— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心
邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 —
專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！
節目合作歡迎來信：
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剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/
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這一集的《剝吧！》，我們和洋蔥大叔一起踏上「老樹行腳」之旅。
大叔帶著音樂與好奇心，走訪北台灣三棵充滿故事的老樹——新北中和圓通寺的360年榕樹、台北芝山岩的百年樟樹、以及桃園楊梅傳說中有七百年歷史的樟樹伯公。每一棵樹都像一處村落的守護者，靜靜見證著信仰、文化與時間的流轉。這趟旅程也是洋蔥大叔單曲〈心的凝望〉MV的拍攝地點，然而樹木之於大叔，不只是音樂創作的靈感，更是與自然對話、傾聽土地呼吸的媒介。
🌳 三棵老樹不只是見證時代的更迭，也承載著人們的情感與信仰，讓我們跟著洋蔥大叔，一起擁抱樹木🌳
｜第1層｜童年的滋養與回歸自然的選擇(04:27)
洋蔥大叔聊起自己在新竹鄉下長大的童年。那時的生活，離山林很近——每天聽著青蛙鳴叫、看著稻浪搖晃，放學後就在溪邊追魚、爬樹、抓泥鰍。那是一段沒有手機、卻充滿想像力與自由的歲月。
他也曾嚮往城市的鮮明和盛放，但渴望自由的內心總在都市中感到侷促和不安，終究發現，心裡的節奏與大自然更合拍。後來，他選擇搬到山邊，生活慢下來，讓自己重新有了呼吸的空間。
「心中有一個能讓自己覺得最放鬆的所在，這是很重要的。」
鄉下長大的人，內心其實是個野孩子，會在大自然裡找到最自在的自己。
拍〈心的凝望〉MV時，大叔本以為是一趟緊湊的拍攝工作，但當天清晨走進山林，鳥鳴、風聲、樹影，讓他整個人都輕快了起來。
周圍的樹木和自然的聲響喚醒洋蔥大叔，使他找到一種與土地共呼吸的節奏。那兩天的拍攝，帶給他意外放鬆、深刻的時光。
洋蔥大叔認為，大自然不論是在清晨、午後、薄暮或夜裡，總能提供一種非常棒的氛圍，帶來滋養和享受。
｜第2層｜芝山岩300年老樟樹(16:25)
芝山岩有一段關於漳泉械鬥的歷史，而在這裡矗立著一棵三百多年的老樟樹，靜靜見證著那段紛擾的時光。
芝山岩老樟樹下，大叔說第一眼就感受到一種奇幻的美麗。歷史走過，人事已非，但老樹依然鬱鬱蔥蔥，像個不言的智者，把故事帶向下一個世代。
大叔說，小時候聽長輩講起不同族群之間的衝突故事，但當他站在樹下回望，那些爭執、憤怒，對這棵歷經百年的樹來說，早已如風般飄散。時間流過，留下的不是對立，而是生命延續的力量。
老樹一直在那裡，看著一代又一代的人來來去去。它提醒我們，有些痛苦會過去，但能留下來的，是土地孕育出的生命與希望。
｜第3層｜楊梅770歲樟樹伯公(21:58)
在桃園楊梅的山腰上，有一棵據說已經七百七十歲的老樟樹，當地人親切地稱它為「樟樹伯公」。樹下是一座小小的土地公廟，香火長年不斷。
洋蔥大叔說，這棵樟樹伯公和周遭的環境使他馬上聯想到小時候的村莊，大家一同坐在樹下乘涼、喝茶、聊天，雖然平常各自於不同屋簷下生活，但同在大樹下感覺就像一個大家庭。
樟樹伯公不說話，卻讓人有安全感。它和土地公像長輩一樣，用靜默的方式守護著村莊。
「凝望」的意義在於——老樹看盡一切變化，卻始終安然。
｜第4層｜圓通寺步道360年大雀榕(29:38)
中和圓通寺步道有一處被稱為「榕園」的場域，是一個提供山友和附近居民運動休憩的空間，一棵樹形碩大、枝繁葉茂的雀榕矗立其中，無私地提供涼爽樹蔭。雀榕位在海拔180公尺處，居高臨下，展現出一股帝王之氣；其氣根堅挺地支撐住主幹，使雀榕得以不斷地拓展枝葉，展現出源源不絕的生命力。
洋蔥大叔感慨，大雀榕不依靠外力的鐵架支撐，僅憑著自己的氣根挺立，展現出它的堅毅，並期許自己能和雀榕一樣擁有開闊的人生視野。
🎧本集推薦曲目 (42:41)
心的凝望／心的年輪
創作：洋蔥大叔楊錦聰
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在本集播客中，阿銘師以中醫智慧分享「治人而非治病」的觀念，從時間、空間與身體結構出發，揭示疼痛、失眠與身心不適的真正原因。他強調覺察身體訊息、調整氣血與筋膜，喚醒自癒力，並以「破框」思維，帶領我們跳脫傳統疾病框架，重新理解健康，開啟身體與人生的更多可能性。
🧅讓我們跟著阿銘師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜以「時間」與「空間」緩解病患不適(04:08)
阿銘師以中醫觀點闡述「時間與空間的療癒原理」。時間對應內在能量的流動，藥材蘊含特定時空的能量，可協助身體恢復節奏；空間則是身體自癒的關鍵，當筋膜或結構被壓縮、扭曲時，就會出現疼痛與失衡。他指出「痛處不等於傷處」，症狀往往源於其他區域的空間受限。透過釋放空間、調整筋膜與覺察身體連結，可重新喚醒身體自我修復的力量。
｜第2層｜疼痛因果論（17:42)
阿銘師指出，落枕並非單純因睡姿不良，而是身體空間受限與氣不足的結果。人體如氣球，可能因筋膜沾黏或氣虛導致塌陷，常與手臂、肩膀緊繃、情緒壓力與疲勞有關。疼痛其實是身體在對話，提醒我們調整生活與能量。透過覺察、檢測與功法練習，可找出真正問題根源，恢復身體空間與氣的流動，讓人重新啟動自癒力，活得更健康也更自由。
｜第3層｜治人而非治病 (28:17)
阿銘師指出，失眠不該依賴安眠藥，而要回到身體訊息本身。失眠的根源可分為結構、情緒、化學與能量四個層面，最常見的是腸胃道失衡，透過調整經絡、氣血與生活狀態，恢復自然入睡的本能。同理，疼痛與痠痛也不該只靠止痛藥，而要理解身體空間與內臟運作的失衡。真正的療癒是「治人而非治病」，讓身體回到自癒的平衡狀態。
｜第4層｜破框：從疾病到健康的新視角 (37:40)
