Мы уходим в отпуск, но перед этим решили помечтать о лете, которое нас ждет. Рассказали, за что мы любим лето и почему стараемся не возлагать на него большие надежды. Поделились планами и котелками. Сказали вам спасибо, что находили время слушать наши выпуски. Ну а если вдруг находили, но не всегда, то у вас есть возможность догнать оставшиеся выпуски. Это ваш «Список чтения на лето»))) Ну и увидимся совсем скоро, ваши подружки в кармане.

Последние несколько лет сложно назвать беззаботными, поэтому тему про сложные времена мы просто не могли не взять. Обсуждая тему, мы выяснили, что оказалось, что у нас есть суперспособности: одна из нас сверхчувствительная, а вторая может «проезжать» некоторые моменты. Чтобы узнать, кто есть кто придется послушать этот выпуск. В выпуске мы как обычно пытаемся разобраться, что делать когда вокруг тяжелые времена или у тебя непростое время (не только последние пару лет, а вообще), как справляемся и что нам помогает. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске Полина делится свои опытом отпуска по уходу за собой, а Саша выступает в роли интервьюера и примеряет на себя возможность такого отпуска. Говорим про выгорание, про то, как важно быть в контакте с собой,  знать от чего именно ты устаешь и как именно ты восстанавливаешься. Получилось подробно (аж 53 минуты) и здоровски, ну нам нравится) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В новом выпуске обсуждаем могут ли деньги сделать нас счастливее? А можно ли купить счастье за деньги: что говорят исследования и наш опыт. А что бы мы делали с невероятным богатством (спойлер: Полина поддерживала бы животных и проекты с искусством, а Саша - змею) Выпуск как обычно вышел не супер серьезным, но мы по-другому и не умеем) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске поговорили про такой феномен, как отложенная жизнь. Разбирались с тем, что это такое и искали откуда это взялось. Полина рассказывала о том, что может месяцами не открывать подарки, а Саша - про то, как ее поддержала мама и показала пример, как отложенную жизнь не жить. Как всегда чуть-чуть затронули детство и культурные установки. Тема эта родилась из личного опыта, надеемся откликнется и вам. Делитесь в комментах своими историями отложенной жизни или радостями, что она вас не затронула) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Выпуск, в котором мы решили поговорить про заботу о себе: важно ли нам это, из чего она состоит и что конкретно мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше. Рассказываем про баланс удовольствий и обязательных ритуалов. И рассуждаем о том, что как это ни удивительно, кажется, что мужчины заботятся о себе значительно более внимательно, чем женщины. Короче, получилось сильно шире, чем мы думали, но нам так даже больше нравится. А вам как? Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске попытались разобраться, почему мы не всегда можем просить о помощи? Что нам мешает? Детство? Собственные установки? Полина рассказывает, как она прорабатывала свой навык просьб о помощи с помощью кота, а Саша делится историей с неожиданным концом. Пишите в комментариях, легко ли вам даются просьбы о помощи или вы как мы - все сами? Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске мы говорим про негативные установки: делимся своими; рассказываем, откуда они у нас и что с ними делать. Полина рассказывает про необходимость гладить джинсы, а Саша про случай со свекром. До кучи обсуждаем умение мечтать, задавать вопросы и ставить всякое разное под сомнение. А еще много смеемся и делимся присказками. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске мы говорили про дружбу. Как это, когда вам 30? Отличается ли от 15? Есть ли дружба между мужчиной и женщиной? И главный вопрос - а муж - это друг? Саша рассказывала про критерии, по которым открывает запись на поиски друга. А Полина про то, как дружить на расстоянии и ценить каждого важного для тебя человека. Из интересного, вы слушаете 3-ий вариант этой темы. Первые два мы забраковали. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Честная, как будто немножко грустная, но все же ободряющая история той части нашей жизни, где денег было мало или не было вообще. Саша рассказывает про черкизовский рынок с картонками и подобным антуражем. А Полина про то, как жить вдвоем неделю на 3к. А то и дольше) Короче, как бы сложно не было, всегда есть хороший шанс, что станет сильно лучше) каждый, кто слушает этот подкаст, мы в вас верим и вызываем лунную призму (или во что вы там верите) вам в помощь) Если хотите узнать, как наша жизнь развернулась сейчас, прокрутите выпуски нашего подкаста и найдите «Честно про деньги». Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Этот выпуск мы посвятили Саше и ее блогу. Поговорили про хейтеров и амбассадоров, про ожидания миллионов подписчиков. Саша рассказала про нелюбовь к своему голосу, страхи и планы на будущее. Это первый наш выпуск в формате интервью, кажется, что получился хороший. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Мы любим путешествовать и стараемся делать это так часто, как получается. В этом выпуске мы расскажем, почему Полина объездила пол мира, а Саша примерно все азиатские страны. Как мы планируем поездки (спойлер: одна все планирует, а вторая за любовь к свободе и возможность выбора). Какие поездки были самыми запоминающимися, а какие не удались. Ну и немножко помечтаем (попланируем!) ближайшие поездки. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Этот выпуск задумывался, как спешл к 8 марта, как рассуждение о том, каково это быть современной женщиной. Спойлер - сложно. И если вас, как и нас (а нас прям очень сильно), бомбит от всяких сексистских несправедливостей, непрошеных советов и комментариев, точно рекомендую послушать. Кажется, это наш самый эмоционально заряженный выпуск, и один из самых веселых, потому что хоть тема и сложная, мы всегда найдем, где хихикнуть. В этом выпуске Полина рассказывает, какая у нее есть категоризации женщин и топит за феминизм. А Саша жалуется, что все родственники любят ее мужа больше, чем ее. Смотрите или слушайте, прям хорошо получилось. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

