若望福音十九25-27

聆聽聖言

在耶穌的十字架旁，站著祂的母親和祂母親的姊妹，還有克羅帕的妻子瑪利亞和瑪利亞瑪達肋納。 耶穌看見母親，又看見祂所愛的門徒站在旁邊，就對母親說：「女人，看，你的兒子！」 然後又對那門徒說：「看，你的母親！」就從那時起，那門徒把她接到自己家裡。

釋經小幫手

「在耶穌的十字架傍，站著祂的母親」，在這句聖言中，我們看見聖母在面對自己兒子瀕臨死亡時的堅忍，她沒有癱軟在地上或昏厥，而是站立在所有反對祂的人中間，克服自己的害怕、軟弱和無助。然而，當我們更深地祈禱，或許我們會理解到，聖母站在耶穌身旁最簡單的原因是因為她愛祂，她想在耶穌的最後一刻靠近祂、與祂的眼神相對、讓耶穌可以看到她就在祂身旁，她沒有離開、正在分擔祂的痛苦。當耶穌嘴巴微張，說下祂的遺言：「女人，看，你的兒子！」，可能喧鬧的人群完全沒人聽到，但聖母聽見了，以及一些婦女和耶穌愛的門徒。聖母因站立在耶穌身旁，她聽見了耶穌對她說的最後一句話，她之後用她在世及在天上的生命活出這份使命—也就是成為每一位天主孩子的母親，在我們痛苦時站出來，為我們轉求。今天，我們也被邀請成為耶穌那「所愛的門徒」，因為愛祂而勇敢地站立在十字架旁，並將聖母作為我們的母親。我們可以望著十架上的耶穌，與祂的眼神相對，問祂：「主，祢要對我說什麼呢？我如何為祢站出來呢？是分享信仰給非教友？還是帶領他人學會祈禱？還是在自己的家庭裡播下信仰的種子？幫助配偶更愛天主、愛人？」讓我們祈求耶穌加深我們對祂的愛！因為對耶穌的這份愛是我們信仰最大的驅動力，也是一切使命的源頭，讓我們因這份愛勇敢站立在十字架旁吧！

品嚐聖言

在耶穌的十字架傍，站著祂的母親。

活出聖言

當生命的十字架過於沉重時，向耶穌祈求面對十字架所需要的愛和勇氣。

全心祈禱

主耶穌，我愛祢，我願意站在祢的十字架旁，請祢告訴我祢要我做什麼。阿們。

若望福音三13-17

聆聽聖言

耶穌說：沒有人上過天，除了那自天降下而仍在天上的人子。 正如梅瑟曾在曠野裡高舉了蛇，人子也應照樣被舉起來，使凡信的人，在祂內得永生。 天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，使凡信祂的人不至喪亡，反而獲得永生，因為天主沒有派遣子到世界上來審判世界，而是為叫世界藉著祂而獲救。

釋經小幫手

今天教會慶祝光榮十字聖架，試問：當你看到十字架，你想到什麼？當你畫十字聖號，對你有何意義？我們對於這些象徵常常太熟悉到沒感覺、忘了它的深意。然而福音藉由耶穌與尼苛德摩的對話告訴我們十字架真正的意義。「天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，使凡信祂的人不至喪亡，反而獲得永生」。十字架最大意義是天主展現祂對人類最大、最深刻的一份愛，及祂要給予人類在世與來世最大的希望—永生。這份愛與永生的希望藉由耶穌被釘在十字架上顯露無遺。聖若望保祿二世在「論得救恩的痛苦」牧函中說道：「從這個十字架，愛不斷地流露出來。基督的十字架變成了一條源流，在那裡流出活水的河流」(18)。但我們不能否認，雖然耶穌的十字架戰勝死亡、宣示了復活，我們人生還是需要面臨許多生老病死的痛苦與他人帶來的創傷，許多人每天扛著沉重不堪的十字架。但教宗用信心告訴我們：「基督的十字架，在人的生活，尤其是在人的痛苦中，以極具穿透力的方式，投射出救贖的光輝。因為經由信德，人接觸到耶穌的十字架與復活：痛苦的奧祕是蘊含在逾越的奧蹟中的。基督苦難的見證，同時也是祂復活的見證」(21)。因此，讓我們不要害怕十字架，而是與耶穌一起扛，並用信德相信苦難背後一定有復活的光榮。

品嚐聖言

天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，使凡信祂的人不至喪亡，反而獲得永生。

活出聖言

當生活的十字架過於沉重時，注視著十字架上的耶穌，默觀祂對你的愛。

全心祈禱

主，我的十字架因為祢而變得有意義，祈求祢與我一起扛，一起見證苦難後的復活

弟茂德前書一15-17

聆聽聖言

這話是確實的，值得完全接納：就是基督耶穌到世界上來，是為拯救罪人；而我就是其中的魁首。 但是我所以蒙受了憐憫，是為使基督耶穌在我這個魁首身上，顯示祂的完全堅忍，為給將來信靠祂而獲永生的人一個榜樣。 願尊崇和光榮歸於萬世的君王，那不死不滅，不可見的惟一天主，於無窮之世，阿們。

釋經小幫手

今天保祿清楚地宣揚耶穌來到人世間的目的：「基督耶穌到世界上來，是為拯救罪人」。保祿能篤定地說出這話是因為他自己本身有罪人悔改的經驗，他原本「向主的門徒口吐恐嚇和兇殺之氣」，迫害所有信仰耶穌的信徒（參宗九）。然而，當他親自領受到基督的愛和憐憫，這份愛讓他有一百八十度的轉變，讓他接下來的一生，每一刻都為基督而活，為了宣揚祂救恩的福音。反觀你的信仰生活，你是否有被耶穌拯救、被祂愛和憐憫的經驗呢？可能曾經我們在眾人面前丟臉犯錯，心中自責不已，但在祈禱中耶穌沒有責怪，反而用聖言來安慰、鼓勵我們。或是我們在某時刻意識到自己內在的罪，覺得不堪，但卻在和好聖事中領受到天父無條件的原諒。還是在信仰團體中發生衝突，互不退讓，但最後藉由祈禱的力量化解了原本不可能跨越的鴻溝，領受到基督帶來的平安。被耶穌拯救的經驗非常重要，是信仰歷程的瑰寶，祂的愛和憐憫是我們信仰的基石，我們繼續走下去的動力。保祿說，他之所以蒙受了憐憫，是為使基督耶穌在他身上，「顯示祂的完全堅忍，為給將來信靠祂而獲永生的人一個榜樣。」耶穌的「完全堅忍」代表祂不放棄每一個人，祂渴望看見每一個人的改變，活出新的生命。在今天的祈禱中，讓我們回憶天主的憐憫在我們生命的軌跡，並試著用天主同樣的態度來面對生活中的大小事情。