阿銘師分享，他希望透過診所與課程帶給大家的，是「破框」的觀念：打破既有的疾病框架，不只把症狀當作理解身體的訊息，協助我們更好地照顧自己。當人願意以不同角度看待健康，生命中就會出現能真正協助自己的人，或讓自己找到更好的方法。這種態度也延伸到人生，帶來更多可能性。
🤓身心靈小學堂(40:51)
舒緩頭肩頸胸小功操
🎧本集推薦曲目 (45:50)
暖陽漫舞 / 爵士旅人
創作：洋蔥大叔楊錦聰
｜本集嘉賓 ｜中西醫師黃獻銘aka阿銘師
https://www.facebook.com/Dr.HuangAmin
阿銘師x鍼還傳
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✨阿銘師的空間結構還原術：
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五十年前，一把吉他、一首歌，陪伴我們走過青春的迷惘與浪漫。
五十年後，這些歌聲終於要在台北大巨蛋裡，再次匯聚成最巨大的共鳴。
一起跟著台灣民歌二重唱先驅清清楚楚二重唱，聽聽他們走過的民歌歲月，以及如何將民歌搬上台灣最大的音樂現場。
第一層｜從校園吉他到大巨蛋：民歌的半世紀軌跡
1970 年代，一把吉他在校園裡傳遞理想與浪漫，唱出一代人的青春與時代記憶。五十年後，這群當年的年輕人，將在 2025 年 11 月 22 日登上台北大巨蛋，用七小時、七十多組歌手的歌聲，再次唱出那段從「民歌到流行音樂」的傳奇。這場演唱會不只是懷舊，而是一場世代的重聚與致敬。
第二層｜清清楚楚二重唱：從開創到見證
清清楚楚二重唱——吳楚楚與張明智，是民歌時代的經典代表。從永康街木門西餐廳出發，到如今再度登上大巨蛋，他們見證了民歌的誕生、轉型與延續。五十年來，他們的和聲依舊清亮，象徵著民歌精神中最純粹的熱情與友誼。這次演唱會，對聽眾而言更像是一次「返校」。
第三層｜七小時舞台：屬於全台灣的音樂同學會
民歌五十演唱會將匯聚近百位音樂人，包括校園民歌世代的創作者與新生代歌手，共同演繹超過百首經典曲目。從〈微風往事〉到〈龍的傳人〉，每一首都是觀眾心中的青春旋律。節目設計不僅有跨世代合唱，也安排多組從未同台的組合，重現那段「自己創作、自己唱」的真實精神。
第四層｜春夏天和秋天 和心裡的和弦
為了紀念這個里程碑，清清楚楚特別創作新歌〈50年〉，回望他們從木門西餐廳唱到大巨蛋的旅程。歌詞寫著友情、時間與音樂的交錯，象徵民歌精神的延續。五十年後再聚首，他們用歌聲證明：青春雖遠，但初心依舊。
本集演唱歌曲：清清楚楚二重唱－〈五十年〉
｜本集節目嘉賓｜清清楚楚二重唱（吳楚楚／張明智）
【民歌50】粉絲專頁：
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《臺北大巨蛋 民歌大團圓》11/22 不見不散
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Prem 與 Dio 分享他們在 TEDxTaipei 的策展心路與生命體悟。從面對低潮與憂鬱，到學會聆聽內心聲音，他們談到勇敢與眾不同的重要，以及在加入TED xTAIPEI團隊後，如何善用社群力量，為社會帶來正向影響力。
🧅讓我們跟著Prem和Dio，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 | 聆聽內心的聲音，人生翻頁的開始(02:15)
每個人的生命旅程都有低潮與探索的時刻。Prem分享，當他面對憂鬱與生命的迷茫時，透過靜心療癒，他開始向內探索，發現內在世界的力量，並逐步找回人生的選擇權。Dio也回憶，當外在看似完美卻感到空虛，他透過身心靈的學習，慢慢放下外界期待，聆聽內心的渴望。洋蔥大叔則提醒，我們都是地球的過客，短暫的生命裡，唯有帶著快樂與覺知去生活，才能體會真正的禮物。
| 第二層 | 勇於與眾不同，找回溫柔的力量(16:50)
Dio 回憶舞蹈家許芳宜的分享，淚水中感受到被理解與支持，勇於選擇不同的道路；Prem 從靜心與舞台實踐學會把覺察帶入生活，協助他人整理故事。Prem 分享她最有感的一場 TED Talk，來自剛果女性 Christian Shuler，她創立「喜悅之城」，用音樂、舞蹈與藝術療癒戰爭受害女性，教她們自立創業，把力量帶回社區。數百名女性舞蹈歌唱的影像震撼心靈，讓人明白，人類既能互相傷害，也能凝聚力量翻轉命運，並啟發他人形成社會改變。
| 第三層 | 站上舞台的啟發：用心選擇自己的人生(33:21)
Prem 與 Dio 分享，策展最有成就感的，是看到講者被啟發、成長，並透過願景、行動力與社群力量推動長遠影響。台灣 TEDx 的特色在人文底蘊、公民意識及原住民智慧的呈現，讓科技、生活與土地、人文交融。這些經驗啟發他們，也提醒每個人：如何用心選擇，活出更有力量與溫度的人生。
| 第四層 |眾所矚目的TED x TAIPEI 2025年會 (43:31)
Prem 和 Dio 分享，今年 TEDxTaipei 年會邀請知名主持人曾寶儀與導演李明謙帶來的紀錄片《交換禮物》，探討癌症背後的人身心平衡與慢性病議題。Dio 補充，年會也聚焦 AI 時代下的人與自然共存、社會對話、和平、環境永續及多元族群融合的內容。跨界嘉賓包括 95 歲「台灣腫瘤之父」陳光耀教授、知識網紅張修修、原住民音樂家及社會創新者。無論現場或線上，大家都能感受到生命啟發、社群連結與心靈能量。
洋蔥音樂占卜室：(59:45)
本集曲目：潮間粼光 (65:39)
選自專輯：石隙晨曦 - 自然系專注療癒輕音樂
創作：曹登昌
數位聆聽：https://lnk.to/muziu-W022
｜本集節目嘉賓｜Prem & Dio
FB：https://www.facebook.com/hello.prem.dio
IG：https://www.instagram.com/hello.prem.dio
TEDxTAIPEI 2025年會
【THE Present 此刻x未來】
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TEDxTaipei
FB：https://www.facebook.com/TEDxTaipei
IG：https://www.instagram.com/tedxtaipei
