✨ 全球哪裡是醫美天堂？你猜對了嗎？
✨ 醫美不是變成別人，而是重新喜歡自己
👀 無論你對醫美好奇、觀望，或其實已經做過幾次療程，都歡迎來聽聽這集。最重要的不是變得「更像誰」，而是你願不願意用自己的方式，好好照顧自己。
🎧 馬上收聽這集《從好奇到行動：醫美為什麼這麼夯》
🪞留言和我分享你的觀察與心情，我們一起用自己的方式，活出想要的模樣。
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「我不是故意的啦，你太玻璃心了吧？」
你也曾聽過這樣的話嗎？
有些話，說出口只是幾秒鐘，但留下的影響，可能是一輩子。
在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想跟你聊聊——語言的重量與責任。
從職場上的一句無心評論、家庭裡的玩笑話，到我們每天和自己說的話，每一句話都可能悄悄地塑造了一個人的自我認同與人生選擇。
📊 根據心理學研究，有超過七成的成年人曾因語言傷害而影響心理健康，其中多數來自「熟人」或「家庭成員」。
💬 小學生平均每天聽到的否定語言是正向語言的三倍以上！
在這一集裡，你會聽到：
✔️ 工作與生活中，語言暴力的真實案例
✔️ 家庭中一句話對孩子與長輩造成的潛在影響
✔️ 自我對話的影響力：你怎麼說話，就怎麼看待自己
✔️ 讓語言更有溫度的三個實用練習方法
語言是一座橋，不只是通往他人，也通往更理解自己的內在世界。
讓我們一起練習——說出有份量、有溫度的話。
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👣離開城市的辦公桌，走進桃園新屋的潮間帶，一顆顆石頭，堆起的不只是捕魚工具，而是一段段人與土地的記憶。
⠀
本集來賓是返鄉青年胡家君，她從都市職場回到媽媽的故鄉——新屋蚵間，與夥伴們一起創立桃園市石滬文化協會，投入百年石滬的修復與推廣，從搬石頭、解說導覽到文化保存，一步一步走出屬於自己的職人之路。
⠀
💬在這集你會聽到：
🔹什麼契機讓她放下都市生活、返鄉修滬？
🔹搬石頭的同時，如何連結一整個世代的記憶？
🔹石滬不只是石頭，而是活著的文化與人情味
你將會聽到浪拍腳邊的聲音，也聽見一群年輕人如何用雙手把海洋的記憶一塊塊拼回來。
⠀
🌊石滬文化，需要被看見，也值得被記得。
🎧一起來聽聽這段溫柔而堅定的返鄉故事。
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📌來賓：胡家君｜桃園市石滬文化協會秘書
📍地點：桃園新屋蚵間里
⠀
📲 喜歡這一集，歡迎追蹤《愛麗絲的職場夢遊》，也別忘了分享給每個在找尋自己位置的你／妳！
桃園石滬協會 https://www.facebook.com/kejian2018
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你知道咖啡店裡「坐檯女侍」的故事嗎？又或者，台灣人從不吃牛肉到大啖牛排，是經歷了怎樣的心態轉折？在台灣第一家百貨公司「菊元」開幕的熱潮裡，人們又是如何初次感受到現代都會的魅力？
本集《書頁裡的溫度》，將帶大家走進陳柔縉的經典作品《台灣西方文明初體驗》，一起回顧從清末、日治時期到1930年代，台灣人如何一步步接受西方制度與生活方式，從飲食、交通、教育到日常用品，看見那些改變我們生活的點滴。
✅ 台灣第一家以「cafe」命名的咖啡店裡，年輕人和女侍的趣味互動
✅ 台灣人「不吃牛」的禁忌如何被打破，以及黃牛背後的殖民歷史
✅ 水泥、抽水馬桶如何從「舶來品」變成生活日常
✅ 菊元、林百貨、吉井百貨如何掀起現代消費文化的序幕
✅ 還有台灣人與西方文明相遇時，那些細膩又有趣的文化衝擊
