#144
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Youtube :
https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
—-
今日のビール
オリオンザドラフト
TAHI 愛知県美濃
—-
MMR
箱根1区から4区91.68km走ってきました
氷を入れられるハットが欲しい
井上咲良さん
気持ち悪くなったらすぐ塩分
アド窓
めんつゆ
梅干し
梅干しは素手
小分けはあり
塩の瓶買う？
クーリッシュ優秀
コンビニ10ヶ所で5000円
クリエイト
20−20をやり続ける
汗はすごい
汗のかきやすさ
汗をたくさんかいて体温を下げる能力が高まってる状態
サカバーさん塩の結晶がよく出る
効能1 汗をかき始める温度が下がる
効能2 汗が低い温度でガッツリ出る
効能3 最大発汗量の増大
効能4 汗の中のミネラル量は減る
効能5 体内に多くの水分を蓄えられる
上限はある
脇は低い温度から汗をかくが量は多くない
背中はすごい量汗をかくので冷やすのが大事