YT：https://www.youtube.com/@tedxtaipei
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在恆春，歌聲是從土地裡長出來的。
月琴陪伴民謠超過百年，唱著愛情、歷史與生活，是最能訴說故事的聲音。
今年的 半島世界歌謠祭 以「半島辦桌」為主題，把義大利曼陀林、日本三味線、馬來西亞沙巴吉他、中東烏德琴和恆春月琴一起端上桌。傳藝師與國際音樂人同台共創，就像一場音樂辦桌，澎湃又熱鬧。
除了壯觀的跨國合演，也有阿嬤、家庭主婦和孩子們參與的「半島上菜秀」與民謠大賽，展現最真實的在地傳承。
這是一場 MADE IN 恆春 的音樂節，讓你聽見土地的呼吸、人情的溫度，還有最美麗的震撼。
🧅讓我們跟著策展人，一起剝洋蔥，感受土地的聲音🧅
｜第一層｜歌謠祭的誕生與土地的連結 (01:43)
半島世界歌謠祭的起源，可以追溯到《海角七號》電影帶起的月琴與恆春民謠風潮。屏東縣政府早期開始推廣恆春半島的歌謠，逐漸發展成國際歌謠節，再演變為今日的「半島世界歌謠祭」。它不只是音樂舞台，更是一個傳承土地文化、凝聚生命故事的場域。風潮音樂在2023年接手後，進一步將恆春民謠與世界音樂連結，讓在地聲音被更多人聽見。
｜第二層｜月琴的地位與人間國寶 (12:00)
月琴是恆春半島最具代表性的樂器，陪伴著民謠的吟唱，訴說著愛情、鄉愁與生活故事。它是最能表現情感的「敘事樂器」，也是許多傳藝師生命的依靠。雖然不少長者已逐漸凋零，但陳英阿嬤與張日貴阿嬤仍以九十高齡繼續傳唱，成為珍貴的人間國寶。
｜第三層｜音樂的辦桌與世界對話 (15:20)
2025年歌謠祭以「半島辦桌」為策展主題，象徵音樂文化的交流與共享。恆春建城150週年，以音樂來「請客」，邀請世界各地的彈撥樂器齊聚：義大利的曼陀林、馬來西亞的沙巴吉他、中東的烏德琴、日本的三味線，以及台灣的月琴，共同演繹民謠與搖滾的融合。這場音樂辦桌，不只是表演，更是文化與情感的盛宴。
｜第四層｜在地傳承與下一代 (26:13)
除了國際舞台，歌謠祭也設置「半島舞台」給在地音樂人與社群，例如「半島上菜秀」以鍋碗瓢盆當樂器，搭配阿嬤、媽媽與小孩共同演出，營造滿滿人情味。更重要的是，每年舉辦的全國民謠大賽，讓小學生到家庭主婦都能參與，把月琴與歌謠傳遞給下一代。孩子們自小立志學琴、唱謠，讓傳統延續在日常生活之中。
本集曲目：vaivaik尋走(45:12)
選自專輯：VAIVAIK尋走
音樂人：戴曉君Sauljaljui
數位聆聽：https://lnk.to/TCD-5625
｜本集節目嘉賓｜
于蘇英／半島世界歌謠祭策展人、風潮音樂企劃總監
半島世界歌謠祭 Hear Here 粉專：
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
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行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
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在這集節目裡，我們跟隨小湛透過靈魂牌卡展開一場自我探索之旅。牌卡不只是工具，更是面對內心恐懼與創傷的鏡子，帶領我們釐清真正的渴望與問題根源。當問對問題時，答案便會自然浮現，照亮黑暗，並在不斷變動的人生裡，重新看見自己的力量與方向。
🧅讓我們跟著小湛，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 |靈魂對話與自我探索(02:00)
小湛帶領洋蔥大叔體驗靈魂牌卡，分享牌卡設計理念與使用方法。牌卡透過四大主題——人性、靈性、靈魂與源頭——引導使用者探索自我、親密關係與社會結構。抽牌時發現與預期不同的結果，提醒我們打破舊有模式，思考新的選擇與可能，為心靈提供啟發與支持。
| 第二層 | 面對內心黑暗才能真正覺醒(10:55)
抽牌與靈性卡是一種自我覺察工具，幫助我們面對內心的恐懼與過去的創傷。成長需要勇敢面對問題，而非逃避；靈魂卡與源頭卡可提供指引與支持，讓我們理解內在需求，釐清真正的問題來源，找到前進方向，並發現恐懼其實比想像中可控。透過牌卡，我們學會觀照自我，逐步照亮內心黑暗，獲得力量與修復。
| 第三層 |當問對問題，答案自然浮現 (18:10)
對新手而言，建議先用簡單方式與牌卡建立連結，並學會釐清問題位置與方向。許多人困惑源於不會問問題，或誤將表層困擾當核心。透過牌卡，能逐步釐清真正渴望與需求，找到問題根源，並在生命不斷變動中，得到新的思維與反思機會，重新認識自己與他人，喚醒內在的生命力。
身心靈小學堂：
觀察自己的能量色彩(28:54)
本集曲目：藍色夜 (38:13)
選自專輯：出雲．水韻
創作：知浦伸司
數位聆聽：https://lnk.to/muziu-S011
｜本集節目嘉賓｜小湛／靈界運作系列作者
Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌
https://www.facebook.com/azuremulo
小湛心之所向週邊商品：
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地球人必備：靈界運作+人生使用說明書（套書）
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遠流博識網：https://m.ylib.com/book/YLE10C
小湛心之所向牌卡
博客來：https://www.books.com.tw/products/0011021194
誠品線上：https://www.eslite.com/product/10012240822682902530007
各位音樂迷們注意啦！
2025《半島世界歌謠祭》將於10月15~19日在恆春西門廣場盛大登場！
力邀9組海內外演出團隊，五天音樂不間斷！
今年最受期待的亮點主秀【月琴來辦桌】，一起翻玩民謠、搖出新聲！
還有世界音樂舞台、特色市集、民謠大賽、國際交流工坊等豐富內容!
