عن الإصرار على التجربة الفاشلة..
وفخ التكلفة الغارقة .. وتكرار الهزيمة في سبيل التعلم من الأخطاء..
.
.
كتبت هذه الحلقة وقدمتها : لوما
.
.
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Spotify
راديو ثمانية
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
.
.
.
.
.
.
.
.
.
هذه الحلقة نقطة إستثنائية نتحدث فيها عن الصحة النفسية ..
دعونا نتخيل معًا...
تستيقظ في يوم ما وأنت تشعر بالحماس والإنجاز ..
لكن في اليوم التالي تجد نفسك فاقدًا للطاقة ..!
تتساءل: هل يجب أن أشعر بالسعادة طوال الوقت؟
في أحيان أخرى قد تسأل نفسك:
ما معنى هذه المصطلحات التي نسمعها دائمًا... الدوبامين .. السيروتونين .. الأدرينالين؟
ولماذا تؤثر على مزاجي؟
ماذا عن الاكتئاب؟
هل هو مجرد شعور مؤقت بالحزن ..
أم مرض يستدعي التدخل والعلاج؟
والأهم: كيف يمكننا تمييزه عن التقلبات المزاجية الطبيعية التي نمر بها جميعًا؟
في هذه الحلقة التي سجّلت في شهر اكتوبر والذي اختير يومه العاشر ليكون يوما عالميا للصحة النفسية…
ضيفتنا في هذه الحلقة سارة ممرضة في سنة الإمتياز مهتمة بالصحة النفسية وتعمل حاليا في مستشفى تخصصي للطب النفسي..
سنناقش مع ضيفتنا كل ماسبق وأسئلة أخرى نعتقد أنها قد تدور بالفعل في اذهانكم ..
نآمل أن نأخذكم في رحلة ممتعة ومبسطة لفهم كيف يعمل عقلنا ..
فاستعدوا لتغوصوا معنا في أعماق العقل ..!
.
.
أعددن هذه الحلقة وقدمنها : نقاء و سارة
.
.
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Spotify
راديو ثمانية
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
كيف يعمل الدماغ؟
اليوم العالمي للصحة النفسية.
شهر اكتوبر.
الطب النفسي.
النواقل العصبية.
دوبامين.. سيروتونين.. ادرينالين.. ماذا يقصد بهذه الكلمات؟
معلومات عن الاكتئاب.
علاج الاكتئاب.
اسباب الاكتئاب.
الفرق بين الحزن والاكتئاب.
الادوية النفسية.
العلاج النفسي
.
.
.
.
.
.
.
.
"ليلى " هي قهوة ، و هي ضيفة هذه الحلقة ،
تطلعنا على جوانبها الخفية في حلقة من سلسلة "نقطة مع الأشياء"
( نقطة مع الأشياء )
هنا نستضيف في كل مرة " شيء" ،
لا نستجوبه ولا نؤنسنه بل نحاول أن نرى العالم من منظوره .
الحلقة كتابة وتقديم : عفاف احمد و لوما
.
.
.
.
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Spotify
راديو ثمانية
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
.
.
.
.
.
.
.
.
نتحدث عن أداة سحرية.. تبدأ بها خطواتك..
وبها.. ترتب فوضى أفكارك..
تلهمك .. حتى أنك قد ترى فيها صورة أخرى أفضل .. عن نفسك ..!
وبما أنها صديق مخلص .. فهي مرآة لا تكذب أبدا ..!
عنها سنتحدث في هذه الحلقة ..
.
.
كتبت نص هذه الحلقة وقدمتها : نقاء
.
.
شـكـر خـاص لـ:
أ. غدير سليمان
أ. زهير حميضة
أ. أمجاد الحربي
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Spotify
راديو ثمانية
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
قوة الكتابة.
قوة الكلمة.
سر الكلمة.
كيف اصبح كاتبا؟
الكتابة الابداعية.
ابداع الحروف.
الكتابة كعلاج نفسي.
الكتابة لحفظ الذكريات.
الكتابة للتعلم.
الشيخ علي الطنطاوي.
مذكرات علي الطنطاوي.
كيف اكون روائيا؟
كتابة المقالات.
رضوى عاشور.
التركيز وتحقيق الاهداف.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
في هذه الحلقة ضيفنا " خالد " هو باب ،
يسألنا : أين باب البحر؟
( نقطة مع الأشياء )
هنا نستضيف في كل مرة " شيء" ،
لا نستجوبه ولا نؤنسنه بل نحاول أن نرى العالم من منظوره .
