במסע החיים שלי בחיפוש אחר האהבה מצאתי את עצמי במערכת יחסים מאד מסוכנת שרק בשנים אחרונות כשהפכתי בעצמי למאמנת גיליתי על השם האמיתי של זוגיות הזו- אהבה של נרקסיסט. היום כאשר אני מלווה נשים שמחפשות זוגיות או יצאו ממערכת יחסים דומה לזו אני מבינה כמה התופעה שכיחה. מי זה הנרקסיסט? מהם הדגלים האדומים לזיהוי? מה אפשר לעשות במצב רגשי או מה אומר החוק בנושא? על מנת לקבל תשובות לשאלות האלה הזמנתי את רותם בלנק שהיא מטפלת בחרדות וטראומות, כי זוגיות עם נרקסיסט היא טראומה רצינית לנפש האדם. ועל מנת להבין ממה מתחילים כשמבינים שרוצים לצאת ממערכת הזו מירב לנג עו"ד לדיני משפחה שנתנה לנו מידע חיוני מציל חיים!!!לייעוץ ושאלות נוספות רותם בלנק rotemika.drama@gmail.comמירב לנג https://meiravlang-law.co.il/

פרק עם אזהרת טריגר ל"פגיעה מינית"הרגשתי בפרק שדיברתי עם המראה שלי, נשמה תאומה שאיפשהו שם עברה וסבלה מאותם מחשבות, רגשות ועשתה את אותן טעויות. תמרה דוגמה לכך שאני לא יחידה וגם אתם לא היחידים שעוברים ומתמודדים עם אתגרים דומים בחיים.אבל תראו ותקשיבו במהלך הפרק איך כל אחת מאיתנו צמחה בדרך שלה והגיע למקום הטיפולי, ובכללי הגיעה למקום שלה בחיים האלה.תמרוש, היה פשוט מרתקקקקקקק!!!https://www.facebook.com/tamara.weber.560200?locale=he_IL

שיחה מרתקת וארוכה יצאה לנו עם דניאל וזה רק מראה כמה עולמות תוכן יש בה.הופתעתי לגלות שהיא התמודדה וניצחה את OCD, מהיכרות המוקדמת שלי איתה הנושא הזה עלה רק בפרק. ובכלל התרשמות הראשונה שלי הייתה כשפגשתי אותה- אוי איזו ילדה מקסימה. ובטוחה שאלו הם רב התגובות שהיא מקבלת. התמודדות ומסע המרתק שלה הראו לי על כמה יש ללמוד ממנה וממליצה לכם בחום להישאר עד השניה האחרונה בפרק!אז תכירו- דניאל פנחס, מדריכת הורים שתדבר על כל העולם הפנימי של הילד עם דגש על הפרעת קשב וOCD.פייסבוק של דניאל:https://www.facebook.com/daniel.pinhas.9?locale=he_IL

אז מה מחקה לנו בכנס?לפני הכל השקעת ממש גם במתחם וגם באוכל, הפקה, צילום, פרחים, מתנות, הפתעות והגרלות!אבל כמובן שמה שתפס אותך זה מה שאמרתי בסרטון.נמאס לך מתסכול, חושך ועצבות שאת חיה כי לא משנה כמה את משקיעה את לא רואה תוצאות בחיים או הפוך, מזמן ויתרת על עצמך כי לא משנה כמה ניסית בעבר, זה פשוט לא הגיע, כי את לא מאמינה עמוק בפנים שמגיע לך- אז איך את מצפה שזה יגיע?את מאמינה? ומה הבטן שלך אומרת? היא זו שעוצרת, חוסמת ולא מאפשרת להתקדם.זה מתיש, מעייף ומעציב, אני יודעת, אבל תחושת אושר שלך יכולה להגיע עוד לפני תוצאות הרצויות, אושר, נחת ושלווה שאת בדרך נכונה יכול לבוא מידיעה שאת סוף סוף עמוד בפנים סומכת על עצמך.אז לפני זה, תבוא ותכירי את מי שאת האמיתית, כי מה שאת רואה כרגע במראה זה שיקוף של אמונות וטראומות שעברת בחיים, זה לא אמת, זה לא מי שאת.תבוא ותשחררי חסמים ופחדים שעוצרים אותךתבוא לגלות את הדרך ולמצוא את הדיוק הזה שאת מחפשת, מתי מה ואיך לעשות?והכי חשוב להפנים שאת ראויה!!!הרשמה לכנס העצמה נשית "אני ראויה" שמתקיים ב8.9.25 בלח"י 21 בני ברק, במתחם מיי קמפוס עם שפע של חניה ומול הרכבת.מהרי לתפוס מקום דרך קישור או חייגי 0527042702 איריתhttps://www.photocoaching.co.il/i-am-worthy/