半島 Bandoh，Let’s Folk Rock！歡迎來恆春「聽歌、辦桌、鬥鬧熱」
更多資訊請參考：
https://www.facebook.com/hearhere946
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小湛分享創作歷程：從畫作、能量牌卡到畫展，將藝術視為與靈魂對話的工具，帶來啟發與療癒。畫展全數售出並捐公益，體現「愛」、「被愛」與共創的力量。她也透露新書構想，以外星文明為借鏡，探索心靈與科技的平衡，展現行雲流水般的靈感與宏觀視野。
🧅讓我們跟著小湛，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 | 從畫作到能量牌卡的內在對話(02:00)
小湛分享第三本書之外的兩項創作：能量牌卡與畫展。對他而言，畫畫是一種內觀與情緒整理，幫助理解與轉化自己。最終，他將數百張作品整理成「源頭、人性、靈性、靈魂」四大主題，特別希望透過靈魂牌卡，讓人們與靈魂及靈魂團隊對話，獲得啟發與支持。
| 第二層 | 看畫展就像洗了一起靈魂的泡泡浴(11:05)
小湛說：「靈魂也有盲點」，人類因而經歷痛苦與成長，也需要靈魂團隊支持。畫展精選84幅作品，她最愛的「希望」牌卡誕生在自己低潮時，象徵從獨立堅強轉向信任與被愛。洋蔥大叔則以撫摸老虎的經驗比喻內在放鬆，兩人呼應「外在堅強、內在允許愛」的狀態。
| 第三層 |從被愛到共創的未來想像 (21:06)
小湛的畫展不僅吸引粉絲，也有藏家支持，所有畫作順利售出並全數捐作公益。她坦言曾擔心電腦繪畫的接受度與庫存壓力，但在出版社協助下展覽圓滿完成，讓他深刻感受到「被愛」的感受。展望未來，她與洋蔥大叔也希望以不同主題結合音樂、舞蹈，並邀請更多藝術家共創，將宇宙的能量與愛擴散出去。
| 第四層 | 腦洞大開的新書構想(30:31)
小湛計畫第三本書聚焦外星文明，將以多個星球的經驗為地球提供借鏡，強調前行與心靈療癒、科技平衡的重要性。書稿預計今年下半年開寫、明年出版。洋蔥大叔形容小湛的分享如行雲流水、爵士樂般靈感湧現，展現獨特的創作特質與宏觀視野。
身心靈小學堂：
2025第四季能量趨勢(35:45)
本集曲目：藍色夜 (42:03)
選自專輯：出雲．水韻
創作：知浦伸司
數位聆聽：https://lnk.to/muziu-S011
｜本集節目嘉賓｜小湛／靈界運作系列作者
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各位音樂迷們注意啦！
2025《半島世界歌謠祭》將於10月15~19日在恆春西門廣場盛大登場！
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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【本集來賓】侯文詠✨
台灣嘉義縣人，台大醫學博士，從小人國派來大人國的間諜，目前專職寫作。
(1:00)侯文詠對洋蔥大叔的第一印象竟然是運動狂大叔！
沒想到洋蔥大叔是音樂公司的老闆，而且旗下的樂團還在侯文詠編劇的電視劇《人浮於愛》擔任配樂角色。
(1:50)侯文詠自曝自己其實不喜歡運動，不像洋蔥大叔運動是「安於行之」，侯文詠運動則是「利而行之」及「勉而行之」。
(3:00)洋蔥大叔大談運動之美好，更能夠好好享受美食，並在決策時擁有清晰的思緒；侯文詠則透過醫學論文闡述運動對人體的益處。
(7:30)侯文詠對運動的箴言：「千萬不要相信自己的意志力」找朋友逼迫自己就對了！
(10:57)侯文詠做香蕉船時心想「秋水共長天一色，海天無盡，好不愜意」渾然不知香蕉船的用意就是要讓人摔進海裡。
(24:08)外在的環境無法改變，唯一能改變的只有自己的心態。
(30:03)侯文詠慶幸大學沒唸台大？！感謝臺北醫學大學讓他嘗試十八般武藝
「成功很可怕，你就只知道成功的結果，但你不曉得你錯過多少其他的路。」
(34:47)侯文詠決定請Cicada擔綱〈人浮於愛〉配樂的原因是……？
侯文詠自嘲「老闆的想法就是沒有想法」。
音樂就是潛意識，最好的配樂是你完全沒感受到他的存在，但你卻被洗腦。
侯文詠對Cicada說：「你的音樂要在這個戲裡面有自己的生命和活力。」
(40:40)談到曾經和蔡康永創業的經歷，侯文詠笑嘆「我們根本就誤解了這件事的本質」
洋蔥大叔回應：「可能因為寫作才是你的天命。」
「如果我那時候成功，可能現在一樣在接受你的訪問，只是談的東西不一樣！」
(54:43)侯文詠對偶像黃春明的最初想像
黃春明演講時講的故事，使侯文詠開始發覺自己的人生過得很無聊。
(59:12)侯文詠完整獻唱杖頭木偶戲《貝貝劇場》的出題曲「禿鷹灰和尚」！
(01:01:50)會停下來和狗生氣的人，是因為他不知道自己要去何處。
(1:03:47)只要想望下去就會有一條路，你就可以走下去。
不管你是乖或是不乖，都會有一條可以走下去的路。
我寫作是不是因為他是我的工作，是因為我需要它。就算哪一天要我付錢才能寫作，我也會繼續寫下去。
「想要變成山路中前方的車尾燈那樣帥氣的大人。」
侯文詠笑說自己還貪心，還有許多想望的事情要達成。
本集音樂——楊錦聰《陸拾‧拾陸》〈微笑的瞬間〉
|本集節目來賓| 侯文詠
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變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲【實現自己】
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各位音樂迷們注意啦！
2025《半島世界歌謠祭》將於10月15~19日在恆春西門廣場盛大登場！
力邀9組海內外演出團隊，五天音樂不間斷！
今年最受期待的亮點主秀【月琴來辦桌】，一起翻玩民謠、搖出新聲！
還有世界音樂舞台、特色市集、民謠大賽、國際交流工坊等豐富內容!
