Почему мы зависим от мнения окружающих? Есть здоровая зависимость и нездоровая. Например, если "окружающие" – ваш муж или начальник, мнение которых вам важно, и вы готовы к нему прислушиваться, т.к. развитие этих отношений соответствует вашей цели, то можно и позависеть от их мнения. В том смысле, что выслушать, подумать, и как-то поменять свое поведение, ЕСЛИ ПОСЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ.
Но в большинстве свое люди имеют нездоровую зависимость от чужого мнения. Это когда: я буду вести себя так, чтобы это одобрили ВСЕ. И так, чтобы никто ничего плохого обо мне не подумал и не сказал.
Откуда это берется?
Из детства. Если директивные родители, которые так сильно опекают и обесценивают мнение ребенка, что у него формируется следующая картина мира. "Мама/папа сильнее, умнее, они все знают и умеют, а я ничего не знаю, мое мнение ничего не стоит, я не умею принимать решения, я должна все время слушать других, кто умнее, чтобы жить нормально". И сначала ребенок приучается слушать маму-папу. А потом переносит это на всех людей подряд. "Другие знают лучше". Т.е. вы стали взрослой тетенькой, но по-прежнему уверены, что ничего не знаете, не понимаете, не умеете и другим виднее.
За этим стоит большое чувство страха, вины, уничижения. Подробнее – слушайте в подкасте.
Как это убрать?
Нужно понимать 2 важные вещи.
1. Очень важно прожить СВОЮ жизнь, не чужую. И научится выбирать свое, то, что интересно и важно вам. Иначе проживется жизнь серая, скучная, и все будет зря. Вы – уникальный человек и пришли в этом мир создать жизнь, не похожую на другие 🙌🏻
2. Самое главное в жизни человека – опыт. Чтобы его получить и научиться жить, нужно принимать решения. Свои собственные. И смотреть, каковы будут последствия. Так со временем вы разберетесь, какие решения лучше принимать. Опять же, не с точки зрения общественности, а с точки зрения того, что хорошо вам (см п. 1 – выбирать себя).
Решите, что хотите прожить свою уникальную жизнь, несмотря ни на что. И потом начните сами принимать сначала небольшие решения, а потом все более и более сложные. Спрашивайте себя: "А что на самом деле я хочу?" – и поступайте именно так.
Show more...