訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列.
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訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列.
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[EP0018] 50+Connie大嬸 x 外景隊初體驗, 前進人人自媒體Podcast 錄音室 (上)
今天這集非常的特別, 也是 "我的動齡限量版" 節目第一次出外景 (平常都是在錄音室裡錄製節目).
因緣際會, 今天的節目內容, 是由三個不同節目的主持人聯合企劃而成.
一個是我 - "我的動齡限量版", 我是主持人Connie 大嬸.
另一個是有兩個Podcast節目 : "軟工聊溝通" 和 "一對一好棒棒" 的主持人威翰 , 同時, 也是今天錄音室的老闆.
另一組是雙人組合的 "微笑莎拉探險趣", 有兩位年輕的女生主持人, 分別是彥彤和莎拉.
我們三人的年齡不同, 產業不同, Podcast 的主題和目標族群, 也完全是大相逕庭. 但 , 意外的, 咱們初次合體的四人, 卻是聊得十分開心.
這集的的的內容, 非常的豐富和多元, 透過輕鬆氛圍的交流和分享, 我們聽到了更多生命中的轉折和無限可能.
原來喜歡做Podcast的朋友, 以 "I" 人居多 , 我以為的會是 "E" 人居多, 是我膚淺了. (哈哈哈)
原來工程師, 也是會覺得每天都坐在電腦前寫Code, 是真的蠻無聊的一個工作. (哈哈哈)
原來 "七年就是一輩子" , 上一輩子如果不是太成功, 沒有關係. 新的下一輩子, 還是無限可能歐! (哈哈哈)
跨世代溝通, 有著不同的火花 "30 + 40+ and 50+", 我們雖然都分屬不同世代, 但, 卻都不約而同地成為了Podcaster.
歡迎收聽!!
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[EP0017] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (下)
本集亮點
1照顧父母不是工作量, 而是一種愛.
2 照顧年長父母的當下, 會面臨到父母老了, 你自己也老了的狀況.
3 疫情期間, 正式成為88歲高齡母親, 居家的主要照顧者.
4 嬤嬤喜歡旅遊, 去了4次尼泊爾.
5 要鼓勵父母親開始這件事, 這件事真的不容易; 將心比心, 我們自己要開始做運動, 都很不容易.
6 從日常生活點滴中, 觀察到媽媽的退化.
7 是怎樣的契機, 開始帶媽媽去健身房重訓?
8 我們和自己身體的互動, 簡單來說: "你怎麼對它, 它怎麼對你."
9 和父母之間的摩擦, 或許, 有的時候, 也是一種讓父母和子女之間互相了解的方式.
10 有的時候和媽媽之間, 生活上難免有不愉快, 但是, 一直以來, 我們的方式都是"情緒不過夜".
11 88歲高齡的媽媽, 一週做 2次重訓, 每一次60分鐘.
12 媽媽喜歡拍照, 每週都會安排 "週六網美日".
13 身為媽媽的主要照顧者, 透過拍照和影片, 記錄媽媽老年生活的點滴
14 浴室內的設備, 是模擬媽媽單獨在浴室裡面的動作和路徑來配置的.
15 該如何說服爸爸媽媽開始動起來, 開始願意做運動?
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[EP0016] 50+Connie大嬸 x 從偶像明星到髮型設計的華麗轉身, 將曾經的明星光芒注入剪刀之間的Tony老師 (上)
本集亮點
1當年的男子雙人偶像團體 "豹小子" 的其中一名成員.
2 2025年由胡瓜領軍的 "鑽石舞台之夜" , 和藍心湄 X 林美秀 X 豹小子 一起表演 "濃妝搖滾" .
3 原生家庭帶給我們人生的影響的影響.
4 沒想到因為小時候小時候喜歡跳舞, 長大就業後因緣際會進入了 "舞群" 這個工作.
5 當年因為軍中當兵的好友篤霖哥的建議, 因而走上了髮型設計師的這個行業.
6 進入心湄姊 "女人我最大" 節目的轉折和心路歷程.
