"Далеко, но рядом" - моя любимая фраза в дистанционных отношениях. Сегодня предлагаю порассуждать об особенностях этой формы взаимодействия между людьми. Чтобы лучше погрузиться в тему, я поговорила с психологом. Приятного прослушивания! Психолог Эльвира Горянская - https://t.me/trogatelnaya 00:59 - Почему я решила записать видео про дистанционные отношения? 02:53 - Важные вопросы к психологу 03:51 - Возможно ли двум людям сформировать близость на расстоянии? 04:11 - Любовь в отношениях на расстоянии - это иллюзия? 05:38 - Почему люди могут выбирать такой формат отношений? 06:35 - По-разному ли реагирует психика на живые и дистанционные отношения? 07:32 - "Переезжаем" к моему опыту 11:43 - Вариации отношений на расстоянии, исследования и статистика 15:53 - Почему приложения для знакомств могут не работать? 17:00 - Еще одно интересное исследование 18:13 - Сравниваю себя в отношениях со своим бывшим и нынешним дистанционные партнером 24:40 - Партнер может забыть, как звучит мой голос и как я выгляжу 27:40 - Я захотела уйти из отношений, потому что мне стало сложно 28:51 - Кое-что милое по мотивам аниме "Твое имя" 29:51 - Как быть с тревогой, когда твой партнер далеко? 36:14 - Как возникает решение вступить в отношения на расстоянии? 37:22 - Могут ли возникать чувства к человеку в переписке? 38:10 - Сразу ли появились страхи в первых и во вторых отношениях? 40:35 - Как у меня создается образ человека? 45:07 - Как справляться со страхами и проговаривать их? 46:38 - Есть ли страх встретиться с человеком? 48:00 - Что мне дают отношения на расстоянии? 49:56 - Есть ли в отношениях на расстоянии ссоры и на чем они могут завязываться? 51:32 - Мое самое нелюбимое ощущение в дистанционных отношениях 52:32 - Рекомендую книгу по теме Поддержать подкаст - 2202206863648817 Приходите знакомиться ближе :) Мой телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту»: https://t.me/moonlandina Мой инстаграм: https://instagram.com/moonlandina Мое сообщество в VK: https://vk.com/witch_samurai Моя страница в VK: https://vk.com/moonlandina

Подвожу вместе с вами свои итоги февраля 2024. Сложный и долгий поиск работы, неудачи, тревога - об этом всем и не только поговорим в этом видео. Приятного прослушивания! 00:40 - февраль как марафон 02:20 - с чем я вернулась в блог в 2024 году 04:30 - тревога как двигатель прогресса 05:18 - столкновение с реальностью и работодателями 08:40 - в моей темноте трудоустройства появился свет 16:12 - за кадром происходит неидеальная жизнь, и это нормально 17:50 - ответственности может не быть там, где нет вашего смысла 19:00 - жизнь с ее highs & lows (закадр бывает разным) 28:20 - упадок сил и плохое настроение не равно унылая жизнь (живым человеком быть здорово) 30:49 - три важных компонента интересной жизни 33:06 - пробиваться к свету через череду неудач 34:28 - неожиданная концовка Поддержать подкаст - 2202206863648817 Приходите знакомиться ближе в телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту» :)

Вводим новую рубрику под названием «Дневник». Планирую делиться с вами важными мыслями из своего блокнота. Сегодня говорим о беге, эскапизме, человеке-потребителе, наполненной смыслом деятельностью и страхах. Приятного прослушивания! Приходите знакомиться ближе :) Мой телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту» Мой инстаграм Мое сообщество в VK

День-эксперимент! Я решила оставить телефон дома и выйти на прогулку. В подкасте рассказываю, как это повлияло на меня. Спойлер: очень и очень хорошо. Считаю это лучшим решением февраля. Приходите знакомиться ближе :) Мой телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту» Мое сообщество в VK «тысяча мыслей в минуту» Мой YouTube-канал «тысяча мыслей в минуту»

