Бесплатный закрытый эфир про личные границы - https://meleshkod.ru/free На эфире Вы узнаете кто главный нарушитель Ваших личных границ и почему мы позволяем нарушать наши личные границы А также самое главное как выстраивать и защищать свои границы

Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2 ТАЙМ КОДЫ: 0:27 О подкасте 1:50 Что такое токсичные отношения и почему их сложно распознать 8:00 Как детские травмы влияют на то, как люди относятся к нам 17:24 эмоциональный шантаж - как он работает? 24:38 Как формируется способность терпеть эмоциональное насилие 31:30 Как жертва эмоционального насилия отвергает насилие близкого 38:38 Ненасильственное общение 46:15 Красные флаги - когда отношения критические 54:30 Безопасный выход из токсичных отношений 1:01:15 Что делать после выхода из токсичных отношений Рекомендуемая литература: Маршалл Розенберг • "Язык жизни. Ненасильственное общение" • "Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях" Сьюзан Форвард • "Токсичные родители"
 • "Эмоциональный шантаж" Томас Д'Ансембур • "Практика ненасильственного общения" Дополнительные ресурсы • Джонатан Робинсон "Ненасильственное общение для пар" • Лунди Банкрофт "Почему он так поступает?" • Сандра Браун "Женщины, которые любят психопатов" Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" https://meleshkod.ru/live Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Выход из созависимых и контразависимых отношений" https://meleshkod.ru/webinar-2

Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Выход из созависимых и контразависимых отношений" https://meleshkod.ru/webinar-2 ТАЙМ КОДЫ: 0:34 О подкасте 2:43 Что такое теневая сторона личности 7:12 Почему хорошие люди совершают плохие поступки 10:10 ЭГО состояние и проявление личности 15:15 Нас злит в других наша отвергнутая часть 20:00 Подавление эмоций а агрессии 25:32 Социальные маски (персоны) 33:03 детская травма = темные стороны личности 40:47 Как признать свою темную сторону и интегрировать ее безопасно в жизнь 47:50 Техника для решения 55:00 Как выглядит человек интегрирующий свою тень 1:01:01 О Циклах Силы -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Выход из созависимых и контразависимых отношений" https://meleshkod.ru/webinar-2

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2 ТАЙМ КОДЫ 0:48 Сепарация от умерших родителей 9:34 Сепарация от «хороших» родителей 30:23 Как влияет на здоровье несепарированность 37:27 Когда родители дают деньги взрослым детям 50:43 Как достичь финансовой сепарации 55:38 Сепарация в разных культурах 1:11:45 Поколенческие травмы в отсутствии сепарации 1:24:20 Отличие сепарации мужчины и женщины 1:27:20 Можно ли быть хорошим родителем без личной сепарации 1:37:00 Какие нужны навыки, чтобы помочь своим детям пройти сепарацию 1:39:43 Сопротивление при сепарации 1:43:40 Откуда берется это сопротивление 1:47:30 Как работать с сопротивлением. Пошагавый план 1:54:00 Отношения с родителями после сепарации. Возможна ли близость? 2:05:18 О Циклах Силы В этом подкасте мы разбираем самые сложные случаи сепарации от родителей: ✅ Как отделиться от умерших родителей, которые продолжают влиять на вашу жизнь ✅ Почему от "хороших" жертвенных мам сепарироваться труднее всего ✅ Как тело реагирует на несепарированность: психосоматика и болезни ✅ Финансовая зависимость как скрытая форма контроля ✅ Поколенческие травмы и их влияние на способность взрослеть ✅ Особенности мужской и женской сепарации ✅ Как строить здоровые отношения с родителями после сепарации Говорим о том, что часто замалчивается: когда любящие родители становятся препятствием для взросления, как распознать эмоциональную слитность и почему успешные люди могут оставаться эмоциональными детьми. Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал для более близкого общения и дополнительной пользы https://t.me/meleshkod_ru ТАЙМ КОДЫ 0:30 О подкасте 4:44 Примеры как формируется травматическое одиночество 8:45 Как это проявляется во взрослой жизни 14:07 Почему люди выбирают одиночество в детском возрасте 18:10 Как травматическое одиночество влияет на построение близости 23:57 Связь депрессии и травматического одиночества 34:23 Что делать если узнал себя в этом 44:05 Как не передать эту травму детям 51:50 Сильные стороны этой травмы -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал для более близкого общения https://t.me/meleshkod_ru ТАЙМ КОДЫ: 00:30 - О подкасте 01:17 - Почему эту тему не раскрывают 05:28 - Насилие между братьями и сестрами в семье 10:30 - Почему родители допускают насилие 15:00 Причина агрессии между братьями и сёстрами 25:08 Конкуренция между братьями и сёстрами - это нормально? 28:26 Как родители трансформируют здоровую конкуренцию 32:14 Типы отношений между братьями и сёстрами 41:02 Как работать с этим во взрослой жизни 48:47 О циклах Силы -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "7 ключевых установок влияющих на качество и уровень жизни" https://meleshkod.ru/webinar-free ТАЙМ КОДЫ 0:24 О данном подкасте 0:58 Почему многие редко задаются вопросом «кто я?» 04:59 Почему многие не живут своей жизнью 09:24 Почему мы не знаем, чего хотим 15:58 Откуда берется внутренний критик 22:40 Сценарий неудачника и победителя 26:50 Как найти себя? Своё место? 29:30 О внутреннем ребёнке 38:44 Почему приходит потерянность себя 41:43 Главные рекомендации для тех, кто ищет себя