7 是在甚麼樣的因緣際會下接觸到瑜珈?
8 一直到此時此刻的今天, Tony老師都還是非常喜歡當年的Pure, 我身為老Pure人, 真是太與有榮焉, 也非常懷念當年的Pure.
9 接觸到重訓的契機和收獲
10 Tony老師不但自己練重訓, 也都帶著高齡88歲的媽一起重訓, 他們各自都有自己的教練, 下一集我們一起來聽Tony老師的分享.
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[EP0015] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (下)
本集亮點
1 30+, 40+, 50+, 60+.........每一個不同年齡層心情上的轉折.
2 十幾年前我的母親過世, 當年我40歲, 突然一下子覺得自己長大了, 不在是個小孩, 而是個大人了!
3 進入了50+, 對生命有了截然不同的看法和體悟.
4 開心的面對和接受自己的人生已經進入了50+, 如果現在此刻立馬褂了, 我也沒有任何的遺憾.
5 50+這一群女生不同的生活樣貌.
6 辛苦了大半輩子, 50+之前, 有很長的時間, 都是以家人, 孩子, 和老公為生活的的重心, 可是, 卻忘了為自己而活.
7 50+之後, 進入了人生的下半場, 有機會或是有選擇性的, 為自己而活嗎?
8 50+之後, 很多事情不再糾結, 因為, 看多了, 看見了, 看懂了, 也看開了.
9 50+之後, 很害怕生活中突如其來重大的變故. 舉凡家人至親的離世, 自己個人身體, 健康, 事業, 財富.....等無預警的崩塌
10 50+之後, 明白了世事無常, 同時, 沒有任何人可以放棄你, 除了你自己.
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[EP0014] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (上)
本集亮點
1 4年前轉型, 從線上到線下, 商戰CXO的緣起
2 商戰CXO的核心價值 : 學習資源, 人脈資源, 以及細分族群
3 從讀書會到餐桌會, 再忙, 也總是要吃飯. 餐桌會的緣起
4 每一場餐桌會大概7~15人左右, 希望大家有機會深度的交流和了解
5 餐桌會是如何訂定主題?
6 餐桌會交流的過程中, 交錯著百百種不同的人生故事. 你的故事會影響誰? 你, 又會被誰的故事而影響?
7 餐桌會上的相知相逢, 無需太刻意, 生命中所有的遇見, 一切都是最好的安排
8 從去年三月的第一場, 到現在已經累積了一百多場的餐桌會, 一路走來的收穫和感動
9 馬來西亞上TED, 2000多人面前分享 "真誠的影響力"
10 餐桌會是一種分享, 是一種陪伴, 是一種傳承, 更是一種生命影響生命的當下
08/07 即將登場的 2025年首場 "50+餐桌會" ,是我和Jerry首次的合作, 已經在緊鑼密鼓的籌備中, 當天的餐桌會上, 希望有我, 也有你.
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[EP0013] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (下 )
本集亮點
1 1996/05/11這一天, 躺在雪地裡不知道有多久的高老師, 感覺好像看到太陽出來了, 隱隱約約覺得有人在叫他的名字 : Makalu Makalu Makalu.......
2 雪地裡的溫度是零下60度, 高老師的手都凍壞了, 和其他四位雪巴人, 用繩子拉成一線, 大家幫忙高老師一步一步慢慢從8000走到6400, 慢慢下山
3 下山後火速送回台灣治療. 從台灣的台大飛到阿拉斯加, 又從阿拉斯加送到林口長庚.
4 展開一連串的治療: 鼻子切掉, 十隻手指頭切掉, 後腳跟加上十隻腳指頭切掉, 在長庚住了長達一年多的時間, 開了多達15次的刀.
5 出院後生活的挑戰才真正的開始. 吃飯, 刷牙, 洗臉都無法自理, 覺得非常的沮喪.
6 想到自己還有很多未完成的事, 未拍完的百岳, 不能就此喪志, 聖母峰有多位朋友罹難, 自己還能活著回來, 老天爺必然還有其他的安排和使命.
