Как общественные стереотипы мешают женщинам своевременно и эффективно бороться с бесплодием. Как добиться равноправия в уходе за ребенком. Обсуждаем важнейшие темы материнства и родительства. 02:10 почему важно поднимать тему репродуктивных проблем 03:40 личный опыт Катерины в борьбе с бесплодием 08:56 как реагировать на бестактные вопросы окружающих о детях 15:48 истории с хэппи-эндом — надежда и поддержка для девушек, которые хотят иметь детей 17:56 как построить партнерское родительство: равнозначная включенность обоих родителей в уход за новорожденным 24:08 как совмещать материнство и собственные проекты 29:10 рекомендации слушателям Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Разбираем понятие «арт-де-вивр» (art de vivre) — искусство жить красиво и гармонично. Как современной загруженной взрослой женщине находить радость в повседневности, замечать красоту вокруг, справляться со стрессами и сохранять внутреннее равновесие даже в бешеном ритме жизни. 02:34 как это – жить в стиле art de vivre 05:23 что понимают под art de vivre во Франции 09:23 почему важно говорить об искусстве жить 11:24 как подход в стиле art de vivre меняет жизнь 12:46 в чем выражается в повседневной жизни философия art de vivre 15:30 что препятствует жизни в стиле art de vivre 19:35 как в подкасте « Мне подходит» раскрывается тема art de vivre 21:39 как привнести в свою повседневную жизнь красоту и искусство наслаждаться моментом: лайфхак от Любы Любарской Телеграм-канал Любы Любарской: https://t.me/mnepodhodit Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Как сохранить энергию в процессе написания книги, избежать выгорания и построить бизнес, который будет радовать. 03:47 книга как инструмент продвижения 05:59 почему эта тема 07:37 какие результаты получат читатели книги 10:09 сколько длилась работа над книгой 11:50 почему было принято решение сменить издательство 15:01 издать книгу самостоятельно или через издательство – что выгоднее 17:05 написание книги как процесс трансформации личности 22:37 кому будет интересна книга 26:48 где можно купить книгу 29:59 напутственное слово для читателей Предыдущий эпизод с Марией Губиной «О концепции бизнес-гедонизма: не вопреки, а для!» : https://podcast.ru/e/.JLoCg.Xo14 Телеграм-канал Марии Губиной : https://t.me/maria_azconsult Сайт Марии Губиной: https://azconsult.ru/ Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Как микро-предпринимателям преодолеть страхи на пути к делегированию и масштабу. Из выпуска вы узнаете, по каким признакам определить, что пришло время расти; как искать и подбирать первого сотрудника; важные аспекты управления командой. 03:44 о программе повышения управленческой квалификации 06:10 почему важно давать навыки, а не знания 08:13 что нужно сделать , чтобы осознать роль руководителя 11:57 как понять, что пора делегировать 14:14 как определить, с какого сотрудника начать строить команду 17:33 почему стоить задуматься, перед тем как брать на работу в команду своих близких 20:44 как на собеседовании понять, подходит ли вам человек 24:30 как выстроить процесс делегирования 26:39 5 вещей, которые должен сделать руководитель по отношению к своему сотруднику 30:25 как правильно давать сотруднику обратную связь 34:45 3 элемента результативной управленческой похвалы 38:08 алгоритм конструктивной критики Подарок: видео-урок «Как за 20 минут собеседования понять, подходит ли вам кандидат» https://strongmanager.ru/networking?utm_source=collab&utm_medium=evolution Телеграм-канал Юлии Старостиной: https://t.me/starostina_iuliia Программа “Сильный руководитель”: https://products.strong-manager.ru/strong_leader Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Узнайте, как благодарность может изменить ваше восприятие мира, улучшить настроение, получить энергию! Получите практические советы по внедрению практики благодарности в повседневную жизнь. 