・秋晴れ散髪さんぽ

・ちほげいを客観的に見てみる

・地方で暮らす「リアルな壁」

・ChatGPTおすすめエピソード

・美容系Podcast“ちほげい”

【ChatGPT推薦！ちほげいエピソード】

■81. 地方ゲイの愛する日用品

https://open.spotify.com/episode/5Inq2jd6ZVEBVSqy409rQ1

■75. 地方ゲイは健康のまま死んでいきたい

https://open.spotify.com/episode/1cVh1JkHqQO7W5FwzUKU1H

■100. #ちほげいが100回配信したので質問100個答えたい！

https://open.spotify.com/episode/2eBZvqvJpnypHQQeBDJqXT

【 choudoii gifu MART ⛰️】

もちおの住む街“岐阜”や“ちほげい”をイメージした雑貨を展開中。

ご来店お待ちしております！

https://choudoiigifu.base.shop/

＼ たくさんポストしてね〜！／

#ちほげい で感想ポストお待ちしてます

星（レビュー）もポチッとお願いします！

＼「いい岐阜旅気分」Xでも発信中／

#いい岐阜旅気分 で番組内で紹介したスポットを写真付きでポストしてます！

＼ちほげいが登場してるよ／

■〈ていねいな暮らし〉の系譜 花森安治とあこがれの社会史

https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5072

-----------------------------------

お金も筋肉も遊ぶ場所もない！

都会に住む丁寧でお洒落な男どもに憧れる地方住みアラサーゲイの暮らしの事やちょっとしたぼやきをひとりでおしゃべりする番組です。

毎週月曜日20時〜配信予定！

X(旧Twitter)

■@chihougay

お便り

■https://x.gd/RLpPd

メール

■ancoromochio13@gmail.com

ブログ

■https://x.gd/NuKWI

----------------------------------

BGM：トーマス大森音楽工房

https://x.gd/muY8b

効果音：OtoLogic

----------------------------------

・ユニクロの紙袋30円って高い？

・「どっちが似合う？」はニッコニコ

・あなたはどのモンスターかな

・モテるとレベルが上がるマチアプ

・「こんなにモテてるのに彼氏居ないって何故よ…」

【エンディングがちらっと話したポップアップ↓】

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000109671.html

【 choudoii gifu MART ⛰️】

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・これが“ちほげい”の聖地巡礼

・今がベストシーズンの岐阜旅

・郡上焼きそばって知ってる？

・フレッシュジュースなコーヒーを楽しむ

・「おおきに」は郡上弁！？

【もちおおすすめ郡上スポット(聖地巡礼)】

■道の駅 美濃にわか茶屋

https://www.mino-niwakachaya.com/

■てづくりキッチン まるみつ

https://gujo-marumitsu.net/

■さんぷる工房 本館

https://samplekobo.com/

■紙刃楽(しばらく)

https://shibaraku-gujo.jp/

■gugulab

https://gugulab-gujo.com/

■SUPPLE COFFEE ROASTERS

https://tabitabigujo.com/spots/supple-coffee-roasters/

■野田軒製菓舗

https://tabitabigujo.com/spots/hachiman/%E9%87%8E%E7%94%B0%E8%BB%92%E8%A3%BD%E8%8F%93%E8%88%97/

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・でっかい白いもふもふ

・玉子焼きはぜったい甘い派

・最先端の流行に乗っかりたい

・もちおの恋愛パターンは？

・友達以上恋人未満っていいよね

■うたさんお便りありがとうございました！

【ぼくらが豆腐になれるまで】

https://open.spotify.com/show/6xQmTXAG69VNzsEz30R9P6?si=XFJcHNxtRc28L68mSA1m-w

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・ズボラ料理の“三種の神器”

・いまだに寝るときは◯◯つけてます。

・無意識な職種への偏見を改めるもちお

・牛タン弁当って車内でもくもくして良いん？

・ポッドキャストで反省した事

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・まだピチピチですけど振り返ろう

・一人暮らしで大失敗

・互助会員なのでもちろんレノボ

・社会人デビューの戸惑い

・パクチー好きもカレー嫌いも居るのよね

#ポッキャテーマ

■水城真琴さん素敵な企画ありがとうございました！

【#いい岐阜旅気分】

■主守手（ハンドクリーム）

https://shushushu.jp/products/hand-and-skincream

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・ゴミ袋で引っ越ししました。

・2回目の一人暮らしですよ！

・芳香剤で除霊

・力ずくのIKEA

・だいたいイオンモールで揃うよ

【もちおの買ってよかったもの】

[ダイソー]

・傘立てマグネットタイプ

・ミニヤッカ

[無印良品]

・高さが変えられる木製テーブル

・木製ベンチ 小

[イオン]

・ホームコーディ カーテン4枚組

https://aeonretail.com/product/0/P-4549414563597/

[岐阜の木工屋]