《台灣西方文明初體驗》就像一台時光機，帶你在書頁間回到台灣社會「初體驗」西方文明的每個瞬間。透過陳柔縉輕鬆卻縝密的筆觸，我們彷彿也能身歷其境，感受那段時代的震動與好奇。
📖 如果你曾對「台灣是如何走向現代」感到好奇，快來和愛麗絲一起翻開這本書，聽見書頁裡的溫度，看見屬於台灣的珍貴記憶！
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你上一次因為「好奇」而改變自己是什麼時候？
這集，我們透過一位92歲日本高齡總務課長的故事，聊聊如何用好奇心與學習的態度，迎接職場與人生的轉變。
不論你正在經歷工作上的挑戰，還是想在生活中找到新的力量，這集都會給你滿滿的啟發和動力。
【本集重點】
這不只是職場成長的故事，更是生活態度的分享。
願每一位正在路上的你，都能從心出發，勇敢迎接改變！
喜歡這集內容，別忘了分享給朋友，也歡迎訂閱《愛麗絲的職場夢遊》，我們下次見！
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你無法改變任何人，
但你可以成為一個穩定、溫暖的存在。
像一道光，安靜地照耀，讓人靠近。
這一集節目，送給所有在關係中努力、付出卻感到疲憊的你。
讓我們一起聊聊——
與其不斷勸說與挽救，
不如，學著把自己活成光。
願你把愛與能量，溫柔地留給自己。
我是愛麗絲，歡迎你收聽《愛麗絲的職場夢遊》。
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🌿《愛麗絲的職場夢遊》一歲了！
哈囉～我是愛麗絲！
走過52個禮拜，我的Podcast滿週歲了，這是一段孤獨卻又充滿熱情的旅程，也是一段用聲音紀錄生活、用文字交朋友的過程。
這一集，是一份真心的回顧與告白。
從當初一句「我想做Podcast」，到摸索學習、課堂上戰戰兢兢錄製第0集，再到現在每週一集、堅持了一整年--全班只剩我還在週更上架，真的值得給自己一個掌聲👏
這一年裡，我在節目中分享職場觀察，也聊書、談詩，還邀請了許多生活中充滿魅力的朋友一起來聊天。
我知道詩是小眾，但詩一直是我靈魂的一部分。今天，我也想把一首AI譜曲的新詩分享給你，一起走進詩意人生的旋律裡🎵
謝謝你的收聽與陪伴，未來也請繼續和我一起夢遊職場，慢慢走，慢慢說，走出屬於你我最真實的生活風景。
💗 節目一歲了，請給我一個掌聲，也送給你溫柔的祝福！
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哈囉～歡迎來到《愛麗絲的職場夢遊》，今天我們要聊一個生活中超實用、卻常常搞不清楚的主題——社會住宅 & 包租代管！代租代管！
💡你最近是不是也在找房子？
或是家裡剛好有間空屋想出租，卻又擔心遇到惡房客？
今天這一集，不賣房、不賣夢，只賣實用資訊，讓你一次搞懂：
🔹 社會住宅到底是什麼？誰可以申請？
🔹 「包租代管」跟「代租代管」到底差在哪？
🔹 有空房的房東怎麼參加？會不會很麻煩？
🔹 房客申請社會宅，需要符合哪些條件？
🔹 房東租給社會宅，有什麼稅務與修繕上的優惠？
🎙特別來賓：胡銘恩｜社會住宅包租代管業者第一線實戰專業，用最接地氣的語言，帶你看見這個政策怎麼真的在幫助租屋族群，還讓空屋變資產、租客有保障。
—
🏠 這一集送給：
✔︎ 擁有閒置房產卻擔心出租麻煩的房東
✔︎ 正在找房、搬家、租屋人生卡關的你
✔︎ 對社會住宅、居住正義有興趣的職場人
💬 房東住得安心，房客租得放心，
租屋不該是一場冒險，而是我們安身立命的開始。
如果你也正在尋找一個「安心的家」，別錯過這一集！
📌喜歡這集內容，歡迎訂閱節目《愛麗絲的職場夢遊》， 也記得分享給你身邊正在煩惱房子的朋友們～
胡銘恩臉書 https://www.facebook.com/share/19kYEzsfc4/?mibextid=wwXIfr
