Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/7f/42/71/7f42715d-8cff-03ad-4c8f-319be00aee4a/mza_2063614161864220993.jpeg/600x600bb.jpg
麥菜阿姨
營養師小麥
26 episodes
17 hours ago
我是營養師小麥 這裡是我最 real 的聊天頻道-麥菜阿姨 我是舉重狂熱、三鐵咖 提倡不節食、不少吃 與食物、更與心靈建立健康的關係 更多其他資訊可以到我的 Instagram:chiayun_dietitian 看更多唷! 📩 合作請洽小幫手 Peggy:chiayun.dietitian@medicathon.com -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Leisure
RSS
All content for 麥菜阿姨 is the property of 營養師小麥 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
我是營養師小麥 這裡是我最 real 的聊天頻道-麥菜阿姨 我是舉重狂熱、三鐵咖 提倡不節食、不少吃 與食物、更與心靈建立健康的關係 更多其他資訊可以到我的 Instagram:chiayun_dietitian 看更多唷! 📩 合作請洽小幫手 Peggy:chiayun.dietitian@medicathon.com -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Leisure
Episodes (20/26)
麥菜阿姨
暴食催吐當療癒,吃軟便劑當慰藉|S2 EP.12 運動神經病 ft. 優安
優安在我心中是一個愛運動的漂亮女孩 但她竟然曾經瘦到停經、暴食、催吐、吃軟便劑 完全沒想到她曾經有這麼焦慮的時期! 認識優安的人一定也會跟我一樣驚訝!! 加入 智抗糖 LINE 官方帳號: https://www.health2sync.com/links/qdkl3c 購買 8 週 CGM 減重計畫 輸入折扣碼「CHIA」享免運與 200 元折扣優惠 訂購其他產品,單筆訂單可折抵 120 元運費 追蹤優安的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chouunn_/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
6 days ago
1 hour 6 minutes

麥菜阿姨
台灣的胖,是水腫的胖|S2 EP.11 喝油會變胖?ft. Joanne 友義素創辦人
怎樣的油算是好油、喝油會胖嗎? 吃減肥藥會拉肚子是為什麼? 今天帶大家破除橄欖油的迷思 以及衛教腸胃跟菌之間的微妙關係 追蹤友義素的 Instagram↘ https://www.instagram.com/sudtw/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
1 week ago
1 hour 3 minutes

麥菜阿姨
女生有兩個數字很重要:25歲、50公斤|S2 EP.10 戒奶又戒飯 ft. 姍姍
25歲身體機能下降就考慮要凍卵 50公斤的檻是給自己變胖的底線 當女生怎麼這麼辛苦啊! 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
2 weeks ago
57 minutes

麥菜阿姨
又黑又胖,是竹炭麵包嗎?|S2 EP.9 竹竿型審美 ft. Patti
曾經希望自己不要醒來 患有嚴重容貌焦慮又吃減肥藥的 Patti 現在提升到不量 inbody、不被數字綁架 就變成了現在你們看到幽默犀利的她! 追蹤 Patti 的 Instagram↘ https://www.instagram.com/pattii_ly/ https://www.instagram.com/pa.atti/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
3 weeks ago
50 minutes

麥菜阿姨
用力工作,讓我感到活著|S2 EP.8 躺平就好嗎
為什麼我總是那麼忙 因為我腦袋停不下來! 但我會看不慣躺平族嗎? 不會 只要你知道自己在幹嘛就好 給那些腦袋也停不下來的人 \ Mypoint 躺平膠囊 / https://reurl.cc/1O94xY 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
1 month ago
1 hour 1 minute

麥菜阿姨
看得見的碳水不吃??|S2 EP.7 超超低碳人 ft. Angela
Angela 嘗試過不吃碳水的極端飲食 體脂雖然很低但很多身體數值都是爆掉的 真心奉勸各位千萬不要盲從來路不明的減肥法 對你的身體造成很大傷害之外你也浪費很多時間! 加入 智抗糖 LINE 官方帳號: https://www.health2sync.com/links/qdkl3c 購買 8 週 CGM 減重計畫 輸入折扣碼「CHIA」享免運與 200 元折扣優惠 訂購其他產品,單筆訂單可折抵 120 元運費 追蹤 Angela 的 Instagram↘ https://www.instagram.com/angelahw.lee/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
1 month ago
1 hour 4 minutes

麥菜阿姨
彎路就是要走一次,才知道是不是你要的|S2 EP.6 暴食這一路 ft. Catherine
路就得自己走過一次 即使是彎路也沒關係 你就會更了解自己真正要的是什麼 我們繼續敲碗 Catherine 的復出吧! 追蹤 Catherine 的 Instagram↘ https://www.instagram.com/cath_recipeee/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
1 month ago
1 hour 12 minutes