半島 Bandoh，Let’s Folk Rock！歡迎來恆春「聽歌、辦桌、鬥鬧熱」
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醒醒音樂節創辦人燁子，走過生命低谷後，在音樂中找到救贖，遇見宗薩欽哲仁波切後，在佛法中確定了人生方向。以修行者與音樂人的身份，將佛法智慧融入電子音樂，她希望透過音樂節打破世俗與宗教標籤，為所有人開啟與佛法連結的新途徑。
🧅讓我們跟著燁子，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 |從音樂救贖到佛法啟明 (01:54)
醒醒音樂節創辦人燁子，以修行者與音樂人的身份，將佛法智慧融入電子音樂，打造當代身心靈派對。走過生命低谷的她，以音樂為救贖，機緣巧合下遇見了宗薩欽哲仁波切，自此確定了音樂與佛法就是她的人生方向。如今，她希望透過醒醒音樂節，為年輕人開啟與佛法連結的新途徑。
| 第二層 | 音樂x佛法=超越標籤的自由體驗(12:03)
從跟隨宗薩欽哲仁波切學習、跟隨全球法會，到實踐佛法於生活，燁子逐漸轉化了婚姻與人生的視角。而創辦「醒醒音樂節」的最終目的，是想幫助大家打破世俗與宗教的標籤，為所有人打開一扇新的窗口，體驗現代與佛法結合的可能。
| 第三層 |Z世代派對全新體驗(24:14)
第二屆「醒醒音樂節」集結赤坂陽月、藥師寺寬邦、Tinna Tinh、周毛嘉等國際音樂人，以多元風格展現咒語與音樂的力量。今年更邀宗薩欽哲仁波切與藥師寺寬邦對談，現場回應年輕人疑問，打破世俗與宗教的隔閡。音樂節以現代語言與創意，讓原本只愛派對的年輕人首次接觸佛法，進而成為佛陀的「粉絲」。
| 第四層 |成為離苦得樂的領航者(36:08)
「在慾望的中心，用不一樣的方式接觸他們。」、「只要你有執著，就是有苦。」短短的兩句話，燁子道盡了創辦醒醒音樂節，甚至在艱難中完成鴻志的初衷。除了鼓勵大家來參加音樂節，她也很願意接受各種用Rave 電音派對傳遞佛法的建議，願成為幫助大家離苦得樂的領航者。
本集曲目：蟬眠纏綿 (42:03)
選自專輯：萬籟的絮語
創作：吳金黛ft. Ń7ä
數位聆聽：https://lnk.to/TCD-5052
｜本集節目嘉賓｜燁子／醒醒音樂節創辦人
醒醒音樂節
https://spiritlandstv.pse.is/84mskb
9月27-28日台北流行音樂中心
SUB LIVE & Legacy Tera
https://awaken-music-festival.com/zh/
風潮音樂聽眾專屬優惠碼：windmusic888
購票優惠折價NT.50元
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
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洋蔥大叔回顧二十多年前，從印度一路走到土耳其的修行旅程，其中尤以「蘇菲旋轉」最為深刻。這段經驗讓他學會在挑戰中保持內在的安定，並真正學會愛自己。
他期許未來能持續推廣蘇菲旋轉，讓台灣兩千多萬人都能從中獲得支持與滋養，同時將自己體驗到的美好能量不斷擴散。今年第四季，他將舉辦三場特別活動：台北工作坊、花蓮長濱百人旋轉，以及魯米慶典。藉由這些聚會，他希望播下寧靜與合一的種子，邀請更多人透過旋轉體驗生命的純粹與喜悅。
| 第一層 |以動入靜，體驗內在的自在 (02:32)
宇宙與生命充滿旋轉的奧秘，蘇菲旋轉透過動中入靜，引導人放下小我、回到內在中心。隨著經驗的累積會在旋轉過程中感受到安定與輕盈，旋轉不分年齡或體力，重點在身心準備與心境放鬆。日常透過簡單儀式如手環抱胸、打開心胸，即可實踐旋轉精神，回歸自我核心與愛自己。
| 第二層 |永生難忘的蘇菲旋轉經驗(18:20)
洋蔥大叔分享蘇菲旋轉經驗：從印度獨自靜心到土耳其群體共修，他感受到旋轉帶來的深刻寧靜與合一力量。旋轉不只是動作，而是日常心法：環抱胸前、打開心胸，記得最初的自己、愛自己。透過旋轉，他學會接納不適與挑戰，以安定軸心面對生活與工作壓力，即便跌倒也能輕鬆爬起，持續向目標前進。
| 第三層 |散播安定與美好 (29:45)
洋蔥大叔分享推廣蘇菲旋轉願景，盼台灣兩千多萬人都能透過旋轉回到內在中心，把安定與美好能量散播世界。下半年將舉辦三場活動：10/5台北旋轉工作坊，帶領身心鬆開與基本要領；11/2花蓮長濱百人免費旋轉，在大自然共修並影像紀錄；11/29台北魯米慶典，8小時持續旋轉並搭配現場音樂。透過這些種子活動，他希望更多人體驗旋轉的寧靜、合一與豐盛，並將精神延續傳遞。
本集曲目：塞維亞的狂歡(37:35)
創作：楊錦聰
楊聰大叔2025年秋季蘇菲工作坊
「蘇菲旋轉｜體驗暨心法實踐工作坊 」
時間：10/05(日)1430-1730
地點：台北市安和路二段7號9樓之2
帶領師資：楊錦聰
課程&報名 https://spiritlandstv.pse.is/7y4qge
（9/26前報名繳費享早鳥價）
東海岸長濱 liáo 天室｜百人共轉
11/2（日）09:00-10:00
金剛大道（免費參加）
課程&報名
https://spiritlandstv.pse.is/7y4r3w
8小時蘇菲旋轉慶典（魯米誕辰紀念）
11/29（六）
台北木柵永安藝文館
即將公開 敬請期待！
剪輯：文詠萱
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Josephine透過阿卡西紀錄與女神能量，超越恐懼、悔恨與二元對立，帶領我們回到內在「家」。從卡莉女神的深刻療癒到觀音的合一智慧，她引導我們接受自身恐懼與無法，透過靜心、脈輪練習與生活訊息，踏實走出屬於自己的靈性道路，實現生命覺醒與內在轉化。
🧅讓我們跟著Josephine，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 |拒當人工盆栽，阿卡西照見靈魂之路 (02:18)
Josephine從小對人生充滿疑問，卻在體制教育中得不到答案。直到接觸阿卡西紀錄祈禱文，強烈感受到「回家」，並在內在指引下展開靈性學習。阿卡西與西塔療癒分屬不同能量層次，皆引導人超越二元對立，連結更高智慧。如今，他能隨時進入內在收訊，帶來生命的覺醒與轉變。
| 第二層 | 帶你穿越恐懼與悔恨的卡莉女神(12:55)
Josephine在書中分享與八位女神的連結，其中卡莉女神帶來深刻啟發：以強烈能量協助我們面對內在沉重的情緒與業力。Josephine在柬埔寨旅途中意外感應到卡莉，甚至身體發燒。透過瑜伽練習，借助卡莉的力量清理悔恨與悲傷，感受身心的輕盈與自由。
| 第三層 | 觀音的合一智慧(27:29)
觀音的能量帶領我們體驗合一：生與死、愛與恨、陰陽在祂裡面和諧共存。透過接受自己的恐懼與無法，靈性成長從「理解」轉向「經驗」。每個人都是第九位女神，透過靜心、脈輪練習與生活中的小訊息，我們逐步找回自身神聖力量，踏實走出屬於自己的靈性道路。
身心靈小學堂-杜爾嘉女神的指引(43:16)
本集曲目：海的低喃 (49:52)
創作：宋豊舜
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｜本集節目嘉賓 ｜90分 Josephine
