Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы.
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
запрещенная соц.сеть: @andrey_trufanov
Telegram канал подкаста: https://t.me/stay_with_it
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/27073950?dir=desc&activeTab=about
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC/id1703867008
Google Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDg5MTE?hl=ru
castbox: https://castbox.fm/channel/5601404?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%20%D1%81%20%D0%AD%D1%82%D0%B8%D0%BC-CastBox_FM&country=ru
Группа ВК: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCimMMDSaSGgQG7A2rFNRFpQ
All content for Побудь с этим is the property of Андрей Труфанов and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы.
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
запрещенная соц.сеть: @andrey_trufanov
Telegram канал подкаста: https://t.me/stay_with_it
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/27073950?dir=desc&activeTab=about
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC/id1703867008
Google Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDg5MTE?hl=ru
castbox: https://castbox.fm/channel/5601404?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%20%D1%81%20%D0%AD%D1%82%D0%B8%D0%BC-CastBox_FM&country=ru
Группа ВК: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCimMMDSaSGgQG7A2rFNRFpQ
Приглашаем молодых психологов, студентов и начинающих специалистов в онлайн-супервизорскую группу. Это пространство создано для тех, кому недостаточно академических рамок и формального подхода, кто ищет живое профессиональное сообщество, поддержку и возможность развиваться в диалоге. Мы объединены интересом к терапии как подлинному, честному и глубокому процессу. В группе нет иерархии, давления или формата «эксперт — слушатель». Вместо этого — уважение к индивидуальному опыту, открытость к сомнениям, совместный поиск новых ракурсов и внимание к процессу. Мы не предлагаем готовых решений, но создаём условия для профессионального роста, рефлексии и обмена взглядами. Если вам близок такой подход и вы хотите чувствовать себя частью живого терапевтического поля — будем рады вашему отклику.
Формат - онлайн по четвергам 1 раз в 2 неделе с 10.00 до 13.00 по Москве
Старт 13 ноября
Поговорим про условия работы на сервисах по подбору психологов. Зачем психологу идти на агрегатор, сможет ли он расширить свою клиентскую базу и увеличить доход
Тайм-код:
00:32 - Что будет в выпуске
00:53 - Что нужно, чтобы начать работать на агрегаторе
02:07 - Минусы работы
11:10 - Плюсы работы
14:41 - Вывод
В этом выпуск поговорим про сервисы по поиску психологов. все ли так здорово и замечательно для клиентов, которые ищут себе специалиста в области психологии
Тайм-код:
00:53 - О чем выпуск
03:09 - Положительные стороны агрегаторов
06:16 - Мои вопросы к агрегаторам
14:22 - Рекомендации при выборе психолога
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП
Тайм-код:
01:15 О чем будет выпуск
02:37 Что такое РПП и НПП
05:43 Нарушение пищевого поведения
14:20 Что можно делать самостоятельно
43:58 Рекомендации
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.officialYouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Подписывайтесь на Аню: https://www.instagram.com/ann.stupina?igsh=MTQzMGg3aHpxcXQxMw==
Продолжаем обсуждать тренды инстаграмной психологии. Обсуждаем чем рискуют клиенты обращаясь к таким специалистам и чем опасность размытия границ в психотерапии
Тайм-код:
00:42 Если психотерапия услуга, то в чем это должно выражаться
01:51 Последствия работы с "Комфортным" психологом
06:14 Кого нужно проработать, чтобы были деньги: мама, папу или бабку в 4 поколении которую раскулачили?
08:30 Опасность психологических понятий в отношениях
13:03 Таролог отправил клиента к психологу
15:11 Психолог, психотерапевт не защищен
inst. Карины: https://www.instagram.com/karina_gaid?igsh=MXpzb2o3aXN6aDV4
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат".
В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах которые нас бесят как психотерапевтов, почему сейчас модно надеть белое пальто и как не попасть к шарлатану
Тайм-код:
01:04 Основные претензии
04:37 Тренды: Напишите, что вам сказал ваш психолог, после чего вы от него ушли
20:48 Психолог в белом пальто
28:43 Главный инсайт выпуска
inst. Карины: https://www.instagram.com/karina_gaid?igsh=MXpzb2o3aXN6aDV4
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным.
Лекций меньше, общения с гостями больше
А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм
Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда
Тайм-код:
00:53 про любовь, замена любви жалостью
05:54 абьюз и созависимость
11:24 сепарация от родителей во взрослом возрасте
18:32 выражение агрессии
23:12 что с этим делать
25:12 работа, отношения с коллегами, деньги
29:37 мой опыт посещения группы 12 шагов
33:17 надежная фигура в отношениях
А еще в конце будет тизер следующего выпуска, обязательно послушайте!
Ссылки на Настю:
vk: https://vk.com/levitskaya_psy
запрещенная соц.сеть: https://www.instagram.com/levitskaya.psy?igsh=NmNmdnB0czJ0d3Fq
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной .
В первом выпуске расскажем:
1. Физиология эмоций
2. Функции эмоций
3. Про выражение эмоций
Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Сегодня напротив меня Анастасия Левицкая: практикующий психолог, гештальт терапевт, с ней мы будем обсуждать такую тему как ВДА. Так как Настя специализируется в вопросе работы с взрослыми детей алкоголиков и много эту тему раскрывает в своем блоге.