كتبت نص هذه الحلقة وقدمتها : لوما
شـكـر خـاص لـ: أ. أحمد هزازي لمشاركته في تقديم هذه الحلقة
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
حوار مع باب
تساؤلات
بودكاست بالعربية الفصحى
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
كيف ابدا بتعلم لغة جديدة..؟ من الصفر تماما
هذه الحلقة إجابة تفصيلية
.
.
كتبت نص هذه الحلقة وقدمتها : نـقـاء
.
.
: يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
في هذه الحلقة :
.تعلم اللغات
كيف اتعلم لغة جديدة؟
تطبيقات لتعلم اللغات.
تطبيقات للتدرب على اللغة.
افضل التطبيقات والمواقع.
افضل المواقع لتعلم اللغات.
افضل التطبيقات للتدرب على اللغة.
كيف اطور مهارة المحادثة؟
تطوير مهارة المحادثة.
طرق عملية لتطوير لغتك.
التعلم من الصفر.
تعلم اللغات.
طريقة تعلم اللغات.
.اللغات والترجمة
متحدثة بعدة لغات.
المتحدثون بعدة لغات.
اللغة الانجليزية.
اللغة العربية.
اللغة الفرنسية.
اللغة الصينية.
اللغة الكورية.
التواصل مع الاخرين.
تعلم اللغة للاعمال.
اللغة للسفر.
اللغة للهجرة.
كيف اتعلم؟
لغات جديدة.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
لماذا هي ؟
سؤال معلق بين الكبرياء والخذلان ..
بين الأمل والحيرة..
وبين فقد الثقة والخوف..
تسأله حواء بعد التفات آدم لحواء أخرى ..
وذات السؤال يستقر في ذهن (هي) حواء الثانية..
قد تسأل.. لماذا تتحيز الآراء والأعراف إلى أحقية (الأولى) بالإحتفاظ بآدم لمجرد أنها الاولى؟
نقطة جديدة أقرب ما تكون لمناظرة ..
مواجهة بين صوتين..
يؤمن كلاهما أن الحقيقة لا تتجسد إلا كما يراها..
كتبت نص هذه الحلقة :لوما
راجعه : د. رابح فلاح
- دكتوراة في الأدب والنقد -
الشكر موصول للأصوات المشاركة في هذه الحلقة:
حسام H. Voice ( تويتر: H_88_voice@ )
نوارة
و إلهام جاسر
.
.
.
.
.
.
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
iHeartRadio
Breaker
Stitcher
.
.
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
يقال ان الخيارات تعطينا الاستقلالية..
الاستقلالية تجعلنا نشعر بالقوة..
القوة تسمح لنا بالتحكم..
التحكم في حياتنا يجعلنا نشعر بالحرية..
إذا المحصلة ستكون أن الخيارات تساوي الحرية ..
لكن.. ماذا إذا قلت لك بأن الخيارات شيء سيء..
دعني اوضح.. الخيارات الكثيرة هي شيء سيء..!
كتب نص هذه الحلقة : نـقـاء
شـكـر خـاص لـ: مـجـد الـديـن صـفـايـا و خـالـد
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
الخيارات الكثيرة
كيف اختار
المزيد من الخيارات
حرية الاختيار
معضلة الخيارات
الاصناف الشائعة في المتاجر
افضل استراتيجية للتسويق
تكلفة الفرصة في الاقتصاد
المقارنات
مقارنة الشريك
아라비아 말
아랍어 팟캐스트
阿拉伯
阿拉伯语播客
Podcast arabe
Arabic podcast
عربی پوڈ کاسٹ
پادکست عربی
podcast Arab
Arapça podcast
अरबी पॉडकास्ट
พอดคาสต์ภาษาอาหรับ
Арабский подкаст
رغم حرصنا على ان نستفتح الموسم الثاني بطريقة غير عادية ..
أو أن لا نكون عاديين بمفهوم العادي التقليدي والرتيب ..
إلا أن هذه الحلقة جاءت لتضَعنا في مواجهة ما نتجنب ..
لنقف عند نقطة جديدة على محيط الدائرة ..نقطة ( العادي المهمش ) ..
فقد تكون هذه الحلقة بمجرد الإلتفات "للعادية" هي مواساة للعاديين.. إن شئت ..
أو تقديرا.. إن احببت ..