・てぬぐい額縁

https://x.gd/VuzYN

[共同照明]

・ダクトレール スポットライト付き

https://kyodoledshop.com/

[ヘルシーカンパニー]

・イヌリン 500g

http://www.healthy-company.co.jp/smartphone/detail.html?id=000000000045

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・調教が解けないもちお

・DV彼氏とばったり会う夢を見る

・“もしも”の話をしても仕方ないんだけどさ

・彼と出会って後悔した事。

・彼と出会ったメリット(？)

★こちらも合わせて聴いてね！

【ep61 地方ゲイとDV熊彼氏】

https://open.spotify.com/episode/3ltU9JUvEEIQ5w4SafctPU

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・自撮りの反応が変わってきたお年頃

・子供の頃の夢を1500円で叶えました

・コンプレックスは慣れて解消

・BADに入るもちお

・幼少期の思い出が理想のデートに…

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・岐阜のコトなら“さかだちブックス”

・地方ゲイはまた枡作るらしいよ

・まだまだ夏！おすすめ汗クサ対策

・元サッカー部30代後半ノンケ男性の香り

・ちほげいはしれっと3年目

■さかだちブックス

https://sakadachibooks.com/

■アンノンティーハウス 岐阜本店

https://annontea.com/

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・このお客さん、アプリで見たような…

・お客さんからブリーディングされるもちお

・「1708036」

・初リアルはミントの香水で

・花火デートはサプライズ◯◯

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・ちほげいは不眠解消に効果的！！！

・温度差で疲れるお年頃

・「マッチありがとうございます」

→なんて返せばいい？

・彼氏、本当に欲しいんだっけ

・好きな人の“いいね欄”で悩んでた日々

／

ちほげいも参加するよ！

＼

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ポッドキャストアートイベント

「ジャケギキ」

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【日時】11/28(金)〜12/2(火)

【場所】原宿スクエア内

　　　東急プラザ原宿「ハラカド」3F

《「ジャケギキ」クラウドファンディング》

https://camp-fire.jp/projects/866687/view?utm_campaign=cp_share_c_msg_projects_show

（2025/8/31まで）

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・「ぎゅーしよ？」で許されると思うなよ

・もちお流の人混みの避け方

・いい三重旅気分♪

・旅先では地のものを味わいたいよね

・早起きは3000円くらい得

【もちおが行った道の駅リスト】

①道の駅美杉

②道の駅茶倉

③道の駅飯高駅

※③→④はルートに気をつけてね！

④道の駅奥伊勢おおだい

⑤道の駅奥伊勢木つつ木館

■伊勢神宮内宮の別宮「瀧原宮」

※木つつ木館から徒歩5分ほど

／

ちほげいも参加するよ！

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ポッドキャストアートイベント

「ジャケギキ」

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

【日時】11/28(金)〜12/2(火)

【場所】原宿スクエア内

　　　東急プラザ原宿「ハラカド」3F

《「ジャケギキ」クラウドファンディング》

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（2025/8/31まで）

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・シルバニアファミリーの思い出

・付き合う男で変わるもちお

・バーモントカレーは甘口よね

・もちおの「番組ジャケット」

・ちほげいのフォント大公開（誰得）

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ポッドキャストアートイベント

「ジャケギキ」

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

【日時】11/28(金)〜12/2(火)

【場所】原宿スクエア内

　　　東急プラザ原宿「ハラカド」3F

　　　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21

《「ジャケギキ」クラウドファンディング》

https://camp-fire.jp/projects/866687/view?utm_campaign=cp_share_c_msg_projects_show

（2025/8/31まで）

■エピソード内でアートワークを紹介した番組

「週1の秀逸なポッドキャスト」

Spotify:https://open.spotify.com/show/3mRWxntqrWsx72X7hWNC9R?si=QppnXiFgQNyGNbSkry_ZMA

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・自称岐阜系ポッドキャスターですけど実は…

・誕生日にバズったもちお

・「モテ期突入かと思ったのに」

・いい岐阜旅気分♪

・Dポップどれから食べるか選手権

【いい岐阜旅気分】

・枡工房枡屋（大垣市）

https://www.masuza.co.jp/smp/?srsltid=AfmBOop4212qQBkMaZe9IZtO-TCvWIgRbo6B4g20ot8sYAcql4hHugAS

＼もちおの雑貨屋さん開店です！／

　【 choudoii gifu MART 】

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もちおの手づくりや岐阜のとあるお店にご協力いただいたものも…！

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・100回続けちゃいました

・夢が叶った瞬間

・もちおの雑貨屋開店です！

・4日連続で踊り続けるもちお

・ｷｯﾄｶｯﾄｶｯﾄｶﾝﾄｲｶﾝｶｯﾀﾉﾆｱﾝﾀｶﾞｶｯﾄｶﾝｶｯﾀﾃﾞｲｶﾝk

＼もちおの雑貨屋さん開店です！／

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#いい岐阜旅気分 で番組内で紹介したスポットを写真付きでポストしてます！

