保養偏執狂帶妳進入肌膚頭等艙
我的美容經驗就是妳的漂亮捷徑
一個非常熱衷於
各種皮膚保養與體態控管的女子🫢
每週一20:00更新
歡迎大家留言跟我互動💁🏼♀️
👉🏻 Youtobe 🔍「保養偏執狂」
👉🏻 TikTok 🔍「艾琳娜🫶🏻妳的美容捷徑🧏🏻♀️」
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拉筋的好處講起來實在太多
說膚淺一點的就是讓整體得線條變好看
還可以消水腫
其它還有像是讓肌力訓練的效果更好
讓身體得到放鬆之後改善睡眠等等
如果妳還沒把拉筋帶到妳的生活裡
趕緊一起動起來吧🫶🏻
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