لذلك هنا سنكون بإصرار عاديين .. وسنتحدث كذلك عن العادي ..
فكلنا مهما اختلفنا .. عرفنا أو سنعرف.. معنى أن تكون عاديا !
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
مع كل حدث تفاصيل ..وبالتفاصيل تكون القصة
وخلف كل قصة كواليس ..احيانا تكون ممتعة .. لاصحاب القصة خصوصا-
وتستحق ان تروى
في هذه الحلقة الختامية للموسم الاول
نحكي لكم باختصار قصة هذا البودكاست..
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
قصة البودكاست
الحلقة الأولى
بودكاست جديد
اعداد وتقديم
من نحن
من هم
مونتاج البودكاست
المونتاج الصوتي
حلم جديد
نقطة بداية البودكاست
ابدا مباشرة
كيف تبدا
نص الحلقة الاولى
المشروع السري
ارقام الاستماعات
ليس هدف مادي
هدف نفسي
التعبير بالكتابة
الصديق الوفي
احساس رائع
تبقى تجربة الموت غامضة .. مخيفة وغريبة..
إلى ان تأتي التجربة الاولى ....
الموت... هذا الجزء الحاضر والمكمل للحياة ...
فالحياة لا تكتمل الا بالموت كما الموت الذي لم يوجد لو لم تسبقه الحياة
وبين حياة مدبرة ....واخرى مقبلة
بين مرور عابر .....وخلود للابد
بين الركض لنهاية العمر ...والوصول الى الخلود بلا عمر ..برزخ
==========
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
الفقد
الم الفقد
جدتي
الفراق
غازي القصيبي
شعر غازي القصيبي
قصيدة غازي القصيبي
عن الموت
الصبر
شهر رمضان
عشرة اعوام
شلل النوم
الجاثوم
الجثمة
التامل
التفكير العميق
الروح
لحظات
الحلم
الواقع
البرزخ
يوم الجمعة
حقيقة الموت
الروحانية
يقال: أن محصلة كل فعل أو أي هدف مادي .. هو شعور
ومن الجميل ان نقف في نقطة تأمل من نقاط كثيرة على محيط الدائرة..
لنبحث في "العلاقات" ..
على اساس انها من اكثرالانشطة الانسانية التي نتأثر بها مشاعريا ..
وأكيد نؤثر بها ايضا..!
ولماذا العلاقات ؟
لأنها كأي شيء محصلته شعور..
فمن باب أولى أن نجني من وراء كل علاقة (مشاعر ايجابية )
فلا نريد لعلاقاتنا ان تكون عبئا يزيد من معاناتنا وضغوطاتنا ...
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
مالذي تحمله العلاقات لنا
كيف تدار العلاقات
لفتات لغوية عن العلاقات
في اللغة الصينية
في اللغة الانجليزية
في اللغة العربية
أساسيات العلاقة
ركائر العلاقة
معلومات مهمة عن العلاقات
تعريف العلاقة في المعجم
الحب الغير المشروط
كذبة الحب الغير مشروط
الاحترام
المصارحة
الثقة
الصدق
الحب
العلاقة الصحية
العلاقة الغير صحية
علامات العلاقة الصحية
علامات العلاقة الغير صحية
العلاقة السامة
كيف ارتقي بالعلاقة
ابراهيم الفقي
يمثل الوقت ماقبل النوم متنفسا لعقولنا لتفكر قليلا على طبيعتها..
خصوصا بعد ان اغرقتنا سيول الارتباطات والاعمال والمسؤوليات..
جو هادئ يغريك بالانطلاق في احلام اليقظة..
او مطاردة بعض الافكار المجنونة لترى إلى ماذا ستنتهي..
واحيانا قد تعصف بك المشاعر عندما تتذكر شخصا قطعتك الدنيا عنه مع كونه يحتل في القلب مكانة خاصة..
او عندما يحاصرك سؤال وجودي..
يريدك ان تقف عنده وتتأمله..
في إحدى تلك السويعات الهادئة جائني هذا الخاطر..
كان علي ان ادونه.. حتى لا أنسى..
الان اسجله.. حتى لا يٌنسى..
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
قد تضعف مقاومتنا أمام رغبات غير حقيقية..
نقف هنا في نقطه جديدة لنواجه تلك الرغبات.. كي لا تأسرنا .. وكي لا ننجرف وراءها..
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
لفترة طويلة عانى الناس من الاحتيال والمحتالين ..
جاء الإنترنت .. وجاء معه الغث والسمين ..