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女神覺醒之路:
連結女神能量與神聖宇宙共振，透過脈輪練習，活出內在的豐盛與覺醒
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一葦文思：
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本集節目強調放下執念與覺知，透過聲音療癒與自然之聲重塑能量場聲音療癒從日常累積內在安定，並擴散慈悲。課程《水晶宇宙之愛》結合多種聲音工具，助破除固有限念，喚醒內在智慧與行動力，開啟更多可能。
🧅讓我們跟著嫚烜，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 |共鳴場就在我們與環境之間的距離 (03:02)
心裡編與嫚烜對談，分享從極端氣候、太陽閃焰到人類意識場的連結，並討論《源場》和《金剛經》中的對於「放下執念」概念帶來的啟發。透過方丈渡河與錯過公車的故事，呼應順應變化、放下執念的重要性，強調以彈性與寧靜心面對生活。
| 第二層 |從覺知出發，在變動中安住於心 (12:13)
面對瞬息萬變的時代，嫚烜強調從覺知出發，意識到情緒與意識會影響共鳴場。當情緒衝擊來臨，可透過放慢、放鬆及與自己或自然對話來化解。聲音療癒與大自然聲音能重設能量場，讓人回到純粹初心，當我們療癒自己，也是在療癒世界。
| 第三層 |聲音收驚：從日常連結到靈魂歸位 (24:23)
聲音療癒可從日常入手，透過自然聲響與生活中的感動累積內心能量，選擇能啟發與安撫的聲音素材，避免躁動與刺激。聲音能幫助人在情緒低谷時回到純淨初心，猶如「收驚」般安定心神。當自己被療癒，也能將覺知與慈悲擴散至周遭，滋養他人。
| 第四層 |聲音療癒的能量轉化與內在覺醒 (35:14)
《水晶宇宙之愛》結合高齡傳訊、吟唱與多種聲音工具，如水晶缽、頌缽、里拉琴與鼓聲，協助破除固有觀點與線性時空，為內在定錨並連結源頭。音樂能清理沉重頻率、喚回大我智慧，促進情感流動與行動力，帶來高頻啟發與無限可能。
🧅本集推薦曲：列木尼亞的姐妹們(45:48)
收錄在《水晶宇宙之愛-聖地雪士達山 高靈傳訊 ╳ 能量聲波療癒》
線上課程 創作/演奏：許嫚烜
剪輯：文詠萱
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本集節目曲目皆選自【水晶宇宙之愛-雪士達山能量聲波療癒】線上課程，2025年，當宇宙能量達到前所未有的高峰，Asha高靈傳訊與許嫚烜水晶聲波療癒的神聖能量完美融合，顯化前所未有的靈性提升體驗，透過雪士達聖山的彩虹光脈動，引領你進入更高維度的意識狀態。
課程傳送門 ：https://windmusiccourse.pse.is/7cjbnl
輸入課程折扣碼「request111」即享現折NT.350優惠
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搖滾樂手欣民與錄音師偉菁投身聲音療癒，歷時四年完成新專輯《轉身的祝福》。作品融合真言唱誦、水晶煉金缽與菩薩畫作，可謂是眾人滿願之作。兩人分享專輯製作過程的初心與過程，並邀請大家參與音樂與水晶缽分享會，共同感受聲音療癒力量，唱出滿願的祝福。
|第一層 | Rocker遇見聲音療癒 (02:10)
欣民與偉菁原本分別是搖滾樂手與錄音師，因緣際會接觸水晶缽與聲音療癒，開啟了聲音探索內在的旅程。他們分享從流行音樂走向身心靈音樂的契機，也聊到煉金水晶缽的製作奧秘與能量特色，並談到創立「泛音主義」品牌的初心——以聲音帶領人們回到生命源頭，感受內在的光與共振。
|第二層 | 歷時四年，淬煉五感療癒大作(11:30)
《轉身的祝福》是欣民與偉菁歷時四年完成的專輯，融合多元音樂、真言唱誦與水晶鍊金缽聲波療癒。兩位老師在三年唱誦與禪修中經歷聲音與心的蛻變，並邀洪啟嵩老師繪製菩薩意象，搭配禪心調香師龔詠涵老師設計的香氛，打造身心靈多重感官體驗。
|第三層 | 眾人共創的心願與奇蹟專輯(19:35)
欣民分享，《轉生的祝褔》原本僅是一般專輯計畫，因設計師、好友及印刷團隊全力投入。音樂作品跳脫宗教框架，傳遞宇宙真理。雖然音樂MV製作過程中歷經困難，也見證奇蹟，如在不丹拍攝法會時獲僧眾協助。他認為這張專輯是眾人共同心願與祝福的結晶。
|第四層 |與宇宙共振的祝福之聲(29:38)
《轉身的祝福》專輯融合梵音與古調藥師佛心咒，傳遞慈悲與祝福。創作靈感源自不丹奇蹟般的因緣與洪啟嵩老師的啟發，象徵內心願力與宇宙共振。兩位創作者分享，唱誦超越宗教語言，皆來自真心祈願。接下來將舉辦音樂分享會與煉金水晶缽分享會，邀請大家透過聲音共振，感受療癒與祝福。
🧅身心靈小學堂：水晶缽唱缽 (40:30)
🎧本集推薦曲目(33:25)
《希望之光》/ 《東方原力》
創作：陳依婷
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| 本集節目來賓 | Jot Taj 燦爛之光
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《轉生的祝福》音樂分享會：
8/9 （六）14:30~15:30台中勤美誠品綠園道
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8/23（六）19:30~20:30高雄大遠百誠品
https://reurl.cc/bm9X96
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本集訪談探討「無力感」的成因與轉機，指出無力感非終點，而是重新找回內在力量的起點。從日常小事累積成就感，運動成為喚醒身心活力的關鍵，幫助不同世代重拾自信。
🧅讓我們跟著雅涵心理師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
|第一層 |無力感不是終點，而是轉機 (02:02)
洋蔥大叔向雅涵心理師提問「無力感世代」的成因與轉機。雅涵心理師分享從前一本書到最新著作的創作歷程，指出在快速變動與高壓社會下，無力感反而是提醒與轉變的起點。透過接納、休息與調整步調，我們也能重新找回內在力量。
|第二層 |在日常小事中累積成就感 (10:46)
當代許多人陷入「找不到夢想」的無力感中，其實這並不奇怪。雅涵心理師指出，夢想不必一開始就明確，從日常的小事出發，認真生活、感受快樂，就是重拾力量的開始。痛苦反而是驅動轉變的契機，而非失敗。
|第三層 | 運動，喚醒人生動力的起點(18:38)
不同世代的無力感各有樣貌：中年人面臨身體退化與生活失衡，年輕人則在變動與手機中迷失方向。洋蔥大叔與雅涵心理師分享，如何透過運動習慣的養成，重拾身心活力與自信，帶來生命的正循環。
|第四層 | 找回人生動力的靈魂叩問(29:20)
雅涵心理師透過在新書中分享的三個關鍵問題，引導大家反思真正想要的人生方向與動力。夢想不一定要很遠大，重點在理解背後的原因，並勇敢行動，也能用自己的方式實踐。
🧅身心靈小學堂：如何找回自己的最佳狀態 (36:56)
🎧本集推薦曲目(41:57)
野花的獨白 /《心的年輪》
創作：楊錦聰
剪輯：文詠萱
