Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/d3/6a/69/d36a691d-d56d-b18b-1999-ecc60ab6a77e/mza_1449319373594218360.jpg/600x600bb.jpg
Женская Эволюция
Олеся Гордеева (Анищенко)
116 episodes
1 week ago
Мне 40+, но я хочу жить, а не доживать. Как женщины взрослеют, строят бизнес, отношения, проекты, совмещают разные роли и живут жизнь мечты. Я - Олеся Гордеева, маркетолог и коуч. Автор интенсива «Стань подкастером за 5 дней» https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Создатель мастер-группы «Деньги и медийность через подкаст» Стать гостем подкаста : ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Instagram* https://www.instagram.com/olessia_coach/ ВКонтакте: https://vk.com/womenevolution Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ
Show more...
Entrepreneurship
Kids & Family,
Business,
Society & Culture,
Parenting,
Relationships
RSS
All content for Женская Эволюция is the property of Олеся Гордеева (Анищенко) and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Мне 40+, но я хочу жить, а не доживать. Как женщины взрослеют, строят бизнес, отношения, проекты, совмещают разные роли и живут жизнь мечты. Я - Олеся Гордеева, маркетолог и коуч. Автор интенсива «Стань подкастером за 5 дней» https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Создатель мастер-группы «Деньги и медийность через подкаст» Стать гостем подкаста : ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Instagram* https://www.instagram.com/olessia_coach/ ВКонтакте: https://vk.com/womenevolution Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ
Show more...
Entrepreneurship
Kids & Family,
Business,
Society & Culture,
Parenting,
Relationships
Episodes (20/116)
Женская Эволюция
Потерять бизнес и начать все с нуля в 50 лет. Олеся Журкевич и клиника «Улутай»
В новом выпуске подкаста беседуем с Олесей Журкевич, бывшим совладельцем успешной клиники лечебного голодания «Улутай», о непростой ситуации, в которой она оказалась после закрытия бизнеса. Узнайте, как находить опору в трудности, говорить о поражениях и учиться на собственном опыте. 03:48 предыстория клиники «Улутай» 08:37 в чем были сложности при принятии решения о закрытии компании 16:57 как найти опору в ситуации неопределенности и остаться на плаву 23:58 какие уроки были вынесены из сложившейся ситуации 27:47 какие сферы и направления Олеся рассматривает сейчас 30:35 что может дать силы тем, кто столкнулся с кризисом 33:04 как найти благодарность даже в негативной ситуации Телеграм-канал Олеси Журкевич : https://t.me/zhurkevich_v_dele Для связи : https://t.me/OLESYA_ZHURKEVICH Телеграм-канал Олеси Гордеевой: http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
1 week ago
37 minutes

Женская Эволюция
У парня маленьким был не только рост. Свидания на сайтах знакомств. Часть 3
В этом выпуске — самые откровенные истории моих слушательниц и читательниц. Говорим о безопасности, личных границах, осознания ценности себя и верности себе. Эпизод о свиданиях №1 "В 5 минутах от мечты и от кредита" : https://womanevolution.mave.digital/ep-129 Эпизод о свиданиях №2 "Это был тарелочник" : https://womanevolution.mave.digital/ep-130 Телеграм-канал Анны Кружаловой : https://t.me/annakruzhalova Приходите обсуждать странненькие свидания в мой Телеграм-канал : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
2 weeks ago
38 minutes

Женская Эволюция
Это был тарелочник! Свидания на сайтах знакомств. Часть 2
Смешные, кринжовые и печальные истории о свиданиях с сайтов знакомств и уроки, которые можно из них извлечь. Как важно доверять своей интуиции и защищать собственное время и комфорт. Если вы тоже сталкивались с неудачными знакомствами, этот эпизод точно вам понравится. Присоединяйтесь к нашему обсуждению в телеграм-канале и не забудьте подписаться на подкаст! 01:52 как не наткнуться на невротиков и не потерять время 07:30 когда картинка с сайта знакомств не соответствует реальности 13:31 лайфхаки, которые помогут избежать неловких ситуаций на свиданиях 20:18 о том, как важно не идти на компромиссы и доверять своей интуиции 27:10 непрошенные фото: как распознать эмоциональное насилие 31:48 свидание с самой собой: как справиться с разочарованием после неудачного знакомства Телеграм-канал Анны Кружаловой : https://t.me/annakruzhalova Приходите обсуждать странненькие свидания в мой Телеграм-канал: http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста: https://t.me/olessia20_bot
Show more...
3 weeks ago
36 minutes

