في هذه الحلقة من بودكاست نفس، تستضيف إلهام خير الله شيماء أحمد، مؤلفة كتاب "مذكرات مجنونة " ، لنغوص معها في صراعها المروع مع الذهان، حيث اختلط الوهم بالواقع.
تحكي شيماء عن اللحظة التي ذهبت فيها للإبلاغ عن ما تتعرض له ، لتجد نفسها مستدرجة إلى مصحة نفسية، وتبدأ تجربة غير متوقعة بين القيود اليومية والصراعات الداخلية.
تستعرض شيماء أصعب لحظاتها، من سماع الأصوات التي تتحكم بها إلى كاميرات المراقبة ومؤامرات قتلها، وكيف حاولت وسط هذه الفوضى مواجهة الواقع بالكتابة والتوثيق رغم فجوات الذاكرة.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله استشاري طب الأسرة الدكتور عادل سجواني في حوار عميق يكشف الترابط بين النفس والجسد، وكيف يمكن لمشاعر الإنسان أن تُترجم إلى أمراض عضوية حقيقية.
يتحدث الدكتور عن قوة الإيحاء وقدرته على شفاء الجسد أو إمراضه، ويكشف لماذا قد يعاني البعض من أعراض جسدية رغم خلوهم من أي مرض عضوي.
كما يناقش الدكتور ظواهر يواجهها الكثير مثل الأكل العاطفي، الصمت عند الرجال، وآلام الأطفال الناتجة عن التنمّر، مؤكدًا أن الجسم يصرخ عندما تسكت المشاعر.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله الدكتور تركي خان المدرب والمستشار المتخصص في العلاقات وجذور الصدمات للحديث بعمق عن ما بعد الطلاق مروراً بالتحديات النفسية للإقدام على هذه الخطوة مثل كراهية الزوجين لبعضهما وإدمان الأذى، وصولاً إلى طلب المرأة للخلع ومواجهة الخيانة.
يتطرق الدكتور لمشاعر الليلة الأولى بعد الطلاق، ويسلط الضوء على تأثير الانفصال على الأبناء، محذرًا الأمهات من مقولة "أنا صابرة على أبوكم عشانكم"، مؤكدًا أن مستقبل أولادهم هو نتاج علاقتهم الزوجية.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله سائد يونس مدرب الأعمال والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد.
يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن الهيبة ويجيب عما إذا كانت قوة الشخصية تتحول إلى كاريزما أو العكس.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله الدكتور عمار البنا مدير مستشفى الأمل للصحة النفسية واستشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين للحديث حول التوحد، المفاهيم المغلوطة حوله، والضغوط النفسية التي تواجهها العائلات بعد التشخيص.
يتناول الدكتور عمار الجانب المظلم من رحلة العلاج من الرقية، والصعق الكهربائي والضرب الذي يمارس على أطفال التوحد في ظل يأس الأسر واستغلال معاناتهم.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله ، رنا بوخير خبيرة التغذية الشمولية في حوار يشرح مفهوم التغذية الشمولية ويكشف واقع السمنة وثقافة الدايت ونظرة المجتمع القاسية تجاه شكل الجسم
تحكي رنا بوخير تجربتها مع الدايت لمدة 18 سنة في محاولات تنحيف قادتها لنوبات نهم طعام وتشارك تجربتها المؤلمة مع أدوية التنحيف التي وصلت بها إلى حافة الأفكار الانتحارية.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله الدكتور محمد الأحبابي الطبيب المقيم في الطب النفسي نتوقف عند فوبيا النوم كأحد أشد اضطرابات النوم غرابة و نتطرق للتأثير السلبي للرياضة على جودة النوم ونكشف عن قصة الرجل الذي لم ينام لثلاث أيام.
يناقش الدكتور محمد الأحبابي أكثر العادات المسببة للأرق بإستخدام السرير للأكل ومشاهدة الأفلام ، ونتناول الجدل حول مكمل الميلاتونين وعلاقة الأرق بالزهايمر.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله لاعب كرة السلة اللبناني السابق فادي الخطيب، في حديث صريح عن الضغوط النفسية في الرياضة وصراعات النفس خلف الكواليس ، والاستشفاء بعد الخسارة.
يفتح فادي الخطيب قلبه للكشف عن التأثير النفسي للتهمة القضائية التي تلاحقه حاليًا ، إذ يصرح للمرة الأولى عن شعوره بالخذلان بعد خيانة محاميه له !
في بودكاست نفس مع إلهام خيرالله نستضيف د. ناديا بو هنّاد الاستشارية النفسية والتربوية والتي تسلّط الضوء على القضايا الصحية والنفسية التي تعاني منها السيدات بصمت، بسبب الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالدورة الشهرية وسن اليأس.
في هذه الحلقة ترد د. ناديا حول مفاهيم خاطئة مثل: " الثلاثينية انتهت صلاحيتها"، و"عيب أبوك يدري إن عندك الدورة"، ونعرض أهمية الدعم الأسري، والمكملات الهرمونية، والتوعية المجتمعية، لمساعدة النساء على تخطي هذه التحولات الطبيعية بوعي وكرامة.