《無力感世代：暫停一下又何妨！我只想好好活著》
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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️
以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！
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做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣
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洋蔥大叔在今年生日之際與好友Rafeeka老師等一行人前往不丹，進行一次深度的靈性朝聖之旅，旅途中與一年一度的曬大佛和不丹國王相遇，拜訪神秘多卡楚寺、唱誦藥師佛咒，並在壯麗自然中經歷深刻內在轉化，體驗信仰、祝福與神聖巧合的心靈之旅。
🧅讓我們跟著洋蔥大叔與Rafeeka老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
|第一層 |靈性旅途中的神聖巧合(01:14)
洋蔥大叔與Rafeeka老師分享不丹朝聖之旅，參與帕羅節慶與曬大佛儀式，在滿月下見到唐卡，並巧遇不丹國王。整段旅程充滿神聖巧合與深刻轉化，是一場放下與內在解脫的靈性體驗。
|第二層 | 多卡楚寺的神秘召喚 (10:07)
洋蔥大叔與Rafeeka老師朝聖不丹途中，意外造訪神秘的多卡楚寺，與供奉願望守護女神Ekajati(一髻佛母)結緣。多卡楚寺在此行後即將封閉重建，眾人發心護持並許願三年後重返，並體驗在海拔4000公尺的山上繞塔唱誦，整段旅程充滿神聖巧合，成為難忘的內在轉化經驗。
|第三層 |魔女傳說與千年柏樹念珠 (20:25)
洋蔥大叔與朋友們在不丹旅途中誦唱藥師佛心咒，感受深刻療癒與祝福能量，甚至與出家師父即興對唱，影片上傳後意外在網路上爆紅。參訪祈楚寺與古杰寺時，體驗蓮花生大士降伏魔女的傳說帶來的心靈震撼，此行還得到神聖且香氣千年不散的柏樹念珠，象徵與不丹深刻靈性連結。
|第四層 |金剛舞、瘋聖啟示與蘇菲旋轉的祝福 (33:12)
洋蔥大叔一行人在不丹攀登近4000公尺高山，參觀古老寺廟，見證金剛舞練習，體驗從正式儀式到純粹傳承的神聖。旅途中遇見挑戰傳統的「瘋聖」竹巴袞列大師，啟發打破限制思維。旅程的最後以美妙的蘇菲旋轉在下榻的飯店廣場祈福劃下句點，帶來永恆迴旋的祝福。
🎧本集推薦曲目(42:04)
《永恆之光》 / 自然頌缽禪
創作：Hans De Back
剪輯：文詠萱
參加不丹手工香抽獎活動(7/21 23:59截止)
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在這裡，我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理，啟發視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰。一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。
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當身心靈的語彙變得氾濫，你是否也曾思考過生命中的「靈魂伴侶」會是怎樣的存在？本集訪談邀請暢銷作家高瑞希，一同探討靈魂伴侶的真義，以及分享她是如何透過創作自我覺察，最終達到不再討愛，讓關係成為純粹自在的陪伴與愛的共振。
🧅讓我們跟著瑞希，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
|第一層 | 生命中遇見的每個存有都是靈魂伴侶(02:00)
洋蔥大叔與瑞希一同探討了「靈魂伴侶」的真義，從一開始對理想伴侶的渴望與想像（如安全感、溫柔、互補特質），逐漸延伸為靈魂旅程中的重要夥伴——幫助我們認識自我、整合內在碎片、找回本源與存在價值。每一段關係都是自我覺醒的媒介，真正的靈魂伴侶是讓我們想起「我是誰」的人。
|第二層 | 從情感的混亂走向內在和解 (10:10)
在訪談中，瑞希分享如何在情感關係中不斷自我覺察，像剝洋蔥般深入探索內心。透過誠實面對混亂與懷疑自己每個合理化的自我催眠，她最終走出困境，與靈魂和解。她鼓勵讀者即使暫時走不出來，也要持續行動與懷疑，終將回到內在的家。
|第三層 | 創作，是一面幫助自我覺察的鏡子(20:30)
瑞希說，自愛修煉中最困難的是「自欺」，需誠實面對內心感受與動機，放下自我合理化。她分享透過書寫轉化情緒，觀察與陪伴感受是關鍵，並且不急於解決問題，而是讓情緒沉澱。書寫成為她找回主權、轉化內耗的過程，也提醒人們誠實承擔選擇，才是身心靈成長的起點。
|第四層 | 不再討愛，關係成為一種純粹的相伴(29:00)
當我們不再討愛或證明自己值得被愛，愛成為一種自由而純粹的存在。瑞希分享與一位語言不通的伴侶相處經驗，體會到真正的陪伴超越語言，是內在穩定與開心的共振。靈魂伴侶不在於「懂我」，而是在彼此完整中，自然綻放的愛與連結。
🧅身心靈小學堂：瑞希小語 (41:23)
🎧本集推薦曲目(46:40)
《當月光灑落在都蘭海上》 / 創作：楊錦聰
剪輯：文詠萱
|本集嘉賓| 高瑞希
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好久不見，靈魂伴侶
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本集邀請欣頻老師分享新書《多維人生》，帶我們認識十四種自我角色，透過創作與修行轉化創傷、活出靈魂深度。在AI時代中，她強調書寫、感恩、音樂與天命的力量，鼓勵每個人找回核心天賦，展現多維潛能，在變動中創造理想人生。
🧅讓我們跟著欣頻老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
|第一層 | 解鎖多維角色，活出完整自我(04:11)
談到「多維人生」的重要性，欣頻老師鼓勵現代人建立多元、多維版本的自己，包含光明版、榮耀天命版、時空旅人版、暗黑版等十四種角色，以因應快速變動的世界。透過創作與修行轉化創傷，活出有靈魂、有深度的完整人生。
|第二層 | 用創作療癒，顯化理想生活(11:08)
這在 AI 時代中活出多維版本的自己，面對創傷別逃避，透過創作轉化，活出神性與靈魂。創作是無可取代的過程，每人都應發展如療癒、自主、旅行、創作等版本的自己，對生命負責、鎖定目標，排除雜訊，才能創造理想的未來。
|第三層 | 書寫·感恩·音樂的轉頻魔法(24:04)
欣頻老師分享自己寫書與人生規劃的方法，強調「感謝」的力量以及音樂創造心流的作用，透過畫出生命週期表認識自我週期與環境趨勢，瞭解自己如何洞察先機。透過多元身分與天賦開展，協助讀者在變動中找到定位，讓自己在穩定中自我成長。
|第四層 | 找回核心天命，允許自信綻放 (31:15)
AI時代讓每個人都需重新找到自己的核心專長，並多元開展。天命是來自內心深處、必須做的事情，即使沒錢也能堅持下去。量子天命是將天命擴散影響更多人。找到天命需要系統化方法與自我探索，去做喜歡的事，財富自然來。自信是成功關鍵，別讓恐懼阻止你及早綻放。