Женская Эволюция
В 5 минутах от мечты и от кредита. Свидания на сайтах знакомств: Часть 1
Обсуждаем неожиданные и кринжовые моменты свиданий с мужчинами из приложений для знакомств. Почему не все готовы к интиму на первой встрече? Готовы ли вы довериться тому, кто прислал за вами авто? Как избежать ловушек в мире онлайн-знакомств. На что обращают внимание при поиске избранника взрослые независимые женщины. 03:32 сказка про миллионера из Тиндера или новый вид развода на деньги 14:22 что может насторожить при общении и на что обратить внимание 23:13 как не попасться на удочку афериста 29:06 кринжовые свидания: как встреча может обернуться настоящим испытанием 32:34 как через телефонный звонок избежать неловких ситуаций на свиданиях и защитить себя 37:26 где не стоит проводить первое свидание и как обезопасить себя в дальнейшем 46:16 интим на первой встрече - норма или нет Телеграм-канал Анны Кружаловой : https://t.me/annakruzhalova Приходите обсуждать странненькие свидания в мой Телеграм-канал : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
4 weeks ago
51 minutes

Женская Эволюция
Секреты красоты кореянок в 40+: уход, философия и лайфхаки со Светланой Сон
Как корейская культура и философия ухода за собой помогают женщинам оставаться красивыми и уверенными в любом возрасте. Светлана Сон, основательница косметического бренда Bohicare, поделится корейскими ритуалами красоты, расскажет об эффективных ингредиентах; поведает, как спят и что едят кореянки, чтобы долго оставаться молодыми и активными. 02:57 почему сейчас популярна корейская косметика 05:39 в чем заключаются отличия корейского ухода 07:58 многоступенчатая система ухода : в чем польза 11:46 о линейке косметики «Bohicare» 15:44 как разрабатываются рецепты для создания косметики 20:18 секреты красоты и молодости кореянок 25:04 как условия сна влияют на сохранение молодости 27:21 корейская философия ухода за собой 31:57 3 лайфхака для сохранения молодости 33:15 пожелания слушательницам подкаста Телеграм канал Светланы Сон : https://clck.ru/3Pds7F Bohicare : https://ozon.ru/t/A0aqu7M Телеграм-канал Олеси Гордеевой: http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста: https://t.me/olessia20_bot
Show more...
1 month ago
35 minutes

Женская Эволюция
Гостевой брак: почему взрослые женщины его выбирают? Опыт Ольги Гюнтер
Обсуждаем нестандартный формат отношений — гостевой брак. Гость эпизода — Ольга Гюнтер, имидж-стратег и блогер, делится своим опытом брака без совместного проживания. Выясняем , как Ольга пришла к этому решению, какие плюсы и минусы она видит в гостевом браке, и почему партнерам важно говорить друг с другом о своих желаниях и потребностях. 02:31 гостевой брак – новый взгляд на отношения 03:12 как воспринимается формат гостевого брака со стороны 06:15 сайты знакомств – зло или возможность найти партнера для долгосрочных отношений 10:15 стоит ли прояснять свои желания в начале отношений и как это сделать 17:57 кому подходит гостевой брак, преимущества и нюансы 25:15 финансовая сторона гостевого брака 28:06 какие перспективы открывают отношения без совместного проживания 32:26 почему штамп в паспорте важен при гостевом браке 38:19 что ждет институт семьи в будущем 40:55 размышления и напутствия слушателям Телеграм-канал Ольги Гюнтер : http://t.me/radio_gunter Сайт Ольги Гюнтер : https://gunterstyle.ru/ Телеграм-канал Олеси Гордеевой : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
1 month ago
47 minutes