في هذه الحلقة من بودكاست نفس ، تحكي لنا الكاتبة والأخصائية النفسية د. أمل الحامد تفاصيل الطفولة القاسية التي عاشتها بين والدين منفصلين، وتجربتها الموجعة مع زوجة أب سادية ، كانت السبب وراء تأتأتها في سن السابعة.
تشارك د. أمل كيف تحوّلت الكتابة والرسائل إلى وسيلتها الوحيدة للتواصل مع والدها. كما تكشف عن موقفها الحازم من العنف تجاه الأطفال، وتقول : " لو جاءتني معنِّفة للأطفال في العيادة النفسية ، سأُبلغ عنها فوراً الجهات المختصة ".
يؤثر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه على 8 % من الأطفال بالعالم ، كيف يؤثر الـ ADHD على المستقبل الوظيفي والدراسي للمصاب ؟
يناقش بودكاست نفس مع استشارية الطب النفسي د.رشا بسيم الضغوطات النفسية التي تحملها العائلة للأطفال دون إدراك أن ما يمر به هو اضطراب وليس فرط حركة عادية.
يعاني قرابة 300 مليون شخص حول العالم من اضطرابات القلق ، تناقش الحلقة الأعراض الحقيقية للقلق ويكشف د. عادل كراني استشاري الطب النفسي عن قصص واقعية لأشخاص توقفت حياتهم بسبب القلق.
أدرجت منظمة الصحة العالمية الإجهاد النفسي المهني أو كما يعرف بـ الاحتراق الوظيفي ضمن قائمة التصنيف الإحصائي الدولي للأمراض ، فهل سبق وأن ترددت على المستشفيات وأجريت فحوصات مستمرة دون وجود علة حقيقية ؟
استشاري العلاج النفسي د.جاسم المرزوقي يكشف مؤشرات الإحتراق الوظيفي وارتباط بيئة العمل الغير صحية في تزايد نسبة الوفيات والإنتحار.
الأحداث غير المتوقعة قد تسبب لأصحابها اضطرابات طويلة المدى ، نكشف في هذه الحلقة قصص واقعية حول اضطراب مابعد الصدمة ، كيفية تجاوز شابة جامعية تجربة الاختطاف من داعش ، وشفاء مسنة من صدمة الاعتداء الجنسي بعد أكثر من 53 سنة | د. علي الهامور يحاور د. رندا رزق الله أخصائية العلاج النفسي في بودكاست نفس.
كشفت الإحصائيات معاناة 3% في الوطن العربي من الوسواس القهري ، هل ضاعفت الكورونا الحالات والأعراض ؟ وكيف يرد الطب النفسي حول ارتباط المرض بالعوامل الوراثية وعن عدوى الإصابة فيه داخل بيت يعاني أحد أفراده من الـ OCD ؟ 00:00 | لماذا كلمة الوسواس أصبحت شائعة ؟ 04:28 | تأثير المصابين بالوسواس القهري على العائلة 10:08 | وسواس انتقال الإيدز 11:03 | معاناة إمام مسجد مع وسواس الصلاة 15:22 | فشل مبتعث هارفارد بسبب وسواس المذاكرة ! 17:41 | أنماط الوسواس القهري وتأثير الكورونا 24:25 | وسواس اختراق الهاتف الذكي 25:23 | هل الدراسة تخلق الوساوس ؟ 29:36 | من الأكثر تعرضاً للوسواس القهري ؟ 31:29 | ربط الوسواس بالجوانب الدينية 33:54 | مراحل علاج الوسواس القهري 41:04 | الانتكاسة بعد العلاج 42:30 | وفاة مرضى الوساوس القهري
يحتفظ الجميع ببعض المقتنيات القديمة التي تتجاوز عشرات السنين من مبدأ الذكرى ، لكن متى يتحول هذا التخزين إلى اكتناز قهري ؟
تناقش هذه الحلقة أبعاد الاضطراب على الشخص ومحيطه وتكشف مستشارة الصحة النفسية د.هبة شركس عن حوادث حقيقية واجه أصحابها الموت بسبب تكدس المقتنيات
00:00 | كيف يبدأ الاكتناز القهري ؟
06:00 | أسوأ سيناريو لتجاهل الاكتناز القهري
12:49 | ارتباط الاكتناز بالإكتئاب
17:19 | الرجال أم النساء.. أيّهم الأكثر تعرضاً للاكتناز القهري ؟
19:49 | هل الاكتناز مقتصر على صنف محدد ؟
22:20 | علاقة الصدمات النفسية بالاكتناز القهري
30:51 | تأثير الاكتناز على الحياة اليومية
37:41 | إقناع المريض بعلاج الاكتناز القهري
47:00 | متى يكون التدخل الدوائي ضرورة لعلاج الحالة ؟
48:45 | العودة للمشكلة بعد العلاج