Навигация по подкасту: 00:00 тема подкаста 00:28 о чем будем говорить в подкасте 01:27 чем грозит такое поведение 02:40 путь в созависимые отношения 04:19 боюсь быть неудобной 05:00 причины ошибок 09:40 что делать чтобы не совершать ошибок 11:38 завершение Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

В этом подкасте я расскажу о том, как пережить расставание. В первые три дня после разрыва мы испытываем самые сложные и шоковые моменты. Нередко, люди начинают впадать в отрицание и не хотят признавать реальность. Чтобы быстрее начать процесс опоры на себя, нужно признать, что мы одинокие и нас покинул наш бывший партнер. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

✔️Узнай Как пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie В данном подкасте мы рассмотрим этапы расставания и расскажу, как помочь себе на каждой из них. Расставание – сложный и эмоционально напряженный процесс, который многие из нас переживают в течение своей жизни. От печали и горя до освобождения и возрождения, каждый этап расставания имеет свои особенности и требует особого подхода. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

✔️Получить бесплатно «35 вопросов, чтобы понять пора ли выйти из отношений или остаться?» https://tretyakovapsy.ru/35voprosovparam В этом видео предлагаю вам ответить на 10 вопрос, которые помогут принять решение расставаться или еще можно спасти отношения. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

✔️Забрать Бесплатный гайд «Как экологично пережить расставание» https://tretyakovapsy.ru/ekorasstavanie В этом видео мы обсудим, как преодолеть страх и принять решение о расставании. Зачастую люди могут откладывать этот шаг на 1-2 года, боясь нанести боль своему партнеру и надеясь на изменения в длительных отношениях. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

🔥Подробная инструкция для мужчин, как точно удовлетворить свою партнершу - Мини-курс “Сделай ей приятно” (мини-уроки, которые расскажут о женском удовольствие все🔥) - https://tretyakovapsy.ru/priyatno Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

✔️Узнай Как пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!» Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

✔️Получить бесплатный гайд “УЗНАЙТЕ, ПОРА ЛИ ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ИЛИ ОСТАТЬСЯ?” https://tretyakovapsy.ru/35voprosovparam Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Что может испортить ваши отношения и как это исправить? Подробнее в новом подкасте🔥 Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

В данном видео рассмотрим этапы расставания и расскажу, как помочь себе на каждой из них. Расставание – сложный и эмоционально напряженный процесс, который многие из нас переживают в течение своей жизни. От печали и горя до освобождения и возрождения, каждый этап расставания имеет свои особенности и требует особого подхода. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Как пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

В этом подкасте я предлагаю вам ответить на 10 вопрос, которые помогут принять решение расставаться или еще можно спасти отношения. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

В этом видео мы обсудим, как преодолеть страх и принять решение о расставании. Зачастую люди могут откладывать этот шаг на 1-2 года, боясь нанести боль своему партнеру и надеясь на изменения в длительных отношениях. Мы обратим внимание на основные причины, которые могут удерживать нас от развода. Часто инициатор расставания ощущает себя виноватым, считая себя злодеем в этой ситуации. Мы рассмотрим, что именно останавливает нас от принятия этого решения - это страх потерять человека или привычный образ жизни, боязнь стать плохим человеком или оставить хорошее прошлое вместо неприятной реальности с конфликтами и непониманием. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

В этом подкасте я рассказала о семейной терапии и моем индивидуальном подходе. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena

Разве можно ругаться правильно? Да - есть техника, которая позволит вам выйти из конфликта так, чтобы он не перерос в более обширный скандал и вы сохранили теплые отношения. Тайм-код: 00:00 - превью к видео 00:17 — как правильно ругаться в отношениях? 02:22 — техника "Я - высказывания" 3:13 — 1 шаг: говорить факты 3:50 — 2 шаг: говорить про чувства 4:50 — 3 шаг: почему нас это обижает?