麥菜阿姨
完了,我們厭男又厭女!|S2 EP.5 厭男厭女症 ft. Karan
兩性話題今天找了 Karan 與小編 Peggy 來聊聊! 原本以為偏厭男的 Karan 與偏厭女的我立場會很明確 但聊到後來發現我們兩邊都厭(欸?) *以上純屬個人立場,勿嚴重看待* 追蹤 Karan 的 Instagram↘ https://www.instagram.com/karan_fitness_record/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
1 month ago
50 minutes

麥菜阿姨
小時候學才藝,學到現在會漏尿|S2 EP.4 氣質型才藝
不要看我現在很 man 的樣子 小時候我也是學過很多很有氣質的才藝 再聊到歐美跟台灣對於填鴨式教育的看法 感觸之深啊~! 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
2 months ago
48 minutes

麥菜阿姨
如果西芹汁那麼神,還需要醫生?|S2 EP.3 西芹汁排毒
大眾所認為的排毒 不外乎就是體重減輕、拉肚子、氣色變好、體力變好 但其實你開始作出飲食、作息或運動上的良性改變 就是一種排毒了! 加入 智抗糖 LINE 官方帳號: https://www.health2sync.com/links/qdkl3c 購買 8 週 CGM 減重計畫 輸入折扣碼「CHIA」享免運與 200 元折扣優惠 訂購其他產品,單筆訂單可折抵 120 元運費 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
2 months ago
59 minutes

麥菜阿姨
認為飲食自由就是鼓勵肥胖的,你欠聽這一集!|S2 EP.2 自由的飲食 ft. 凱西
反體態焦慮、支持飲食自由卻惹來一身爭議 鼓勵肥胖、放縱亂吃、為不自律找藉口等等 凱西都怎麼處理質疑甚至人身攻擊? 飲食自由的定義到底是什麼?請繼續聽下去! 加入 智抗糖 LINE 官方帳號: https://www.health2sync.com/links/qdkl3c 購買 8 週 CGM 減重計畫 輸入折扣碼「CHIA」享免運與 200 元折扣優惠 訂購其他產品,單筆訂單可折抵 120 元運費 追蹤凱西的 Instagram↘ https://www.instagram.com/kthyho.kkc/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
2 months ago
1 hour 5 minutes

麥菜阿姨
荒謬到不行的減肥法、斷食法,她都試過!!|S2 EP.1 咖啡灌腸法 ft. Catherine
對體態焦慮特別掙扎的 Catherine 分享她多年來嘗試各種飲食法的心路歷程 從極端的斷食法到出國後的心態轉變 這集適合那些正在面臨飲食困惑或體態焦慮的人 幫助你重新審視健康與美的定義! 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
3 months ago
56 minutes

麥菜阿姨
發呆是一項運動技能,希望你也有|S1 EP.13 三鐵好朋友 ft. Choco
本集邀請到我的三鐵好朋友 aka 國際發呆比賽台灣第一 Choco 👏🏻 發呆技能除了能贏得獎盃 其實也能幫助到運動更快進入心流 今天就來聊聊我們在三鐵訓練上的過程與挑戰! 追蹤 Choco Instagram↘ https://www.instagram.com/choco_okuo/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
3 months ago
47 minutes

麥菜阿姨
運動就像眼袋了解越清楚越好,不適合就割掉!|S1 EP.12 看起來好累 ft. 張鈞凱醫師
誠徵眼袋醫師成功!!歡迎整外奧斯卡 張鈞凱醫師 來看看我的眼袋還有沒有救! 以前是三鐵老司機的張醫師(玩過普悠瑪、梅花湖、大鵬灣) 一起來聊聊在三鐵運動裡我們遇過的挑戰跟樂趣 追蹤整外奧斯卡 張鈞凱醫師 Instagram↘ https://www.instagram.com/psdroscar/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
3 months ago
51 minutes

麥菜阿姨
把我的瘋帶進創業、把廠商惹毛是我的不妥協|S1 EP.11 創業好夥伴 ft. Zoe 營養師 & Ray
創業很累,但充滿趣味 創立麥點以及裸肌乳清合作的每一天都在學習新事物 但究竟為什麼我們會創業、創業過程有沒有印象深刻的事? 就請繼續聽下去吧! 追蹤 Mypoint 麥點 Instagram↘ https://www.instagram.com/mypoint_health_tw/ 追蹤 Naked 裸肌乳清 Instagram↘ https://www.instagram.com/naked_protein_tw/ 追蹤 Zoe 營養師 Instagram↘ https://www.instagram.com/dietitian._.zoe_/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
3 months ago
56 minutes