01:12 практика благодарности: как не потерять энергию и не выгореть на пути к цели 03:46 личный опыт 05:19 приемы, которые могут сделать жизнь более насыщенной: от ведения дневника благодарностей до создания коллажа 06:58 как научиться видеть ценность в каждом прожитом дне 08:45 анонс интенсива “Стань подкастером за 5 дней” Практика благодарности в конце года в моем Телеграм-канале: https://t.me/instabalance/2450 Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Как сохранить любопытство и интерес в зрелой жизни? Какие неожиданные инсайты могут появиться в процессе игры? Говорим о важности возвращения к детскому состоянию и о том, как игропрактики помогают открывать новые горизонты 02:05 как любопытство и игропрактики помогают найти свой путь 03:25 увидеть картинку будущего через игропрактики 05:54 работа в кинокомпании: от кормления рыбок и ответов на звонки к продвижению авторского кино 08:47 как следуя за своим интересом найти призвание 12:55 пора изменить направление деятельности и отстать от себя 18:11 волшебство игропрактики: снять костюм взрослого и нырнуть в пространство игры 23:12 практика о поиске своего пути. Выполняйте вместе с нами 26:44 Свет в конце тоннеля есть. *В выпуске упоминается соцсеть Instagram, принадлежащая компании Meta, признанной экстремистской в РФ Instagram Любови Лихтман: https://www.instagram.com/libi_likhtman Телеграм-канал Любови Лихтман : https://t.me/libi_likhtman Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Как преодолеть трудности на пути создания своего продукта и найти силы, когда кажется, что все идет не так. Моя личная история, советы как справляться с выгоранием и находить мотивацию. Для независимых профессионалов, которые строят частную практику и стремятся расти в доходе. Личный бренд, фриланс, социальные сети, методология продукта. 0:00 зачем независимому профессионалу создавать продукты. почему это нужно делать снова и снова 01:50 сложности, с которыми пришлось столкнуться при разработке нового продукта 06:20 как справиться с ощущением отсутствия прогресса и нехваткой энергии на завершение работы 09:07 зачем ставить нескольких целей 09:35 замечайте даже небольшие результаты 09:44 научитесь обращаться за помощью к окружающим Еще один эпизод о личном факапе «Я провалила запуск» : https://podcast.ru/e/2KlT5iENi6S Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

В новом эпизоде обсуждаем важность управления своими эмоциями и жизнью с Джеммой Уголини — психологом и предпринимателем. Узнайте, как простые вопросы помогут вам лучше понять себя, прокладывая путь к счастью и внутренней гармонии. Погружаясь в мир медитации и осознанности, вы научитесь актуализировать свою любовь к себе и привлекать в жизнь желаемое. 05:14 о том, как медитации пришли в жизнь 10:41 как пандемия повлияла на решение создать собственные медитации 12:10 что такое софрология 23:07 о переезде в Италию 33:07 о том, как важно верить в себя 33:58 серендипность – как управлять обстоятельствами 35:55 как научиться любить себя 42:27 о том, как притянуть в жизнь достойного партнера Телеграм-канал Джеммы Уголини : https://t.me/jemmas_method Инстаграм: https://www.instagram.com/jemmas_method?utm_source=qr&igsh=MTE0cnhoMzB0dHRlNw== (*Соцсеть Instagram принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ) Медитации: https://jemmaitalia.com/magazin-programm Медитации в подарок : https://jemmaitalia.com/free-meditations Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Гость выпуска Наталья Чернова, основатель контент-бюро «Справочное бюро для медиа» и автор подкаста «Взяла и сделала». Как запуск подкаста стал важным шагом в карьере Натальи, как поддержка сообществ и переосмысление прошлого помогли ей уверенно двигаться вперед. 02:38 почему был выбран формат подкаста 06:08 о том, как была определена тема подкаста «Взяла и сделала» 09:28 что именно подкаст дал больше, чем ожидалось 13:55 что ждет подкаст «Взяла и сделала» в будущем 20:36 подкасты, которые появились с участием Натальи Черновой 23:20 как появилось контент-бюро «Справочное бюро для медиа» 25:55 о переходе из найма в креативные предприниматели 36:14 что может стать опорой для тех, кто начинает свое дело Подкаст Натальи Черновой “Взяла и сделала”: https://podcast.ru/1539195130 Телеграм-канал «Справочного бюро для медиа» : https://t.me/GlossyPublisher Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Екатерина делится своим опытом переживания развода, открытия собственного бизнеса и важностью саморефлексии. Узнайте, как найти равновесие между карьерой и личной жизнью, и получите советы по бухгалтерии и налогам в условиях современных реалий. Присоединяйтесь к нашему разговору – это вдохновение для новых свершений! 01:55 что изменил развод и с какими сложностями пришлось столкнуться 03:51 что стало опорой в трудной ситуации 06:15 об увлечении бегом 14:22 как от бега для удовольствия перейти к участию в марафонах 22:00 как будучи экологом по образованию поменять род деятельности и стать бухгалтером 27:08 о сохранении равновесия между карьерой и хобби 31:40 изменения в условиях сотрудничества с самозанятыми 37:40 о штрафах и возможности их избежать 39:22 о книге про предпринимателей «Путь предпринимателя. Герои нового времени. Сила в людях» 42:56 пожелания слушателям выпуска Телеграм-канал Екатерина Арефьевой : https://t.me/kratniyrost Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