71998再訪尼泊爾, 也去探望了一些老朋友, 大家再見面除了開心也非常激動. 同時, 再看到聖母峰, 心裡有點百感交集, 聖母峰依舊在, 但人事已非.
81999-2019 為期十年的時間, 繼續百岳的拍攝工作. 一直到2020, 疫情打斷了原本的拍攝計畫.
9 一直到2024年, 總共拍了座113座山, 挑了100座, 準備出書. 感憲憲哥引薦出版社, 預計今年九月出書.
10 依然有非常多人想要去聖母峰攻頂 , 請高老師給這些朋友們一些出發前後的準備工作的建議.
高銘和老師在聖母峰的那一夜的經歷, 非常的精采. 歡迎大家一定要鎖定 "我的動齡限量版", 好好的來聽一下高老師生命故事的分享.
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[EP0012] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中下 )
本集亮點
1 1996年高銘和老師在籌備二年多之後, 終於首次登上了聖母峰.
2 在聖母峰的那一夜, 到底發生什麼事? 能平安下山嗎?
3 終於登頂了. 真的有一種 "青海的草原, 一眼看不完, 喜馬拉雅山, 峰峰相連到天邊.........."的強烈感覺. 當年膾炙人口的 "中華民國頌".
4 要準備下山了, 從8848下來, 經過了8700左右的高度, 江湖人稱 "Hillary Step", 繼續往下.
5 "千萬不要睡覺 , 不能睡, 不能睡阿!" 躺在雪地中的高老師大聲的自言自語, 同時間也大聲的吼叫自己的名字, 關鍵時刻絕對不能睡著.
6 在雪地裡的情況愈來愈不樂觀, 高老師迷迷糊糊中, 腦中出現了多個混亂的畫面, 電視機, 家人, 工作人員, 感覺自己已經漸漸出現了幻覺.
7 "多吸一點空氣, 大力吸, 用力吸" 下意識地告訴自己, 不能讓腦子缺氧, 我還有好多事情沒有做完, 絕對不能死在這兒阿.
8 感覺在身體的左邊出現了光亮, 該不會自己經死了? 該不會已經到了陰間? 還是天亮了? 自己好像已經在雪地裡撐了15,6個小時, 漸漸失去了意識.
歡迎繼續收聽下集, 高老師在雪地裡和死神拔河的最終回. Stay tuned !
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[EP0011] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中上 )
本集亮點
高銘和老師攀登聖母峰的夢想, 即將啟程.
1 高老師攀登聖母峰的夢想, 1991年開始在心中萌芽
2 這個夢想, 除了勇氣, 毅力, 行動力之外, 還需要大筆的經費和訓練
3 籌備多年, 終於在1996年找到了800萬的贊助, 找到了隊友, 代表台灣的 "中華民國聖母峰遠征隊" 終於要出發了
4 從出發, 訓練到適應, 從抵達, 適應到攻頂, 是一條結合身體和心理充滿挑戰的路
5 攻頂前隊友出了狀況, 該前進? 還是後退, 心中五味雜陳, 也是天人交戰,除了一圓自己心中多年的夢想, 同時, 也背負著台灣贊助商的期待
6 爬到最後最後, 只剩下高老師和3位雪巴人, 天色已晚, 天氣也有了變化, 讓我們繼續聽下去
也在此推薦高銘和老師的書 : 一座山的勇氣
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[EP0010] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (上 )
本集亮點
"啟程之前 : 高銘和老師與登山的初相遇"
從一位平凡的上班族一步步地走到挑戰極限的開始 - 探尋登山夢想的起點
1 瑞芳長大的高老師, 平常和同學就常常爬家附近的山, 稱不上喜歡, 只是覺得好玩
