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妳的美容捷徑
艾琳娜
62 episodes
6 months ago

保養偏執狂帶妳進入肌膚頭等艙
我的美容經驗就是妳的漂亮捷徑

一個非常熱衷於
各種皮膚保養與體態控管的女子🫢

每週一20:00更新
歡迎大家留言跟我互動💁🏼‍♀️

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保養偏執狂帶妳進入肌膚頭等艙
我的美容經驗就是妳的漂亮捷徑

一個非常熱衷於
各種皮膚保養與體態控管的女子🫢

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Episodes (20/62)
妳的美容捷徑
保健食品派vs天然食物派🙇‍♀️妳是哪一派💁🏼‍♀️

妳們平常有在吃保健食品嗎⁉️
還是都是靠食補的方式來補充營養素呢⁉️
到底要怎麼選擇才真的是養生的好方法呢⁉️

👉🏻如果喜歡我的內容可以透過以下連結
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🙇‍♀️艾琳娜先暫時停更進修去
等進化後再回來跟大家繼續分享「健康美」🙇‍♀️



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1 year ago
6 minutes

妳的美容捷徑
想擁有貴婦好命手必聽🫰🏻

護手霜百百種
妳都是怎麼挑選的呢⁉️
擦過上百條以上護手霜的我
今天就來分享心目中的心頭好💖

👉🏻「唯有機」普羅旺斯滋養護手霜🔗
https://tw.shp.ee/s9wgYSj

👉🏻「雷莉歐」手部修護霜🔗
L'ERBOLARIO ‧ 蕾莉歐 | Products

👉🏻「OPI」手部密集修護霜🔗
OPI 古布阿蘇手部密集修護霜50mL ASP01 Pro Spa 沙龍級 專業手足修護系列 護手霜

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1 year ago
10 minutes

妳的美容捷徑
曬不黑神器👉🏻我最推薦的電商防曬品牌👈🏻

夏天來了妳不可能不擦防曬的吧‼️
想要美白先從防曬做起
妳,今天擦防曬了嗎⁉️

👉🏻第三名「shen」輕透高效防曬乳🔗
https://tw.shp.ee/3diRWRK

👉🏻第二名「IJEALOUS」防曬隔離乳🔗
靚兔防曬隔離乳

👉🏻第一名「Akimia」光修護防曬乳🔗
https://www.akimia.com/products/ectoin-sunscreen?

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
妳真的需要這麼多的防曬道具嗎⁉️🤔

一白遮三醜
只要是亞洲女生沒人不愛「白」
美白的基礎是👉🏻做好防曬👈🏻
所以夏天☀️一到
在路上妳會看到各種厲害的防曬道具
但這些東西真的有用嗎⁉️
還是只是另一種智商稅呢⁉️🤔

👉🏻開架式推薦防曬「臉部篇」🔗
https://vt.tiktok.com/ZSFwgcwUT/

👉🏻開架式推薦防曬「身體篇」🔗
https://vt.tiktok.com/ZSFwpjHmP/

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
水洗式面膜推薦篇🫶🏻一定要聽的吧😎

妳是片式面膜派還是水洗式面膜派⁉️
小朋友才做選擇
姐姐我兩個都要🥹
各有各的好~但搭配著用皮膚才會更好🫶🏻
來聽聽我的口袋品牌名單吧‼️

👉🏻德卡「多重維他命再生面膜」🔗
https://www.dermalogica.com.tw/products/multivitamin-power-recovery-masque

👉🏻嫉妒妳的美「胡蘿蔔Q10保濕凍膜」🔗
https://www.ijealous.com.tw/products/b0e3e6be-6d21-4623-b2cd-5575266beb08?

👉🏻苾萊寶「胎盤素復活草抗老面膜」🔗
Bb LAB|奇肌復活草保濕平衡面膜Pro 175g|日本原裝|醫學保養|復活草|胎盤素|460倍補水|乳酸菌

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1 year ago
8 minutes

妳的美容捷徑
我考上了健身指導員證照🥹

一個超痛恨運動的小白
轉變成有運動魂的女子
還為了想更了解運動的世界
而去考一張證照的奇幻故事
希望妳們也能真心感受運動帶來的美好🥹

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1 year ago
10 minutes

妳的美容捷徑
👉🏻油👈🏻保養正流行💁🏼‍♀️妳跟上了嗎⁉️

不管是早C晚A
還是還沒進入大流行的早P晚A
或是居家煥膚保養
都是建構肌膚屏障的好方法👍🏻

由化學博士創辦的台灣品牌👉🏻本質研究👈🏻
主要就是主打「純淨、單純」
皮膚不需要的就不添加
小ml數保存用完再買的概念
而「油保養」就是今天想跟妳介紹的重點👧🏻

‼️居家煥膚精華油🔗
https://www.skineed.com.tw/products/mild-renewal-serum

‼️維他命A酯➕補骨脂酚的抗痕精華油🔗
https://www.skineed.com.tw/products/active-anti-wrinkle-serum

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1 year ago
8 minutes

妳的美容捷徑
有電⚡️的面膜妳敷過嗎⁉️

微電流⚡️這個詞~近幾年非常火🔥
帶有電流⚡️的我除了有用導入儀之外
還有面膜🧏🏻‍♀️
今天要介紹一個台灣本土品牌👉🏻Akimia👈🏻
是一個台大醫學博士所創辦的
我自己已經使用了三年之久
帶有電⚡️的面膜能帶給皮膚什麼功效呢⁉️
一起來了解看看吧‼️