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Бесплатный закрытый эфир "Как выстраивать личные границы и решать конфликты с помощью эмоционального грамотности" https://web.meleshkod.ru/11 Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Выход из созависимых отношений" https://meleshkod.ru/webinar-2 Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Закрытый бесплатный эфир по личным границам: https://meleshkod.ru/free Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs ТАЙМ КОДЫ: 0:23 О подкасте 3:24 История появления невроза 8:12 Что такое невроз 10:42 Виды неврозов 12:35 Причина невроза 15:55 Как понять что у меня есть невроз 18:21 Что если не лечить невроз 20:00 Отличие стресса от невроза 21:57 Еще раз о том, что такое невроз 31:50 Рекомендация Дмитрия Цитируемые труды: 1. Кречмер, Э. Медицинская психология. 1922. 2. Мясищев, В.Н. Личность и неврозы. Ленинград : Ленинградского университета, 1960. 3. Литвак, М.Е. Неврозы. Ростов : Феникс, 2012. 4. Тарнавский, Ю.Б. Срыва можно избежать (неврозы, их лечение и профилактика). Москва : "Медицина", 1990. 5. Жариков, Н.М. Психиатрия: Учебник. Москва : ООО "Медицинкое информционное агенство", 2009. 6. А.А., Климов. Лекции на "портал ДПО". 7. Карвасарский, Б.Д. Неврозы. Москва : Медицина, 1990. 8. Бухановский, А.О. Общая психопатология. Ростов : ЛРНЦ "Феникс", 2000. Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" https://meleshkod.ru/live Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs ТАЙМ КОДЫ 0:35 О подкасте 1:30 Что такое ассертивность 08:30 К чему приводит отсутствие ассертивности 13:53 Как сказывается на отношениях отсутствие ассертивности 19:37 Если ты не ассертивный, как это влияет на отношения с близкими 41:09 Как ассертивность влияет на успехи в работе 42:14 Как убрать чувство вины 45:34 Как прокачивать ассертивность 48:30 Конкретные упражнения для прокачки ассертивности 56:45 О Циклах Силы РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА 1) "Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей" Альберти Роберт, Эммонс Майкл 2) "Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким" Патерсон Рэнди Дж. 3) "Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем» Клод Штайнер — Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs ТАЙМ КОДЫ 0:38 О подкасте 8:00 Что такое секс с точки зрения психологии и медицины 17:10 Секс с точки зрения психотерапии и транзактного анализа 18:20 Исследования о пользе секса и мастурбации 21:30 Как говорить о сексе в отношениях 25:07 Практические советы 28:50 Правила хорошего секса 33:09 Что нормально в сексе, а что нет 34:45 Почему в отношениях в место радости от секса приходит грусть 39:30 Как люди получают сексуальную травму 52:34 О важных авторах, кто изучал сексуальную травму и секс в целом 57:23 Как убрать сексуальную травму 1:02:25 О бесплатном эфире про близость ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА - Эрик Берн «Психология секса» - Петрушка Кларксон «Всё, что вы хотели знать об экстраординарном сексе», - Статьи Перушки Кларксон о сексуальности и сексе в жизни человека, Любви все возрасты покорны. - Джоан Прайс « Для тех, кому за…», - Бетти Додсон «Оргазмы для двоих: радость секса с партнёром», - Бетти Додсон «Секс своими руками. Счастье любовных отношений с собой» - Эмили Нагоски «Как Хочет Женщина» - Ричардсон Диана «Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни» - Кернер Ян «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение» - Белинда Без Табу «Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине» -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs ТАЙМ КОДЫ 0:27 О подкасте 1:16 Что такое треугольник Карпмана 8:42 Почему люди играют в психологические игры 10:53 Роли в треугольнике Карпмана 18:00 Зачем мы находимся и играем в эти роли 22:21 Как понять, что ты попал в треугольник Карпмана 28:37 Какая роль самая разрушительная 30:27 Как выбраться из роли жертвы 34:57 Как выйти из роли спасателя 39:00 Как транзактный анализ помогает разорвать треугольник Карпмана 41:22 Рекомендации как не попадать в треугольник Карпмана 49:27 О Циклах Силы и бесплатных видео -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Бесплатный закрытый эфир "7 ключевых убеждения влияющих на качество и уровень жизни" https://meleshkod.ru/webinar-free ТАЙМ КОДЫ 0:27 Почему эта тема важна 2:22 Что такое комплекс «мертвой» матери 3:09 что ощущает человек с комплексом «мертвой» матери 7:52 Как ребёнок воспринимает холодную мать 9:51 Как это работает в реальной жизни 16:09 Семья в достатки, но мать холодная 18:40 Как психические расстройства связаны с холодной матерью 21:22 Нарциссичная мать 22:20 Психотичная мать 30:19 Холодной матери сложно любить 31:49 Холодная мать удерживает в плену 32:32 Дети игнорирующие проблему холодной матери 34:25 Как развивается жизнь ребенка холодной матери 36:10 Главный вопрос! Как это исцелить? 37:10 Как побороть сопротивление при исцелении этой травмы 37:57 Что такое депрессия переноса 41:47 О Циклах Силы 47:57 Золотой список практик РЕКОМЕНДОВАННЫЕ КНИГИ 1. Дар психотерапии | Ирвин Ялом 2. Я ненавижу тебя, только не бросай меня | Джерольд Крейсман, Хэл Страус 3. Нарциссизм жизни, нарциссизм смерти | Андре Грин -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost ТАЙМ КОДЫ

