Цей Q&A — останній епізод першого сезону «Вдих-робота-видих». Ми з командою йдемо на короткі канікули, але скоро повернемося з оновленим форматом. А сьогодні Крістіна й Катя в кадрі знову вдвох — і це означає, що у фокусі не герой та його історія, а ваші болі, які ми зібрали з LinkedIn. Ось що ми розібрали цього разу:
— чому класні спеціалісти демпінгують свою ціну і як це шкодить ринку
— синдром самозванця: можливо, з навичками все ок, а ми просто себе знецінюємо
— а може, визнати свої слабкі сторони — це насправді про силу
— перфекціонізм і чому від нашої ідеальності можуть страждати інші
— чи має людина «горіти» своєю роботою
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку. Тут ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, страхами та почуттями. І обговорюємо, як вони (не) справляються з роботою та життям.
Не забувайте про лайки та підписки. І залишайте свої запитання та історії — або ж відправляйте їх на пошту admin.podcast@l-a-b-a.com. Ми обговоримо їх уже у другому сезоні.
0:00 — інтро
1:44 — демпінг і синдром самозванця
16:04 — «ні, значить ні»?
19:55 — перфекціонізм і зацикленість на ідеальності
29:28 — чому нам складно помилятися?34:25 — люди «просто працюють», а не горять справою?
40:20 — як не «вростати» в проєкт?
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4d956UP
Instagram: https://bit.ly/4doh3WQ
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гості:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
#вдихроботавидих #laba #лідерство #CEO
У цьому епізоді говоримо з Ельвірою Гасановою, засновницею брендів, які вдягають президент і перша леді України, Джіджі Хадід, Кім Кардаш’ян та Усик. Ельвіра ще у 2013 році переїхала з Донецька, де почала зароджуватися справа, яка потім стала брендом Gasanova, а в 2022-му, після початку повномасштабного вторгнення, вона продовжила розвивати бренди Gasanova і Damerli.
0:00 — інтро
2:20 — про Ельвіру та її справу життя
3:17 — red/green flags
12:13 — як ухвалити рішення про переїзд?16:23 — як це — переїжджати з бізнесом?20:26 — про відданість своєму проєкту
22:13 — як продовжувати свою справу
25:40 — «мені важко тільки з командою»
28:12 — як залишатися лідером для команди
32:25 — що допомагає діяти у невизначеності?
36:24 — «Завтра може не бути — почніть сьогодні»
38:53 — фініш
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/3FznYA8
Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гості:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Ельвіра Гасанова: https://www.instagram.com/gasanova_elvira
#вдихроботавидих #laba
Як стати СЕО за 2,5 роки? Як керувати бізнесом і не втратити себе?
У цьому епізоді подкасту «Вдих-робота-видих» від Laba говоримо з Надею Зав’яловою, CEO Laba Group в Україні.«Вдих-робота-видих» — це подкаст, в якому ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. І обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни.Надя починала як продюсерка курсів і за 2,5 роки стала керівницею українського ринку Laba Group.Ми поговорили про:— челенджі та відповідальність на посаді СЕО— емоційні виклики молодої керівниці— побудову кар’єри без втрати особистості— те, як цікавість може перемогти страх
🎧 Інсайтного перегляду!І не забудьте поставити лайк, написати коментар і підписатися на канал.
0:00 — інтро
1:28 — про Надю та її розвиток
2:13 — red/green flags
14:51 — емоційні виклики на шляху до посади СЕО
19:18 — цікавість — це мотивація?
23:03 — які страхи у Наді як у СЕО?
25:42 — як Надя стабілізується?
26:57 — Надіна цікавість перемогла страхи?
32:13 — тиск відповідальності — бізнес та команда
38:26 — як відчувався перехід від тіммейтки до СЕО
47:58 — як Надя ухвалює складні для бізнесу рішення?
53:15 — поради для тих, хто хоче бути менеджером
58:07 — з чим Надя йде від нас
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4d956UP
Instagram: https://bit.ly/4doh3WQ
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гості:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Надя Зав’ялова: https://www.instagram.com/nadine_zvlv
#вдихроботавидих #laba #лідерство #CEO
У новому епізоді до нас завітала Настя Ремеєва — мама 3 дітей, співвласниця бренду TRIP:TYCH, власниця консалтинг-агенції для fashion- і lifestyle-бізнесів та авторка подкасту «МАМИ».
