Как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал? Причины нездоровой самооценки и пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансах Невидимый защитник от пота, запаха и пятен на одежде – VICHY INVISIBLE RESIST https://gclnk.com/D4fjJJYO Технология INVISI-LOCK – это свобода двигаться, не думая о следах Книга выпуска «Самооценка» https://www.litres.ru/book/nikolay-volk/samoocenka-kak-povysit-samoocenku-i-uverennost-v-sebe-69765094/ Мои соц.сети: Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxKoxVE

В гостях врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина https://t.me/atypicalcosmetologist Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу? Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Каковы риски развития рака? Правда ли, что SPF нужен только летом или в солнечную погоду? Разберем мифы, правила нанесения солнцезащитного крема и дополнительные способы защиты Упомянутые в выпуске продукты: Солнцезащитное увлажняющее масло Vichy Capital Soleil Cell Protect SPF50 https://gclnk.com/R6z7E1cY Флюид для лица «UV-age daily» SPF50+ https://gclnk.com/nAj1P3vD Сыворотка Vichy Liftactiv Specialist с витамином B3 https://gclnk.com/nCSdnt7I Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxEBuSP

Как выбрать косметолога? На что обратить внимание? Как проходят процедуры? О самых распространенных инъекционных процедурах: для чего, кому полезны, когда делать и сколько все это стоит Восстановить кожный барьер поможет бальзам Cicaplast B5+ от La Roche-Posay https://gclnk.com/Akkp7IWu Книга выпуска «Отчаянные красотки» https://bombora.ru/book/82022/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqxJP1qH

SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от La Roche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1 В условиях постоянных изменений и информационной перегрузки важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Вас ждут секреты осознанности, дыхательные практики, медитации и другие стратегии, которые помогут справляться с ежедневными трудностями и использовать стресс как ресурс для развития Книга выпуска «Управляй стрессом» https://www.litres.ru/book/andrey-milliardov/upravlenie-stressom-kak-sohranyat-spokoystvie-v-usloviya-71444575/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzquWjczT

Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной? Почему важно оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера? Как взрастить чувство собственного достоинства? Как привлекать достойных мужчин? Вы знали, почему признание окружающих может делать нас привлекательнее, как объятия с близкими и забота о животных могут стать бьюти-процедурой — и есть ли научное обоснование у фразы «на тебе лица нет»? Ответы на эти вопросы Вы можете найти в эпизоде подкаста «Слово Коже» о влиянии гормонов счастья на человека: https://music.yandex.ru/album/14353519/track/138869736?utm_m… Книга выпуска «Любить его, не теряя себя» https://bombora.ru/book/94540/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqwUp5in

Чтобы кожа сияла, несмотря на загруженный график дел и задач, рекомендую уход от La Roche-Posay: HYALU B5 SERUM против морщин для упругости и тонуса кожи и TOLERIANE SENSITIVE с пребиотической формулой для увлажнения и защиты чувствительной кожи Как научиться расставлять приоритеты? Куда утекает время? Как делегировать, чтобы не создавать хаос? Как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты? 15 алгоритмов, которые помогут тратить на планирование меньше 30 минут в неделю Книга выпуска «Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки» https://bombora.ru/book/96854/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqwEX3dY

Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в составе идеального крема для лица? И можно ли сочетать кислоты с ретинолом? Увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметики Telegram-канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin здесь разбирают составы, делятся лайфхаками и помогают подобрать идеальный уход Книга выпуска «Что вы втираете» https://books.yandex.ru/books/QE0zhShD Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама www.skin.ru, Erid:2VtzqvYDsbc

Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мира и человеческих отношений. Поговорим о том, что удивляет и заставляет задуматься. Готовьтесь пополнить свой список для чтения! Купить модель ОНИКС БУКС Кон-Тики 4 можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-kon-tiki-4. По промокоду «friend» можно получить дополнительную скидку 5% на приобретение этой или любой другой модели производителя при покупке Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама. ООО "МК-Центр". ИНН: 7709480342. Erid:2VtzqupF6sf

Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов? Жизнь складывалась успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?». И поэтому начала всецело следовать ожиданиям других… Книга выпуска «Мне с собой хорошо» https://eksmo.ru/book/pravilno-po-moemu-ITD1376408/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого, но что, если неприятности — не конец, а начало нового этапа? Как найти в себе силы для возрождения в темные времена? Что, если у всего есть год спустя? Как найти внутреннюю опору и превратить кризис в причину для глубоких изменений и достижения гармонии? Книга выпуска «У всего есть год спустя» https://eksmo.ru/book/sekret-tvoreniya-ITD1330670/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, как СМИ, блогеры и инфоцыгане внедряют в наше сознание ядовитые установки. Как соцсети превращают наши слабости в оружие против нас? Как восстановиться после отравления информационным ядом? Почему не нужно искать предназначение? Как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию? Почему даже позитивные аффирмации иногда работают во вред? Как научиться отличать реальные факты от скрытого влияния? Книга выпуска «Черная психология» https://bombora.ru/book/170030/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практика Как традиции предков помогают обрести опору, привести в порядок дом, тело и душу? Как почувствовать свое тело и эмоции через простые ритуалы? Почему «красный угол» в доме — это не просто угол? Как традиции ломают стереотипы о женских и мужских ролях? Зачем нам сегодня терапевтический хоровод? Ответы на все эти вопросы ищи в выпуске Книга выпуска «ЯТЬ» https://eksmo.ru/book/psikhoterapiya-po-krestyanski-ITD1344658/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автопортрет» владельца? Почему интерьер из Pinterest — не всегда хорошая идея? И как дизайн помогает не только отразить, но и трансформировать личность? Бюджетные лайфхаки для уникального пространства + примеры необычных запросов (готовьтесь удивляться!) Сайт студии DSGN HUB https://dsgnhub.ru *Instagram https://www.instagram.com/dsgn.hub?igsh=NXg4YzNna3hoenZ5 Telegram https://t.me/dsgnhubinterior Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ 00:00 интро 00:39 знакомство 01:01 кто такой дизайнер интерьера 04:10 как пришли к сфере дизайна 05:51 открытие студии DSGN HUB 08:30 клиентоориентированность 10:04 персональный стиль 10:40 процесс работы с клиентами 14:35 не знаю что я хочу 17:08 супружеские пары 19:02 то, что нужно 21:06 подверженность трендам 22:45 как вписать в интерьер картины 25:09 табу в интерьере 26:47 интерьер из Pinterest 27:29 мудборд проекта 30:23 тон интерьеру создает фасад дома 31:19 сторона света решает многое 32:47 бюджетный интерьер 34:22 лайфхаки для бюджетных изменений в квартире 34:56 интерьер в маленьком пространстве 38:37 ограничения по кв.м 40:36 самые необычные запросы 42:12 тот самый интерьер 47:35 как справиться с выгоранием 49:47 где искать вдохновение 51:35 тренды интерьера 2025 года 52:35 тренды будущего в интерьере 56:13 недоцененный стиль интерьера 59:13 ИИ в работе дизайнера интерьера 01:02:58 влияние интерьера на состояние 01:04:55 как путешествия влияют на стиль 01:05:45 советы тем, кто делает ремонт 01:08:15 инсайты *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама. Воинова Н.Ю. ИНН:773013623795 Erid:2VtzqusbAGr

Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, даже когда внешне всё идеально? Как связаны химия мозга, наши эмоции и привычки? Вместе мы разберём: механизмы работы дофамина и серотонина, депрессию и практичные шаги, которые помогут вернуть радость в повседневность. Этот выпуск — не просто разбор научных фактов, а честный разговор о том, как понять себя и найти баланс в мире, где "хорошо" не всегда равно «счастливо» В выпуске рекомендую подкаст «Со всеми все окей» https://sovsemivseokay.mave.digital/ Книга выпуска «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/depphjarnan-brain-blues 📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шагов в новой стране до обретения бикультурной гармонии. Практические советы и психологические инсайты, которые помогут сделать жизнь за границей комфортной. Этот выпуск для тех, кто только мечтает о переезде, уже шагнул в неизвестность или размышляет о возвращении Книга выпуска «Это переходит все границы» https://alpinabook.ru/catalog/book-eto-perekhodit-vse-granitsy Выпуск подкаста про изучение иностранных языков https://linasoul.mave.digital/ep-153 📚Конкурс на книгу будет здесь https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессонницей и настроением с нашим рационом? Узнаем, как отказ от определенных продуктов может стать ключом к улучшению здоровья и самочувствия. Этот эпизод для тех, кто заботится о себе, стремится к долгой и активной жизни и хочет понять, как питание определяет качество жизни BeFit — сервис доставки здорового питания с научно продуманными рационами Новым клиентам на первый заказ любой программы питания BeFit скидка 12% по промокоду PODKAST только до 31 мая 2025 г. Как получить скидку: 1. Скачайте приложение BeFit или зайдите на сайт letbefit.ru 2. Выберите программу питания 3. Нажмите «Заказать» → «У меня есть купон» → введите промокод PODKAST→ «Применить» 4. Готово! Скидка ваша, а мозг скажет вам «спасибо» Книга выпуска «Еда и мозг» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/eda_i_mozg 📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама. АО «Иштар», ИНН 9703156047, Erid:2VtzqwFJRzx

В гостях Анастасия Перельман — основательница онлайн-школы иностранных языков нового поколения Anecole Школа Anecole https://clck.ru/3GcfuV Как заговорить на языке за 3 месяца и преодолеть барьер? Заменят ли нас AI-переводчики и какой язык учить в 2025? Что делать, если есть только 30 минут в день? Как понять, что преподаватель или курс — пустая трата денег? Купить ридеры ONYX BOOX в фирменном интернет-магазине https://onyxboox.ru/. Промокод «friend» дает дополнительную скидку 5% на все модели, представленные в интернет-магазине 📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама ООО “МК-Центр”. ИНН: 7709480342, erid:2Vtzqx2BaEr

Умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Как избавиться от привычки угождать людям? 10 простых стратегий для изящного отказа. Если вам надоело быть удобным и безотказным, — этот выпуск для вас! Пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности Получить поддержку и сделать шаг на пути к большому счастью поможет zigmund.online Скидка 15% по промокоду ИНСТРУКЦИЯ на первую сессию https://click.zigmund.online/uYij-A Книга выпуска «Нет значит нет» https://bombora.ru/book/71262/ 📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России Реклама. ООО “Зигмунд Однлайн”, ОГРН 1197746417660, ИНН 7714447735, erid:2Vtzqvikuqq

Откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство»? Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий? Даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь Книга выпуска «Миф о красоте» https://alpinabook.ru/catalog/book-mif-o-krasote 📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как устроена российская тюрьма и тюремная медицина? Кто и ради чего там работает? Кто и как сидит? Что в происходит в голове у шизофреников, симулянтов и убийц? Книга выпуска «Семь лет в Крестах» https://alpinabook.ru/catalog/book-sem-let-v-krestakh 👉 Слушайте выпуск Тюремного подкаста: • аудио https://turemniy.mave.digital/ep-57 • ютуб https://youtu.be/4C2Aaqoig38 📚Дополнительный контент ТГ «Душевный уголок» https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России