В этом эпизоде:
1. ПРЛ или КПТСР или РАС или Дедди Ишьюс? Помогите!
2. Подходы, растущие как грибочки
3. Протоколы-протокольчики... Когда их не хватает?
4. Основные концепции схема-терапии в приложении к ПРЛ
5. Спасительная сила идеи о диалектичности
___
ФОРМА ДЛЯ ЗАПИСИ: https://docs.google.com/forms/d/1aS6uakS1krZcP4sWETnRcZVTGUs7cNIir05BjR3BJM8
Наташу можно найти везде под ником @natasha_soft_psy.
А меня можно найти везде под ником @anasheavyboots.
Это первый выпуск про ПРЛ, пограничность, пограничное расстройство личности, акцентуация… Ну все, полная путаница. Слова эти используются в очень разных контекстах. Они путают, а еще пугают, ведь это довольно стигматизированный (и стигматизирующий) диагноз. А еще он действительно в большой степени связан с детским опытом и с детско-родительскими отношениями. Значит, потенциально и с отношениями с отцами.
Начнем с базового словарика. Дальше мы с Наташей @natasha_soft_psy поиграем в морской бой мифами про ПРЛ, обсудим разницу в симптомах у мужчин и у женщин. Наташа расскажет, как на ее практику влияет ее собственный диагноз.
А меня можно везде найти под ником @anasheavyboots.
Новый сезон! В нем я планирую болтать с моими коллегами, и мы очень постараемся не занудствовать. Сегодня мы с Марией Лабазановой поговорим про ограничения психотерапии, наше отношение к эзотерике в 2025, а еще про психологическую травму и культуру насилия. Вообще никаких подробностей, но если вам хочется более легкого контента, начните слушать где-нибудь с 17 минуты.
Этот выпуск будет полезен и тем, кто ходит в терапию, и тем, кто ее делает. Психологам в том числе, начинающим особенно — мы даже постараемся дать пару напутствий. Не только ведь сетовать на сложности нашей необычной профессии.
Упомянутые в выпуске книги, если вам захотелось продолжить размышления:
Анастасию можно найти везде по нику @anasheavyboots
А Марию тут - https://t.me/creative_psy_club
<3
Здесь о расстройствах, которых (пока) нет в классификациях и концепции «бодинейтральности», а еще о терапии расстройств пищевого поведения. Пора выяснить, что в ней будет залогом успеха.
Расскажу свою и несколько ваших историй. И еще разок попросим моих коллег поделиться идеями насчет роли отца.
В этом эпизоде вы услышите голоса трех клинических психологинь: Анастасии Забудской (меня), Ирины Ушкововой и Марианны Коротиной, а еще я говорю про блог Анны Ольшевец. Тут нас можно найти:
Анастасия: https://www.instagram.com/anasheavyboots
Анна: https://www.instagram.com/psixolog_anna
Ирина: https://www.instagram.com/irina__ushkova/
Книга Ирины: https://www.labirint.ru/books/880148/
Марианна: https://www.instagram.com/marianna_korotina?igsh=MWNybzYzZzVOdHI4Yg==
Бесплатный гайд про РПП у детей и подростков: https://t.me/kids_kognitions/105
И не забудьте послушать предыдущие два больших сезона, где много-много про отношения в семье.
Это бонусный мини сезон на три эпизода - про расстройства пищевого поведения. И с акцентом на роль семьи в них: в довольно большой степени он про популярные мифы.
Например, про вес женщины в роли защиты от мужского внимания, зачастую в следствие негативного опыта с отцами, про первостепенную роль семьи в формировании расстройств, про эффективность диет.
Во втором эпизоде поговорим о поддерживающих отцах, образе тела, работе с питанием в ходе терапии. Правда ли, что психолог не имеет права спрашивать, что вы ели на завтрак? А давать вам дневник питания?
А вот и несколько важных ссылок!
Анастасия: instagram.com/anasheavyboots
Марианна: https://www.instagram.com/marianna_korotina?igsh=MWNybzYzZzVOdHI4Yg==
Бесплатный гайд про РПП у детей и подростков: https://t.me/kids_kognitions/105
Это бонусный мини сезон на три эпизода — про расстройства пищевого поведения. И с акцентом на роль семьи в них: в довольно большой степени он про популярные мифы. Например, про вес женщины в роли защиты от мужского внимания, зачастую в следствие негативного опыта с отцами, про первостепенную роль семьи в формировании расстройств, про эффективность диет.
В первом эпизоде поговорим о статистике, вариантах РПП, психологической травме, подавлении «женской энергии». Кроме моего (Анастасии Забудской) услышите голоса и других специалисток по РПП, Марианны Коротиной и Анны Ольшевец. К ним про фигуру отца я тоже приставала!
А вот и несколько важных ссылок!
Анастасия: instagram.com/anasheavyboots
Марианна: https://www.instagram.com/marianna_korotina?igsh=MWNybzYzZzV0dHI4Yg==
Анна: https://www.instagram.com/psixolog_anna?igsh=MWRyNWFjNDFleWs2Mg==
Некоторые из статей, на которые мы ссылались:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36372878/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6503652/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866597/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S003193842030278X?via%3Dihub
https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
https://doi.org/10.1016/j.jad.2018.12.015
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36795761/
В новогоднем эпизоде практикующий психолог Анастасия Забудская (это я) вспоминает отцов из диснеевских мультфильмов. Представьте, что вы нарядились своей любимой принцессой и пришли на утренник. Подкаст отправляется отдыхать на весь январь, а пока обсудим, кто все же лучший диснеевский отец. Почему у принцесс почти никогда нет матерей? Кому из них отцы пытались испортить жизнь?