Поговорили з Настею про те, чи реально поєднувати самореалізацію й материнство — і водночас не загубити себе.
Інсайтного перегляду!
І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал.
00:00 — інтро
00:49 — про Настю, її бізнес та трьох дітей03:16 — чи є ідеальний час, коли варто народжувати дітей?
08:50 — чи «ок» вмикати мультики дитині?13:01 — чи «ок» думати, що життя без дітей було б кращим?
16:13 — злитися на дитину за те, що вона «зламала» твої плани, — це «ок»?19:28 — чи «ок» пропустити свято в садочку, бо в тебе презентація нового продукту?
43:09 — чи «ок» йти в декрет і не виходити на роботу?
28:08 — діліться своїми історіями материнства30:00 — в материнстві не має бути «перекосів»33:10 — як наважитися на народження дітей?
43:06 — чи «ок» просити допомогу в материнстві?47:13 — чи можна, будучи мамою, реалізуватися в роботі?52:11 — як не втратити себе в материнстві?
58:00 — як зрозуміти, чи хочеш ти бути мамою?1:00:54 — з чим Настя йде від нас?
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4d956UP
Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_12e
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гості:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Настя Ремеєва: https://www.instagram.com/remeieva_a/
#вдихроботавидих #laba #маманароботі
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку.
Тут ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. І обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни.
Сьогодні в нас у гостях — Мирослава Козачук, СЕО Franchise Group. Мирослава розвиває франчайзинг в Україні та за кордоном: допомагає брендам «Нова Пошта», Dila, Superhumans, «Шериф», Gasanova, Dnipro-M, G×Bar і сотням інших масштабуватися на нові ринки та показувати світу рівень українського сервісу.
У новому випуску ми поговорили не лише про силу українських брендів, а й про психологію виживання підприємця: як тримати удар, коли все летить у прірву, та масштабуватися, не вигораючи (або вигораючи).
Інсайтного перегляду!
І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал.
00:00 — інтро
1:35 — про Мирославу та її гордість за українські бізнеси03:43 — граємо у red/green flag
13:04 — як обирати партнерів?
18:24 — хто круто зможе масштабувати бізнес?
20:05 — чи важливо мати менеджерський досвід для управління франшизою?
21:37 — як можна втратити власну справу по франшизі?
24:19 — як втримати свій бренд і контроль у франшизі?
26:36 — кому не підходить відкриття франшизи?
29:00 — хто не готовий масштабувати свій бізнес?
31:59 — як закохати в українські бренди?
32:48 — у чому секрет українського сервісу?
38:20 — що потрібно українцям для розвитку бізнесу за кордоном?
40:52 — чи треба чекати, щоби почати бізнес?
43:45 — з чим Мирослава йде від нас?
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/3Et7vN9
Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_11e
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гості:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Мирослава Козачук: https://www.instagram.com/m__kozachuk
#вдихроботавидих #laba #українськийбізнес
У новому випуску Крістіна та Катя обговорюють гарячі й наболілі питання у професійному ком’юніті. І відповідають на ваші коментарі та питання до попередніх епізодів.
Інсайтного перегляду!
Також не забувайте про лайки та підписки. І залишайте свої запитання та професійні історії — або ж відправляйте їх на пошту admin.podcast@l-a-b-a.com.
0:00 — інтро
1:33 — коли та як звільнятися з роботи
13:11 — як знайти призначення, яке буде цікаве і приноситиме гроші
26:40 — як встановлювати особисті кордони на роботі
42:34 — 2 fulltime-роботи одночасно — це «ок»?
47:32 — про LinkedIn і токсичність
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4lmhKDx
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостей:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
#laba #вдихроботавидих
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку.
Гість нового випуску — Олексій Ерінчак, підприємець та засновник мережі книгарень «Сенс». Разом із ним поговорили про те, як наважитись і де брати сили, щоби запустити та розвивати омріяний бізнес у період війни й невизначеності. Інсайтного перегляду!
