Мы, Саша и Полина, те самые подружки, которые от тебя на расстоянии всего одного нажатия на кнопку play.
Мы искали подкаст, с которым можно дружиться, не нашли, поэтому создали его сами. Тут мы обсуждаем все, что нас интересует, делимся переживаниями, историями из жизни, и много смеемся.
Каждый четверг можно будет послушать новый выпуск, и почти всегда посмотреть его на ютубе: https://www.youtube.com/@bestievkarmane
Если хочется дружиться с нами больше, это можно сделать в тг: https://t.me/bestiepodcast
Или на наших страничках:
Саша: https://www.instagram.com/sasha.sale_
Полина: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya
А если хочется посотрудничать, пиши на почту: bestievkarmane@gmail.com, мы обязательно ответим и придумаем что-то классное вместе)
All content for Подружки в кармане is the property of Polina Chekhovskaya and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Мы, Саша и Полина, те самые подружки, которые от тебя на расстоянии всего одного нажатия на кнопку play.
Мы искали подкаст, с которым можно дружиться, не нашли, поэтому создали его сами. Тут мы обсуждаем все, что нас интересует, делимся переживаниями, историями из жизни, и много смеемся.
Каждый четверг можно будет послушать новый выпуск, и почти всегда посмотреть его на ютубе: https://www.youtube.com/@bestievkarmane
Если хочется дружиться с нами больше, это можно сделать в тг: https://t.me/bestiepodcast
Или на наших страничках:
Саша: https://www.instagram.com/sasha.sale_
Полина: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya
А если хочется посотрудничать, пиши на почту: bestievkarmane@gmail.com, мы обязательно ответим и придумаем что-то классное вместе)
Отпуск по уходу за собой или что делать, когда от выгорания уже даже пепла не осталось.
Подружки в кармане
53 minutes
1 year ago
Отпуск по уходу за собой или что делать, когда от выгорания уже даже пепла не осталось.
В этом выпуске Полина делится свои опытом отпуска по уходу за собой, а Саша выступает в роли интервьюера и примеряет на себя возможность такого отпуска. Говорим про выгорание, про то, как важно быть в контакте с собой, знать от чего именно ты устаешь и как именно ты восстанавливаешься.
Получилось подробно (аж 53 минуты) и здоровски, ну нам нравится)
Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast
Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane
Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com
Наши странички:
Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya
Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_
Подружки в кармане
Мы, Саша и Полина, те самые подружки, которые от тебя на расстоянии всего одного нажатия на кнопку play.
Мы искали подкаст, с которым можно дружиться, не нашли, поэтому создали его сами. Тут мы обсуждаем все, что нас интересует, делимся переживаниями, историями из жизни, и много смеемся.
Каждый четверг можно будет послушать новый выпуск, и почти всегда посмотреть его на ютубе: https://www.youtube.com/@bestievkarmane
Если хочется дружиться с нами больше, это можно сделать в тг: https://t.me/bestiepodcast
Или на наших страничках:
Саша: https://www.instagram.com/sasha.sale_
Полина: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya
А если хочется посотрудничать, пиши на почту: bestievkarmane@gmail.com, мы обязательно ответим и придумаем что-то классное вместе)