品嚐聖言

我所以蒙受了憐憫，是為使基督耶穌在我這個魁首身上，顯示祂的完全堅忍。

活出聖言

回憶被天主、耶穌憐憫的經驗，並用同樣的態度來面對生活中困難的人事物。

全心祈禱

主耶穌，謝謝祢憐憫微小的我，並給予我很大的愛與包容。

路加福音六39-42

聆聽聖言

耶穌又向他們講比喻說：「瞎子豈能給瞎子領路？不是兩人都要跌在坑裡嗎？沒有徒弟勝過師父的：凡受過完備教育的，僅相似自己的師父而已。 怎麼，你看見你兄弟眼中的木屑，而你眼中的大樑，倒不理會呢？你怎能對你的兄弟說：兄弟，讓我取出你眼中的木屑吧！而你竟看不見自己眼中的大樑呢？ 假善人啊！先取出你眼中的大樑，然後纔看得清楚，以便取出你兄弟眼中的木屑。」

釋經小幫手

耶穌今天問了一個關鍵問題：「你看見你兄弟眼中的木屑，而你眼中的大樑，倒不理會呢？」我們的眼睛常看見什麼呢？別人的善，還是別人的不完美？如果我們緊盯別人眼中的木屑，卻忘了看自己、修自己，那麼我們的思言行為都會落入抱怨的泥淖中而不得自拔。你常抱怨什麼？自己的配偶不接手機、不馬上回訊息？自己的孩子常安排自己的出遊計畫，而不配合家人行程？自己的同事說話態度跋扈，咄咄逼人？教會團體的兄姊不夠熱心積極，總是落跑、推卸責任？當我們發現自己滿腹怨言時，去祈禱吧！讓天主打開我們的眼睛，用祂的角度去看待這個人、這件事情，也讓天主的話撫慰我們受傷的心。在祈禱中，我們會發現其實我們每個人都不完美，都有破碎、不足、充滿限度、需要悔改的地方，表面上的劍拔弩張可能藏著未知的破碎。在祈禱中，我們也會明白天主把這個困難的人或狀況放在我們生命中，也是在鍛煉我們不足的地方，如謙卑、溫良、耐心、堅忍或愛的能力，修成一個專屬我們的成聖之路。當我們在祈禱中被天主深深地愛時，我們對他人的大樑或木屑的容忍度會提高，我們不會浪費精力在無謂的抱怨，而是在祈禱中詢問天主：主，我可以用什麼建設性的方式來幫助這個人或這件事？主，我可以用什麼態度來面對這樣的狀況？當我們以祈禱為起點，而非抱怨，事情的結果會截然不同。

品嚐聖言

你看見你兄弟眼中的木屑，而你眼中的大樑，倒不理會呢？

活出聖言

把心中懷有的滿腹怨言、勞苦先分享給耶穌，讓祂深深地愛你、聆聽你、擁抱你。

全心祈禱

耶穌，請祢打開我的眼睛，讓我不只是看到不足，而是祢在這個人事物身上的美意

路加福音六27-38

聆聽聖言

我給你們這些聽眾說：「應愛你們的仇人，善待惱恨你們的人；應祝福詛咒你們的人，為毀謗你們的人祈禱。有人打你的面頰，也把另一面轉給他，有人拿去你的外衣，也不要阻擋他拿你的內衣。凡求你的，就給他；有人拿去你的東西，別再索回。你們願意人怎樣待你們，也要怎樣待人。若你們愛那愛你們的，為你們還算什麼功德？因為連罪人也愛那愛他們的人。你們善待那善待你們的，為你們還算什麼功德？因為連罪人也這樣做。你們若借給那些有希望償還的，為你們還算什麼功德？就是罪人也借給罪人，為能如數收回。但是，你們當愛你們的仇人，善待他們；借出，不要再有所希望：如此，你們的賞報必定豐厚，且要成為至高者的子女，因為祂對待忘恩的和惡人，是仁慈的。你們應當慈悲，就像你們的父那樣慈悲。你們不要判斷，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免，也就蒙赦免。你們給，也就給你們；並且還要用好的，連按帶搖，以致外溢的升斗，倒在你們的懷裡，因為你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們。」

釋經小幫手

「應愛你們的仇人，善待惱恨你們的人；應祝福詛咒你們的人，為毀謗你們的人祈禱……」耶穌的命令非常困難，愛那愛我們的都不一定容易，更何況是仇人？這不是一般人的邏輯，卻是耶穌對我們的邀請。其實，身為基督徒，有基督在我們內，我們就有能力活出愛，並透過信德進入耶穌瘋狂地愛的邏輯。耶穌用祂的生命證明這份愛是可能的：祂與恨祂的人對話、溝通，祂善待作惡的人，祂原諒釘死、背叛祂的人，並為他們祈禱。耶穌告訴我們：當我們學習祂的榜樣去愛時，我們的「賞報必定豐厚，且要成為至高者的子女」。聽到耶穌的話，我們心中可能有很多困惑：「可是主，祢的愛沒有被接受，反而祢被狠狠地背叛、侮辱及釘在十架上，祢的賞報是什麼？」相信我們都有試著愛仇人，卻沒得到回報的經驗：試著愛難以相處的配偶，試著溝通，但對方仍舊無動於衷；試著愛奸詐狡猾的同事，想用善來軟化他的心，他卻還是耍心機詭詐；可能你試著服務教會團體，但自己的努力卻被教友嫌棄、批評。這些經驗都讓我們退避三舍，轉變成明哲保身，免得自己的愛遭到無情踐踏。然而，我們真正的賞報是來自於天父的賞報，這賞報是無限、永恆、無價的。雖然這些愛表面上看似浪費，但最終可能帶來他人的悔改及轉變，這個大工程是天主成就的，不是我們，我們只需要忠實的去愛，並愛到底。

品嚐聖言

你們的賞報必定豐厚，且要成為至高者的子女。

活出聖言

主，祢今天邀請我如何去愛？誰是我的仇人？

全心祈禱

主耶穌，我願意因為愛祢，而去愛自己的仇人，請祢給我勇氣與毅力繼續去愛。

哥羅森人書三1-11

聆聽聖言

你們既然與基督一同復活了，就該追求天上的事，在那裡有基督坐在天主的右邊。 你們該思念天上的事，不該思念地上的事，因為你們已經死了，你們的生命已與基督一同藏在天主內了；當基督，我們的生命顯現時，那時，你們也要與他一同出現在光榮之中。 為此，你們要致死屬於地上的肢體，致死淫亂、不潔、邪情、惡慾和無異於偶像崇拜的貪婪，為了這一切，天主的義怒纔降在悖逆之子身上；當你們生活在其中時，你們也曾一度在其中行動過，但是現在你們卻該戒絕這一切：忿怒、暴戾、惡意、詬罵和出於你們口中的穢言。 不要彼此說謊；你們原已脫去了舊人和他的作為，且穿上了新人，這新人即是照創造他者的肖像而更新，為獲得新知識的；在這一點上，已沒有希臘人或猶太人，受割損的或未受割損的，野蠻人、叔提雅人、奴隸、自由人的分別，而只有是一切並在一切內的基督。