Кажется, это один из наших любимых выпусков. В нем мы обсудили, к кому из волшебников мы успели сходить к своим 30-ти годам, что нам там сказали и понравилось ли нам это все. Верим ли мы в потусторонние силы. И кто такие шептуньи? Смеялись почти весь выпуск, а если вы досмотрите до конца, то узнаете почему к нам на подкаст может прийти Сашина мама и как вы можете на это повлиять. И откуда Полина возьмет деньги, если настанут темные времена. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске рассказываем, кто сколько зарабатывает, куда тратит и стыдно ли нам за это. Дают ли нам деньги мужья или у нас все поровну. Делимся, получилось ли купить хоть что-то крупное на заработанные деньги или куда мы их потратили? Обсуждаем образ богатого человека и свободу, которую дают деньги. «Муж в юникло, жена в обвесе» или как устроены отношения Паши и Саши с деньгами. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске разбираемся, предназначена ли каждому из нас какая-то конкретная половинка или мы сами целостные личности и никто нам не нужен. Саша рассказывает, как увела мужчину из семьи. Еще обсуждаем классику подарков - медведи в полный рост, метровые розы и те, что по три штучки в целофанке, не классику тоже обсуждаем - килограмм креветок, например. Смеемся, конечно тоже много, а куда без этого. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске пытались выяснить, какие хобби бывают и чем они отличаются от работы? Рассказывали про свои собственные увлечения и вспоминали давно заброшенные. Обсуждали, как можно коллекционировать красивые книги и не открывать их, и зачем ходить на эмоционально сложные спектакли. Делились мечтами о новых хобби. Опять много смеялись, Саша прямо до слез.

В этом выпуске Саша рассказывает, существуют ли отношения на расстоянии? И как долго мы можем не видеться со своими вторыми половинками? Как при этом не поехать кукухой и чем в этом может помочь плохая память? Спасает ли сублимация и что насчет свободных отношений? А Полина много охает и удивляется, а еще делится тем, как сохранить близость и классные отношения после 11 лет, 9 из которых вы живете вместе. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

В этом выпуске вы узнаете: - как устроено наше планирование, ведем ли мы специальные дневнички или полагаемся на судьбу; - кто из нас пишет годовые и месячные планы, а кто планирует только отпуск; - кто из нас вышел замуж, сделал ремонт и снял брекеты в 2023, а кто просто молодец; - и какие смелые (и не очень) шаги мы будем делать в 2024 году. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички: Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_