2 來台北工作後, 同事們也都喜歡爬山, 所以, 高老師也就常常跟著大家一起爬
3 原來在台北爬山和瑞芳不一樣. 有吃, 有喝, 有裝備, 還可以拍照. 高老師大開眼界
4 這時候心裡只想著跟台北同事爬山真好, 每一次我都要參加
5 因為同事們都說高老師拍照拍得特別好, 把合歡山的雪景,, 拍出了國外的Xmas的fu
6接觸爬山, 接觸攝影, 都是因緣際會, 將高老師的人生帶往了挑戰極限的起點
也在此推薦高銘和老師的書 : 一座山的勇氣
[EP0009} 50+Connie 大嬸 x - 高原上的回憶 : 三位旅伴嘉哥 & 咪姊 +倩華姐的西藏故事 (下 )
旅行不只是風景：西藏旅途中那些人與事
本集亮點：西藏旅途中的真實日常與感動瞬間
1. 🏔 高原反應初體驗：三位團員分享身體適應高原氣候的真實感受，以及如何應對身體不適的小妙招。
2. 🚌 團體旅行的默契與挑戰：從陌生人到旅伴，分享在路上培養出的革命情感和旅途中發生的小插曲。
3. 📿 西藏廁所的分享：高原上廁所的清潔不易，所以，廁所味道只有臭和更臭，但上大小號乃生活日常，上廁所趣味一籮筐與大家分享。
4. 🍜 高原行程初體驗：西藏好吃好玩，但是建議行前要做功課，該帶的東西帶好，不用太擔心，就放寬心享受當地，當下的一切。
5. 📸 旅行中寶貴的建議：每位團員各給一個建議，讓即將前往或日後想去的朋友們，可以透過過來人經驗的分享，多一份安心。
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[EP0008} 50+Connie 大嬸 x - 高原上的回憶 : 兩位旅伴嘉哥 & 咪姊的西藏故事
旅行不只是風景：西藏旅途中那些人與事
本集亮點：西藏旅途中的真實日常與感動瞬間
1. 🏔 高原反應初體驗：兩位團員分享身體適應高原氣候的真實感受，以及如何應對身體不適的小妙招。
2. 🚌 團體旅行的默契與挑戰：從陌生人到旅伴，分享在路上培養出的革命情感和旅途中發生的小插曲。
3. 📿 藏文化的第一印象：親身走訪布達拉宮、大昭寺、扎什倫布寺，聊聊對藏傳佛教、風俗民情的觀察與感動。
4. 🍜 高原美食初體驗：試吃酥油茶、青稞餅和氂牛火鍋，談談地道藏族美食對味蕾的衝擊。
5. 📸 旅行中難忘的一嘉哥 & 咪姊咪姊各自分享旅途中難忘的故事和心情。
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資深教練Nicole親授：中高齡重訓的黃金法則！
本集亮點
今天的節目中邀請到我的多年好友，同時也是我現階段的重訓教練Nicole。 Nicole是我20多年前在健身中心工作時候的老同事，我們因為都喜歡運動，所以在這個行業一待就是20幾年，雖然現在不是同事了，但各自都依然還在運動相關的產業服務，現在我倆都是在創業的路上。因為年齡相仿、背景相仿、又同樣都在創業，所以，有很多共同話題，同時，Nicole現在又是我的重訓教練，我們都同樣認同中高齡是非常需要做重訓的。今天我們就請資深的Nicole教練來和我們聊聊中高齡重訓這件事兒。
Ø 首先，請分享一下，妳是怎麼走上體適能教練這條路的嗎？是什麼樣的契機讓妳決定成為教練？
Ø 最近這半年來，我每星期都跟著妳一起做重訓，能深切地感受到妳的專業與熱情。請問，妳平時是如何設計這些針對中高齡朋友的訓練課程？和年輕人的訓練課程有何不同嗎？
Ø 妳覺得，現代人對於健康與體適能的觀念有沒有什麼變化？妳會怎麼建議中高齡的朋友開始練習重訓？
Ø 現在如果中高齡的朋友已經開始練重訓，但是初期一定會覺得全身痠痛，或者其他不適，然後可能就放棄了，妳會如何鼓勵他們可以繼續堅持下去？
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女人的極限挑戰：三鐵一姐李筱瑜的熱血人生