👉🏻帶電⚡️的面膜🔗
AKIMIA 微電流面膜

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1 year ago
10 minutes

妳的美容捷徑
從「腸」換膚🧏🏻‍♀️腸道菌叢與皮膚關係一次看🫡

妳知道嗎⁉️
皮膚狀況不好
有絕大一部分是跟腸道健康有關‼️
👉🏻忽略腸道菌叢好壞
怎麼顧臉皮都沒用👈🏻

👉🏻我一直都在吃的「馬修精品優格」
🔗 https://www.matthewschoice.com/content/introduction/info/1

👉🏻也是鮮奶基底的「雪坊精品優格」
🔗 https://www.snowfactory.com.tw/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADlqPKEMVQWQOgKHd8Ckj0-L-PiwB&gclid=CjwKCAjwh4-wBhB3EiwAeJsppAmwFYiyfvPjLmStNX8CuZYWvVH55zjYRQzyKMYvgom6cziQ9jFe_RoCrJsQAvD_BwE

👉🏻超方便的全穀雜糧「桂格」十穀米飯
🔗 https://quakercereal.sfworldwide.com/product/grainsrice/#nutrition

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1 year ago
9 minutes

妳的美容捷徑
妳認為🤔乳清蛋白是智商稅嗎⁉️

妳分得清⋯
濃縮乳清、分離乳清跟水解乳清的差別嗎⁉️
那,妳覺得它真的有用嗎⁉️
還是它也只是另一個智商稅的產品呢⁉️

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
讓皮膚煥白的秘密✨瑞士國花🌸最浪漫的明星成分

雪絨花🌸一種歐洲的高山花🌸
它生長在阿爾卑斯山上
在極凍又極強紫外線的曝曬下展現生命力
又被稱為「永生之花」🌸
通常被用在亮白、抗老
跟保護肌膚屏障的保養品上
一起來了解這個明星之花吧🌸

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1 year ago
5 minutes

妳的美容捷徑
身體自帶👉🏻酸的循環👈🏻讓妳排出所有廢氣物不會水腫🧏🏻‍♀️

我們的身體很奇妙
從消化系統到免疫、神經系統
都是有一個固定的循環模式♻️
只要妳夠了解妳的身體運作模式
你就愈能夠成為妳喜歡的樣子🥰

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
幹細胞與外泌體差在哪⁉️打了真的可以回春嗎🤔⁉️

相信大家一定常聽到「幹細胞」這個名稱
但近期出現了新寵兒「外泌體」🤔
就瞬間搶了幹細胞的光彩✨
那它到底特別在那裡⁉️
為什麼大家都在瘋它⁉️

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
不要跟我說妳還不認識天然的肌膚防禦生命之糖噢😳‼️

醣基海藻糖本身是一種糖
也被稱為「復活糖」🌿
是一種極度鎖水跟抗氧化劑
可以讓乾枯的草起死回生🍀
愛漂亮的妳一定常聽到抗氧化這三個字
那妳一定要認識這個來自海洋的天然營養素

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1 year ago
5 minutes

妳的美容捷徑
💎這可能會成為妳這輩子認識最頂級的抗老成分💎

非常抱歉🙇‍♀️
錄音設備出了一些問題
會有一小段音檔被加速到
還請各位姐妹們多多見諒🙏

藍銅胜肽一克值千金
它集合了所有跟「老化」有關的皮膚問題
可以一次幫妳解決💁🏼‍♀️
如果妳正在尋找抗老產品
那它絕對會是一個最佳選擇‼️

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1 year ago
5 minutes

妳的美容捷徑
公開我的168斷食法😙兩週讓我內臟皮下脂肪都降2%‼️

我是一個永遠都在減肥的女子
之前從來沒有試過168斷食法
單純就是靠低GI飲食法
但‼️
我用一樣的方法內臟皮下脂肪還是在飆高
決定參考斷食法搭配一些小幫手們😙
我居然兩週就看到效果‼️

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1 year ago
10 minutes

妳的美容捷徑
抽脂減肥真easy⁉️再也不用擔心復胖了⁉️

抽脂在醫美診所裡通常都很熱門
因為沒有一個女生不想要瘦
但,抽脂真的是痛一次就一勞永逸嗎⁉️
為什麼這麼多抽脂失敗最後又復胖的⁉️
今天就來突破妳的盲點😆

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1 year ago
7 minutes

妳的美容捷徑
每天十分鐘拉筋讓妳擁有神美腿🦵身體放鬆線條好👍🏻

拉筋的好處講起來實在太多
說膚淺一點的就是讓整體得線條變好看
還可以消水腫
其它還有像是讓肌力訓練的效果更好
讓身體得到放鬆之後改善睡眠等等
如果妳還沒把拉筋帶到妳的生活裡
趕緊一起動起來吧🫶🏻

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1 year ago
6 minutes

妳的美容捷徑
減重🟰減醣,快來認識減醣三兄弟👉🏻白腎豆、藤黃果、非洲芒果籽👈🏻

🧨龍年快樂闔家平安🧨
🧨下週一2/12初三停更一天喲🧨

在做體重管理的妳
一定要做好血糖控制
天天水煮地瓜餐太不真實
控制不了口慾的時候就吃減醣三兄弟
讓妳在減肥的路上多一點小確幸🫶🏻
 
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1 year ago
5 minutes

妳的美容捷徑
健康殺手👉🏻代謝症候群👈🏻的5️⃣判斷與5️⃣預防

台灣每五人之中就有一人有「代謝症候群」
這比例之高需要妳好好了解‼️
小至體態不理想
大至三高糖尿病樣樣來
5️⃣判斷5️⃣預防
一次帶妳了解‼️

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