Женская Эволюция
Минус десять лет за одну стрижку. Галина Тоторина о волосах, возрасте и смелости быть собой
Зачем взрослой женщине бояться короткой стрижки? С Галиной Тоториной, мастером преображений и коротких стрижек, обсуждаем,  как прическа влияет на впечатление, статус и даже личную жизнь. Слушайте, если хотите сбросить лишние «минус десять лет» и добавить себе уверенности. Телеграм-канал Галины : http://t.me/galina_totorina Сообщество Галины в ВКонтакте : https://vk.com/galina_totorina Телеграм-канал Олеси Гордеевой : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
2 months ago
50 minutes

Женская Эволюция
Как быть женщиной-лидером и не потерять себя: Дина Волсини о секретах успешного баланса
Обсуждаем важные аспекты женского лидерства. Как строить успешную карьеру и при этом оставаться внимательной мамой и женой? Как женщины преодолевают стереотипы, находят свой стиль лидерства и используют свои эмоции как сильное оружие. 03:23 как менялась роль женщины в бизнесе и обществе 05:43 чем отличается женское лидерство от мужского 13:11 стиль лидерства: как женственность и мягкость усиливают женщину в роли лидера 16:07 как гигиена чувств помогает измениться и стать сильнее 21:15 о работе с эмоциями 26:28 карта чувств – как изменить привычную модель реагирования 34:21 как переосмысление чувств помогает справиться со сложными ситуациями 41:48 способы для того, чтобы дать выход эмоциям 45:53 о книге « Дольче Вита для двоих» 47:26 как женщине совместить лидерскую позицию и роль в семье 55:04 практические рекомендации для сохранения баланса между профессиональной карьерой и ролями в семье Как выводить сценарий развития событий в выигрышный для себя : https://t.me/volsini/293 Партнёрство: подкаст и ссылка на книгу "Дольче Вита" : https://t.me/volsini/290 "Как извлечь урок из неудачи?" : https://t.me/volsini/291 Телеграм-канал Олеси Гордеевой : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста: https://t.me/olessia20_bot
Show more...
2 months ago
1 hour

Женская Эволюция
Быть не просто красивым, а быть собой — Елена Вертий о теле, возрасте и стиле
«Это невероятное чувство — быть не только красивым, а быть самим собой». Эти слова стилиста Елены Вертий звучат особенно сильно, когда ты проходишь сквозь возрастные перемены, тело меняется, а одежда вдруг перестаёт «подходить» не только по размеру, но и по ощущению. В этом эпизоде мы говорим с Еленой о том: – как стиль может стать способом вернуть себя себе – почему зрелость — не повод прятаться – как заново научиться любить своё тело, даже если оно «уже не то» – и что делать, если гардероб больше не отражает внутреннего состояния Эпизод для тех, кто чувствует: я изменилась — и хочу гармонии внутреннего и внешнего. Слушайте, делитесь, сохраняйте. Это разговор, который стоит прожить. 02:10 как принять изменения своего тела с возрастом и любить себя вопреки отметинам времени 04:57 гардероб — поддержка и опора 13:57 стилист как сообщник. обязательно ли обращаться к специалисту за новым стилем 20:30 как через стиль найти гармонию с собой 23:08 научиться видеть и показывать внутреннюю красоту человека - как? 29:00 стиль и дизайн интерьера — какая связь? 33:33 самые необычные объекты и преображения 36:24 как выразить себя через облик своего дома 42:32 безболезненно расстаться с одеждой, которая больше не отражает вашу суть 44:37 напутствие слушательницам – с чего начать, чтобы вернуться к себе Телеграм-канал Елены Вертий : http://t.me/overtytelno Телеграм-канал Олеси Гордеевой : http://t.me/instabalance Для связи: ole-gordeeva@yandex.ru Программа «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 7 вопросов для создания концепции подкаста : https://t.me/olessia20_bot
Show more...
2 months ago
46 minutes