釋經小幫手

看完今天的讀經，我們可以問耶穌：「主，天上的事指的是什麼？我們明明活在世界上，為什麼應該追求、思念天上的事呢？地上的事—吃喝玩樂、功成名就、財富權貴—不是更實際、有成就感、有吸引力嗎？信仰能發揮什麼效用呢？」讓我們把這些問題帶入祈禱中，請耶穌回應我們許多的疑惑。保祿用簡單的方式向我們解釋，為什麼要追求、思念天上的事，因為「在那裡有基督」。如果我們愛耶穌，渴望祂帶來的生命，被祂的生命吸引，相信祂是我們的幸福，那麼我們自然會追求、思念天上的事，因為在那裡有祂；就像哪裡有你的好朋友，你會想去見他一樣。當我們想在生命中有祂，我們會每天想見到祂，與祂在一起。因此，花時間祈禱、參加彌撒、為耶穌做出改變、犧牲自己的利益、用愛回應他人…會變得「順理成章」，因為我們想在一切事上、所有人中看到耶穌、去愛耶穌。反之，如果我們對耶穌和祂想要給的真生命完全沒興趣，我們就會隨著世界的價值觀隨波逐流，像保祿所說的，在「淫亂、不潔、邪情、惡慾和無異於偶像崇拜的貪婪中」打滾，以及讓「忿怒、暴戾、惡意、詬罵和......穢言」污染我們原先美好的生命。你呢？你想要活出怎樣的生命呢？耶穌已經為我們明確指出生命的道路，讓我們不要在原地打轉，而要做出選擇，活出「有基督」的生命，並把身旁的人帶到「有基督」的地方。

品嚐聖言

你們……該追求天上的事，在那裡有基督坐在天主的右邊。

活出聖言

在你的生活中，哪些地方最能看見耶穌、與祂合而為一呢？那麼，去那裡找祂吧！

全心祈禱

主，我渴望我的生命有祢，因為祢是我的幸福。祈求祢幫助我在一切事上思念祢。

路加福音六12-19

聆聽聖言

在這幾天，耶穌出去，上山祈禱；他徹夜向天主祈禱。 天一亮，他把門徒叫來，由他們中揀選了十二人，並稱他們為宗徒：即西滿，耶穌又給他起名叫伯多祿，和他的兄弟安德肋、雅各伯、若望、斐理伯、巴爾多祿茂、瑪竇、多默、阿耳斐的兒子雅各伯、號稱「熱誠者」的西滿、雅各伯的兄弟猶達和猶達斯依斯加略，他成了負賣者。 耶穌同他們下山，站在一塊平地上，有他的一大群門徒和很多從猶太、耶路撒冷及提洛和漆冬海邊來的群眾，他們來是為聽他講道，並為治好自己的病症；那些被邪魔纏擾的人都被治好了。 群眾都設法觸摸他，因為有一種能力從他身上出來，治好眾人。

釋經小幫手

在今天的福音中，「耶穌出去，上山祈禱；祂徹夜向天主祈禱」。也許我們會困惑，一整夜很長，我們一聽神父講道理眼睛就睜不開來、一唸玫瑰經就分神、明恭聖體時如坐針氈，耶穌難道不睏、不無聊嗎？祂和天父花那麼久的時間聊什麼呢？我們可以問耶穌：「主，祢與天父分享什麼呢？」我想，耶穌的祈禱就是和天父分享所有的心事：把遇到的人事物、挑戰都告訴祂，也問天父祂的希望和計畫是什麼，及如何承行祂的旨意。對我們來說也是一樣，祈禱是和愛我們的主分享與對話。如果我們意識到祈禱是和我愛的、也是愛我的人相處，那麼祈禱時間一眨眼就過去了。然而，如果我們覺得祈禱沒有用，只是浪費時間，不如去做事情、滑手機、聊天，那麼我們就失去機會真正去認識天主、耶穌。因為就連與人的相處都需要花時間，才能真正認識一個人，更何況是與天主！如果我們不抽出時間與天主在一起，我們不會認識祂的面貌、理解祂對我們生命愛的旨意是什麼。耶穌在祈禱後召叫了十二門徒，祂在祈禱中認真聆聽天父的心及聖神在內心的推動，想必祂也在祈禱中學習服從及交託。因此，讓我們每天花時間與天父、耶穌在一起吧！在每時每刻的生活中，無論是彌撒、讀經，還是做家事、工作、買菜、煮飯，讓我們意識到有一位愛我們的天父想要與我們同在，與我們一起分享、共同生活。

品嚐聖言

耶穌出去，上山祈禱；他徹夜向天主祈禱。

活出聖言

今天把遇到的一切人事物、挑戰都告訴天父，也問父祂的想法是什麼。

全心祈禱

耶穌，祢和天父的關係好密切，我也渴望和祢一樣，與天父有一個心對心的關係。

瑪竇福音一18-23

聆聽聖言

耶穌基督的誕生是這樣的：他的母親瑪利亞許配於若瑟後，在同居前，她因聖神有孕的事已顯示出來。 她的丈夫若瑟，因是義人，不願公開羞辱她，有意暗暗地休退她。 當他在思慮這事時，看，在夢中上主的天使顯現給他說：「達味之子若瑟，不要怕娶你的妻子瑪利亞，因為那在她內受生的，是出於聖神。 她要生一個兒子，你要給他起名叫耶穌，因為他要把自己的民族，由他們的罪惡中拯救出來。」 這一切事的發生，是為應驗上主藉先知所說的話： 「看，一位貞女，將懷孕生子，人將稱他的名字為厄瑪奴耳，意思是：天主與我們同在。」

釋經小幫手

今天是聖母誕辰的慶日。我們每個人誕生時都有原罪，就連聖人也是一樣，因此聖人慶日通常落在死亡的那一天，而不是誕生的那天。但教會中有兩位聖人，我們慶祝他們的誕生：第一位是洗者若翰，第二位則是聖母，瑪利亞在受孕的時候就已經是無染原罪了，在所有的受造物中，她既純潔也神聖，與天主之間有親密的關係。但即便如此，在福音中我們也看到瑪利亞因為「有孕的事已顯示出來」而遭到若瑟的判斷—被判定為對婚約不忠誠，因為種種證據都顯示她讓若瑟戴綠帽子。這讓我們看到即便若瑟是義人，也有判斷錯誤的時候，但是他有幾個值得學習的特質，讓他沒有陷入判斷的泥淖而無法自拔。第一個是他「思慮」所有發生的事情，意思是他的思考有一個過程，而不是馬上下定論。第二個是他渴望瑪利亞的「好」，即便所有證據都對瑪利亞不利，若瑟還是希望瑪利亞有最好的後路，「不願公開羞辱她，有意暗暗地休退她」，讓她免於被石頭砸死的命運。第三個的特質是若瑟開放自己去「聆聽」天主的話，並勇敢、忠實地實行天主的旨意。因此，當我們在生活中不免因為某些事件而判斷家人、親戚、同事、團體兄姊、教會成員時，讓我們學習聖若瑟思慮的過程、渴望他人好的態度、打開耳朵來聆聽天主話語的開放，讓這些來幫助我們轉換原本無法動搖的判斷與批評，進而真正看到對方的好。

