那一夜，我們聊健身

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那一夜，我們聊健身

韋恩

30 episodes

8 months ago

如果你…. 想要改變體態又不得其門而入嗎? 沒辦法上教練課又想要瘦身？網路上資訊百百種，那種適合我？花時間、花了錢為什麼都沒有成效？想上教練課，但怕花錢沒效果，又是一比很大的支出問題在那裡?? 搞不懂原因，又浪費時間？頻道希望可以跟著你....... 找出適合自己的計畫而不是完美的計畫跟我聊聊你對這集的想法 IG | https://www.instagram.com/wonderwayne_forever LINE | christak -- Hosting provided by SoundOn

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如果你…. 想要改變體態又不得其門而入嗎? 沒辦法上教練課又想要瘦身？網路上資訊百百種，那種適合我？花時間、花了錢為什麼都沒有成效？想上教練課，但怕花錢沒效果，又是一比很大的支出問題在那裡?? 搞不懂原因，又浪費時間？頻道希望可以跟著你....... 找出適合自己的計畫而不是完美的計畫跟我聊聊你對這集的想法 IG | https://www.instagram.com/wonderwayne_forever LINE | christak -- Hosting provided by SoundOn

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Episodes (20/30)

那一夜，我們聊健身

不要買教練課，你是錢太多嗎??

有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

2 years ago

4 minutes

那一夜，我們聊健身

為什麼新手不該從器械訓練開始??

為什麼健身新手不該從器械訓練開始?? 真的安全嗎?? 有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

2 years ago

5 minutes

那一夜，我們聊健身

有在重訓還要做有氧嗎??

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2 years ago

6 minutes

那一夜，我們聊健身

168斷食你做對了嗎??

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2 years ago

5 minutes

那一夜，我們聊健身

你想瘦下來嗎??教四招+一個心態

1、補充足夠蛋白質 2、有皮肉類盡量去皮 3、澱粉吃2/3 4、多吃蔬菜有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

2 years ago

6 minutes

那一夜，我們聊健身

女子冠軍分享 | 想要好身材怎麼做??專注在哪??目標??過程??還是。。。

想要瘦身除了作法以外,心態也很重要跟女子比基尼冠軍聊聊他一路走來是如何轉變有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡 https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

2 years ago

5 minutes

那一夜，我們聊健身

相撲硬舉怎麼做??上課實錄喔

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3 years ago

30 minutes

那一夜，我們聊健身

我已經喘到不行了為什麼還瘦不下來??有氧要很喘才有效嗎??有效的區間在哪??

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3 years ago

9 minutes

那一夜，我們聊健身

18:00後不吃真的會瘦嗎??什麼飲食法最好??

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3 years ago

10 minutes

那一夜，我們聊健身

有教練課真的有差嗎?教練到底可以幫到什麼??

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3 years ago

3 minutes

那一夜，我們聊健身

談教練課其實很簡單

銷售教練課其實沒有想像中的難只要會用提問成交率直接提高輕鬆又簡單身材跟業績也可以成正比有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

6 minutes

那一夜，我們聊健身

臥推好帥~但看起來很危險。臥推到底該怎麼推才安全呢??第一次在podcast教動作

1、進槓時要在眼睛的位置 2、腿掌收踩緊 3、五點著地:後腦杓。上背。臀部。雙腿。 4、槓鈴置於掌跟 5、想知道任何細節可詢問配合教練或與我聯絡有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

6 minutes

那一夜，我們聊健身

成交的關鍵是.....??如果搞懂了成交會變得很簡單喔!!!課程至上是失敗最大原因

成交的關鍵是人還是商品? 解決問題才是重點成交只是順便而已順序不要搞錯了千萬不要說服喔有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

42 minutes

那一夜，我們聊健身

不知道槓鈴、器械哪個好嗎??又該怎麼安排才能最有效呢??

1、要先知道目前自己的訓練目標是什麼 2、簡單就好 3、抓幾個目標動作，並持續增加強度，做為進步的準則有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

5 minutes

那一夜，我們聊健身

運動前後要怎麼吃呢??蛋白質要怎麼補充才能經濟又實惠呢??

大家都知道訓前要補充碳水但要什麼時機補??補多少呢?? 其實用體重就知道囉~~~ 有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

7 minutes

那一夜，我們聊健身

為什麼總是瘦不下來?? 需要留意的幾個問題

為什麼想瘦身總是瘦不下來。。。。記得營養攝取、熱量赤字是不二法門或許你犯了下面幾個關鍵的問題想信我只要能改善一定可以成功 1、想要局部瘦身 2、空腹運動 3、吃得太少，太清淡 4、用特定的飲食法 5、過高且不合理的目標期望有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

8 minutes

那一夜，我們聊健身

並不是練三項就叫做練健力喔~~~那槓鈴跟啞鈴、器械到底如何搭配??對身體各有什麼好處呢??讓全台最強健力素人Stan教練告訴你!!!(含金量很高的一集，不聽後悔) 想要吸收優質蛋白質，讓肌肉成長更明顯嗎?但是喝乳清又怕會拉肚子嗎?幫你解決這個問題請點選以下連結【https://linktr.ee/stanpower】折扣碼stan1356

有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever Stan教練IG https://www.instagram.com/stan_1356/ 想讓肌肉成長更快嗎?? 多吸收蛋白質很重要你知道嗎?? 想喝乳清但又怕拉肚子嗎?? 請點一下連結 https://linktr.ee/stanpower 幫解決你的問題對了!!記得打折扣碼喔~~~ stan1356

3 years ago

19 minutes

那一夜，我們聊健身

沒有業績是結果不是問題，真正的問題是??任何作銷售最擔心的就是沒有客戶，能夠創造源源不斷的客戶，你就能在銷售業成功

很多人都會問為什麼沒業績沒業績不是問題真正的問題是沒有人運用【提問】開發，簡單創造客戶，解決銷售的問題不用口才、快速篩選精準客戶有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

19 minutes

那一夜，我們聊健身

要業績數字?還是要上課? 教練很迷惘不知道該怎麼做?? 告訴你最有效的也是最快的方式，學會它短時間入門

教練其實算半個業務，很多教練常在數字及上課兩者間找不到方向最有效率的執行方式就是【模仿】，而且不是只有模仿，要【模仿卓越】掌握它你入門速度會比別人快!! 有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

7 minutes

那一夜，我們聊健身

健身房新手要不要買教練課程??該注意的3件事情，可以給你思考方向

許多健身新手在踏入健身房都會猶豫要不要購買教練課程不會使用但教練課價格又不便宜以下是我在健身界好幾年的時間觀察到該注意的事情 1.效果性:效果會影響熱情，熱情影響你能不能持續 2.安全性:安全的運動才是身體最棒的使用法則 3.身體慣性:這是最重要的一點，良好的慣性讓你更健康，身體也可以使用久久有任何問題或健身需求想要業績、收入增加想要聽什麼樣的內容都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever

3 years ago

4 minutes