Женская Эволюция
Как создать личный бренд зрелому профессионалу: первые шаги к вашей узнаваемости
В этом выпуске — важные шаги по созданию и развитию личного бренда. Узнайте, как преодолеть препятствия на пути к успеху, какие каналы использовать для продвижения и как заявить о себе в мире. Вас ждут практические советы, примеры из жизни и 3 первых шага, которые помогут вам начать. Не пропустите подарок в конце выпуска! Тайм-код 01:38 что такое личный бренд 02:18 для чего нужен личный бренд 02:54 как личный бренд может служить подушкой безопасности 04:16 внутренние и внешние препятствия, с которыми можно столкнуться при развитии личного бренда 08:03 платформы для создания регулярного контента 13:15 как продвигать личный бренд через публичность и коллаборации 15:39 с чего начать работу над личным брендом 19:17 первые 3 шага чтобы сделать регулярной работу над личным брендом Скачайте подарок "10 вопросов для самостоятельной распаковки": https://t.me/olessia20_bot Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram-канал “Маркетинг через подкасты”: https://t.me/instabalance Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
3 months ago
23 minutes

Женская Эволюция
Архетипы взрослого эксперта с Ириной Корунковой
Обсуждаем интимную тему стиля с известным стилистом и автором книги “Примерочная архетипов” Ириной Корунковой. Узнайте, как одежда может отражать ваш характер и глубину, и как выбрать образ, опираясь на ваши аутентичные архетипы, который подчеркнет вашу экспертность. Если вы устали от однообразных “луков” и модных трендов, то этот выпуск именно для вас! 04:23 как внешним видом подчеркнуть свою уникальность и стиль, выразить экспертность с опорой на архетипы - без шпилек и пиджаков 09:40 архетип искателя – как с помощью одежды подчеркнуть стремление к свободе 11:58 как аккуратность, структура, четкость характеризуют архетип правителя 14:09 как простодушному выглядеть экспертно 18:57 архетип шута – что позволяет эффективно продвигаться в соц.сетях 21:34 какие архетипы сложнее продвигать в качестве экспертных 27:31 маркеры для всех экспертов, независимо от архетипа, по которым можно определить экспертность 33:14 какую роль играет обувь 36:25 рекомендации для тех, кто хочет гармонично проявить свою экспертность через архетипы 41:29 о книге “Примерочная архетипов” – о чем она и кому будет полезна Телеграм-канал Ирины Корунковой : t.me/stilouette Тест на определение архетипа : http://stilouette.com/test-archetype/ Книга Ирины Корунковой “Примерочная архетипов” https://skifiabook.ru/store/psihologiya-medicina/item_911.html Выпуск подкаста с Ириной Корунковой “Стиль и архетипы после 40” : https://womanevolution.mave.digital/ep-14 Выпуск подкаста с Ириной Корунковой “Как научиться считывать людей: об архетипах, стиле и создании собственной книги” https://womanevolution.mave.digital/ep-65 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram-канал “Маркетинг через подкасты” : https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
4 months ago
48 minutes

Женская Эволюция
Менопауза как шанс: Как подготовиться к новому этапу жизни и извлечь из него максимум с Еленой Павловой
Обсуждаем не конец, а новый этап жизни — менопаузу. Вместе с врачом общей практики Еленой Павловой узнаем, как подготовиться к этому важному переходу с уважением к себе. Гормональные изменения и страхи, здоровье, психоэмоциональное состояние, питание и стратегии для поддержания себя в форме — мы делимся важными инсайтами для женщин за 40, как оставаться красивой, уверенной и здоровой. Узнайте, как наслаждаться каждым моментом жизни, несмотря на изменения! 02:40 о процессах старения и гормональных изменениях, связанных с этим 12:06 как подготовиться к периоду менопаузы 18:14 симптомы, при которых нужно обратиться к врачу 19:24 психоэмоциональное состояние – как на него влияет период менопаузы 24:08 об увеличении веса – что не является нормой 25:39 как перестать бояться старения и найти опору 28:11 как превратить менопаузу в ресурс 33:40 рекомендации женщинам, которые тревожатся за свое будущее Телеграм-канал Елены Павловой https://t.me/dr_epavlova_ru Бесплатный фрагмент книги Елены Павловой “Поговорим про эндометриоз” (в том числе глава о питании): https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOoo6CYOq9hhSBVp-AawA_vRveHRQ5Mjw3hcCuCF9--RZVFQ4yib5 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
4 months ago
43 minutes