品嚐聖言

當他在思慮這事時，看，在夢中上主的天使顯現給他。

活出聖言

意識到自己常有的批評與判斷，並祈求聖若瑟的幫助與轉禱。

全心祈禱

聖若瑟，謝謝你今天教導我如何不馬上對他人下定論，並聆聽天主要說的話。

路加福音十四25-33

聆聽聖言

有許多群眾與耶穌同行，耶穌轉身向他們說：「如果誰來就我，而不惱恨自己的父親、母親、妻子、兒女、兄弟、姊妹，甚至自己的性命，不能做我的門徒。不論誰，若不背著自己的十字架，在我後面走，不能做我的門徒。你們中間誰願意建造一座塔，而不先坐下籌算費用，是否有力完成呢？免得他奠基以後，竟不能完工，所有看見的人都要譏誚他，說：這個人開始建造，而不能完工。或者一個國王要去同別的國王交戰，那有不先坐下運籌一下，能否以一萬人，去抵抗那領著兩萬來攻打他的呢？如果不能，就得趁那國王離得尚遠的時候，派遣使節去求和平的條款。同樣，你們中不論是誰，如不捨棄他的一切所有，不能做我的門徒。」

釋經小幫手

今天耶穌召叫了我們每個人，不只是神父、修女或奉獻生活者，而是所有渴望跟隨祂的人。祂很清楚的說出跟隨祂的兩個條件：「不論誰，若不背著自己的十字架，在我後面走，不能做我的門徒」、「你們中不論是誰，如不捨棄他的一切所有，不能做我的門徒」。這兩個條件就是背起十字架以及捨棄一切所有。聽到耶穌表明跟隨祂的條件，你的心是否涼了一半？是否覺得祂的話說得太絕？生活已經很辛苦了，為什麼耶穌還要我們那麼累？但耶穌那麼直白是因為祂知道天國是需要以猛力奪取的（瑪十一12）。世界上的黑暗以及誘惑太多，如果沒有勇氣、決心、毅力來跟隨祂，我們很容易被世界的誘惑騙得團團轉。因此，祂冒著被討厭、不被了解的風險，完全省去了甜言蜜語、不說善意的謊言、也沒有隱藏跟隨祂的代價是什麼，而是清楚地邀請我們背起自己的十字架來跟隨祂，以及放棄一切來跟隨祂。那麼你呢？反省自己的身分，你是否只是主日打卡的基督徒？還是聖誕、復活節的基督徒？還是你渴望、奮力成為真正基督的門徒—養成每日祈禱的習慣、勤參與彌撒、在信仰團體中互相扶持與成長、並認真對待自己的福傳使命？你現在正在面對的十字架是什麼？你又需要捨棄什麼呢？讓我們不要害怕跟隨耶穌，因為祂說：「在我後面走」，意思說耶穌會一直走在我們面前，我們只需要每一天忠實的跟隨。

品嚐聖言

不論誰，若不背著自己的十字架，在我後面走，不能做我的門徒。

活出聖言

今天耶穌邀請你如何忠實地跟隨祂呢？

全心祈禱

主耶穌，謝謝祢總是走在我們的前面，祈求祢賜給我跟隨祢的渴望與勇氣。阿們。

哥羅森人書一21-23

聆聽聖言

連你們從前也與天主隔絕，並因邪惡的行為在心意上與他為敵；可是現今天主卻以他血肉的身體，藉著死亡使你們與自己和好了，把你們呈獻在他跟前，成為聖潔，無瑕和無可指摘的，只要你們在信德上站穩，堅定不移，不偏離你們由聽福音所得的希望，這福音已傳與天下一切受造物，我保祿就是這福音的僕役。

釋經小幫手

「現今天主卻以他血肉的身體，藉著死亡使你們與自己和好了」，讀了這句聖言，你是否好奇：為什麼耶穌一定要藉由死亡的方式來讓我們與自己、與他人、與天主和好？難道沒有其他的方式嗎？簡單的回答是耶穌因為經歷了死亡，才能夠真正復活。在宗徒信經中，我們宣認「我信祂下降陰府，第三日從死者中復活」，這代表「耶穌像眾人一樣認識了死亡，並以祂的靈魂抵達了死者的居所......向那些被拘禁在陰府中的靈魂傳報喜訊」（天主教教理632）。耶穌超越了死亡的枷鎖，「戰勝了死亡和握有死亡權勢的魔鬼」（636），向所有在人世間、陰府間的人宣報永生福音的好消息！保祿要藉今天的讀經告訴我們，我們即便常因罪惡、私慾偏情、邪惡的思想行為與天主隔閡，但基督藉由祂的死亡和復活已經帶給我們復活的新生命，使我們「成為聖潔、無瑕和無可指摘的」。可惜的是，世界上很多人仍然選擇罪惡，而不是生命，讓戰爭、貧窮、罪惡、不正義的事情繼續發生。身為基督徒，看見世界的死亡，我們要做的是選擇相信、活出這個充滿得救希望的福音，並「在信德上站穩，堅定不移」，然後把這個好消息分享給身旁的冷淡教友、非教友、以及其他親朋好友。真正理解到耶穌復活的真理能夠讓我們活得不一樣—活出有希望、有方向、有喜樂的復活生命。讓我們和保祿一樣成為這福音的僕役吧！

品嚐聖言

你們在信德上站穩，堅定不移，不偏離你們由聽福音所得的希望。

活出聖言

意識到身旁有誰需要聽到耶穌福音的好消息，並分享給他／她。

全心祈禱

主，謝謝祢願意經歷死亡，為了給我們復活的生命。我願意成為祢福音的僕役。

路加福音五33-39

聆聽聖言

法利塞人和經師對耶穌說：「若翰的門徒屢次禁食，行祈禱，法利塞人的門徒也是這樣；而你的門徒卻又吃又喝。」 耶穌回答說：「伴郎和新郎在一起的時候，你們豈能叫他們禁食？但日子將要來到，當新郎從他們中被劫去時，在那些日子，他們就要禁食了。」 他又對他們講比喻說：「沒有人從新衣服上撕下一塊作補釘，補在舊衣上的；不然，新的撕破了，而且從新衣上撕下的補釘，與舊的也不相稱。也沒有人把新酒裝入舊皮囊的；不然，新酒要漲破皮囊，酒要流出來，皮囊也破了。但新酒應裝入新囊。也沒有人喝著陳酒，願意喝新酒的，因為他說：還是陳的好。」