І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал.
00:00 — інтро
2:00 — про Олексія та його «Сенс»
03:46 — red/green flag
23:27 — чи мають сенсові та культурні проєкти приносити прибуток?
29:39 — виклики та зміни у веденні бізнесу до vs під час повномасштабного
37:18 — як Олексій наважився на запуск «Сенсу» з не 100% готовності?
41:23 — як Олексій залучив 9 інвесторів?51:05 — як допомогти собі, коли хочеться все кинути?
53:42 — яку книгу треба прочитати всім українцям?
55:44 — як би Олексій витратив мільярд?
57:36 — як знаходити сенси в складні періоди?
59:56 — з чим Олексій від нас йде?
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4kG6n9s
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостя:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Олексій Ерінчак: https://www.instagram.com/lexpositive
#вдихроботавидих #laba #сенс
На цей раз до нас завітала Анна Мазур — засновниця та CEO платформи з розвитку кар'єри Happy Monday. Разом з нею намагалися зʼясувати, що таке карʼєра сьогодні, як знайти себе — і чи взагалі потрібно шукати «своє призначення».
Інсайтного перегляду!
І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал.
1:30 — про Анну та цінність компанії Happy Monday
02:41 — граємо в red/green flag
26:33 — що таке кар’єра в сучасному розумінні?
32:14 — чи існує «призначення»?
37:36 — про допомогу ззовні
40:19 — що наразі відбувається на ринку праці?
45:15 — «Кар’єра без драм і травм» — таке реально?
47:00 — про цінність того, що маємо
53:21 — як знайти своє призначення?
54:51 — підбиваємо підсумки: з чим Аня йде від нас
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/3XwPHqC
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостя:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Анна Мазур: https://www.instagram.com/antonio_martynov
#вдихроботавидих #laba
Гість нового епізоду — Антон Мартинов, власник видавництва «Лабораторія» і діджитал-сервісу Librarius, який наразі захищає нас у війську.
Про звʼязок з реальністю й карʼєру до мобілізації, а також про те, що наразі найбільше читають українці та як поєднувати підприємництво й службу в армії, — поговорили у випуску.
Інсайтного прослуховування!
01:50 — про Антона і його ролі
03:08 — граємо в red/green flag
21:20 — кар’єра Антона до мобілізації та після
29:53 — як поєднувати армію, підприємництво та процеси у видавництві
37:18 — як видавали «За перекопом є земля»
38:53 — які запити в українських читачів: чому художня література перемагає нон-фікшн
42:25 — які навички з бізнесу допомагають у війську і навпаки
50:00 — що Антон наразі читає і які книги радить
57:34 — про майбутнє, навчання та можливості
1:00:39 — одна книга, яку радить Антон
1:01:16 — як Антону участь у подкасті, з чим він йде від нас
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4gHRLTv
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостя:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Антон Мартинов: https://www.instagram.com/antonio_martynov
#вдихроботавидих #laba
У новому епізоді не буде запрошеного гостя. Це нова рубрика, де ми експериментуємо: не фокусуємося на конкретній темі, а обговорюємо гарячі та болючі питання у професійному ком’юніті. А ще — відповідаємо на ваші коментарі до попередніх випусків. Тобто гості нової рубрики — це ви: наші слухачі й глядачі.
Інсайтного перегляду!
Не забувайте про лайки та підписки. І пишіть у коментарях, як нам варто назвати нову рубрику. А також залишайте свої запитання та історії — або ж відправляйте їх на пошту admin.podcast@l-a-b-a.com.
0:00 — інтро
2:14 — чи можливо знайти своє призначення?
6:40 — що таке успішність?
9:28 — відповідальність — це обмеження?
14:18 — гендерні ролі чи бажання та цілі: що важливіше?
17:24 — вигорання — це про розуміння себе і саморегуляцію
28:28 — як поєднувати роботу і дітей, собак, котів, хом’яків?
35:04 — як зрозуміти, що ти виріс як фахівець?
38:18 — про токсичність компаній та керівників
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube:https://www.youtube.com/@laba_ua
Telegram:https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостей:
Крістіна Муляр:https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня:https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
#вдихроботавидих #laba
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку.