 0:26 Важность данного подкаст 3:40 Что будет в данном подкасте 5:05 Что такое поглаживая в отношениях 10:34 Что такое психологические игры 11:23 Всегда ли нам нужна близость в отношениях 17:10 Почему люди играю в игры в отношениях 24:43 Игры отдаляют пару? 28:12 Если пара не выходит из игр 30:50 Игра «Если бы не ты»
36:55 Игра «Фригидная женщина» 42:20 Как правильно прерывать игру «Фригидная женщина» 49:15 Игра «Скандал» 51:15 Игра «Загнанная домохозяйка» 56:53 Игра «судебное разбирательство» 58:44 Другие психологические игры 1:00:04 Алкоголизм, абъюз и пр. это тоже игры? 1:01:27 Как выйти из этих психологических игр 1:08:13 О бесплатном эфире и циклах силы РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА Джон Боулби - Привязанность Эрик Берн - Игры, в которые играют люди Эрик Берн - Секс в человеческой любви Дуглас Мосс - Игры, в которые мы все играем Сью Джонсон - «Обними меня крепче» Харвилл Хендрикс «Любовь на всю жизнь» Гэри Чэпмен «Пять языков любви» Эмили Нагоски «Как хочет женщина» Эстер Перель «Размножение в неволе» Вагнер Эйб «Говорите прямо и открыто или пипец» -- Авторы подкаст Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru Бесплатный закрытый эфир "Как проходить через личный кризис" https://web.meleshkod.ru/16 ТАЙМ КОДЫ: 0:30 О подкасте 01:50 Почему эта тема важна 04:00 Типы несчастливых браков 16:15 Развод это всегда травма? 16:51 Типы разводов 26:16 Последствия развода для детей 33:24 Как говорить с детьми о разводе 35:47 Роли, которые берёт на себя ребёнок при разводе родителей 45:15 Как избежать негативного влияния на ребёнка при разводе 46:48 О чем точно нельзя говорить с ребёнком при разводе 48:41 Главные правила для родителей в общении с детьми 49:50 Как говорить ребенку о другом родителе после развода 51:38 Чего точно нельзя допустить при разводе 57:14 Последствия для ребёнка при негативном сценарии развода 58:00 Как распознать что родители допускают ошибки при разводе 1:01:10 Как говорить о разводе с детьми разного возраста 1:11:00 Еще раз о главных правилах общения с ребёнком всех возрастов о разводе 1:11:50 Рекомендую книги на эту тему 1:13:07 О Циклах Силы Рекомендованные книги: 1. Саманта Родман «Как говорить с детьми о разводе». 2. Гельмут Фигдор «Дети разведенных родителей». 3. Эдвард Тейбер «Развод: как пережить и помочь ребенку».