釋經小幫手

今天法利塞人和經師挑戰耶穌以及祂的門徒的禮儀觀念：「若翰的門徒屢次禁食，行祈禱，法利塞人的門徒也是這樣；而你的門徒卻又吃又喝。」身為天主教教友，我們的確需要了解禮儀的細節和程序，但我們的出發點是為了什麼？為了愛天主、愛教會，認真活出信仰生活？還是遵守無意識的習慣？或是批判他人不夠格的標準？常常我們遇到禮儀的許多問題：彌撒中能使用基督教的歌嗎？彌撒中天主經時能牽手嗎？玫瑰經只有一種唸的方式嗎？彌撒之中可以喝水嗎？這些類似問題可能讓教友之間鬧得不甚愉快，彼此各有堅持。對於這些問題，讓我們在祈禱中先讓耶穌給我們答案吧！雖然禮儀很重要，有其規範，但耶穌更強調的是愛、與天主的關係，而這個關係是活生生的，需要因時制宜作出調整的。因此，對耶穌來說，祂和門徒在慶祝的時候可以又吃又喝，但是他們也會因為不同的狀況而禁食，這可以看出祂是有彈性的，願意依照狀況作出調整，以愛為出發點。那麼我們呢？我們在信仰、生活中保有一份彈性嗎？還是我們用一種道理「一以貫之」，不願意做出變通？讓我們祈求耶穌打開我們的眼睛吧！當我們看見從小領洗的教友、老一輩的教友、新領洗的教友、年輕一輩的教友、到非教友，他們對禮儀的理解程度都不同，讓我們以愛為出發點，以耶穌教導的方式，帶領每一位進入禮儀的美好。

品嚐聖言

伴郎和新郎在一起的時候，你們豈能叫他們禁食？

活出聖言

意識到自己對禮儀的態度是什麼，分享給主耶穌。

全心祈禱

主耶穌，祈求祢讓我理解祢愛的彈性，也幫助我帶領他人真正理解禮儀的美好。

路加福音五1-11

聆聽聖言

有一次，耶穌站在革乃撒勒湖邊，群眾擁到他前要聽天主的道理。 他看見兩隻船在湖邊停著，漁夫下了船正在洗網。 他上了其中一隻屬於西滿的船，請他把船稍為划開，離開陸地；耶穌就坐下，從船上教訓群眾。 一講完了，就對西滿說：「划到深處去，撒你們的網捕魚吧！」 西滿回答說：「老師，我們已整夜勞苦，毫無所獲；但我要遵照你的話撒網。」 他們照樣辦了，網了許多魚，網險些破裂了。 他們遂招呼別隻船上的同伴來協助他們。他們來到，裝滿了兩隻船，以致船也幾乎下沉。 西滿伯多祿一見這事，就跪伏在耶穌膝前說：「主，請你離開我，因為我是個罪人。」 西滿和同他一起的人，因了他們所捕的魚，都驚駭起來； 他的夥伴，即載伯德的兒子雅各伯和若望，也一樣驚駭。耶穌對西滿說：「不要害怕！從今以後，你要做捕人的漁夫！」 他們把船划到岸邊，就捨棄一切，跟隨了他。

釋經小幫手

什麼能讓你將心完全交給耶穌，放棄一切來跟隨祂？其實答案很簡單：與祂真實的相遇、聽見祂的話語、被祂深深地愛著，並且意識到耶穌要給你一個更大、更豐盛的生命。今天耶穌和西滿相遇了。「他上了其中一隻屬於西滿的船，請他把船稍為划開，離開陸地」，並在船上教導群眾。這個小動作展現出耶穌的溫柔，祂沒有著急地要西滿馬上跟隨祂，而是慢慢等待他的心準備好；想必西滿這時也在船上聆聽耶穌所說的話，心中充滿好奇、疑惑，甚至是驚奇。因此，當耶穌一宣講完畢，邀請西滿「划到深處去」，撒網捕魚，他雖然困惑，卻還是願意遵照耶穌的話撒網。結果他獲得始料未及的豐收，魚裝滿了兩艘船！那麼你呢？當耶穌召叫了你，渴望上你的小船—也就是你的生命—你願意打開你的生命讓耶穌進來嗎？你願意冒險划到信仰的深處，去捕獲生命前所未見、前所未想的豐收嗎？的確，就像西滿一樣，我們都看到自己是罪人，面對自己的限度和缺點，覺得自己不配、不值得，並感到害怕、猶豫和質疑。然而，當耶穌的愛充滿我們的心、當耶穌一再呼喚我們，告訴我們：「不要害怕！從今以後，你要做捕人的漁夫！」，這份愛會幫助我們跨越自己習慣的小船、習慣捕魚的水域，去划向那更深、更廣、更寬闊、更豐富的天主的海域。就在今天，相信祂愛的召叫吧！向耶穌說出你的「我願意」吧！

品嚐聖言

不要害怕！從今以後，你要做捕人的漁夫！

活出聖言

今天你可以如何在與耶穌的關係中划向深處呢？

全心祈禱

主耶穌，謝謝祢如此看重我，上了我的小船，我渴望划向深處，放下一切跟隨祢。

路加福音四38-44

聆聽聖言

他從會堂裡出來，進了西滿的家，西滿的岳母正發高熱，他們為她祈求耶穌。 耶穌就走到她身邊，叱退熱症，熱症就離開了她；她立刻起來服事他們。 日落後，眾人把所有患各種病症的，都領到他跟前，他就把手覆在每一個人身上，治好了他們。 又有些從許多人身上出來的魔鬼吶喊說：「你是天主子！」他便叱責他們，不許他們說話，因為他們知道他是默西亞。 天一亮，耶穌就出去到了荒野地方；群眾就尋找他，一直來到他那裡，挽留他不要離開他們。 他卻向他們說：「我也必須向別的城傳報天主國的喜訊，因為我被派遣，正是為了這事。」 他就常在猶太的各會堂中宣講。

釋經小幫手

我們常常聽到、看到他人不幸的消息，會反射式的說：「我會為你祈禱」或「彼此代禱」。然而，你真的相信為他人代禱的力量嗎？你是否有為他人代禱，卻發現問題沒有改變，因而開始懷疑祈禱的力量？或是，你是否常答應為他人祈禱，但生活太過於忙碌，就忘記了？因此在內疚之餘，就把代禱當成次等的安慰，而不是真正有效的幫助？在今天的福音中，我們看到代禱的力量：西滿的岳母正在發高熱，有一些人為她祈求耶穌，「耶穌就走到她身邊，叱退熱症，熱症就離開了她；她立刻起來服事他們」。藉由福音，讓我們每一天鍛鍊自己信德的肌肉吧！去磨練自己對於祈禱轉求的信心！為他人祈禱是一個福傳使命、尋求他人益處的祈禱。當我們為他人祈禱，我們在基督奧體內就更加互相連結，我們的祈禱從小我擴展到他人、社會、甚至是世界各個角落。如果我們以信德去相信我們的祈禱可以傳遞給基督奧體的每位成員、相信天主不會讓任何祈禱或祝福白白浪費，這份祈禱必在基督奧體內產生漣漪。隱修院的神父、修女們沒有生活在俗世中，看似沒有與世俗連結，但他們卻無時無刻為世上所有人事物的需要祈禱轉求。天主比我們更清楚所有人的狀況和需要，因此讓我們不要灰心，繼續為所有需要祈禱的狀況代禱，把一切狀況交託給祂，讓祂的大能藉由我們謙卑的祈禱表達出來。

品嚐聖言

西滿的岳母正發高熱，他們為她祈求耶穌。

活出聖言

在今天誠心地為你心中掛念的人事物獻彌撒、念玫瑰經、或是讀經祈禱。

全心祈禱

主耶穌，祈求祢賜給我信德，讓我相信藉由祈禱，我會與祢奧體內的肢體連結。

路加福音四31-37

聆聽聖言

耶穌下到加里肋亞的葛法翁城，就在安息日教訓人。 人都十分驚奇他的教訓，因為他的話具有一種權威。 在會堂裡有一個附著邪魔惡鬼的人，他大聲喊叫說：「啊！納匝肋人耶穌，我們與你有什麼相干？你來毀滅我們嗎？我知道你是誰：是天主的聖者。」 耶穌叱責他說：「不要作聲，從這人身上出去！」 魔鬼把那人摔倒在人中間，便從他身上出去了，絲毫沒有傷害他。 遂有一種驚駭籠罩了眾人，他們彼此談論說：「這是什麼事？他用權柄和能力命令邪魔，而他們竟出去了！」 他的名聲便傳遍了附近各地。

釋經小幫手

你是否覺得自己腦袋、內心似乎住了一個魔鬼，讓你時常想太多、疑神疑鬼、擔憂壞事會來到你身上？例如，你是否常覺得別人友善的意見是在挑你的毛病、別人一個眼神是在排擠你、看到別人的好是天主對你不公平、面對自己的小失敗就如同世界末日？其實，這些都是讓人「癱瘓」的魔鬼！今天耶穌一看到這魔鬼，就二話不說、嚴厲命令牠：「不要作聲，從這人身上出去！」神奇的是，魔鬼照耶穌的話語離開了那人，「絲毫沒有傷害他」。可見，耶穌的話語是有力量的，「他用權柄和能力命令邪魔，而他們竟出去了」。因此，我們需要熟悉耶穌的話語，相信祂的話有力量將我們從負面思維中救出。當我們意識到自己有許多像魔鬼的負面聲音、當我們腦袋因焦慮、恐慌而失去穩定時，讓我們啟發信德，呼求耶穌介入，引導我們的思維。我們可以用一些技巧來訓練自己的思想：如深呼吸，讓自己思緒隨著呼吸節奏平穩下來，同時誦念：天父、耶穌、聖神，請來。另外一個方式是祈禱讀聖言，透過耶穌的話建立新的信念，讓祂正向的話語把魔鬼趕走。也可以找一位神師固定分享自己的祈禱生活，以及一個互相扶持的信仰團體。最後，當我們與耶穌的話語越來越親密時，耶穌也會邀請我們走出自己，分享自身的經驗給許多受到魔鬼誘惑的人！讓我們不要小看耶穌話語的力量，而是每天緊緊抓住、活出祂的聖言。

品嚐聖言

不要作聲，從這人身上出去！

活出聖言

意識到自己裡面的負面情緒與思維，並在聖言中找到耶穌的力量。

全心祈禱

主耶穌，我相信祢話語的力量，祈求祢教我理解祢的話語，讓我與祢越來越親近。

路加福音四16-30

聆聽聖言

他來到了納匝肋，自己曾受教養的地方；按他的習慣，就在安息日那天進了會堂，並站起來要誦讀。有人把《依撒意亞先知書》遞給他；他遂展開書卷，找到了一處，上邊寫說：「上主的神臨於我身上，因為他給我傅了油，派遣我向貧窮人傳報喜訊，向俘虜宣告釋放，向盲者宣告復明，使受壓迫者獲得自由，宣布上主恩慈之年。」他把書卷捲起來，交給侍役，就坐下了。會堂內眾人的眼睛都注視著他。他便開始對他們說：「你們剛才聽過的這段聖經，今天應驗了。」眾人都稱讚他，驚奇他口中所說的動聽的話；並且說：「這不是若瑟的兒子嗎？」他回答他們說：「你們必定要對我說這句俗語：醫生，醫治你自己吧！我們聽說你在葛法翁所行的一切，也在你的家鄉這裡行吧！」他又說：「我實在告訴你們：沒有一個先知在本鄉受悅納的。我據實告訴你們：在厄里亞時代，天閉塞了三年零六個月，遍地起了大飢荒，在以色列原有許多寡婦，厄里亞並沒有被派到她們中一個那裡去，而只到了漆冬匝爾法特的一個寡婦那裡。在厄里叟先知時代，在以色列有許多癩病人，他們中沒有一個得潔淨的，只有敘利亞的納阿曼。」在會堂中聽見這話的人，都忿怒填胸，起來把他趕出城外，領他到了山崖上──他們的城是建在山上的──要把他推下去。他卻由他們中間過去走了。

釋經小幫手

在今天的福音中，耶穌在會堂誦讀依撒意亞先知書並說出打動人心的話。人們雖然驚訝，但更多的是懷疑、質疑：「這不是若瑟的兒子嗎？」對這些人來說，耶穌是木匠的兒子，背景和他們差不多，可能他們從小看祂長大，或是跟祂一起上學、玩在一起，耶穌憑什麼與眾不同？憑什麼有自信、有使命感、能夠洞悉真理？這些人原先對耶穌的讚賞變成了嫉妒。試問：你是否曾在臉書、IG搜尋失聯的朋友，好奇他們最近如何？當年的校花、學霸、出色的夥伴如今人在哪裡？過什麼生活？也許我們會驚嘆—「當年的醜小鴨怎麼會變成高貴氣質的主管？」「當年成績倒數的男生怎麼會變成有名成功的企業大老闆？」「當年最受矚目的學長如今怎麼去當了神父？」當你看到他人越來越好時，你為他們高興、喜悅、感謝天主，還是默默感到自卑、自憐、或嫉妒？如果我們發現自己面對他人的好，心中產生不平衡或嫉妒之情，那麼我們要試著從自己狹隘的心胸轉到天主寬闊的心懷。天主的愛是沒有限制的。祂既然能夠為那些原本不認識祂的人—即匝爾法特的寡婦和敘利亞的納阿曼—賜予祂的救恩，必也不會虧待祂的兒女，也就是你和我。因此，讓我們向天主開放，相信祂對我們的人生也有最好、最適合我們的計畫，帶領我們去實現它。讓我們不要只注視別人有的，而是天主已經賜給我們的愛、恩典與救恩！

品嚐聖言

會堂內眾人的眼睛都注視著他。

活出聖言

意識到自己所擁有的一切禮物，具體地寫下來，並感謝天主的恩賜。

全心祈禱

主，我常常羨慕他人的禮物，請讓我意識到祢已經賜給我的，並好好發揮它。

路加福音十四1，7-14

聆聽聖言

安息日，耶穌進了一個法利塞人首領的家中吃飯；他們就留心觀察他。 耶穌注意到被邀請的人，如何爭選首席，便對他們講了一個比喻說：「幾時你被人請去赴婚筵，不要坐在首席上，怕有比你更尊貴的客也被他請來，那請你而又請他的人要來向你說：請讓座給這個人！那時，你就要含羞地去坐末席了。你幾時被請，應去坐末席，等那請你的人走來給你說：朋友，請上坐罷！那時，在你同席的眾人面前，你才有光彩。因為凡高舉自己的，必被貶抑；凡貶抑自己的，必被高舉。」 耶穌也向請他的人說：「幾時你設午宴或晚宴，不要請你的朋友、兄弟、親戚及富有的鄰人，怕他們也要回請而還報你。但你幾時設宴，要請貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的人。如此，你有福了，因為他們沒有可報答你的；但在義人復活的時候，你必能得到賞報。」

釋經小幫手

世俗常以名利的成就來論斷一個人的價值。曾幾何時你也在乎著餐宴上的首席、拍團體照時的排列、致謝詞名單的次序等？有時候我們口裡雖然不說，但每當看到身分、輩份、功勞比自己少的人被提舉時，心裡也會感到不平衡。如果你有這樣的經驗，今天不妨問問耶穌，為什麼坐「首席」對你來說重要？它代表什麼，會帶給你什麼好處？耶穌時代的人愛爭選首席，也許是因為首席就是地位的證明。但片刻的光榮，到底值得我們花多少心思呢？福音中，耶穌一眼看出人們的虛榮心，就順水推舟的說：「幾時你被人請去赴婚筵，不要坐在首席上，怕有比你更尊貴的客人也被他請來」聽到這樣的假設，相信很多人會開始拘束自己搶首席的舉止。畢竟，人雖然希望被看好，但也害怕在眾人面前丟臉、下不了台。因此人開始學會在社交場合上有禮貌、學習選擇末席（或一般的席位）。但這樣以害怕為出發點的禮貌行為，並沒有讓一個人真正的自由。試反省，你平時在社交場合表現的謙虛、不去爭取首席，其動力是來自真正的謙虛，還是因為害怕出醜呢？今天耶穌要教我們真正的自由。祂自在、開放的和貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的人打交道，也和罪人和法利塞人坐席。祂超越以外在的地位標誌來定義自己的價值，因為祂深知道無論坐首席或末席、祂都是天主子。

品嚐聖言

你幾時設宴，要請貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的人。如此，你有福了。

活出聖言

走出自己去認識不同的人，學會看到每個人潛在的價值而不是他們的社會地位。

全心祈禱

耶穌，天主之子，祢的自在很吸引我。請祢給我勇氣效法祢的自由。


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得撒洛尼前書四9-11

聆聽聖言

關於弟兄的友愛，不需要給你們寫什麼，因為你們自己由天主受了彼此相愛的教訓。 你們對全馬其頓的眾弟兄原已實行了這事；不過，弟兄們，我們勸你們更向前邁進。 你們要以過安定的生活，專務己業，親手勞作為光榮，就如我們所吩咐過你們的。

釋經小幫手

「信耶穌，得永生。」有些基督徒對這句話有誤解。他們慕道、高高興興的領洗以後，就覺得自己已經達到信仰的目的，拿到天國的鑰匙，已經得救了，所以就不需要再努力，不需要再進堂，不需要更深入信仰或教會的生活。這是之所以很多教友雖然有領洗，信仰卻很淺，每天的生活和非教友一樣，充滿擔憂、壓力、競爭、虛榮、計較…缺乏來自天主的平安、交託、喜樂、慷慨…其實，這樣的現象早在保祿時代已經有了。保祿給得撒洛尼人宣講福音，他們信了主。他們相信耶穌很快就會來臨，就興奮期待這日子，不工作、也不修屋、不種菜。換句話說，他們沒有認真的把信仰活在生活中。這樣的態度是依賴主還是懶惰呢？為此，保祿勸勉他們要「更向前邁進。」「更」是基督徒的態度，但這並不是因為天主不滿意我們的進度，而是每一個人還有更多可以發揮，可以跟主走得更近，可以體會的神聖平安更深。今天，聖言也鼓舞我們，不管我們如今的起點為何，都要以「安定」信靠天主的心「更向前邁進。」認為自己已經有愛心的，要更有愛心；認為自己已經夠謙遜，要更謙遜；認為自己已經為家人付出夠多，要學會以更像基督的愛付出。信仰生活同時是知足，同時是渴望在聖德路上進步。讓我們每天接受耶穌的邀請，靠著聖神的帶領，走「更」成聖的路。

品嚐聖言

弟兄們，我們勸你們更向前邁進。

活出聖言

回顧你的一天，思考你明天可以做出的一點小改變，為更貼近的跟隨耶穌。

全心祈禱

親愛的耶穌，讓我期待不斷在信仰生活上成長、整合，使我越來越像祢！


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馬爾谷福音六17-29

聆聽聖言

黑落德為了他兄弟斐理伯的妻子黑落狄雅的緣故，因為他娶了她為妻，曾遣人逮捕了若翰，把若翰押在監裡；因為若翰曾給黑落德說：「你不可佔有你兄弟的妻子。」黑落狄雅便懷恨他，願意殺害他，只是不能，因為黑落德敬畏若翰，知道他是一個正義聖潔的人，曾保全了他；幾時聽他講道，就甚覺困惑，但仍樂意聽他。好機會的日子到了：當黑落德在自己的生日上，為自己的重要官員、軍官和加里肋亞的顯要，設了筵席的時候，那個黑落狄雅的女兒便進來跳舞，獲得了黑落德和同席人的歡心。王便對女孩子說：「你要什麼，向我求罷！我必賜給你！」又對她發誓說：「無論你求我什麼，就是我王國的一半我也必定給你！」她便出去問她的母親說：「我該求什麼？」她母親答說：「洗者若翰的頭。」她便立刻進去，到王面前要求說：「我要你立刻把洗者若翰的頭，放在盤子裡給我！」王遂十分憂鬱；但為了誓言和同席的人，不願對她食言，王遂即差遣衛兵，吩咐把若翰的頭送來。衛兵便去，在監裡斬了若翰的頭，把他的頭放在盤子裡送來，交給了那女孩子，那女孩子便交給了自己的母親。若翰的門徒聽說了，就來領去了他的屍身，把他安葬在墳墓裡。