🧅身心靈小學堂：幫自己的生命徹底更新版本(37:27)
🎧本集推薦曲目(46:40)
《光陰裡的川流》 / 創作：吳金黛
剪輯：文詠萱
| 本集嘉賓 |李欣頻
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《多維人生｜AI新天賦》兩冊合售
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Vincent 原是鐵齒理工男，因前妻通靈而開始紀錄靈性現象，意外成為文字網紅。他從婚姻瓶頸中尋求月老指引，理解姻緣為靈魂成長課題。透過佛法與自省，他學會放下執著，認清圓滿不等於永恆，並以更高視角看待人生與情感。
🧅讓我們跟著Vincent老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
|第一層 | 科研腦與通靈觀察記錄者(03:00)
Vincent畢業於名校理工科系，自認自己是一個「鐵齒」的人，因前妻突然開始通靈，他為了查明真相，開始記錄她的訊息並創立粉絲專頁，接著也親身經歷了許多無法用科學解釋的現象。他以天文學家卡爾·薩根提出的「懷疑論」為名成立社群，沒想到分享的文章讓他成為知名文字網紅。
|第二層 |婚姻遇瓶頸，月老顯靈給訊息 (09:15)
Vincent與前妻發現婚姻出現了瓶頸，又想到前妻既然通靈，乾脆兩人去詢問掌管人間姻緣的神明—月老，意外從月老口中得知原來人間的姻緣，大致可分七種類型：包括系統設定、祈求得來、前世因緣、雙方共同祈求、有恩情來報、有共同使命，以及靈魂遺憾的圓夢。強調姻緣並非永恆，而是靈魂成長的課題，每段關係都有其意義與功課，甚至短暫的感情也可能是靈魂安排的一部分。
|第三層 |圓滿不等於永遠(23:30)
Vincent提到自己在婚姻中曾感到低潮與壓迫，透過接觸佛法和自我探索，找回內在平靜，也因此更清楚知道該如何面對與前伴侶的關係，並選擇平和分開。圓滿不等於勉強維持關係，而是認清每段緣分的意義，勇敢面對並學習成長。
|第四層 |人生劇本的趣味：既渺小又重要的存在 (31:50)
人生是一個人的旅程，唯一會從頭陪伴到尾的只有自己。雖然我們經歷的每段關係和事件當下看似重大，但放到更大的視角中，皆是微小功課。學會從更高的角度看待情愛與煩惱，是成長的關鍵。
🧅身心靈小學堂：月老的獨家傳訊(37:15)
🎧本集推薦曲目(44:40)
《那朵驕傲的玫瑰》/《遇見小王子》
創作：何真真
| 本集嘉賓 |懷疑論者的通靈觀察 / Vincent
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月老營業中2 冥冥祈願
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洋蔥大叔最新專輯《心的年輪》以剝洋蔥比喻療癒，揭示內心純真與完整。透過七首與大自然和生命經驗緊密相連的曲目，分享65年生命歷程，以及對親情與被大自然溫柔力量感動的心情抒發。
🧅讓我們跟著洋蔥大叔-楊錦聰老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 | 療癒就是剝開內心的洋蔥 (01:38)
洋蔥大叔將人生和療癒比喻為「剝洋蔥」的過程。透過逐層剝開，我們能找到內在的純真與真實的自己。療癒的本質是接納自己的完整性，當這種接納發生時，療癒也就自然存在了。
| 第二層 |《心的年輪》—以生命、歲月交織的故事(03:41)
洋蔥大叔推出新輯《心的年輪》，以「年輪」比喻生命歷程，象徵經驗的累積與沉澱。生命如樹般扎根並成長，強調不只是剝洋蔥的過程，更是內在力量的積累。以65歲的人生經驗分享，生命深厚茁壯，視野與心靈隨之開闊。
| 第三層 | 七首曲目串聯深刻的情感與記憶(06:00)
《心的年輪》中有七首曲子皆與大自然和生命經歷相關，搭配明信片呈現獨特紀念。專輯中有兩首感人曲目《山林小徑的重逢》與《野花的獨白》，分別致敬已逝的父親和堅強自在的母親，透過自然意象傳達親情與生命的延續。
| 第四層 |觸動人心的極簡樂章 (16:39)
近期【剝吧! 洋蔥大叔】邀請楊定一博士到節目中專訪，節目最後播出專輯的最後一曲《心的凝望》，帶來莫大迴響、觸動許多聽眾。洋蔥大叔分享創作靈感來自與大自然融合的感受，表達純粹和諧與幸福，樂曲採極簡編曲，傳遞融入自然即可獲得心靈平靜的理念。
🧅身心靈小學堂：洋蔥大叔的今日點播與祝褔(22:03)
🎧本集推薦曲目(26:06)
《春日裡的漫舞》/ 《心的年輪》
創作：楊錦聰
剪輯：文詠萱
大叔正在舉辦抽獎活動：https://spiritlandstv.pse.is/7mb6la
楊錦聰2025年度創作《心的年輪》
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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本集介紹天使作為神性與人性的橋樑，陪伴我們走向靈性成長。透過聲音頻率、重複數字與天使符文傳遞訊息，引導我們回到內在的真實與和諧。節目也教你分辨天使訊息與小我的聲音，幫助你在日常中覺察直覺、穩定意圖，帶來正向改變與自我提升。
🧅讓我們跟著卡米兒老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
| 第一層 | 天使給予愛的陪伴，成長靠我們自己完成 (00:40)
天使，其實是連結「神性」到「靈性」到「人性」之間的一個橋樑，它在幫助我們能夠去接納我們的人性，去看見靈性在回到神性的這個旅程。天使是陪伴我們去完成這段歷程的夥伴，而並不是讓我們依賴的對象。
| 第二層 | 留意身邊的天使訊息 (05:31)
天使透過聲音的振動頻率協助人們創造與顯化實相，常以重複數字或旋律傳遞訊息。當我們內在產生和諧頻率，就能吸引對應的實相。大天使聖德分與音樂共鳴，協助穩定意圖並傳遞神聖秩序。這些訊號往往只是再次確認我們內在早已知曉的答案。
| 第三層 | 分辨天使訊息與小我的聲音 (12:45)
天使的訊息溫暖、擴展、不強迫人，鼓勵回到真實自我；而小我的聲音常帶來恐懼、懷疑與批判。關鍵在於覺察自己的真實感受，放下對權威的迷信，才能接收到清晰、有力量的指引。
| 第四層 | 傾聽、祈禱、與自我對話的靜心時刻 (21:00)
在前一集訪談裡，卡米兒老師有說明天使是一種品質和能量，而我們在忙碌的生活中，最需要的就是自我獨處的片刻，當我們養成了靜心的習慣，懂得傾聽、祈禱和自我對話，或許累積一段時間，自然而然就能聽見天使給我們的訊息。
🧅身心靈小學堂：2025下半年度天使訊息(28:03)
🎧本集推薦曲目(37:44)
《洋海晨光》/ 《詩與待宵花-日式療癒輕音樂》
創作：林明儀
剪輯 ：文詠萱
｜本集嘉賓 ｜卡米兒 ∞ Camiel
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卡米兒之連結天使套組：《第一本天使書》+《大天使訊息卡：第一輯》
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