Узнайте, как выбрать интересного гостя, задать яркие вопросы и создать живую атмосферу для увлекательной беседы. 01:59 как я выбираю гостя для участия в подкасте 03:25 как гости попадают в мой подкаст 04:15 как гостю подготовиться к удаленной записи или записи в студии 05:09 договор на запись подкаста 05:24 анонсы подкаста в соцсетях гостя 07:06 как я готовлюсь к интервью. вопросы для распаковки 08:17 план беседы и вопросы для гостя. Возможная гибкость в процессе записи. Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Лидия Корнева, бывшая модель Yves Saint Laurent, Givenchy, Thierry Mugler, Pierre Balmain; редактор отдела моды в Vogue и автор книги 'Изюм для Синичкина'. Истории из мира моды, кастинги, невероятные встречи, путь писателя и поиски себя. 02:12 о начале карьеры в мире моды, Grand Prix в конкурсе красоты Modus Vivendis 12:32 сотрудничество с брендами мирового уровня. Кастинг у Yves Saint Laurent 15:25 об отношениях с коллегами в модельном бизнесе 18:56 как сложилась жизнь после возвращения в Россию 25:21 работа редактором отдела моды Vogue в Москве 29:45 как был сделан выбор в пользу любви и семьи 34:07 что дал опыт работы в мире моды 40:45 о книгах «Санлусские хроники» и «Изюм для Синичкина» 48:32 техники и приемы mindfulness 59:09 поиск себя и самореализация женщины 01:05:34 секреты красоты Лидии Корневой *В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией Телеграм-канал Лидии Корневой: https://t.me/LidaWrite Книга “Изюм для Синичкина” : https://www.litres.ru/book/lidiya-korneva-33135295/izum-dlya-sinichkina-70991779/ Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

В этом выпуске мы обсудим важность создания цифрового образа эксперта. Вместе с Еленой Черваневой, бизнес-коучем, мы погрузимся в тему того, как философия и ценности влияют на продвигаемый образ, а также какие шаги необходимо предпринять перед началом продвижения. Узнаем, почему работа над своим цифровым имиджем должна предшествовать маркетинговым стратегиям, и как не потерять себя в процессе.  02:02 цифровой образ, в чем отличие от реального человека 05:04 с чего начинается создание цифрового образа 07:24 как пройти процесс принятия своей экспертности 09:42 кому и для каких целей необходимо создание цифрового образа 11:45 как было принято решение поменять найм на фриланс 13:29 об опыте работы в найме 24:09 какие площадки используются для продвижения 29:20 как определить какой контент подходит для определенной площадки 31:17 способы привлечения новой аудитории 36:53 конференции как источник приобретения новых связей 43:21 почему в качестве первого бизнеса был сделан выбор в пользу бизнеса в сфере офлайн 48:20 как коучинг и делегирование помогли сохранить бизнес в трудные времена 50:48 об инвестициях и кассовых разрывах 53:20 подход к поиску и найму сотрудников 55:51 как выбрать направление бизнеса, которое придется по душе 1:00:00 в чем заключается миссия 1:00:29 что вдохновляет в работе 1:00:39 напутствие слушателям * В выпуске упоминаются Instagram и Facebook, принадлежащие компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией Телеграм Елены Черваневой: https://t.me/elena_chervaneva Страница Елены в Вконтакте : https://vk.com/chervanevaelena Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram : https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

В свои 69 лет коуч Лена Седова делится опытом поиска партнера для приключений и рассказывает о личной трансформации. От карьеры программиста до финансиста онлайн-школы и коучинга: как важно не терять себя и свои желания, и как открытые отношения могут изменить восприятие жизни. Как найти баланс между свободой и партнёрством и открыть новые горизонты жизни после 60 02:13 поиск спутника жизни как партнера для приключений 05:43 «научный» подход к поиску партнера 06:58 как реагировать на проявления эйджизма 15:10 открытые отношения 17:06 10 тысяч шагов, обливание холодной водой как мастхевы для поддержания здоровья и бодрости 20:39 коуч для продолжающих – для кого и чем может быть полезен 26:25 что мотивирует в работе 29:09 какие события подтолкнули к смене профессии 30:59 что вдохновляет в жизни 32:49 в чем заключается миссия 36:48 планы на следующий год и подведение итогов 41:26 о важности планирования финансовых результатов 42:11 методы привлечения клиентов 46:46 о продукте, сочетающем в себе коучинг