＼ちほげいが登場してるよ／

■〈ていねいな暮らし〉の系譜 花森安治とあこがれの社会史

https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5072

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お金も筋肉も遊ぶ場所もない！

都会に住む丁寧でお洒落な男どもに憧れる地方住みアラサーゲイの暮らしの事やちょっとしたぼやきをひとりでおしゃべりする番組です。

毎週月曜日20時〜配信予定！

X(旧Twitter)

■@chihougay

お便り

■https://x.gd/RLpPd

メール

■ancoromochio13@gmail.com

ブログ

■https://x.gd/NuKWI

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BGM：トーマス大森音楽工房

https://x.gd/muY8b

効果音：OtoLogic

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・急遽引っ越します！

・もちおの滋賀&岐阜旅

・シティボーイはカレーとかき氷が好き

・丁寧な暮らしに憧れたきっかけ

・もちおは「ディアボラ」がお好き

【もちおの滋賀&岐阜旅】

［滋賀県］

・黒壁スクエア

・湖のスコーレ

・キャラメルパパ(紹介してないけどおすすめ)

・HaHa(かき氷)

■お土産は滋賀のローカルパン“サラダパン”がもちおのお気に入り。マヨとたくあんをサンドした珍しいパン！

［岐阜県］

・関ヶ原鍾乳洞

・伊吹山ドライブウェイ

・道の駅 伊吹の里(紹介してないけどおすすめ)

★もちおは100個質問に答えたい！★

ep.100で答えたい質問100個を大募集中。

いつものお便りフォーム(下記URLあります)やメールアドレスはもちろん、匿名で気軽に送れる質問箱を期間限定で開設しています。

下記URLからお気軽に質問してね！

https://peing.net/ja/mochi4423

［7/14〜7/24まで］

＼ たくさんポストしてね〜！／

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#ポッキャテーマ に参加してみました！

・ベージュカーディガンへの憧れ

・忘れられない塾講師の匂い

・何度も西野カナのPVに出演したことか…

・なんのプリ機が好きだった？

・大人になってイジメに打ち勝った瞬間

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＼ 投ゲイ×ちほげいコラボ回 後編／

【Spotify】

https://open.spotify.com/episode/1tGszaKd6ncpBSlfpj4swo?si=Fhies6YyRVWlx5DM0PD-2w

【Apple Podcast】

https://podcasts.apple.com/ch/podcast/%E3%82%B2%E3%82%A4%E3%81%A8%E6%8A%95%E8%B3%87%E3%81%A840%E4%BB%A3/id1788284825

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・お便りは全て楽しく読んでおりますよ

・推し活、やめました。

・ガチャガチャで4000円溶かす

・もちお大好き“セリア&スタプロ”

・丸裸になったゲスト回のご案内

【もちおの買ってよかったも】

・matsui DOGS フィギュアコレクション 第一弾(ガチャガチャ)

・papat サッと振れる顆粒だしボトル(セリア)

・バッグループキーホルダー(セリア)

・トレイ付きクリア植木鉢5号(スタプロ)

・アロマディフューザー ミント&セージ(スタプロ)

・イ草デコレーション(スタプロ)

・シャンプーブラシ(メリット)

・メンズ美顔水(明色化粧品)

・香りの逸品 ゆず(S&B)

・香辣牛肉湯麺(味味A)

＼ 投ゲイ×ちほげいコラボ回 ／

【Spotify】

https://open.spotify.com/show/3eHVLV5JDPhpvkomPySjuF?si=ihqZZhhbSPW-o4lsIWFIgQ

【Apple Podcast】

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・一緒に焼売作ろうぜ！

・年上男性の魅力とは(挽肉こねながら)

・パン食いながらチャリ漕ぐもちお

・「地方はチャリ漕ぐのも浮くんよな」

・教師同士の動物園デート(？)

【もちおの焼売レシピ】

・豚挽肉 300g

・大葉 20枚くらい(あればあるだけ)

・えのき 0,5株

・鶏がらスープの元 大さじ1杯

・麺つゆ(醤油) 大さじ1杯

・塩 少々

・粗挽黒胡椒 好きなだけ

・焼売の皮 30枚

・小松菜 2,3束

★大葉を入れない場合は生姜やにんにくなどのお好みの薬味を入れてね！

①焼売の皮をピザ用チーズ大くらいに刻む

②大葉、えのきをざっくりみじん切りに

③豚挽肉に②と調味料全て入れて、こねる

④ひとくち大くらいにボール状に丸め、①にまぶしながら更に丸める

⑤フライパンに小松菜を敷き詰め、焼売を並べる。水を50mlほど入れて中火で15分ほど焼売を蒸す。

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