《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

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EP088 享樂主義者VS挑戰者 ft.私人健身教練Joe(中)
享樂主義者VS挑戰者,是自虐還是天賦?

【周主民Joe｜專業私人教練】
具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。

以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。

學歷背景
國立體育大學 休閒產業經營學系

教練個人IG：
https://www.instagram.com/joe__0109?igsh=MWtkMGx1MmMxa2FjYg%3D%3D&utm_source=qr

學員成果紀錄IG：
https://www.instagram.com/joefi.tness?igsh=MThtNGw4dGhwdDJx&utm_source=qr

專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍
・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍
・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗

教學理念
對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。

良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。

預約表單（目前招生中）
https://tr.ee/CmeL0jXnXm

這裡是【人生學姐來開講】
人生大小事，學姐陪你聊~ 和學姐們一起探索生活大小事！

【歡迎預約】
催眠療癒、靈氣療癒、自我探索、NGH催眠教學、臼井靈氣教學、課程邀約。
🔸人生學姐來開講粉專 https://www.facebook.com/groundingfor3
🔸Youtube 聲音/影音版 https://www.youtube.com/@groundingfor3/videos
🔸如何找到我們：https://portaly.cc/hey-sisters

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Pocket Casts : https://pca.st/zxea6hzm

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofeba190gs701s1bpvx9xgb/comments

#蛻變遊戲 #人生錦囊卡 #前世今生 #生命花園 #療癒 #職場 #臼井靈氣 #艾瑞克森催 #親子 #讀書會 #身心豐盛 #NGH催眠 #打造豐盛體質 #心理學 #溝通 #說話 #影響力 #自我成長

人生規劃, 人生錦囊卡, 個人成長, 值得, 催眠, 元辰宮, 前世今生, 寵物溝通, 影響力, 情感分離, 情緒, 感謝, 打造豐盛體質, 深度閱讀, 溝通, 生命花園, 療癒, 老化, 職場, 能量, 自我成長, 自我探索, 臼井靈氣, 艾瑞克森催眠, 說話, 讀書會, 身心豐盛, 金錢靈氣, 靈性成長, 靈氣

EP087 追求卓越的人生 ft.私人健身教練Joe(上)
追求卓越的人生,需要適應第二名?!

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教學理念
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LiveEP002 什麼是不著痕跡的體貼? 【學姐Live來開講】 #同理心
遨請美國思維學妹來聊同理心,
台灣善良VS美式隨性。

【學姐Live來開講】
學姐新嘗試-周一Youtube直播埸,
有可能會是午茶時間、也有可能是晚上的Me Time時間,
總之,我們目前享受著新的嘗試。

【小涵 | 一個自由靈魂】
https://tr.ee/NJpA50I75q
一個自由靈魂，分享著我生命中熱愛的三件事：
瑜伽，心靈成長類英文，咖啡讀書會。
前半輩子在國外近15年追求外在成功，
但一直沒有找到內在真實的寧靜。
離職從香港搬回台灣後上了一堂改變生命的瑜珈課，
生平第一次我找到跟身體連結的幸福感，
也體會到自己內在的光是如此地溫柔美好。
瑜珈從此對我來說就是生活的每一刻，無處不瑜伽。
https://tw.amazingtalker.com/teachers-and-tutors/beverly-3d1d8f2d-38a3-4b45-a6e7-33c226e53df6?language=english
IG: bhsu.yoga3333
IG: bhsu.sharer2222


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EP086 勇敢踏出去,看見不一樣的選擇 ft.在地女子曼蒂說(下)
【在地女子曼蒂說】
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EP085 離職治百病?! 改變的力量在自己 ft.在地女子曼蒂說(中)
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LiveEP003 當你摘掉身份和頭銜,會是什麼樣的自己?
#自我認識 #自我認同 #自我成長

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EP084 品牌行銷顧問眼中獨特的在地文化視角 ft.在地女子曼蒂說(上)
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EP083 你是"靈性孤兒"嗎?【不小責任身心靈觀察員】#身心靈學習
上完身心靈課程後,卻不知道何去何從?

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LiveEP001 午茶時間聊聊財富自由【財富自由】#直播 #財富自由

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EP082 從工程師到青年創業者思維 ft.Z世代創業中(下) #創業
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EP079 用閱讀翻轉生命的女孩 ft.卉恩療心室(下) #卉恩

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#蛻變遊戲 #人生錦囊卡 #前世今生 #生命花園 #療癒 #職場 #臼井靈氣 #艾瑞克森催 #親子 #讀書會 #身心豐盛 #NGH催眠 #打造豐盛體質 #心理學 #溝通 #說話 #影響力 #自我成長

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EP078 自帶芬芳的白茶花 ft.卉恩療心室(上) #卉恩 

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EP077 如何與動物導師相遇? (下)
你是否遇到過自己的力量動物導師?
ft.Qamar老師 #力量動物

【Qamar老師資訊】
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EP076 你是否遇到過自己的力量動物導師? (上)
催眠狀態 VS 出神體驗
ft.Qamar老師 #力量動物

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EP075 Orra出車禍了!!! #課題分離 
從出車禍屁股痛的感覺中找到愛的眼睛。

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EP074 Fish的催眠故事-和老天爺討價還價...... #催眠經驗

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EP073 蠟燭和紅茶都有神奇魔法?? #魔法儀式 
學妹聊魔法儀式和各種魔法產出品。

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EP072 班長又來了!!!
班長露臉聊同性異國婚姻
#同性婚姻 #伴侶關係

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