人的一生會遇見很多事、很多人，我們會不斷地與這個世界連結著，而關於生命的困惑也會不停地產生， 當追逐的人生目標、社會的期待不斷催促著我們向前，親近大自然不無是幫助解答的一個方式。 就快聽聽「Go Formosa」與「日月美地」創辦人阿茂(王茂丞)分享這些年的工作帶給他生命的影響與禮物吧！ 關於來賓： 1️⃣ Go Formosa官網 2️⃣ Go Formosa IG 3️⃣日月美地 4️⃣日月美地IG 5️⃣ 阿茂IG 關於夏噗： 1️⃣想聽什麼來IG讓我知道 2️⃣贊助我火鍋料吧 -- Hosting provided by SoundOn

在都市待久了，你是否在休假的時候喜歡往山、向海、去大自然走走呢？ 你有想過如果你的辦公室是天、是地，你的同事是昆蟲、是植物和動物，是什麼經驗嗎？ 如果你也想成為一名戶外工作者，或者想了解戶外工作者需要具備的技能與準備， 就快聽聽「Go Formosa」與「日月美地」創辦人阿茂(王茂丞)的分享吧！ 關於來賓： 1️⃣ Go Formosa官網 2️⃣ Go Formosa IG 3️⃣日月美地 4️⃣日月美地IG 5️⃣ 阿茂IG 關於夏噗： 1️⃣想聽什麼來IG讓我知道 2️⃣贊助我火鍋料吧 -- Hosting provided by SoundOn

韓國熱播戀綜藝《單身即地獄3》最沸騰的「官熙三角戀-大抉擇」分析來囉！ 今天讓我一起聊聊為什麼官熙的海王行徑讓網民們暴動，而他的最終抉擇又符合什麼心理學理論！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

社會評論家Mark McCrindle與他的團隊定義並整理了「阿法世代(現今12歲以下的孩子)」的特色與挑戰！ 身為這些孩子的父母、照顧者、教育者或前輩們，你們準備好迎接將由他們引領的未來世界嗎？ 或許在與這些孩子們互動或接觸的過程中，你已傾盡全力、付出所有，但是不是仍有很多時候力不從心呢？ 在這個少子化又邁向AI統治的世代，合適的教育又已發展成什麼樣子呢？ 今天就讓我們一起深入了解這個新興世代，並找到與他們共存的實用心法吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

心理學家Ruth點出許多人經常表示自己想要進步、想要變好， 但當進一步詢問他們的作為時，又會得到以「可是」或「但是」開頭的句子， 例如：我想要瘦下來、想要健康身材好，但是我就是工作壓力很大，不想放棄罪惡的美食啊！ 諸如此類的「想要」與「得不到」其實是很消耗我們的內在資源與自信的！ 久而久之縈繞在心中的變都是「罪惡感」、「焦慮」與「憂鬱」等… 今天就要與好朋友「妡際寶貝」與「Ellen」好好聊聊彼此的經驗， 以及如何掙脫這樣的困境， 就讓我們一起打破這可怕的困境，一起向前吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你是否也曾追逐過完美的境界？你是不是也發現在追逐的路上你既痛苦又挫折？ 你知道嗎？大部分的人所追求的或許不是真實的完美，而是某個我們認為「已經完美的目標對象」! 行為科學家Nuala Walsh曾分享7個你可能正掉入追逐完美陷阱的訊號， 也跟我們分享了7個跳拖陷阱的秘訣與心法，一起嘗試看看吧！ 希望想要變好的你都能夠擁抱並看見已經夠好的自己！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也受不了沒有效率的人事物， 並且在不得不與他們互動的過程中頻頻白眼呢？ 你知道網路的發展加速許多工作或事情的效率， 但同時也讓我們對於等待時間的容忍度變差嗎？ 美國心理學家Jim Taylor提到「耐心」對生活正向改變的重要性！ 如果你現在的生活受困、情緒經常不佳， 很有可能需要提升耐心。 就讓奧黛莉陪你一起重拾耐心，好好重整困頓的生活吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

👬交友軟體-下集👬來了！ 如果真的在交友軟體暈船走心再傷心了，怎麼辦😭❓ 讓闆娘與Evelyn繼續陪你在水深的交友軟體世界練等！ 不僅精進虛擬世界的交友，也有機會提升真實交友的實力喔😊 本集一樣邀請到IG粉專有1.4萬追蹤者(截至2023/5/14)的美女心理師Evelyn❤️ 陪我們一起整理交友軟體教戰守則📖 無論你是初心者/小白，或是高手/老手都能在使用交友軟體上更得心應手👍 收聽本集夏噗，安全自在使用交友軟體，無限開拓你的社交市場吧❗️ 💗心動專區💗 Evelyn福琳 IG: https://www.instagram.com/imevelynyu/ (ID: imevelynyu) 👆👆 美女心理師IG追起來👆👆 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