и построение бизнес-процессов 49:10 напутствие слушателям выпуска Телеграм-канал Лены Седовой : https://t.me/Selenaemicoach Сайт Елены : https://selenaemi.ru/ Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Это особенный выпуск, приуроченный к юбилею подкаста «Женская эволюция». Поздравления от друзей, гостей и участников обучающих программ. Трудности и радости автора проекта. Как подкаст стал не только личным, но и общественным проектом, помогающим женщинам развиваться и проявляться. Это выпуск, полный вдохновения, поддержки и женского единства. Слушайте, делитесь и оставайтесь с нами в следующем году! 05:32 как пришла идея создать подкаст 09:15 что мотивирует и поддерживает при создании подкаста 13:16 как подкаст помогает проявиться 16:48 с какими трудностями приходилось сталкиваться при работе с подкастом 24:24 для кого подходит программа «Стань подкастером за 5 дней» и каких результатов можно достичь 28:23 как проходит работа над созданием подкаста в рамках обучения 35:14 бонусы для участников группы * В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией Проект Светланы Стальмаковой «Прогулки за вдохновением» : https://prowalk.ru/ Телеграм-канал Ирины Корунковой : https://t.me/stilouette Антонина Пономарева, подкаст “Тоня против” : https://podcast.ru/1759227120 Светлана Руцкая, подкаст “Роскошь общения” : https://podcast.ru/1753234125 Наталья Трегубова, подкаст “Штучка крашена” : https://podcast.ru/1760340722 Люба Любарская, подкаст “Мне подходит” : https://podcast.ru/1752923038 Анна и Александр Кружаловы, подкаст “Невролог с огоньком” : https://podcast.ru/1724561316 Елена Левенстам, подкаст“Импровизируя жизнь” : https://podcast.ru/1740733626 Татьяна Гусева, подкаст “Владельцы во времени” : https://ownerstime.mave.digital/ Екатерина Белозерцева “Мама на дзене” : https://mamanadzene.mave.digital/ Наталья Сафонова “Что-то на нервическом” : https://podcast.ru/1722670237 Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Стартовая группа «Стань подкастером за 5 дней», начинаем 9 декабря: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Светлана Стальмакова — исследователь Севера, автор проекта «Прогулки за вдохновением» и путеводителей по Северу. Как родилась любовь к северным просторам; как из увлечения путешествиями на Север родился проект; какие платформы сейчас эффективны для блогера и автора творческого проекта; ценные советы о реализации в любимом деле. 04:37 откуда взялось увлечение севером 09:55 маркетинговые инструменты, площадки и платформы эффективны для продвижения творческого проекта 12:07 преимущества соцсети ВКонтакте 17:14 почему важно охватывать как можно больше площадок для продвижения 19:00 о желании создать собственный подкаст 28:31 как появился блог о путешествиях 32:54 как возникла идея создать путеводители и кому они пригодятся 36:36 подарок для слушателей – путеводитель «30 интересных мест Южной Карелии» 38:54 интересные истории, случившиеся в путешествиях 42:44 об увлечении фотографией творческих людей 45:03 3 совета людям, которые хотят реализоваться в любимом деле * В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией Проект «Прогулки за вдохновением» : https://prowalk.ru/ Подарок: «Путеводитель по Южной Карелии» : https://prowalk.ru/podarok Светлана Стальмакова в ВКонтакте : https://vk.com/prowalk Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Стартовая группа «Стань подкастером за 5 дней», старт 9 декабря : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

В этом выпуске много личного и такого, о чем непросто говорить. Гость эпизода — основатель бизнес-сообщества «Websarafan» (самого крупного бизнес-сообщества в русскоязычном Facebook) Таисия Кудашкина. Мы обсудили: релокацию, переход из предпринимательства в найм личный опыт проживания эмоционального выгорания. как родителю справиться с подростковым кризисом своих детей три ключевых шага для стартаперов. 03:57 релокация в Европу 05:03 переход в найм после многих лет предпринимательства 07:03 как понять себя, определить ценности и приоритеты, найти реализацию в новой стране и новой роли 16:52 трекинг, о клиентах этого направления и результатах 20:58 как справиться с эмоциональным выгоранием: дисциплина, спорт и другие способы 30:52 что делать с хейтом и негативом в соцсетях 34:33 родителям, у которых есть подростки 39:32 три совета для тех, кто находится на пути к своему бизнесу 45:21 как понять, что пора делегировать *в выпуске упоминается Facebook , принадлежащий компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией Telegram Таисии Кудашкиной : https://t.me/websarafan_official Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot

Как создать юридический консалтинг и команду из 7 человек в процессе переезда. Почему важно регистрировать авторские права и товарные знаки. 03:28 как появилась идея создания юридического агентства 07:30 сложности в процессе создания команды, как найти сотрудника в команду 13:39 источники клиентов для юридического консалтинга 17:31 товарные знаки: кому и для каких целей это нужно 20:48 зачем регистрировать товарные знаки применительно к онлайн-продуктам 25:33 можно ли зарегистрировать товарный знак самостоятельно 28:22 последствия работы без регистрации товарного знака 31:08 что важно зарегистрировать, когда создаете подкаст 39:20 что вдохновляет в работе 41:21 как собрать команду и создать агентство: рекомендации для слушателей подкаста Обратная связь: Телеграм-канал Ольги Кузнецовой : https://t.me/kuznitsa_prava Бот Ольги Кузнецовой : https://t.me/okPocketLawyer2_bot • Проверить, свободно ли наименование • Инструкция по подаче заявки на регистрацию товарного знака • Чек-лист по регистрации товарного знака ole-gordeeva@yandex.ru Telegram : https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Гость этого эпизода — практикующий философ, нарративный терапевт, автор книги "Исцеление женской судьбы" Тамара Рогачёва. Обсуждаем, чем женская стратегия достижения целей отличается от мужской, каким образом восполнение собственных ресурсов может изменить мир, и почему важно принимать свою уникальность. Узнаем о девяти архетипах, которые помогут вам пройти через кризисы и обрести целостность. Не пропустите интересный разговор о женственности, самоценности и силах, которые мы можем принести в этот мир! 04:55 женственность как особая модель мировоззрения 07:14 мужская и женская стратегии достижения целей, в чем их различия 11:54 восполнение собственных ресурсов как один из способов изменить мир 17:33 авторская теория архетипов и кризис смысла во взрослении женщины 25:46 об артефактах самоценности и пути их приобретения 30:26 как избавиться от негативных установок и принять себя 37:57 трансформационные игры как способ понять себя 43:01 практические инструменты реализации своего потенциала: книга «Исцеление женской судьбы» 44:52 о нарративном подходе 50:38 желание транслировать любовь: что вдохновляет в работе с людьми 52:17 пожелания слушателям подкаста Обратная связь: Сайт проекта "Героини" : https://heroines.ru/ Ютуб-канал Тамары Рогачёвой : http://www.youtube.com/@tamara_rogacheva Пройти тест на определение архетипа: https://t.me/quests_archetypes_bot ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Стать гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

В этом выпуске подкаста «Женская эволюция» исследуются удивительные параллели между поиском партнёра и поиском клиентов. Как избавиться от тревожности и обрести психологическую устойчивость в условиях профессионального стресса? Как диверсификация доходов может помочь вам чувствовать себя увереннее? Узнайте, как личные эмоции влияют на бизнес-процессы и как конструктивно подойти к выбору спутника жизни! Кроме того, вас ждут лайфхаки по предотвращению эмоционального выгорания и советы по повышению цен на свои услуги. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить ценные инсайты и вдохновение! 04:59 Поиск спутника жизни как поиск клиентов для копирайтеров, чем схожи эти процессы и что может помешать 12:41 Чтобы избавиться от тревоги, нужно превратить работу с ней в бизнес-процесс. Как обрести психологическую устойчивость 19:57 Диверсификация доходов и площадок как один из способов снятия тревожности 25:50 Бизнес-ассистент как способ избавиться от рутинных задач и освободить время и энергию 32:50 Как непринятие себя может мешать в работе и что с этим делать 36:34 Как справиться с эмоциональным выгоранием: лайфхаки для того, чтобы не выгореть и оставаться продуктивной 40:53 Как осознанно подойти к выбору спутника жизни 43:16 Как выстроить личную жизнь, основываясь на принципах бизнес-процессов 46:39 На что опираться при повышении цен на свои продукты 49:12 Миф о предпринимательском мышлении 54:54 Резюме эпизода: рекомендации для слушателей Обратная связь: Telegram канал Юлии Махмутовой Тексуталити : https://t.me/+nEB9Eptx4Ok4YTdi Эпизод подкаста “Женская эволюция” с Юлией Махмутовой «У вас одна жизнь, это не репетиция»: https://podcast.ru/e/4qlhyPj6QOs ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Стать гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot