В этом выпуске мы поговорили про правила здорового сна, выяснили, работает ли кофе и нужны ли приложения для сна. На все вопросы ответила с сомнолог, невролог и кандидат медицинских наук Трошина Юлия Владимировна.
Записаться на консультацию к Юлии Владимировне: https://www.instagram.com/somnopedia/ и https://prodoctorov.ru/kazan/vrach/193238-troshina/
Маркетинговое агентство MEDPRO: https://www.instagram.com/medpro_biz/
All content for Я загуглил, у меня рак is the property of Я загуглил, у меня рак and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
В этом выпуске мы поговорили про правила здорового сна, выяснили, работает ли кофе и нужны ли приложения для сна. На все вопросы ответила с сомнолог, невролог и кандидат медицинских наук Трошина Юлия Владимировна.
Записаться на консультацию к Юлии Владимировне: https://www.instagram.com/somnopedia/ и https://prodoctorov.ru/kazan/vrach/193238-troshina/
Маркетинговое агентство MEDPRO: https://www.instagram.com/medpro_biz/
Как справиться с тревожностью и эмоциональным выгоранием. Советы психотерапевта
Я загуглил, у меня рак
28 minutes 40 seconds
3 years ago
Как справиться с тревожностью и эмоциональным выгоранием. Советы психотерапевта
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог и кандидат медицинских наук Гилязева Гузель рассказывает о том, как справиться с тревогой и распознать эмоциональное выгорание. Практические советы и самопомощь.
Записаться на консультацию к Гилязевой Гузель можно здесь https://www.instagram.com/doctor_giliazeva/
Полезные материалы из подкаста:
определить уровень тревоги https://psytests.org/clinical/bai-run.html
тест на определение эмоционального выгорания https://psytests.org/boyko/burnout-run.html
Книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги" https://www.ozon.ru/product/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-raspravilas-s-toboy-141360808/?sh=J1h5EV70
Агентство медицинского маркетинга MEDPRO https://www.instagram.com/medpro_biz/
Надеемся, что вам было полезно!
Я загуглил, у меня рак
В этом выпуске мы поговорили про правила здорового сна, выяснили, работает ли кофе и нужны ли приложения для сна. На все вопросы ответила с сомнолог, невролог и кандидат медицинских наук Трошина Юлия Владимировна.
Записаться на консультацию к Юлии Владимировне: https://www.instagram.com/somnopedia/ и https://prodoctorov.ru/kazan/vrach/193238-troshina/
Маркетинговое агентство MEDPRO: https://www.instagram.com/medpro_biz/
