《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7me8

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

EP088 享樂主義者VS挑戰者 ft.私人健身教練Joe(中)
享樂主義者VS挑戰者,是自虐還是天賦?

【周主民Joe｜專業私人教練】
具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。

以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。

學歷背景
國立體育大學 休閒產業經營學系

教練個人IG：
https://www.instagram.com/joe__0109?igsh=MWtkMGx1MmMxa2FjYg%3D%3D&utm_source=qr

學員成果紀錄IG：
https://www.instagram.com/joefi.tness?igsh=MThtNGw4dGhwdDJx&utm_source=qr

專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍
・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍
・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗

教學理念
對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。

良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。

預約表單（目前招生中）
https://tr.ee/CmeL0jXnXm

這裡是【人生學姐來開講】
人生大小事，學姐陪你聊~ 和學姐們一起探索生活大小事！

【歡迎預約】
催眠療癒、靈氣療癒、自我探索、NGH催眠教學、臼井靈氣教學、課程邀約。
🔸人生學姐來開講粉專 https://www.facebook.com/groundingfor3
🔸Youtube 聲音/影音版 https://www.youtube.com/@groundingfor3/videos
🔸如何找到我們：https://portaly.cc/hey-sisters

🔸最近上架Podcast請搜尋【人生學姐來開講】
Firstory：https://reurl.cc/8D8vmd
Apple：https://reurl.cc/Y0r57x
KKBOX：https://reurl.cc/p5XOY4
Spotify：https://reurl.cc/9Ry2bv
Pocket Casts : https://pca.st/zxea6hzm

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clofeba190gs701s1bpvx9xgb/comments

#蛻變遊戲 #人生錦囊卡 #前世今生 #生命花園 #療癒 #職場 #臼井靈氣 #艾瑞克森催 #親子 #讀書會 #身心豐盛 #NGH催眠 #打造豐盛體質 #心理學 #溝通 #說話 #影響力 #自我成長

人生規劃, 人生錦囊卡, 個人成長, 值得, 催眠, 元辰宮, 前世今生, 寵物溝通, 影響力, 情感分離, 情緒, 感謝, 打造豐盛體質, 深度閱讀, 溝通, 生命花園, 療癒, 老化, 職場, 能量, 自我成長, 自我探索, 臼井靈氣, 艾瑞克森催眠, 說話, 讀書會, 身心豐盛, 金錢靈氣, 靈性成長, 靈氣