Про те, як працювати на одній посаді 9 років і не вигорати, а навпаки — челенджити себе та знаходити нову мотивацію й сенси, — поговорили з Валентином Гриценком, маркетинг-директором в Ajax Systems.
0:00 — інтро
0:56 — за 9 років Ajax виріс до 4000 людей
3:17 — я 9 разів змінював компанію
5:49 — я йшов у ноунейм-компанію
8:06 — про 2 типи менеджерів
8:40 — потрібно завжди залишатися голодним
16:12 — я часто звільняю себе
15:07 — ризик повинен мати мотив
19:54 — я пишаюся тим, що люди довго у нас працюють
22:39 — навіщо челенджити себе
27:25 — як підтримувати команду в челенджах
31:56 — 50% мого часу — це питання, пов’язані з командою
38:40 — я кілька разів перероджувався як менеджер
41:15 — як у роботі допомагають інструменти коучингу
45:35 — робота і троє дітей
50:50 — я не затримувався довго в нудних компаніях
55:47 — треба більше говорити про те, хто як обісрався
58:20 — менеджерська робота починається з роботи над собою
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4jKp37s
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостей:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Валентин Гриценко: https://www.instagram.com/valhrytsenko?igsh=d2JqM2lza3N3cXVq
#вдихроботавидих #laba
Гостя четвертого епізоду — Ольга Сідоріна-Вілкінс, former Diversity and Inclusion Lead та former Head of HR у MacPaw. І сьогодні ми говоримо про скорочення.
Нещодавно Олю скоротили, і ми вдячні, що вона поділилася з нами власним досвідом та думками:
— як пройти та пережити скорочення
— як планувати кар’єру далі
— що наразі відбувається на ринку праці
— чому компанії вимушені ухвалювати непрості рішення щодо своїх команд
Не забувайте про підписку, зірочки, лайки та коментарі.
00:00 — інтро
2:49 — пояснити причину — це взяти на себе відповідальність
4:42 — мститися за скорочення — це ок?
7:12 — чому розвивати свій бренд — це турбота про себе?
9:27 — ходити на співбесіди — це нормально
12:35 — можна повернутися туди, де скоротили13:37 — як екологічно попрощатися в разі скорочення
14:29 — чи ок не виплачувати компенсацію?
18:03 — про глобальні скорочення
19:32 — щирість СЕО має позитивний ефект для команди
22:06 — скорочення — це втрата безпеки
22:39 — важливо, коли СЕО не уникає відповідальності
24:02 — де знайти опору після скорочення
25:12 — мені потрібен час, щоб зупинитися
28:10 — як підготуватися до скорочення
38:08 — скорочення — не трагедія, а можливість
42:04 — як відчувається скорочення, коли є діти
44:45 — що робити, коли вас скоротили
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Сайт: https://bit.ly/4jgHNLE
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостей:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia
Ольга Сідоріна-Вілкінс: https://www.instagram.com/olga.sidorina.wilkins/
#вдихроботавидих #laba #скорочення
У третьому випуску ми поговорили з Женею Каганович, співзасновницею PR-агенції Public Kitchen. Розібрались: чому «я ≠ моя робота», як знайти баланс, якого не існує, і чи є межа між роботою та особистим життям.
Не забувайте про підписку, лайки та коментарі.
00:00 — інтро
2:35 — не всім ідеям треба казати «так»
5:53 — робота ≠ ти
8:05 — гроші потрібно контролювати, а не економити
10:57 — нічого не робити — це ок
13:05 — багато працювати — не на користь
15:52 — шукаємо баланс, якого не існує
19:45 — на натхненні роботу не вивезеш
23:47 — терапія — це гігієна розуму
26:31 — говоримо про команду Жені та Public Kitchen
31:57 — як працює партнерство у бізнесі Жені і Насті
36:18 — як обирати партнерів для співпраці
39:42 — для чого бізнесу фінансовий бекап
44:43 — як часто треба зупинятись і задавати питання «зараз все ок?»47:06 — що таке стратегія whole-life
52:32 — «я не знаю людей, які не люблять свою роботу»
56:11 — як поєднати роботу й подорожі
1:05:03 — 100% відпустка для команди: яка користь
1:06:11 — дисципліна — це свобода та безпека
1:07:33 — «я — це набагато більше, ніж робота й бізнес»
Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски:
Сайт: https://bit.ly/4gKtT2v
YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих та гостей:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==
Женя Каганович: https://www.instagram.com/zhenyakaganovych/
#вдихроботавидих #laba #publickitchen
Вдих-робота-видих — це подкаст від Laba, школи професійного розвитку.