Человеку нужен человек. Групповая терапия - один из самых эффективных способов научиться быть среди людей. Изначально это было видео, которое я записывала 14 февраля. Теперь вы можете прослушать его в качестве подкаста и на других платформах. Приходите знакомиться ближе :) Мой телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту» Мое сообщество в VK «тысяча мыслей в минуту» Мой YouTube-канал «тысяча мыслей в минуту»

Всем привет, с вами на связи снова Милена! В этом спецвыпуске подкаста "тысяча мыслей в минуту" я расскажу вам о том, как изменилась моя жизнь с последней нашей с вами встречи, а также расскажу небольшую историю про свои большие чувства и любовь. К слову, название выпуска - на чеченском языке. О том, почему я выбрала именно его, вы сможете узнать во время прослушивания. Спасибо, что остаетесь со мной! Приходите знакомиться ближе: Мой телеграм-канал «тысяча мыслей в минуту» Мой инстаграм Мой YouTube Мое сообщество в VK Моя страница в VK

Всем привет, на связи снова Милена! Сегодня делюсь с вами своими беговыми радостями и открытиями. Да, про бег я готова говорить целую вечность, потому что это - самая моя большая страсть сейчас. То, что помогает справиться с собой, с жизнью. То, что формирует в тебе опору, знание, что ты можешь, что ты вовсе ре беспомощный. Бег учит не избегать боли, а идти в нее, принимать и уважать ее. А еще бег дает понять, что в как бы ты ни старался, что бы ты ни делал, ничего и никогда ну будет идеальным. Пока писала это описание, вспомнила, что этому я научилась еще и в работе. Да, и о ней в этом выпуске подкаста я тоже немного расскажу. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал"тысяча мыслей в минуту" мое сообщество в VK"тысяча мыслей в минуту"

Всем привет! На связи снова Милена! Записала полчаса очень эмоционального подкаста! Переживаю, что из-за того, что я любитель не делать сценарии, мысль получилась не такой ровной, как хотелось бы. Возможно, я даже побуду сегодня в роли недомотивационного спикера. Но мне так хотелось рассказать вам о том, как же важно восприятие реальности, а не реальность как таковая. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал"тысяча мыслей в минуту" мое сообщество в VK"тысяча мыслей в минуту"

На связи снова Милена! Прошло много времени с записи последнего выпуска подкаста. И я рада вернуться к своему любимому делу. Рассказываю, где была, что со мной приключилось. Как я стала шеф-редактором, пробежала свой первый официальный забег в 10 км, сильно устала, захотела все бросить и... Закрыла главу в своей жизни под названием "Беспомощность". Многотомный труд отправляется на полки моей библиотеки. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал"тысяча мыслей в минуту" мое сообщество в VK"тысяча мыслей в минуту"

Всем привет, на связи снова Милена! Сегодня мне хочется поговорить с вами о сложном и важном, поговорить об этом с заботой и любовью. Человек на своем жизненном пути постоянно сталкивается с болью, она неизбежна, она - часть нашего бытия. Я не обожествляю боль и страдания, но вместе с тем не призываю ее избегать. Подробнее об этом - непосредственно в подкасте. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал "тысяча мыслей в минуту" мое сообщество в VK "тысяча мыслей в минуту"

Всем привет, с вами снова Милена! Сегодня предлагаю вам просто остановиться и прислушаться к самим себе. Ведь часто мы просто живем на автомате или же привыкли к тому, что пульт от управления нашей собственной жизнью находится в чужих руках. В этом подкасте я делюсь своим опытом и важным осознанием из психотерапии. Надеюсь, получилось интересно и полезно. Приятного прослушивания! обратная связь и полезности: мой телеграм-канал "тысяча мыслей в минуту" моя группа в VK "тысяча мыслей в минуту" блог моего психолога "Шорох мыслей" Московская служба психологической помощи населению в VK

Это небольшая заметка с тем, о чем я думаю в последнее время. Поговорим с вами о творчестве, ЗОЖе и внутренней силе. Без книги в этом выпуске тоже не обойдемся. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал мое сообщество в VK блог моего психолога - Шорох мыслей Московская служба психологической помощи