本集亮點
今天非常開心請到我的好朋友李筱瑜來到節目現場。在玩三鐵的朋友，對筱瑜應該都不陌生。個兒小小的她 (人稱小短腿) ，卻是台灣第一位職業三鐵女鐵人，在國內外比賽中贏得了無數榮譽，也為台灣奪下多場冠軍，堪稱台灣之光。筱瑜退休之後，也很少在媒體上曝光，今天真的很榮幸請到她來節目現場，有機會和喜歡她的朋友們聊聊天、敘敘舊。
Ø 當初是什麼樣的契機或原因讓妳決定投入成為職業三鐵選手的行列？
Ø 在選擇這條艱辛的運動道路上，妳在訓練和比賽的過程中，有沒有遇到過特別困難或低潮的時候？我相信一定有，你是如何克服的？
Ø 作為台灣第一位職業女鐵人，這份壓力或責任是否曾讓你感到壓力很大？妳又是怎樣調適自己的心態？
Ø 在妳看來，成為職業運動員除了天賦外，最重要的品質或態度是什麼？
Ø 妳認為，運動帶給你最大的改變是什麼？
Ø 退休後，妳對於未來的規劃是什麼？也和我們分享一下妳現在生活的日常。
Ø 有哪些人或事在你的運動生涯中給予你最大的支持與鼓勵？
Ø 對於想要追求運動夢想的人，妳有什麼建議嗎？
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三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (下)
本集亮點
今天採訪的是好朋友依然是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？在上ㄧ集的節目中，我們和Joe聊到了他的三鐵人生以及飯店管理。在這一集的節目中，我們也繼續接著來談談Joe因為開始了三鐵這項運動，帶給他家庭，夫妻、以及親子關係這三方面的改變。因為Joe長期都在台東做他鐵人三項比賽的訓練，他如何看待台東作為運動結合旅遊勝地的發展潛力？另外，我知道這些年來，Joe這邊在推動台東知本老爺公益馬拉松活動也是非常不遺餘力。今天我們也來聊聊這個公益馬拉松當時推動的起心動念，堅持這麼多年下來的動力為何？我們知道這個活動，現在越辦越好、規模越辦越大，每年去台東參加這個活動的人數也越來越多。我也不例外，我印象中我有參加過兩次。最後，也請Joe和大家分享一下今年2025的年度計劃，知本老爺酒店將在明年2026開始做飯店的整修工作，接下來一系列的安排是甚麼呢？非常期待Joe的分享。
然後，今天節目結束前，也想請Joe給想嘗試三鐵 (鐵人三項) 運動的朋友ㄧ些建議。(推坑囉！)
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三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (上)
本集亮點
今天來到現場接受採訪的是兩位超級好朋友，一位是在三鐵運動中，非常具代表性的人物，同時也是台灣第一位女性職業三鐵女鐵人，就是在江湖中，人稱三鐵一姐的李筱瑜。 另一位是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。 Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？我們都知道鐵人三項的運動，是包含：游泳、騎車和和跑步，是一個需要極端自律、以及需要花很多時間來練習的一項運動。在Joe每天繁忙的schedule當中，這個訓練過程中是如何平衡生活與運動？以及三鐵訓練的紀律、耐力、體力，又是如何影響他工作上的管理風格？三鐵運動帶給他最大的改變或啟發是什麼？和Joe一打開話匣子就停不了，我們的一姊其實也還在現場，因為她的生命故事非常的精采以及振奮人心，不是三言兩語很快就可以說完的，所以，我決定筱瑜這邊，我會另外單獨做一集，好久不見了，必須和筱瑜好好的聊聊囉。這一集主要就是來聽Joe的分享。
三鐵人生：挑戰與收穫
