Автор аудио психолог Иван Лежняков проводит мини-консультацию с вами. Разговор ведется так, как будь-то вы на приеме у психолога

Меня зовут Иван Лежняков. Я психолог

Прошу вашему вниманию аудио запись по выходу из апатии, унынию и депрессии.  Слушайте её столько раз, сколько нужно именно вам. Поймите каждое слово и вы сможете выйти из этого состояния  Корень апатии и уныния - жалость. Вы требуете своим  поведением чтобы вас  пожалели и обратили внимание. Но жалость это суррогат любви. Это лишь внешние признаки любви без её сути. На самом деле вы хотите любви и уважения. Принятия. Признания. Но это никто вам уже не сможет дать, кроме вас самих. Вы сами себя должны полюбить. Сменить презрение к себе на любовь и уважение

Слушайте, всем поможет

Не давите, больше объясняйте 

Избавиться от обиды можно взяв ответственность за наше решение какие мы, как мы думаем о себе. В обиде мы перекладываем её на других

Под ленью на самом деле, скрывается множества более сложных причин. Неверие, страх, обида, злость

Самооценка - краеугольный камень нашей жизни, нашего успеха и нашего самочувствия

Практицизм - определённое мышление для успеха в любом деле

Техники, методики и советы о том, как найти своё призвание

Обида - это не хватка любви. Причем от самих себя. Это требования долга к кому-то. Кто-то, что-то нам должен. Это то, что мешает нам увидеть реальность. Но это не плохая эмоция. Плохих вообще нет. В то же время оно разъедает нас

Часто мы думаем, что ответственность - это сложно, это надо, это обязанности. Негативные аспекты. На самом деле все по другому. Ответственность - это признание своей силы

Здесь я рассказываю, как поднять самооценку, как понять свою главную причину любой проблемы, как травмы детства и психики управляют нашей жизнью