Запись получилась большой, по этому будет 2 части.
В первой мы обсудим: почему важно поднимать такую тему как вда. Настя поделиться своим опытом из жизни, а так же перечислим признаки взрослых детей алкоголиков
Во второй части: помимо рекомендаций, мы поговорим про отношения, с какими трудностями в отношениях сталкиваются вда, поговорим про группы анонимных алкоголиков и вда, в чем сходство и различие и зачем они нужны, а так же расскажем какую литературу можно прочесть на тему вда
Ссылки на Настю:
vk: https://vk.com/levitskaya_psy
запрещенная соц.сеть: https://www.instagram.com/levitskaya.psy?igsh=NmNmdnB0czJ0d3Fq
Для некоторых День святого Валентина – счастливый день, которого они ждут с нетерпением. Для других День святого Валентина является источником беспокойства, вызванного ожиданиями общества. Этот праздник также вызывает у многих людей страх, поскольку служит напоминанием об одиночестве или утрате. По этому сегодня поговорим о том как пережить этот день и не провалиться в это одиночество и тревогу без разницы состоишь ты в отношениях или нет
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Красные флаги при выборе психолога:
1.транслирует о том, что у него своей уникальный метод
2. знает и работает во всех терапевтических направлениях сразу
3.регресологи
4.он астро,космо,духовно,вселенский - психолог
5.адепт расстановок по Хеллингеру, практики «я признаю и принимаю», метода "легализации правды" и все вытекающие из расстановок
6.из образования только курсы от пети пупкина в виде 2 часов
7.решит проблему за 1 консультацию ( 1 консультация со мной= году терапии с психологом)
8.говорит о том, что не соблюдает сеттинг и гордится этим: моя сессия идет 2 часа или более (да хоть целый день)
все выпуски доступны для прослушивания на YouTube:
https://www.youtube.com/@stay.with.it.official/featured
Telegram:
https://t.me/stay_with_it
Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год? Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников
Тайм код:
01:21 что такое новогодняя депрессия
03:42 неоправданные ожидания
05:37 социальная изоляция
11:15 стресс и реальные проблемы
13:57 погода
16:20 рекомендации
P.s все выпуски теперь доступны для прослушивания на YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official/featured
Это вторая часть мужского разговора Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден.
Здесь мы с Ваней говорим о том зачем мужчине нужна терапия, о разнице между терапевтом мужчиной и женщиной, что вообще мужчина может получить на терапии, как выбрать психолога и где его искать
ссылки на Ваню:
VK: https://vk.com/ivan.lukianov
Запрещенная соц.сесть: https://instagram.com/ivan_the_therapist?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
В преддверии Нового года многие из нас любят забраться под теплый плед вечером и посмотреть какой-нибудь праздничный фильм. Забавно, но обычно мы не смотрим новые киноленты, а отдаем предпочтение старым рождественским фильмам. Хм, но почему?
Мужской разговор с Иваном Лукъяновым, клиническим психологом и гештальт терапевтом. С Ваней ведем мужскую терапевтическую группу, по этому выбор темы был очевиден. В первой части мы будем говорить о друзьях, отношениях, чувствах и переживаниях с которыми сталкиваемся в своей жизни. Получился честный и душевный разговор.
ссылки на Ваню:
VK: https://vk.com/ivan.lukianov
Запрещенная соц.сесть: https://instagram.com/ivan_the_therapist?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
Кризис четверти жизни – это период, когда люди в возрасте около 25-30 лет испытывают смутные и нервные чувства, такие как сомнения в своих достижениях, самоидентификации и будущем. Они часто задаются вопросами о своих целях и смысле жизни, ищут изменений и новых возможностей. Это время, когда люди испытывают эмоциональную нестабильность и стремятся к самоанализу и личностному росту.
Тайм-код 00:15 вступление
01:29 чем отличается кризис среднего возраста от кризиса четверти жизни
02:37 почему так все устроено?
05:59 Кризис и отношения
07:52 кризис и друзья
09:32 Соц сети
10:54 Взрослые дети и родители
13:46 «я прожила эту жизнь, я лучше знаю"
15:37 Про что кризис четверти жизни
16:19 рекомендации
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
В этом выпуске подкаста мы обсудим один из главных вопросов к психологам " а почему так дорого, за что такие деньги!". А порой приходится ходить к нему не раз и не два а пол года, год. В чем разница между консультированием и психотерапией? Можно ли не решить свои проблемы за одну консультацию?
Мы постарались ответить на эти вопросы
В этом выпуске мы говорим о феномене "Барби", что стоит за этим образом. Какой путь проходит главная героиня фильма и как посмотрев этот фильм можно вырасти вместе с ней. А так же в конце мы говорим о Кене.
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы.
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
запрещенная соц.сеть: @andrey_trufanov
Telegram канал подкаста: https://t.me/stay_with_it
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/27073950?dir=desc&activeTab=about
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC/id1703867008
Google Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDg5MTE?hl=ru
castbox: https://castbox.fm/channel/5601404?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%20%D1%81%20%D0%AD%D1%82%D0%B8%D0%BC-CastBox_FM&country=ru
Группа ВК: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCimMMDSaSGgQG7A2rFNRFpQ