除了『吳柏毅』和『復胖達』，年輕人最愛下載的APP就是👬交友軟體👬了吧！ 要如何在茫茫大頭相中，不成為『Tinder大騙徒』的受害者❓ 該如何小心暈船或翻船在看似甜蜜的文字遊戲之海中❓ 本集邀請到IG粉專有1.4萬追蹤者(截至2023/5/14)的美女心理師Evelyn❤️ 陪我們一起整理交友軟體教戰守則📖 無論你是初心者/小白，或是高手/老手都能在使用交友軟體上更得心應手👍 收聽本集夏噗，安全自在使用交友軟體，無限開拓你的社交市場吧❗️ 💗心動專區💗 Evelyn福琳 IG: https://www.instagram.com/imevelynyu/ (ID: imevelynyu) 👆👆 美女心理師IG追起來👆👆 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你也經常想著： ➡️「今天要吃什麼」❓ ➡️「要用什麼來填補我空虛的胃、需要療癒的心」❓ 你有聽過… “You are what you eat（吃什麼，你就變成什麼）”嗎❓ 2022年，英國心理學家Spence發表了一篇整「食物」與「人格特質」相關的文獻整理研究； 其中，他整理了9種常見的食物類型，並分析喜好不同類型食物的你可能有著什麼樣的人格特質😯 想更了解自己，或好奇你的胃口如何說明你的心嗎？😊 快來聽聽這集乖乖養生鍋，讓奧黛麗用15分鐘陪你了解「食物」和「人格特質」的關聯吧👍 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你可能知道🤔 很多事情不是付出就會有相對應的回報😭 但你清楚背後的關係角力機制嗎❓ 2014年就有一群心理學家研究「承諾」做不做得到或做超過對人的心理影響❗️ 原來，「過猶不及」是真的❗️ 剛剛好往往是我們感到困惑、猜心的救贖👼 如果你也受困於石沈大海的付出☑️ 如果你也為極度用力地活著而感到疲憊☑️ 就來聽聽奧黛莉陪你從「承諾」聊到「關係與付出」的真諦吧😊 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

歲末年終🧨🧧🎁 禮物送(收)不完❗️❗️ 你是不是也絞盡腦汁想在一片禮物海🌊中殺出重圍🔥 成為最難忘的那一個😊 其實，近日有許多心理學家針對『送禮的藝術』給出了許多建議， 讓苦惱的我們像在茫茫大海中，抓到了浮木👍 快來收聽本集夏噗，送禮達人就是你🌹 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

拒學, 是近年讓家長、老師和學生聞風喪膽的流行😭 但唯有更認識與理解它，才可能有解套❗️ 你有害怕的東西嗎？ 這個東西就像是拒學孩子心中的「上學」， 你需要每天準時與你的恐懼正面對決至少8小時，這該有多可怕😨 每個人拒學的原因可能不同，但根據美國史丹佛兒童醫院，我們為您整理了幾種最常見的心理成因與社會因素❗️ 讓我們一起好好審視個問題與可能的突破口吧💪 請記得在不同拒學的階段，我們應該陪伴孩子設立不同強度的目標， 過度的期待，經常會加深恐懼與彼此的挫折， 我們需要陪孩子向前或者保持不動，有時候甚至只需要做到不再後退更多。 這條路真的很不容易，但你並不孤單❗️ 快來聽聽，一起與奧黛莉聊聊「拒學」這個話題吧👍 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

華人世界裡『愛情』彷彿是親子間的禁忌話題😭 所以經常是孩子不說，父母想知道但也只能猜忌。 互動的過程中我們經常遍體鱗傷，一不小心還會失去過去親子間的親密，這真的得不償失呀！ 這次和暖心全人諮商中因的執行長 姜尚文 諮商心理師，一起聊聊親子間可以如何談性說愛，和平溝通的小技巧！ 就讓我們成為你們的軍師，用心理學各個擊破親子間的摩擦吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

老O來了🎉 真的欠太久的一集～抱歉🙏 如果還沒看過Hahow直播我們聊心理師工作大解密的你 快點進來👉https://hahow.in/live-events/62de6f61f7016f000712cc29 讓我們聽看看 老O如何勇敢跳脫『別人眼中的舒適圈』 對自己做最好的一件事『離職』 快來聽聽我們對彼此的真心話， 也找回你好久不見的友誼吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

久違的下集來了！ 你身邊也有很重要但卻好久不見的人兒嗎？ 這是一場屬於我與摯友的掏心夜聊和紀念， 那你的呢？ 快來聽聽我們對彼此的真心話， 也找回你好久不見的友誼吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

一起走過10多年歲月的少女好友來了！ 最近有人待嫁有人待產～ 想在人生都有大變化的時候做個紀錄！ 想聽聽職場女性/社會30代女性對自己做的最好的事是什麼？ 快來聽聽Annie/E小姐的分享！ 也許我們是你，或者你是我們，共體驗過／著生活中的喜怒哀樂/苦辣酸甜！ 同溫層舉手吧！！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

美麗的盆栽是計算好溫度/濕度/營養土而生的 大自然的風風雨雨我都想為孩子擋？ 你想做什麼樣子的父母？ 你希望你的孩子有什麼樣的未來？ 快來聽聽澳洲心理師的盆栽教養理論～ 偷偷檢視一下自己的是不是過度保護了你的孩子呢？ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你有多熟悉縮胃手術？ 如果你身邊有人要去動這個手術，你會怎麼說？ 人生太多時候有很多選擇是我們不敢做的！ 而我們在擔心什麼？ 對自己做得最好的一件事，也能是為自己好好地努力一把～ 快來聽Alex說說他的這趟人生際遇！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

愛自己已是現代人必備的名言佳句 堪比選美小姐說的「世界和平」啊！😆 比起愛自己，奧黛莉更喜歡問「你對自己做的最好的一件事」！ 讓我們有機會更具體的思考「愛自己」的意義～ 快來聽闆娘的紐西蘭體驗 也分享你的吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn