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余白から人生がひらきはじめる、 からだで聴くラジオ
ルート由夏
2 episodes
5 days ago
がんばってきた。止まるのが怖かった。 でも、止まってみたら── わたしの中に、余白があった。 このラジオは 余白から人生がひらきはじめる そんな“からだで聴く”時間です。 自律神経・感情・愛着・エネルギー 複雑になった生きづらさの奥にある 「ほんとうの私」へ、感覚を通じて戻っていく ソマティックガイド・ルート由夏が あなたの“魂のコンパス”に 静かにふれるような言葉と空間をお届けします。 ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s
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がんばってきた。止まるのが怖かった。 でも、止まってみたら── わたしの中に、余白があった。 このラジオは 余白から人生がひらきはじめる そんな“からだで聴く”時間です。 自律神経・感情・愛着・エネルギー 複雑になった生きづらさの奥にある 「ほんとうの私」へ、感覚を通じて戻っていく ソマティックガイド・ルート由夏が あなたの“魂のコンパス”に 静かにふれるような言葉と空間をお届けします。 ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s
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Episodes (2/2)
余白から人生がひらきはじめる、 からだで聴くラジオ
#2「止まりたいのに止まれない。止まったら、死んじゃうマグロ族って性格や性質じゃなくて、自律神経のくせだった!どうやってそのくせを使いこなしていくのかの話」

今回は、前回お話した止まりたいのに止まれない「マグロ族」についてもう少し詳しく、さらに動きたくても動けない「氷結型」の状態についてもお話します。私がお伝えする自律神経の仕組みは、ポリヴェーガル理論(多重迷走神経理論)に基づいたもの。これまで性格だと思っていたことは、実は自律神経のくせだった!しかも過去の経験から自分を守るためだったら・・。自律神経をケアして使いこなしていくと、余白を増やして楽に行動できるあなたになりますよ。



📄自分の自律神経のくせがわかる

【自律神経のくせプロファイル9診断】


■ 診断はたった4問✨

楽を阻んでいる自律神経のくせと、そこからどう整えていけるかをストーリー仕立てでお届けしています🌿


そしてこの診断は、自律神経のくせを使いこなした後の「進化」した姿 もお伝えしています。


本来の自分の力が発揮されると、どんな未来が広がっているのか、それを体感してもらえたら嬉しいです^^


\【自律神経のくせプロファイル9診断】はこちら/

👉 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2451

​


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5 months ago
25 minutes 7 seconds

余白から人生がひらきはじめる、 からだで聴くラジオ
#1 「ワーカーホリックで止まったら〇ぬマグロ」な自分に誇りを感じていた私が、お昼寝して漫画を読みながら、ぬくぬく生きるようになったらめっちゃ成果が出た話

#1 「ワーカーホリックで止まったら〇ぬマグロ」な自分に誇りを感じていた私が、お昼寝して漫画を読みながら、ぬくぬく生きるようになったらめっちゃ成果が出た話


自律神経の仕組みを知るまでの私は、まさに「止まったら〇ぬマグロ」状態で動き続けていました・・。その頃のおはなしを、自己紹介しながらお伝えしていきます^^


📄自分の自律神経のくせがわかる

【自律神経のくせプロファイル9診断】


■ 診断はたった4問✨

楽を阻んでいる自律神経のくせと、そこからどう整えていけるかをストーリー仕立てでお届けしています🌿


そしてこの診断は、自律神経のくせを使いこなした後の「進化」した姿 もお伝えしています。


本来の自分の力が発揮されると、どんな未来が広がっているのか、それを体感してもらえたら嬉しいです^^


\【自律神経のくせプロファイル9診断】はこちら/

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5 months ago
16 minutes 8 seconds

余白から人生がひらきはじめる、 からだで聴くラジオ
がんばってきた。止まるのが怖かった。 でも、止まってみたら── わたしの中に、余白があった。 このラジオは 余白から人生がひらきはじめる そんな“からだで聴く”時間です。 自律神経・感情・愛着・エネルギー 複雑になった生きづらさの奥にある 「ほんとうの私」へ、感覚を通じて戻っていく ソマティックガイド・ルート由夏が あなたの“魂のコンパス”に 静かにふれるような言葉と空間をお届けします。 ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s