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你覺得台灣是「鬼島」嗎？
還是，你願意花一點時間，去翻開這片土地的歷史書頁，看看我們是怎麼走到今天的？
本集節目要分享一本讓我一讀就愛上的書——《上癮台灣史》。
作者李文成用活潑又有深度的方式，把原本枯燥的台灣歷史變得像在說故事，一頁頁都讓人意猶未盡。
我們一起聊聊：
▸ 為什麼台灣總給人「不夠團結」的印象？
▸ 清朝統治時代的地方宗族與械鬥是怎麼來的？
▸ 泉州、漳州移民、阿拉伯文化、地緣政治…台灣的多元，從來都不是偶然。
▸ 作者怎麼從一位歷史老師走到 Podcast 主持人，讓更多人「上癮」於台灣史？
還有，我個人對台灣的愛與不捨，以及我在閱讀這本書時一次次驚訝的感動。
這一集，希望讓你發現：
歷史不是一堆年代表，而是我們的身世之書。
我們的土地、我們的文化，其實充滿了未被好好認識的溫度。
今天，讓我們從書頁裡，重新理解台灣的樣子。
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我們都曾經在情緒裡，說出一些傷人的話。
不是故意的，但還是讓關係留下了痕跡。
這一集，聊聊爭執裡的兩個角色--罵人的人與被罵的人，願你在理解別人的同時，也更溫柔地照顧自己。
有時候，我們以為在發洩，其實是在求救；我們以為自己只是被波及，其實也參與了這場風暴。
那些「不是故意的話」，藏著情緒的重量，也藏著對關係的期待與渴望。讓我們一起練習，如何在語言裡留下空間，而不是傷口。
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嗨，你今天好嗎？
今天想和你聊聊一個，我相信你一定曾經遇過、或甚至曾經懷疑自己是不是也做過的事--那就是「情緒勒索」
還有一個以前比較少被提起、但最近常常聽到的，而我覺得非常重要的--「情緒價值」。
這一集，我想讓我們一起走進人與人之間那些最細膩的角落，去看看「情緒」如何悄悄地牽動我們的行為與選擇。
有時候是一句話，有時候是一個眼神，就能讓我們瞬間陷入內疚、愧疚、不安……你有過這樣的經驗嗎？
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過完年之後，就有很多人開始思考轉職的問題，尤其是在決定一份新工作時，薪水往往是我們最關注的點。
但今天，我想聊聊另一個更重要的問題—除非你是老闆，要不然你一定有主管，就最你是最高層的主管，你的老闆就是你的主管，為什麼這麼說呢？因為這就是我今天想要跟大家聊的議題
你有想過這件事嗎？你的主管，可能就是你的未來，
職場裡最重要的資源，不是擁有高薪，而是有一位好主管
高薪工作固然重要，但有個好主管，才是職涯裡最珍貴的資源
如何分辨值得追隨的主管相當重要，不是一天到晚找你吃吃喝喝的主管就是好主管，
今天的分享，希望能讓你在轉職時，除了關注薪水，更去思考「主管是否值得跟隨」。一個好主管，能讓你成長，一個爛主管，可能會毀掉你的職涯。
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今天要聊一個很特別的話題--你有沒有想過，那些我們常看的YouTuber是怎麼紅起來的？而他們為孩子們帶來了甚麼樣的夢想，今天邀請到了一位特別來賓—現在是國小四年級的”王耀祖”小朋友，他活潑聰明，反應又快，他有一個夢想是當YouTuber！
之前聽他媽媽提起他想當Youtuber的事，後來在一起活動的場合中遇見他，我跟他說想邀請他上我的節目聊聊他的夢想，他聽到之後超興奮的，所以今天就邀請他來聊聊他的夢想，也看看現在小朋友為什麼想當YouTuber。
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