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
Само видео с рейтингом: https://www.youtube.com/watch?v=ftXXItKPhpM
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
А вот и несколько важных ссылок:
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
В этом эпизоде Анастасия Забудская (это я) поможет разобраться в сложной теме простым языком. Поговорим о том, почему одни воспоминания лежат в нашей памяти будто в тумане и дымке, а другие могут всплывать яркими вспышками, будто происходят прямо сегодня, здесь и сейчас. Как же они хранятся? Найдем ответ и исследуем природу психологической травмы (и детский, и взрослый опыт) с точки зрения теории адаптивной переработки информации. Она и лежит в основе EMDR (ДПДГ), так что ее тоже не вспомним.
А вот и несколько важных ссылок:
Форма для записи в терапевтическую группу «Стыд и самокритика»: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJwgR91ksjsRaDAeYXmEDNcsYFZpDM9MJXYbxuR59TNplGoA/viewform?usp=sharing
Больше узнать про группу, план встреч: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODg2NDQyMDk0OTQwNTM0?story_media_id=3214806034744225161&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
❣️ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ ДО 03.12.
А в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
Какое ментальное расстройство чаще всего возникает в результате проблем с отцами? В этом эпизоде Анастасия Забудская (это я) находится в поисках ответа на этот вопрос. Как говорится, конец путешествия не всегда является самым главным в истории, ведь куда важнее друзья, которых мы встретили по дороге... Так что и в наших поисках придется, например, узнать про отличия психологов/психотерапевтов/клинических психологов. Еще выяснить, что такое МКБ и ДСМ. Понять природу происхождения психических расстройств вообще тоже понадобится.
А вот и несколько важных ссылок:
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
И еще обещанная ссылка на перевод статьи: https://psychiatr.ru/files/magazines/2021_03_wpa_2039.pdf
В этом эпизоде Анастасия Забудская (это я) отправляется в глубины интернета, чтобы поисследовать, что там пишут про дедди ишьюс. Там мы вместе наткнемся на кучу всякой сексуализации, а потом и на опыт девушек, которым подобные стереотипы вредят. Еще будет история молодого человека, который "обнаружил" у своей девушки те самые дедди ишьюс, ага.
Выпуски будут выходить в свет раз в две недели. А пока несколько ссылок:
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
Вот и новый сезон. В этом эпизоде говорю про процессы сепарации, влияние на них образа успешного успеха и продуктивного продуктива, опустевшие гнезда и сепарационную тревогу. Еще свежая статистика по поводу отцов, две ваши истории и чуть-чуть новинок из жизни ведущей (это я).
Выпуски будут выходить в свет раз в две недели. А пока несколько ссылок:
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
В этом эпизоде практикующий психолог Анастасия Забудская (это я) рассказывает про результаты зарубежных исследований в области отношений отцов и их детей. Поговорим про материнскую и отцовскую послеродовую депрессию, выясним основную "функцию" отцов в семьях на настоящий момент, как всегда, обвиним в половине из этого патриархат.
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
В этом эпизоде практикующий психолог Анастасия Забудская (это я) разбирается с нашими внутренними детьми, а еще находится в поисках ответа на вопрос о том, не будут ли танцы и песни с бубном вокруг темы внутреннего ребенка скидыванием с себя ответственности. Ну, за всякие взрослые штуки. Чтобы выяснить это, обсудим синдром Питера Пэна, подберем образ вашей собственной детской части, а заодно узнаем, кто является главным врагом счастливого (!) внутреннего ребенка.
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
В этом эпизоде практикующий психолог Анастасия Забудская (это я) рассуждает про отношения между сиблингами. Они что, блин, тоже влияют на то, каких партнёров мы выбираем?
Обсудим, что такое сиблинговая позиция, а еще влияет ли она на наши качества, и наконец оживим старую рубрику, где я разбираю мемы. Не спешите пропускать этот выпуск, если вы тоже единственный ребенок в семье, и про нас будет.
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
В этом эпизоде практикующий психолог Анастасия Забудская (это я) ответит на ваши вопросы. Вот какие:
Будут ли еще выпуски?
Что такое надежный тип привязанности?
Как быть, если родственники используют меня как повод для хвастовства?
Как объяснить родственникам, что у меня депрессия?
Существуют ли у человека инстинкты?
Связаны ли РПП с (не)любовью отца?
Во всех социальных сетях называюсь anasheavyboots, используйте эту информацию по вашему желанию!
В этом эпизоде практикующая психологиня Анастасия Забудская (это я) совместно со своим внутренним ребенком разбирает варианты проявлений трудностей в отношениях с отцами на примере героев "Гарри Поттера". В главных ролях: Гарри Поттер, Том Реддл, Северус Снейп, Драко Малфой, Рон Уизли, Альбус Дамблдор. Обсудим гиперкоменсацию как основной защитный механизм у некоторых из них, чувство вины и покинутости. Еще очень много раз поругаемся на худший фильм поттерианы (уже догадываетесь, какой?).
Поддержать меня и подкаст на Boosty: https://boosty.to/anasheavyboots
Подписаться в инсте: instagram.com/anasheavyboots
Подписаться в тиктоке: vm.tiktok.com/ZSeuak9uA/
И просто мой сайт: zabudskaya.ru
_____
Человека определяют не заложенные в нем качества, а только его выбор. И все, что мы теряем, обязательно к нам вернется, только не всегда так, как мы ожидаем.