Дорогие друзья, с вами на связи снова Милена! "Небо всегда голубое" - это маленькая особенная фраза, которой однажды со мной поделился близкий человек. Когда мне грустно, я всегда мысленно проговариваю эти слова. Мне хотелось в этом десятом, юбилейном, выпуске подкаста рассказать вам о том, с чем приходится сталкиваться каждый день и что я делаю, чтобы себе помочь со всем справиться и не сойти с ума. Приятного прослушивания! мой телеграм-канал мое сообщество в VK блог моего психолога - Шорох мыслей Московская служба психологической помощи

Да, вам не показалось - на связи снова Милена! И в сегодняшнем выпуске мы поговорим о терапии, отчужденности в мире, ощущении утраты и потери, которые появляются из-за событий, связанных с СВО. Я расскажу о своей идеологической ошибке на работе и зачитаю отрывок из книги Салли Руни "Прекрасный мир, где же ты?". Да, название я решила позаимствовать, хах. Потому что именно в ней будто бы отразились все мои внутренние переживания. Даже мысли об ушедшей эпохе - об СССР! Приятного прослушивания! мой телеграм-канал моя группа в VK

Сложный разговор. Решалась на него не один месяц. Не пришла в подкасте ни к каким выводам, если честно. Ведь и целой жизни не хватит, чтобы осмыслить её саму.

Здравствуйте, мои дорогие друзья! С вами на связи снова Милена! Я пропала на долгое время, потому что с конца октября проходила стажировку в редакции портала "Сочи 24". Теперь я редактор сайта, хех. Вот пришла вам рассказать, что в моей жизни изменилось за это время. Подкаст вышел почти на час. Честно, так по вам соскучилась, что с трудом себя остановила. В процессе поняла, как люблю записывать свои мысли и делиться ими. Спасибо вам большое, что продолжали слушать, несмотря на то, что новых выпусков не было ну очень долго. Приятного прослушивания! Для обратной связи: мой телеграм моё сообщество в VK мой YouTube

Сегодняшний выпуск "Лунного подкаста" будет сильно отличаться от предыдущих. В нём не будет моих размышлений, я не поделюсь с вами каким-то личным опытом. Мне просто захотелось немного отвлечь вас от новостной повестки и с помощью любимых книг показать вам, как важно даже в самые трудные времена выбирать жизнь! Буду бесконечно вам благодарна и очень рада, если вы поделитесь своим мнением о таком формате в к моём телеграм-канале! Приятного прослушивания!

Здравствуйте, дорогие друзья! В этом выпуске "Лунного подкаста" мне очень захотелось поделиться с вами ещё одним наблюдением из личной психотерапии. И на этот раз оно будет связано с безусловной любовью. Когда я погружаюсь в свой информационный пузырь в интернет-пространстве, мне начинает казаться, что многие одержимы погоней за любовью без условий. Или же кто-то винит своих родителей в том, что им этой заветной любви не хватило в детстве. Есть ещё и те, кто бесконечно прорабатывает травмы своего рода. Я бы сегодня хотела просто высказать альтернативную мысль о проявлениях безусловной любви наших родителей (старшего поколения), на которую натолкнул меня психолог. Она мне кажется освобождающей. Буду ждать вашу обратную связь в своём телеграм-канале! Приятного прослушивания!

В этом выпуске "Лунного подкаста" мы поговорим с вами о тревожности. Разберём подробно: - как может проявляться тревожность - что такое страх и что такое тревога и какие между ними есть принципиальные отличия? - как помочь себе снизить уровень тревожности, успокоиться и переключить внимание Жду вашу обратную связь в своём телеграм-канале! Приятного прослушивания!

В этом выпуске мне было важно поделиться с вами мыслями о (не)любви, которые появились у меня во время рефлексии на предыдущие несложившиеся отношения. Разбираемся, почему мы можем чувствовать себя одиноко, находясь в окружении друзей, и пытаемся понять, что поможет нам создать качественные связи с другими людьми.