بودكاست لمبة خضراء

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/5c/37/40/5c3740d0-ee92-2b32-7454-995fab0dd3b1/mza_1230669054055234926.jpg/600x600bb.jpg

بودكاست لمبة خضراء

Coach Sava

4 episodes

8 months ago

#بودكاست_لمبة_خضراء تكلمنا في حلقة هالاسبوع من بودكاست لمبة خضراء عن تأثير عاداتنا على صحتنا وتأثير صحتنا على عاداتنا تكلمنا ايضًا عن طرق تشافي العادات وكيف نتخلص من عاداتنا السيئة لما ننظر لها بشكل أعمق والمفتاح الأساسي لتغييرها واقتلاعها من جذورها رابط تحميل ملف تشافي العادات مجانًا https://greeenlamp.ck.page/habitshealing website: https://greeenlamp.com/ Instagram: https://instagram.com/greeenlamp?igshid=MzRlODBiNWFlZA== YouTube: https://youtube.com/@GreeenLamp Coach sava: https://instagram.com/coach.sava?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #صحة #بودكاست #رياضة #تمارين #تغذيه_صحيه #تشافي

Health & Fitness

RSS

All content for بودكاست لمبة خضراء is the property of Coach Sava and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

Episodes (4/4)

بودكاست لمبة خضراء

تشافي العادات | كيف ممكن عاداتك تؤثر على وزنك

2 years ago

13 minutes 31 seconds

بودكاست لمبة خضراء

3. كيف الرياضة انقذت حياتي

تكلمت في الحلقة الثالثة من #بودكاست لمبة_خضراء# عن أثر الرياضة في الصحة نفسية و تجربتي الشخصية مع هذا الموضوع .لأن الرياضة فعليًا وحرفيًا أنقذت حياتي ،ونشوف في الحلقة أن الموضوع ما يقتصر علي انا بس بل يمتد لكثير ناس غيري غيرت الرياضة والتمارين حياتهم .واستعرضنا الدراسات الي تدعم هذا الكلام ولكن الموضوع قد يتحور عندما تتحول الرياضة لنوع من الإدمان والهرب من الواقع فكيف يحدث ذلك؟ استمعوا للحلقة لتفاصيل أكثر إعداد والقاء: https://www.instagram.com/savacoach/ انستغرام لمبة خضراء: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ تويتر لمبة خضراء: https://mobile.twitter.com/LambhKhadraa

4 years ago

13 minutes 43 seconds

بودكاست لمبة خضراء

2. نهاية الخرافات: هل البنات يقدرون يبنون عضل؟ وأهمية تمارين المقاومة للإناث

في الحلقة الثانية من #بودكاست_ لمبة_ خضراء نناقش فيها نظرة المجتمع للإناث اللاتي يمارسن تمارين المقاومة و مخاوف الإناث انفسهن من هذه الرياضة والدور الذي تلعبه تمارين المقاومة في صحة الإناث تحديدًا إعداد و إلقاء: https://www.instagram.com/savacoach/ حسابات البودكاست: انستغرام: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ تويتر: https://twitter.com/LambhKhadraa الدراسات: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11890579/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7558529/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18390925/ http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jcem.81.7.8675561

4 years ago

12 minutes 34 seconds

بودكاست لمبة خضراء

1. البداية:كيف تكون مدرب نفسك

الحلقة الأولى من بودكاست لمبة خضراء بعنوان البداية: كيف تكون مدرب نفسك تكلمنا في هذه الحلقة عن أهم النقاط والأساسيات الي تحتاجونها عشان تبدأون رحلتكم في التغيير سواء كان هدفكم ،خسارة دهون بناء عضل، أو حتى تحسين الصحة والأداء بشكل عام كتابة،إنتاج، إعداد وتقديم : Sava coach انستغرام :https://www.instagram.com/savacoach/ حساباتنا في مواقع التواصل : الانستغرام: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ التويتر: https://twitter.com/LambhKhadraa

4 years ago

9 minutes 29 seconds