麥菜阿姨
營養師開嘴各種減肥飲食法!其實背後就只是熱量赤字!!|S1 EP.10 爭議飲食法
飲食與減重始永遠都是熱門話題之一 今天的主題是破解各種流行飲食法!! 其實要瘦身的長久之計就是要均衡 好好生活、吃飯、運動比在那邊xx減肥法、xx斷食法 都還得有效果!!(已經講兩百遍了還是有人不信 ) 02:19 醫療靈媒飲食法(MM飲食法)的質疑 09:50 飲食限制與焦慮循環 11:55 劉亦菲的「五日斷食法」 15:47 肉菜飯飲食法的疑慮 24:22 戒蛋飲食會瘦嗎? 25:22 ChatGPT可以取代營養師? 28:27 全汁液飲食法 31:56 168斷食法 35:13 飲食與身體的反思 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
4 months ago
38 minutes

麥菜阿姨
因為狗讓我把做不好的事都做好,重新活一次|S1 EP.9 寵物即靈魂 ft. 雅然 aka 麥點工作室房東
雅然說:寵物是夥伴,不是孩子 因為愛動物所以也開了寵物選品店 這集不只聊寵物、生活 還有創業背後的哲學! 03:49 養寵物的起點與動機 07:56 寵物大家庭 10:36 收養島油的故事 15:54 寵物之間的相處與挑戰 32:55 生養選擇:寵物小孩 vs 人類小孩 40:33 童年陰影 42:07 創業的契機與心得 追蹤散步俱樂部 Instagram↘ https://www.instagram.com/buraburaclub/ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
4 months ago
53 minutes

麥菜阿姨
覺得自己是個廢物?那就去運動吧!|S1 EP.8 運動狂小麥
我是一個很愛運動的營養師 但其實小時候我不愛吃東西、腸胃超差導致我一直吃不胖 自從國小開始接觸運動 這個過程我漸漸養成了堅持、充滿挑戰的精神 如果今天妳覺得妳很廢 不妨試試看開始運動吧! 03:18 從焦慮到運動狂:內心的轉變歷程 07:13 運動帶來的改變與自我挑戰 08:30 接觸 CrossFit 及三鐵的契機 16:30 其他運動的體驗 17:44 運動的高壓帶來的成就感 20:47 受傷是取決於怎麼使用身體 24:50 運動的刻板印象 27:23 女生也可以有很多運動選擇 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
4 months ago
33 minutes

麥菜阿姨
從大便聊到朋友過世再宣布即將懷孕,這一集要多忙!!|S1 EP.7 感性的我們 ft. 室友&阿元
如果聽過 S1 EP.2 跟室友的那一集 一定會覺得他是一根很欠揍的木頭!! 但其實他也是感性的 今天謝謝引導大師-阿元讓大家看到室友的這一面 但懷孕的部分可以先不用:) 04:47 第一次做大腸水療 14:21 尷尬但專業的大便分析 19:08 去泰國慶生的原因 20:09 好友的故事:性向、家庭與愛情 28:42 好友離世後的悲傷與刺青紀念 33:07 結婚紀念日的意義 49:27 我的相同經驗:好友意外離世 57:25 養島油的初衷與陪伴意義 1:05:03 預言會生小孩 追蹤阿元的 Instagram↘ https://www.instagram.com/medicathon_yuan/ 追蹤阿元的 Apple Podcast↘ https://reurl.cc/Gn83KZ 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
4 months ago
1 hour 11 minutes

麥菜阿姨
身為營養師,我的健檢報告一定很健康...嗎?|S1 EP.6 營養師健檢
近期功能醫學的話題吵翻天 剛好最近我跟室友又做完健康檢查 那就來跟大家聊聊健檢到底值不值得做 以及我對功能醫學的一些心得! 00:32 為什麼做健康檢查 05:55 檢查項目與內容 11:14 女性荷爾蒙、甲狀腺與壓力的影響 13:47 報告結果與日常調整 22:30 睡眠品質差異與父母教育的影響 24:37 過敏原檢測的意義與投資價值 28:28 過敏原與食物選擇 30:13 健檢的重要性與好處 追蹤我的 Instagram↘ https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
5 months ago
37 minutes

麥菜阿姨
我是營養師小麥 這裡是我最 real 的聊天頻道-麥菜阿姨 我是舉重狂熱、三鐵咖 提倡不節食、不少吃 與食物、更與心靈建立健康的關係 更多其他資訊可以到我的 Instagram:chiayun_dietitian 看更多唷! 📩 合作請洽小幫手 Peggy:chiayun.dietitian@medicathon.com -- Hosting provided by SoundOn