釋經小幫手

福音中，洗者若翰猶如黑落德的良心，在他犯罪時斥責他，讓他良心不安。這樣的不安，其實是聖神在正計畫要作惡的人心中作工，呼籲他們停步、悔改。然而，黑落德不願聽從聖神，繼續在作惡的路上前進，還把若翰押在監裡，代表他試圖把良心壓抑，不讓良心來干擾他的生活。今天，也許我們沒有黑落德那樣邪惡，也不曾想過要傷害他人，但，我們是否在很多小事上受到誘惑，有時候也做了違背良心的事情？比如說：我們可曾為了控制兒女或伴侶，偷看了他們的手機？我們是否習慣性的說謊，為了隱瞞自己的不足，或因為嫉妒他人而在他背後散播謠言？我們可曾為了紓解生活的壓力，觀看色情內容，或像黑落德一樣陷入不該有的關係？… 一開始有這樣的誘惑時，我們可能會憂鬱不安、很不自在。但，若我們沒有即時聆聽聖神而停步、勇敢的面對或向可信的人或神父揭露自己的罪過，尋求悔改，我們的良心就會越來越沒力，開始混亂不清，分不出善惡，分不出對錯，連自己的下場也不在乎了。福音中，我們看到雖然一開始黑落德對若翰還有些許敬畏，但卻因為一而再的忽略良心的聲音，他行善的意志力越來越弱，行惡的力量反而越來越強，最後下手把若翰——自己的良心給殺了。今天，若我們發現自己做了違背良心的事情，請別等到嚴重傷害自己和他人時才後悔，今天就悔改吧！

品嚐聖言

若翰給黑落德說：「你不可佔有你兄弟的妻子。」黑落狄雅便懷恨他，願意殺害他

活出聖言

為自己有心傷害別人的行為懺悔，並好好的辦一個和好聖事。

全心祈禱

耶穌，我承認我是罪人，請別讓我沉溺在罪惡中，卻給我悔改的恩寵，重新來過。


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若望壹書四7-16

聆聽聖言

可愛的諸位，我們應該彼此相愛，因為愛是出於天主；凡有愛的，都是生於天主，也認識天主；那不愛的，也不認識天主，因為天主是愛。 天主對我們的愛在這事上已顯出來：就是天主把自己的獨生子，打發到世界上來，好使我們藉著他得到生命。 愛就在於此：不是我們愛了天主，而是他愛了我們，且打發自己的兒子，為我們做贖罪祭。 可愛的諸位，既然天主這樣愛了我們，我們也應該彼此相愛。 從來沒有人瞻仰過天主；如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，他的愛在我們內纔是圓滿的。 我們所以知道我們存留在他內，他存留在我們內，就是由於他賜給了我們的聖神。 至於我們，我們卻曾瞻仰過，並且作證：父打發了子來作世界的救主。 誰若明認耶穌是天主子，天主就存在他內，他也存在天主內。 我們認識了， 且相信了天主對我們所懷的愛。天主是愛，那存留在愛內的，就存留在天主內，天主也存留在他內。

釋經小幫手

現今社會有些人口口聲聲說著：「我愛你是為你好！」「愛我就要聽我的！」「我愛你，但你若敢離開我，就給你好看！」然而，這些話其實是出於強烈的控制慾望及害怕失去，並不是真正的愛。當我們想起情緒勒索、恐怖情人、直升機父母的現象，人們能感受到的並不是幸福和安全，而是緊張和壓力。今天的經文提到「天主是愛」，但天主的愛又是怎樣的呢？首先，真正的愛不是占有，而是願意付出和犧牲的。「天主對我們的愛在這事上已顯出來：就是天主把自己的獨生子，打發到世界上來，好使我們藉著他得到生命。」天主先愛了我們，將生命賜給我們。從小到大祂都守護我們，讓我們雖然經歷許多險阻，但也平安活到今天。即便我們有時候會因為無知或自私跌倒，傷害了自己和他人，也辜負了祂的信任和愛，但天主並沒有按我們應得的報應懲罰我們，而是忍痛派遣自己的獨生子，為我們贖罪，再次引導我們走上正軌。今天，就讓我們好好的感受天主為了愛我們，為我們付出的一切。這很重要，因為我們被召喚去複製和傳遞的愛是天主賜予生命、關懷生命的愛；關注別人福祉超性的愛，而不是我們執著、自我的愛。「可愛的諸位，既然天主這樣愛了我們，我們也應該彼此相愛。」只有當我們能分辨出人類自私的愛和天主無私的愛時，我們才可以用對的方式去愛，在這破碎的世界重建人們對真愛的信念。

品嚐聖言

可愛的諸位，既然天主這樣愛了我們，我們也應該彼此相愛。

活出聖言

若你意識到自己愛人的動機是自私的，求主净化、轉變它。

全心祈禱

天主！請讓祢無私的愛不斷轉變我，充滿我，好讓我只能用祢的愛去對待他人。


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路加福音七11-17

聆聽聖言

耶穌往一座名叫納因的城去，祂的門徒和許多群眾與祂同行。 臨近城門時，看，正抬出一個死人來，他是母親的獨生子，母親又是寡婦；且有本城的一大夥人陪著她。 主一看見她，就對她動了憐憫的心，向她說：「不要哭了！」 遂上前按往棺材，抬棺材的人就站住了。祂說：「青年人，我對你說：起來吧！」 那死者便坐起來，並開口說話；耶穌便把他交給了他的母親。 眾人都害怕起來，光榮天主說：「在我們中間興起了一位大先知，天主眷顧了祂自己的百姓。」 於是，稱述耶穌的這番話，傳遍了猶太和附近各地。

釋經小幫手

今天我們紀念聖曼妮，又稱聖莫尼加，她是早期教會最偉大的神學家和哲學家之一聖奧思定的母親。奧思定天資聰穎，年幼即展現非凡的才華，但他沉溺於世俗的享樂。母親為此日夜祈禱，流了無數的眼淚，懇求天主引導回歸正途，終究引導奧思定走向真理而皈依天主。聖奧思定和聖莫尼加的故事，不僅僅是個人信仰轉變的見證，更是母愛、信仰和希望的典範。它激勵了無數的父母為子女禱告，也提醒人們即使在最黑暗的時刻，也要相信天主的恩典和轉化的力量。因此，教會今天選擇這段福音章節，為紀念聖莫尼加。福音中，一個青年英年早逝，讓人覺得可惜。這個青年人代表這一世代很多迷茫的青少年。他們不認識自己是誰，也沒有生活方向，每天雖然活著，卻沒有明確的目標。再來，城裡的人們及青年的母親就是那些眼巴巴看著自己的孩子或這一代青年人面對生活的掙扎，心中充滿焦慮、空虛又缺乏自信，卻不知道如何幫助他們的人。然而，這些人沒有放棄這為年輕人。即使很多時候他們覺得自己和年輕人接觸，年輕人也聽不進他們的勸告，但為了愛，他們堅持用臨在和祈禱陪伴年輕人。今天，福音邀請我們相信，若我們對年輕人的愛是真誠的，耶穌也會憐憫我們，聽到我們的祈禱，親自讓這些年輕人起死回生，從束縛或壓迫他們的世俗標準和比較釋放出來，讓他們能夠找到幸福，造福社會。

品嚐聖言

主一看見她，就對她動了憐憫的心，向她說：「不要哭了！」

活出聖言

嘗試和你身邊的年輕人分享你生活的酸甜苦辣，並真心聆聽他們的心事和渴望。

全心祈禱

耶穌，當你是如何疼他們，愛護年輕人的啊！請你也教導我如何愛護、引導他們。


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