тысяча мыслей в минуту - подкаст для тех, кто стремится познать жизнь во всех её проявлениях и жаждет отыскать ответы на важные вопросы внутри себя, в других людях и в мире, который нас окружает.
Меня зовут Милена Бозрикова, в 2022 году я окончила факультет журналистики МГУ, а в 2023 году работала шеф-редактором сайта Sochi24.tv. В своём подкасте я делюсь личным опытом из жизни и психотерапии, своими наблюдениями, много шучу, воодушевляю и рассказываю о любимых книгах, фильмах и музыке. Хочу, чтобы мой подкаст стал для слушателей уютным пространством, погружающим в атмосферу любви, добра, принятия и спокойствия.
All content for тысяча мыслей в минуту is the property of Милена Бозрикова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
тысяча мыслей в минуту - подкаст для тех, кто стремится познать жизнь во всех её проявлениях и жаждет отыскать ответы на важные вопросы внутри себя, в других людях и в мире, который нас окружает.
Меня зовут Милена Бозрикова, в 2022 году я окончила факультет журналистики МГУ, а в 2023 году работала шеф-редактором сайта Sochi24.tv. В своём подкасте я делюсь личным опытом из жизни и психотерапии, своими наблюдениями, много шучу, воодушевляю и рассказываю о любимых книгах, фильмах и музыке. Хочу, чтобы мой подкаст стал для слушателей уютным пространством, погружающим в атмосферу любви, добра, принятия и спокойствия.
В этом выпуске "Лунного подкаста" мы поговорим с вами о тревожности. Разберём подробно:
- как может проявляться тревожность
- что такое страх и что такое тревога и какие между ними есть принципиальные отличия?
- как помочь себе снизить уровень тревожности, успокоиться и переключить внимание
Жду вашу обратную связь в своём телеграм-канале!
Приятного прослушивания!
тысяча мыслей в минуту
тысяча мыслей в минуту - подкаст для тех, кто стремится познать жизнь во всех её проявлениях и жаждет отыскать ответы на важные вопросы внутри себя, в других людях и в мире, который нас окружает.
Меня зовут Милена Бозрикова, в 2022 году я окончила факультет журналистики МГУ, а в 2023 году работала шеф-редактором сайта Sochi24.tv. В своём подкасте я делюсь личным опытом из жизни и психотерапии, своими наблюдениями, много шучу, воодушевляю и рассказываю о любимых книгах, фильмах и музыке. Хочу, чтобы мой подкаст стал для слушателей уютным пространством, погружающим в атмосферу любви, добра, принятия и спокойствия.