وانتشر المحتالون فيه .. فمن اعلاناتهم الكاذبة إلى رسائلهم البريدية ..
ومن مواقع الفوركس الوهمية إلى التداول في البورصة ..
بل تطور الأمر حتى وصل الإحتيال إلى حد سرقة بياناتك كاملة ..
واستخدامها في سلسلة احتيالات جديدة ..
في هذه الحلقة نستعرض معكم بالتفصيل 3 من أكثر طرق الاحتيال شيوعا في العقد الأخير ..
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Google Podcast
Apple Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
==========
==========
في هذه الحلقة :
طرق الاحتيال الالكتروني
طرق المحتالين
حقيقة رسائل المساعدة في انستغرام
حقيقة رسائل المساعدة في تويتر
طرق النصب عبر الانترنت
طرق النصب المشهورة
النصب و النصابين
الاحتيال و المحتالين
كيف احذر من المحتالين
كيف احذر من النصابين
بالتفصيل طرق النصب الحديثة
التسويق الهرمي
التسويق الوهمي
التسويق الشبكي
مخطط بونزي
خدع التسويق
حقيقة رسائل الجوال
حقيقة رسائل البنوك
منتج ب1000 دولار
العمولة على الأفراد
سنة 2020 لم تكن سنة برقم مميز فقط ..
بل بأحداث استثنائية ..
جعلت منها نقطة تحول عميقة لا يمكن ان تمر هكذا دونما تأمل ..
يراها كل بنظرته ..
نحن هنا بدورنا لنحكي قصتها من منظورنا ..
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Google Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
===========
في هذه الحلقة :
نهاية سنة 2020
سنة كورونا
سنة الحجر الصحي
بداية سنة 2021
ملخص احداث سنة 2020
انفجار بيروت
george floyd
جورج فلويد
وفاة السلطان قابوس
وفاة ماردونا
المخرج حاتم علي
bella ciao
بيلا تشاو
يقول نزار قباني ثائرا في وجه الطرق التقليدية بالبوح عن المشاعر:
حسبي وحسبك أن تظلي دائما
سرا يمزقني وليس يقالُ ..
كان هذا سـره ..
اما سرنا في هذه الحلقة فهو سر مزعج ..
لا بئر يحفظه ولا صدر يأويه..
نحاول الوقوف عند نقطة تحرره دون اي حرج ..
ماهو أعظم أسرار المرأة .. ؟
وهل هو هاجس حقيقي لها .. ؟
ماذا عن الرجل .. ؟
متى ينزعج من افصاحه لهذا السر .. ؟
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
Apple Podcast
Google Podcast
Spotify
Radio Public
Castbox
Pocket Casts
Breaker
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
في هذه الحلقة :
الزير سالم
ابن عباد
بكيزة وزغلول
سهير البابلي
إسعاد يونس
تعلم وأعلم أن للذكرى أثر لا ينسى ..
وخير دليل على هذا هو خفقة القلب تلك ..
التي نشعر بها جميعا عند سماعنا لشاراتنا المفضلة
عن ذكريات الطفولة أحدثكم ..
عن التجمع كعائلة أمام التلفاز في انتظار حلقة ..
عن العودة ظهرا من المدرسة سريعا للحاق بعدة حلقات من الكرتون قبل إقفال القناة وتحويلها إلى أخرى..
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
في هذه الحلقة :
ذكريات
الحنين إلى الماضي
جيل التسعينات
جيل الثمانينات
جيل الطيبين
مدينة النخيل
منار وتالا
فستق وراما
داي الشجاع
أسرار المحيط
كابتن ماجد
إيميلي
سبيستون
أكاديمية الشرطة
ينبوع الأحلام
أنا وأخواتي
انمي
سابق ولاحق
لا تبكي ياصغيري
من أنا ؟
أي جزء مني هو أنا ؟
أي شيء مني يعبر عن ذاتي.. ويمثلني ويقدمني للعالم ؟
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com
! .. في هذه الحلقة نسلط الضوء على نقطة البداية
هل تساءلت لماذا ننتظر أحداث معينة لنبدأ أخرى .. ؟
لماذا تروج مقاطع التخطيط بداية كل عام هجريا كان أم ميلاديا .. ؟
هل تحضيراتنا المكثفة تؤثر لاحقا على بداياتنا .. ؟
يمكنك ايجادنا على المنصات التالية
للتواصل :
Email :
loma.naqa@gmail.com