Joe第一次參加鐵人三項的故事，有沒有特別難忘的比賽？
酒店管理學：從運動到職場的啟發
Joe如何帶領團隊保持高效、提升服務品質？
飯店 x 運動 x 生活方式
台東知本老爺酒店如何看『運動』、『旅遊』和『健康生活方式』的互相結合，未來是否會推出與鐵人三項、運動相關的住宿或活動方案？
未完，待續…………….留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments
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不論幾歲，都能勇敢出發！
是『西哈』, 不是『嘻哈』的西哈雙遊記分享會
這位厲害的桌遊胖子老師，25年前曾經是一位游泳國手，因為跳水的原因，傷到了脊椎。因此，導致了接下來重度殘障的輪椅人生。胖子老師精通600多種不同的桌遊，同時，透過桌遊的『玩』解答了人生旅程中的『惑』，所以，我大力邀請胖子老師加入了我的『西哈雙遊記分享會』的活動，希望透過旅遊，透過桌遊的強強聯手，可以帶給大家更多元化的生活體驗。
桌遊 X 旅遊的奇妙結合
旅遊與人生挑戰
從運動員到桌遊老師：人生的「玩法」
遊戲人生的哲學
歡迎密切關注 05/25即將閃亮登場的 "西哈雙遊記分享會" 的活動, 期待您的加入
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🎙 本集亮點
頂著一頭俏麗又時髦的短髮，搭配穠纖合度的瑜珈服裝，擋不住的一股運動風迎面襲來，不認識冬蓮姐的人，真的很難想像，這位充滿活力的朋友，居然已經是位現年74歲、兒孫滿堂的高齡阿嬤。到底是甚麼原因？可以讓這位阿嬤看起來這麼的不像一般我們刻板印象中步入老年的阿嬤呢？就讓我們一起來聽聽這位不老瑜珈阿嬤超年輕有活力，又超Bling Bling的瑜珈人生！
Ø 冬蓮姐的瑜珈之路
Ø 怎麼看2025 "超高齡社會元年" 這件事情
Ø 針對高齡運動的態度與生活方式
Ø 怎麼看這個針對50+朋友人生下半場如何活的更健康的銀光計畫
Ø 對一般練習者(長輩和年輕人) 的建議
Ø 對自己接下來的70+人生還有什麼想挑戰的事情？
🎙 本集亮點
今天是我的『我的動齡限量版』Podcast的首集節目，在第一集的節目中，我非常榮幸邀請到 知名作家郝旭烈郝哥，一位曾在職場叱吒風雲的菁英，如今成功轉型為知名作家、企業講師，以及郝聲音Podcast 主持人，同時享受財務自由的生活。他不僅在職涯上達到了高峰，更在個人品牌經營、寫作、演講與自媒體領域中創造了屬於自己的影響力。這集訪談，我們將深入探討：
✔️ 如何從高壓職場走向自由人生？
✔️ 自媒體如何成為人生的第二事業？
✔️ 經營 Podcast 的挑戰與樂趣
✔️ 時間管理 & 自律的秘訣
✔️ 給想轉型的職場人建議
從職場高峰到勇敢轉型
郝哥曾是企業高階主管，擁有令人稱羨的職涯發展，但在高薪與壓力之間，他開始思考：「這真的是我想要的生活嗎？」當時的他已經熱愛寫作多年，並在各大媒體平台發表文章。當他意識到寫作與分享的力量後，他決定邁出關鍵一步——轉型成為專職作家與 Podcast 主持人。
從寫作到 Podcast，影響更多人
郝哥的文章以 職場洞察、人生哲學、財務自由 為主題，累積了大量讀者。他在訪談中分享：「寫作是孤獨的，但 Podcast 讓我能直接與觀眾對話，這種即時回饋讓我更有動力。」
· 自律 & 時間管理的關鍵
雖然郝哥現在擁有財務自由，但他的生活並不是「退休式的躺平」。他每天仍然保持規律的時間管理，早起運動、寫作、錄製節目，並持續學習新事物。最後，郝哥鼓勵大家：「人生不是只有一種活法，勇敢去探索，才能找到最適合自己的道路！」這集對於想從職場轉型、追求更自由生活的人來說，絕對是滿滿的乾貨！趕快點擊收聽，讓郝哥的故事帶給你更多啟發！