Як управляти фінансами й бюджетами (особистими та бізнесу) та як краще в умовах війни — жити «тут і зараз» чи відкладати — поговорили про це з Антоном Шуликом, CEO та співзасновником сервісу фінансових директорів fint8.
00:00 — інтро
2:05 — я люблю гроші
3:06 — покупка нерухомості зараз
4:12 — чи варто вкладати в криптовалюту
4:58 — скільки грошей — стільки я і витрачаю
7:47 — позичив гроші — можу їх не отримати
9:31 — має бути добре і сьогодні, і колись
11:48 — особисті фінанси не веду
19:53 — емоції — це паливо для розвитку
23:56 — купив машину, тепер не їм
25:52 — як змінилося ставлення до грошей
33:20 — що робити з грошима людям, у яких діти
35:20 — як бізнесу залишатися ліквідним
40:20 — або бачиш, що тобі заважає, або шукаєш можливості
43:14 — впевнений альфа на червоному авто
48:45 — бізнес — це створення та обмін
50:21 — жити «тут і зараз» чи відкладати
1:07:51 — ти обіцяв мені брильянти
1:14:30 — щаслива жінка — щасливий чоловік
1:14:57 — модель: працюй до 60 і йди на пенсію
1:21:28 — професіонал вартує сильно дорожче
1:24:26 — коли відчув щось вищої якості
1:26:06 — своє ставлення до світу за гроші не купиш
Підписуйтеся на наш канал, щоби не пропустити нові випуски:
Сайт: http://surl.li/sxojxk
YouTube: https://www.youtube.com/@laba3059
Telegram: https://t.me/laba_education
А також на соцмережі ведучих:
Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==
Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==
Вдих-робота-видих — це подкаст від Laba, сервісу професійного розвитку. І так, це наш перший випуск.
У кожному епізоді ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. Та обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни.
Про те, як не боятися зробити крок назад (а можливо, назустріч), помилятись і не звертати увагу на «я вже написала про це в Instagram», ми поговорили з нашою гостею — Людою Мехед, Product Marketing Specialist у MacPaw.
Приємного перегляду! Не забуваймо про лайки, коментарі та підписки!
2:24 — бути безробітним — ок чи не ок
7:59 — а що будуть коментувати в Instagram
9:52 — навіщо страждати
12:20 — все пропало, все лайно
9:51 — ну камон, життя одне
9:55 — це як у наших батьків сервізи в сервантах
13:35 — наша психіка дуже не любить зміни
16:09 — мене почало нудити від IT
22:13 — у мене є вибір, з ким працювати, вау!
23:29 — а хто я, ніхто, незрозуміло
45:57 — наша самооцінка будується на оцінці нас іншими людьми
56:08 — я буду бомжем, о-о-о, дай п'ятірочку
59:25 — все гірше і гірше, кла-а-ас
1:12:03 — скрембл і креветки, білково-жировий сніданок
Підписуйтеся, щоб не пропустити нові випуски:
YouTube: / @laba3059
Instagram: https://bit.ly/3OqoVLU
Telegram: https://t.me/laba_education
Сайт: https://bit.ly/4g7oPEL
#вдихроботавидих #laba #macpaw
Привіт!
Це тізер подкасту від Laba, сервісу вашого професійного розвитку. Це шоу про те, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни. Наші ведучі, психологиня Крістіна Муляр та HRD Катя Глушеня, розмовляють з людьми різних професій і обговорюють, які рішення вони ухвалюють, чому це роблять і що водночас відчувають. Реальні люди з реальними кейсами, сумнівами та емоціями — як ви.
Сайт Laba: https://laba.ua/
Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua
Пошта для зв’язку: admin.podcast@l-a-b-a.com