В этом выпуске мы обсуждаем как внедрить новые полезные привычки в нашу жизнь. Мы поговорим о приемах, которые помогут легко и наверняка внедрить привычку и не потерять ее.
Книга, которую мы упоминаем: "Атомные привычки" Автор Джеймс Клир
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом выпуске мы узнаем, что такое регрессия, в каких случаях к ней прибегают и как она помогает решить поставленные вопросы.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом выпуске мы разговариваем о сновидениях, о их роли в нашей жизни.
Тайм-коды:
00:00 Природа сновидений. Связь с внешним миром и с подсознанием
05:28 Сон и намерение
08:22 Что означают действия, которые мы совершаем во сне
09:54 «Переспи с проблемой»
16:20 Сон как помощник в развитии интуиции и аналитического мышления
19:48 Сонники. Стоит ли ими пользоваться и как самому трактовать образы
Книги, которые мы упоминали:
Мэттью Уолкер «Зачем мы спим»
Галина Врублевская «Пять уроков по толкованию снов»
Тони Крисп «Что вам сниться? Учимся понимать язык сна»
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом выпуске мы разговариваем об интуиции.
Как понять, что ты слышишь интуицию, а не ум и что мешает слышать интуицию.
Что делать когда не получаешь ответы от интуиции.
Техники, инструменты для развития и работы с интуицией.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом выпуске мы разговариваем о мотивации. Как правильно себя мотивировать, как поддерживать мотивацию и что делать если она пропадает.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Мы восхищаемся творчеством других людей , мечтаем найти свой творческий путь, но вновь и вновь сталкиваемся с внутренним суждением "Ты не творческий человек" . Как победить это суждение, прежде чем оно навсегда станет для нас аксиомой.
В этом подкасте мы разговариваем о том, как раскрыть в себе творческие способности и где черпать вдохновение.
Книга о творчестве: Элизабет Гилберт "Большое волшебство"
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом подкасте мы разбираемся есть ли на самом деле свобода выбора , что ограничивает нашу свободу выбора и как стать более свободным в своем выборе. Как семья, общество влияет на формирование личности, начиная с детского возраста.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Сценарии или программы, устоявшиеся схемы взаимодействий и мировосприятия. Этот феномен мы обсуждаем в рамках сегодняшней темы. Актуальность ее в фундаментальности. Это основа, на которой строиться вся последующая жизнь, успехи и провалы. Поэтому так важно разобраться кем написан сценарий Вашей жизни.
Быть может автор не Вы?
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Сегодня мы поговорим о том как экологично брать и давать деньги в долг, что делать если долг не отдают. Какая у денег энергия и как понять насколько ты нейтрален по отношению к ней.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Разговариваем о синдроме самозванца, как его преодолевать, чем он отличает от синдрома отличника.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Установки, убеждения формируют нашу реальность, поэтому так важно разобраться наши они или навязаны нам, дают возможности или создают препятствия.
Это некие аксиомы, встроенные в нашу жизнь, в соответствии с которыми мы выстраиваем отношения и формируем образ жизни.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
В этом выпуске мы разговариваем о нашем окружении. Насколько оно необходимо для нас, важно ли оно, можем ли мы им управлять, управляет ли оно нами, что необходимо для гармоничных отношений.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Как наладить связь с подсознанием и получать ответы на все свои нерешенные вопросы? Как решить проблему выбора и пойти по наилучшему пути развития событий?
Наше подсознание всегда на связи. Но! Важный момент - необходимо научиться понимать его. Для этого нужно отключить голову, привычное мышление и прислушаться к себе, почувствовать как откликается тело на то или иное утверждение или событие.
Этот навык с каждым моментом взросления, как правило, утрачивается, захламляясь стереотипами и установками социума.
С помощью метафорических ассоциативных карт можно открыть этот заветный канал к знаниям вселенского масштаба, открыть свой внутренний мир, познать истину.
Пишите отзывы, комментарии, задавайте вопросы.
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Эмоции в нашей жизни – это наша оболочка, наша реакция на происходящее. Это наши взлеты и провалы. Чем больше амплитуда эмоциональных качелей, тем неустойчивее мы себя ощущаем. В этой беседе мы обсуждаем важность развития эмоционального интеллекта, разворачиваем это понятие и делаем акцент на его повышении. Ведь от умения управлять своими эмоциями, умением их полноценно проживать и осознавать зависит качество жизни и следовательно наше состояние счастья и гармонии с окружающим миром.
Книга: Эмоциональный интеллект. Автор Дэниел Гоулман
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Телеграм бот для обратной связи: Диалог_со_смыслом
Почему мы направили фокус внимания на эту тему?
Тема актуальна, так как мы живем во времени с высокими скоростями. Где некогда бывает задуматься над своим предназначением, над тем «мое это» или «не мое». Где преобладает мыслительный процесс, внутренняя болтовня и поглотители времени. Огромное влияние на нас оказывает социум: окружение, СМИ, коллективное бессознательное. В этих условиях бывает трудно абстрагироваться и не попасть в мясорубку Системы.
Если не быть в моменте, то есть не осознавать, что с тобой происходит, какие эмоции ты проживаешь, что стало причиной этих эмоций, то значит ты выключен, живешь, не приходя в сознание, другими словами «плывешь по течению».
Пишите нам свои комментарии, вопросы, отзывы
инстаграм Нади: @psyhologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @e_russkikh
Страх поражает в самое сердце. Он блокирует путь к творчеству, проявлению и чувствованию любви, свободе. Это сильная эмоция со знаком минус. В этой теме мы обсуждаем природу страха, признаки проявления и способы расстаться со страхом. Как следствие, мы испытываем свободу, энергию и переходим на новый качественный уровень жизни.
Пишите нам свои комментарии, вопросы, отзывы
инстаграм Нади: @psychologist.tomsk.online
инстаграм Лены: @ e_russkikh