Женская Эволюция
Как в 49 лет стать мамой впервые: Юлия Чайкина о позднем родительстве
Каково это - стать мамой в 49 лет? Юлия Чайкина ex-главред журнала Forbes Woman, журналист, предприниматель и автор телеграм-канала «Молодая мать в 50», делится своей вдохновляющей историей о пути к материнству, сложностях и радостях, которые она испытала. Этот выпуск — надежда и поддержка для всех, кто мечтает о детях, несмотря на преграды! 02:36 долгий путь к материнству 10:35 как не опустить руки после неудачной попытки 12:01 как это – стать мамой в 49 лет 16:00 что заряжает в материнстве и дает энергию 18:27 о понятии «позднее родительство» 21:05 напутствие женщинам, которые мечтают о ребенке Тelegram Юлии Чайкиной: https://t.me/molodayamat50 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram : https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
5 months ago
26 minutes

Женская Эволюция
Как найти опоры и устойчивость в эмиграции и построить успешный коучинговый бизнес с нуля за 2 года
Оля Бастрон, коуч и стратег о том, Как не потерять себя в эмиграции. Какие опоры помогли адаптироваться к жизни в новой стране, Как запустить коучинговую практику и выстроить свою профессиональную идентичность. Личный опыт и инсайты о том, как сохранять устойчивость и двигаться вперед, даже когда мир вокруг меняется. 03:14 об эмиграции 05:54 как найти опору и не потерять себя в мире перемен 09:15 откуда пришло решение стать коучем 14:42 как родился курс по развитию аутентичного блога 18:34 найти то, что увлекает и совместить это в блоге 24:35 что дает ведение блога 28:19 как коучинг повлиял на ощущение устойчивости 31:08 напутствие слушателям подкаста Телеграм-канал Оли Бастрон: https://t.me/oliabastronisspeaking Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
5 months ago
33 minutes

Женская Эволюция
Ты сама не забеременеешь: приговор или призыв искать решение?
Как общественные стереотипы мешают женщинам своевременно и эффективно бороться с бесплодием. Как добиться равноправия в уходе за ребенком. Обсуждаем важнейшие темы материнства и родительства. 02:10 почему важно поднимать тему репродуктивных проблем 03:40 личный опыт Катерины в борьбе с бесплодием 08:56 как реагировать на бестактные вопросы окружающих о детях 15:48 истории с хэппи-эндом — надежда и поддержка для девушек, которые хотят иметь детей 17:56 как построить партнерское родительство: равнозначная включенность обоих родителей в уход за новорожденным 24:08 как совмещать материнство и собственные проекты 29:10 рекомендации слушателям Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
6 months ago
33 minutes

Женская Эволюция
Не спешить. Замечать. Наслаждаться. Люба Любарская — о взрослом искусстве жить
Разбираем понятие «арт-де-вивр» (art de vivre) — искусство жить красиво и гармонично. Как современной загруженной взрослой женщине находить радость в повседневности, замечать красоту вокруг, справляться со стрессами и сохранять внутреннее равновесие даже в бешеном ритме жизни. 02:34 как это – жить в стиле art de vivre 05:23 что понимают под art de vivre во Франции 09:23 почему важно говорить об искусстве жить 11:24 как подход в стиле art de vivre меняет жизнь 12:46 в чем выражается в повседневной жизни философия art de vivre 15:30 что препятствует жизни в стиле art de vivre 19:35 как в подкасте « Мне подходит» раскрывается тема art de vivre 21:39 как привнести в свою повседневную жизнь красоту и искусство наслаждаться моментом: лайфхак от Любы Любарской Телеграм-канал Любы Любарской: https://t.me/mnepodhodit Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
6 months ago
27 minutes

Женская Эволюция
Растить экспертный бизнес и не кукукнуться: писательский путь Марии Губиной
Как сохранить энергию в процессе написания книги, избежать выгорания и построить бизнес, который будет радовать. 03:47 книга как инструмент продвижения 05:59 почему эта тема 07:37 какие результаты получат читатели книги 10:09 сколько длилась работа над книгой 11:50 почему было принято решение сменить издательство 15:01 издать книгу самостоятельно или через издательство – что выгоднее 17:05 написание книги как процесс трансформации личности 22:37 кому будет интересна книга 26:48 где можно купить книгу 29:59 напутственное слово для читателей Предыдущий эпизод с Марией Губиной «О концепции бизнес-гедонизма: не вопреки, а для!» : https://podcast.ru/e/.JLoCg.Xo14 Телеграм-канал Марии Губиной : https://t.me/maria_azconsult Сайт Марии Губиной: https://azconsult.ru/ Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
6 months ago
31 minutes

