В этом выпуске мы поговорили про правила здорового сна, выяснили, работает ли кофе и нужны ли приложения для сна. На все вопросы ответила с сомнолог, невролог и кандидат медицинских наук Трошина Юлия Владимировна. Записаться на консультацию к Юлии Владимировне: https://www.instagram.com/somnopedia/ и https://prodoctorov.ru/kazan/vrach/193238-troshina/ Маркетинговое агентство MEDPRO: https://www.instagram.com/medpro_biz/

Врач психотерапевт, психиатр-нарколог и кандидат медицинских наук Гилязева Гузель рассказывает о том, как справиться с тревогой и распознать эмоциональное выгорание. Практические советы и самопомощь. Записаться на консультацию к Гилязевой Гузель можно здесь https://www.instagram.com/doctor_giliazeva/ Полезные материалы из подкаста: определить уровень тревоги https://psytests.org/clinical/bai-run.html тест на определение эмоционального выгорания https://psytests.org/boyko/burnout-run.html Книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги" https://www.ozon.ru/product/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-raspravilas-s-toboy-141360808/?sh=J1h5EV70 Агентство медицинского маркетинга MEDPRO https://www.instagram.com/medpro_biz/ Надеемся, что вам было полезно!

Пластический хирург Ахметов Рустем Шарипзянович рассказал о пост реабилитационном периоде, какие анализы сдавать перед операцией и что делать, если не устраивает результат. Обсудили образ пластических хирургов и развеяли мифы. Выпуск будет полезен всем, кто задумывается над операцией и тем, кто сомнительно относится к пластике. Записаться к Рустему Шарипзяновичу https://www.instagram.com/dr.rustem_ahmetov/?hl=ru Маркетинговое агентство MEDPRO https://www.instagram.com/medpro_biz/?hl=ru

В этом выпуске обсудили полный уход за полостью рта, почему услуги стоматолога так дорого стоят и как измениться челюсть людей в будущем. выпуск будет интересен для всех, у кого есть зубы :) ⠀ Стоматология "Анатомия улыбки" - https://www.instagram.com/anatomy_of_a_smile/?hl=ru ⠀ Маркетинговое агентство MEDPRO - https://www.instagram.com/medpro_biz/?hl=ru

В первом выпуске подкаста мы говорим о самой важной теме для всех, кто заботиться о своем здоровье - правильное питание. ⠀ Нутрициолог и диетолог Элина Борханова рассказала о том. как питаться правильно без особых усилий. Никаких суперфудов и БАДов, только привычные продукты, которые можно найти в магазине у дома. ⠀ Элина Борханова https://www.instagram.com/elinnika_doctor/?hl=ru Маркетинговое агентство MEDPRO https://www.instagram.com/medpro_biz/?hl=ru ⠀ Надеемся, вам понравится! Будем рады обратной связи.

Замечали, что постоянно ищите определение своих симптомов в интернете, но точной информации не находите? Огромный поток информации сбивает вас, и вы паникуете? Мы честный подкаст о здоровье. Приглашаем экспертов разных сфер медицины. Здесь вы найдете ответы на все вопросы и разложите всю информацию "по полочкам" в своей голове.

Психолог и сексолог, Камилла Хабибрахманова, о сексуальности человека, девственности и бережном отношении к партнеру. ⠀ Инстаграм Камиллы: https://www.instagram.com/tac͟h͟t͟o͟znaet/ Маркетинговое агентство MEDPRO: https://www.instagram.com/medpro_biz/