今日は走らないでビール

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今日は走らないでビール

今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer

145 episodes

1 week ago

このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW

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Episodes (20/145)

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #139 奥信濃100 ゼミナール

#139

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今日のビール

ドライクリスタル

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日立アルプス

イノシシ

御岩神社

奥信濃100

心拍数

水分少ないと心拍数上がる？

1km100ml

500mlで塩分取る

コース変更について

Trailflowの使い方の提案

目標17時間半で帰ってきたい

ITRA490

制限時間21時間

去年18時間50分

心拍下り基調

平均心拍数

ゾーン2で走る

仮説150超えて3時間4時間経つともう動かない

2時間3時間120前後のグラフを作る

いい心拍数のグラフを作る

どこかで落ちている場所がある

3 days ago

1 hour 38 minutes 38 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #138 持ちすぎ？足りなすぎ？トレイル装備を見直す夜 / ROUNDGIRLS100

#138

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今日のビール

ビタイスト

富士山クラフトビール

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ROUNDGIRLS100

DNS

雨がすごかった

出張ランナーさん

Oikenogachoさん

1 week ago

1 hour 37 minutes 54 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #137「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記

#137 「見えない力に背中を押されて」モリタロウさん、彩の国100mi完走記

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彩の国完走インタビュー

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今日のビール

Kona Brewing

ビタイスト

牛久醸造所　笑門福来

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モリタロウさん

彩の国100mi完走おめでとうございます

ラストサイラー

完走に繋がった要素

　諦めない力

　知人からもらった元気

　積み重ねた試走

　練習した距離と累積

1 week ago

2 hours 5 minutes 16 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #136 彩の国駅伝North レポート奥武蔵には魔物がいる

#136

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今日のビール

Kona brewing

ご褒美IPA 伊勢角

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Oikenogachoさん鉄人すぎる

1週間経ったらリセット

彩の国

RoundGirlに向けたテーパリング

応援ランナーDNF

笠間

堂平山までの登りで潰れた

雨は嫌

前半心拍上げすぎた

下りは練習しろ

登りは良い感じ

ヒデピコさん快走

最終は8位

食べ物を減らした

グレープ味うまい

ピーチ味甘ったるい

心拍出しすぎてた

推定発汗量5000mlに対して6L飲んでた

2.5L麦茶、2.5スポドリ、1Lコーラ

梅純適宜

汗かき体質

関門でペースプロに設定

Cプランにペースプランを設定

中盤からクライムプロ

イナズマ練2時間はやってないからね

抑えることの難しさ

徐々に心拍を上げる方がいい？

上手なレースをしたい

モリタロウさんサイラー

Tシャツ販売のお知らせ

Paypay支払い

ご連絡お待ちしております

2 weeks ago

1 hour 24 minutes 57 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #135 彩の国2025 お勉強 / タヌキフェス2025楽しかったね

#135

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今日のビール

YOKOHAMA BEER

Kaz Trailさんありがとうございました

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彩の国リレーに出ます

カフェインレス生活

タンパク質多め生活

タヌキフェス2025

事前のアルコールが効きました

串カツ田中で飲みました

奥武蔵やばい

ベルさんは100kmに出てます

ひゃっほい太郎さん

板橋麗華さん

ヤノケンさん

ペヤングさん

Yama runさん

みなさん頑張ってください

3 weeks ago

53 minutes 6 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #134 春のタヌキ祭り2025 ランニングポッドキャストコネクション今日は走らないでビール ✖️ CHICKEN ON TUESDAYS 公開収録スペシャル

🎤 今日は走らないでビール #134｜春のタヌキ祭り2025 公開収録スペシャル！

「今日は走らないでビール」と「CHICKEN ON TUESDAYS」がタッグを組んで、春のタヌキ祭り2025で公開収録してきました！

出演は、
🏃‍♂️ 今日は走らないでビールから：Dice & 坂BAR
🐔 CHICKEN ON TUESDAYSから：まさしさん・HIDEKIさん・きょうへいさん

📮 お互いの番組に届いたお便りを紹介したり、
🎙 他のポッドキャスターから、各番組の「らしさ」や裏話を聞いてみたり、
🍻 もちろん、いつものようにゆる〜くしゃべって、笑って、ビール飲みたくなるような（？）時間になりました。

イベントに来てくれた方も、来られなかった方も、ぜひ会場の雰囲気を感じながら楽しんでください！

3 weeks ago

41 minutes 24 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #133 Mt.Fuji100 インタビュー回感想と雑談

#133

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今日のビール

富士クラフト

麒麟一番搾り

1 month ago

37 minutes 52 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #132 Mt.Fuji100 フィニッシャーズが語る！100mi の魅力と実践公開収録@真壁うり坊

🎙 今日は走らないでビール #132 – Mt.Fuji100 フィニッシャーズトーク！公開収録@真壁うり坊

📍見晴らしの丘真壁うり坊にて、ヒノトリレンの後に公開収録を行いました。
今回のゲストは、Mt.Fuji100（100マイル）フィニッシャーの皆さん！
イナズマさん、ミノワさん、オホシさん、フナヤマさん、ヒデピコさん、ストーさんに完走の裏側を語っていただきました。

🗣 主なトピック

フィニッシャーたちの補給術（フリーズドライ米、富士宮焼きそば、ナイススティック、カロリーメイト etc.）
エイドごとの工夫、スープに焼きそばをイン、トラブル対策と胃腸ケア
樹海での怪奇現象!? PRローションで除霊⁉
使用シューズ・装備（スティンソン、チャレンジャー、トポ、メレルなど）
ライトは「明るさ＝速さ」、RedLenserが人気
テーパリングのやり方（AIで管理してる人も！）
練習法：岩瀬駅〜筑波山の縦走、トレッドミル30Kなど
レース前の食生活と禁酒／減量
それぞれの「次回への改善点」
「100マイルを目指す人へ」フィニッシャーからの力強いメッセージ

📸 写真・動画あります！
会話に出てくる写真・動画は公式SNSにアップしています！

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YouTube（音楽プレイリスト）:
再生リストはこちら

🎁 ステッカープレゼント実施中！
欲しい方はDMでお気軽にご連絡ください！

🏃 出演者のSNS・Strava

Twitter

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Strava

Dice: Stravaリンク
坂BAR: Stravaリンク

⚠️ お詫び
1:22:50〜1:27:30頃、一部外部音が混入しており、お聞き苦しい箇所がございます。ご了承ください。

🎧 今回も最後までお聴きいただきありがとうございます！
100マイルを目指す人も、まだ想像もしていない人も、少しでも「やってみようかな」と思えたら嬉しいです。

次回の配信もどうぞお楽しみに！

1 month ago

2 hours 15 minutes 4 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #131 いしおかトレイルラン大会レポート〜やっぱり石岡には魔物がいる〜

#131

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今日のビール

Lucky Brew Lucky Pale ale(にしのんさんありがとうございます)

一番搾りホワイトビール

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今日は祝杯

石岡トレイルラン大会

ダイス：6時間33分

サカバー：7時間31分

天気最高でした

ゴールは風多め

6時間A目標

補給をしっかりとる

石岡トレイルは地域の歓迎がすごい

ロストしてる人もいた

マイカップ忘れる

得体の知れない気怠さ

出力が落ちる

ダイさん

25kmの到着時間　サカバー3時間8分、ダイス2時間42分

後半25km　サカバー4時間20分、ダイス3時間50分

補給の仕方が難しい

体調がピリッとしない

スナックひろみ

二日酔いの気怠さ

睡眠時間がキープできていなかった

クエン酸ドリンク美味しかった

10−20、10−30

肩幅さんとあった

AB型

ハンガーノック

いちごうまい

駐車場の坂がきつい

帰りお洗いから歩く

コンディション作り

1 month ago

1 hour 36 minutes 23 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #130 春のタヌキ祭り2025 と石岡トレイルと絶対応援Mt.Fuji 100

#130

【春のタヌキ祭り Spring TANNUKI Fes 2025】イベントに参加します
〇　開催日時：2025年5月11日（日）11:00 – 17:00
〇　開催場所：東京都立産業貿易センター　浜松町館　　　　　　　
東京都港区海岸1-7-1　5階

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スーパードライ

アサヒビタイスト

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階段ダッシュ

辛かったぁ

前もも筋肉痛

春のタヌキフェス

浜松町駅徒歩5分

さかみち✖️関門ちゃんねる

今日は走らないでビール✖️Chicken on Tuesday

Young guns✖️無題のなんちゃらキャスト✖️ニーマルハシルコネクト

文化服装学院

12時から13時がグルラン

RETO 神野大地

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石岡トレイル

いちご食べ放題

ご飯をしっかり食べる

潔癖症ムーブ

つくば天空トレイル＆ランの開催が1ヶ月後だおし

シンコーネット

マイカップ持参

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Fuji100

有名人特集

——

1 month ago

1 hour 8 minutes 4 seconds

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール #129 諸沢悶絶マラソン MMM/ 箱根外輪山一部　春のトレラン祭り

#129

「春のタヌキ祭り Spring TANNUKI Fes 2025｣(東京･浜松町) 開催

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今日のビール

お茶ハイ

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MMM

諸沢悶絶マラソン

28.35kmだったのが30.05km

1124mだったのが1500m

30kmなめてました

奥久慈トレイルを一部走る

招待制