Женская Эволюция
Делегирование как ключ к масштабированию: Первые шаги к созданию сильной команды с Юлией Старостиной
Как микро-предпринимателям преодолеть страхи на пути к делегированию и масштабу. Из выпуска вы узнаете, по каким признакам определить, что пришло время расти; как искать и подбирать первого сотрудника; важные аспекты управления командой. 03:44 о программе повышения управленческой квалификации 06:10 почему важно давать навыки, а не знания 08:13 что нужно сделать , чтобы осознать роль руководителя 11:57 как понять, что пора делегировать 14:14 как определить, с какого сотрудника начать строить команду 17:33 почему стоить задуматься, перед тем как брать на работу в команду своих близких 20:44 как на собеседовании понять, подходит ли вам человек 24:30 как выстроить процесс делегирования 26:39 5 вещей, которые должен сделать руководитель по отношению к своему сотруднику 30:25 как правильно давать сотруднику обратную связь 34:45 3 элемента результативной управленческой похвалы 38:08 алгоритм конструктивной критики Подарок: видео-урок «Как за 20 минут собеседования понять, подходит ли вам кандидат» https://strongmanager.ru/networking?utm_source=collab&utm_medium=evolution Телеграм-канал Юлии Старостиной: https://t.me/starostina_iuliia Программа “Сильный руководитель”: https://products.strong-manager.ru/strong_leader Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
7 months ago
49 minutes

Женская Эволюция
Практика благодарности: как наполнить жизнь смыслом и энергией
Узнайте, как благодарность может изменить ваше восприятие мира, улучшить настроение, получить энергию! Получите практические советы по внедрению практики благодарности в повседневную жизнь. 01:12 практика благодарности: как не потерять энергию и не выгореть на пути к цели 03:46 личный опыт 05:19 приемы, которые могут сделать жизнь более насыщенной: от ведения дневника благодарностей до создания коллажа 06:58 как научиться видеть ценность в каждом прожитом дне 08:45 анонс интенсива “Стань подкастером за 5 дней” Практика благодарности в конце года в моем Телеграм-канале: https://t.me/instabalance/2450 Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста : https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
7 months ago
10 minutes

Женская Эволюция
Играем в жизнь с Любовью Лихтман: как любопытство и детская искренность помогают преодолевать взрослые сложности
Как сохранить любопытство и интерес в зрелой жизни? Какие неожиданные инсайты могут появиться в процессе игры? Говорим о важности возвращения к детскому состоянию и о том, как игропрактики помогают открывать новые горизонты 02:05 как любопытство и игропрактики помогают найти свой путь 03:25 увидеть картинку будущего через игропрактики 05:54 работа в кинокомпании: от кормления рыбок и ответов на звонки к продвижению авторского кино 08:47 как следуя за своим интересом найти призвание 12:55 пора изменить направление деятельности и отстать от себя 18:11 волшебство игропрактики: снять костюм взрослого и нырнуть в пространство игры 23:12 практика о поиске своего пути. Выполняйте вместе с нами 26:44 Свет в конце тоннеля есть. *В выпуске упоминается соцсеть Instagram, принадлежащая компании Meta, признанной экстремистской в РФ Instagram Любови Лихтман: https://www.instagram.com/libi_likhtman Телеграм-канал Любови Лихтман : https://t.me/libi_likhtman Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo Скачайте подарок «Запускатор подкастов» : https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней» : https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5
Show more...
8 months ago
30 minutes

Женская Эволюция
Мне 40+, но я хочу жить, а не доживать. Как женщины взрослеют, строят бизнес, отношения, проекты, совмещают разные роли и живут жизнь мечты. Я - Олеся Гордеева, маркетолог и коуч. Автор интенсива «Стань подкастером за 5 дней» https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Создатель мастер-группы «Деньги и медийность через подкаст» Стать гостем подкаста : ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Instagram* https://www.instagram.com/olessia_coach/ ВКонтакте: https://vk.com/womenevolution Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