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那一夜，我們聊健身
韋恩
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8 months ago
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如果你…. 想要改變體態又不得其門而入嗎? 沒辦法上教練課又想要瘦身？ 網路上資訊百百種，那種適合我？ 花時間、花了錢為什麼都沒有成效？ 想上教練課，但怕花錢沒效果，又是一比很大的支出 問題在那裡?? 搞不懂原因，又浪費時間？ 頻道希望可以跟著你....... 找出適合自己的計畫而不是完美的計畫 跟我聊聊你對這集的想法 IG | https://www.instagram.com/wonderwayne_forever LINE | christak -- Hosting provided by SoundOn
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如果你…. 想要改變體態又不得其門而入嗎? 沒辦法上教練課又想要瘦身？ 網路上資訊百百種，那種適合我？ 花時間、花了錢為什麼都沒有成效？ 想上教練課，但怕花錢沒效果，又是一比很大的支出 問題在那裡?? 搞不懂原因，又浪費時間？ 頻道希望可以跟著你....... 找出適合自己的計畫而不是完美的計畫 跟我聊聊你對這集的想法 IG | https://www.instagram.com/wonderwayne_forever LINE | christak -- Hosting provided by SoundOn
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健身房新手要不要買教練課程??該注意的3件事情，可以給你思考方向
那一夜，我們聊健身
4 minutes
3 years ago
健身房新手要不要買教練課程??該注意的3件事情，可以給你思考方向
許多健身新手在踏入健身房都會猶豫要不要購買教練課程 不會使用但教練課價格又不便宜 以下是我在健身界好幾年的時間觀察到該注意的事情 1.效果性:效果會影響熱情，熱情影響你能不能持續 2.安全性:安全的運動才是身體最棒的使用法則 3.身體慣性:這是最重要的一點，良好的慣性讓你更健康，身體也可以使用久久 有任何問題或健身需求 想要業績、收入增加 想要聽什麼樣的內容 都歡迎與我聯絡喔~~ https://www.instagram.com/wonderwayne_forever
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