אני מכירה את חני כבר מעל 3 שנים אבל באמת הצלחתי להכיר אותה כאשר נעזרתי בשירותיה. לא יודעת מה איתכם, אבל לאחרונה אני חווה התעוררות רוחנית ככה שרציתי להיעזר במתקשרת, מישהי שתעזור לי לפענח מסרים והדרך שלי. חנה עזרה לי בשמחה, ונשבעת שכל מה שהיא אמרה הולך להתגשם! לפעמים דיוק הזה, ווודאות שווה הכל, לכן ממליצה לכם בחום לדבר איתה.בפרק דיברנו לא רק על זה, אלא גם על חלומות ואיך חני הגיע לעיסוק הנדיר הזה.שם של פרק מאד מתקשר לספר שהיא כתבה "חלים חלום" ומשאירה לכם כאן קישור לאתר של חני לרכישת הספר ופניה ישירה אליה במידה ותרצו גם שהיא תפתח לכם טארות.מילת קוד: הגעתי דרך פודקאסט של אירית ;)https://www.hannahtaro.com/

כאשר החלטתי להזמין את מיכל להתארח בפודקאסט שלי ידעתי שהיא השראה ויש לה המון מה לתת ולספר, אבל רק בשיחה פתוחה בין שתי נשים הצלחתי להכיר אותה לעומק!וואו, את מודל לחיקוי, כמה שאת עושה המון למען הקהילה ועכשיו בתפקידך החדש, את עוזרת להמונים. תבורכי על כך!!!אומנם עמותה בה את עובדת נקראת "עמותת לב ח"ש" נתתי שם לפרק הזה "לב חש" לא רק בגלל קישור ישיר לעמותה ודברים מדהימים שאתם עושים למען קהילה רחבה, אלא גם בזכות דברים מרגשים וטיפים מדויקים שנתת למשפחות שכולות שגם איבדו את יקיריהם כמו שאיבדתם את תומר קרן ז"ל. פרויקט שעכשיו נמצא בשיאו ואתם אוספים למענן תרומות על מנת לפתוח "חדר תומר" כל כך מרגש וכל כך חייב להצליח!אני מאחלת לך באופן אישי הרבה כוחות להמשיך לעשות טוב בעולם הזה, ובמיוחד הצלחה בהקמת פרויקטים כה חיוניים. תודה על הלב שבך, לב שלך שחש :)קישור לעמותת לב ח"שhttps://levchash.co.il/לתרומה עבור "חדר תומר" ישמש לילדי חולי סרטן מרחב התפתחותי וטיפוליhttps://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/149274

כל ניצוץ קטן הופך לאור גדול!!!האישה הזו מדהימה אותי, איך היא מספיקה להיות גננת, לנהל ולקדם עמותה, לארגן כנסים ותחרויות, לתרום לקהילה, להתנדב, לארח לפודקאסט, לפתוח דלתות לאחרים, להעצים אחרים, לתרום את כל כולה? היא דוגמה מצויינת שלמעשים טובים תמיד יש זמן, שירבו אנשים כמוהה, אולי אז באמת העולם שלנו יחליף קצת צבע ויתקרב לגוונים ורודים.אני אישית לוקחת ממנה המון דוגמה ומאחלת לעצמי גם לתת והמון מעצמי לאחרים. התרומה יכולה להיות זמן שלכם, כסף, שיתוף פוסט כל דבר שיכול לעזור לאחרים לקבל אהבה ותמיכה וענבל, בזמן שאחרים כמעט שכחו מהם, כל כולה שקועה בלעזור לגיל שלישי.מצרפת לכם פה קישור לעמוד הפייסבוק של העמותה, כנסו תתרשמו ואם אתם בעלי כוח וקשרים ויכולים לעזור לקשישים דרך העמותה, וואלה גם הפרק הזה צולם לא לחינם:)https://www.facebook.com/people/%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%AA%D7%AA-%D7%A8%D7%97%D7%9C/61572931781125/?_rdr

וואו וואו וואו, אלו מילים היחידות שיצאו לי במהלך הפרק!!איך איך, אישה צעירה כל כך עברה כבר כל כך המון אתגרים ועדיין יש בה כוח לחזק אתכם?הסיפור של גוני מטורף לא בגלל המחלה אלא הדרך שהיא עברה ועוברת, ממליצה לכם בחום להקשיב לה ולקבל פרופורציות לחיים יקרים שלי.האזנה נעימה :)נ.ב. גוני אני מעריצה שלך

אני מכירה את סיוון מימים הראשונים שלי בטיקטוק, בזכותה ועוד נשים אמיצות שלא נותנות לרעשי רקע להפיל אותן, היא יוצרת תוכן מאד מקרב ומאד פתוח בתור אישה דתיה.חיים של סיוון דוגמה לכולנו, לא משנה במה את מאמינה ולאיזה חוקים את שייכת, לא משנה בת כמה את, כמה ילדים יש לך, לא משנה איפה את גרה, את יכולה להגשים ולהצליח בהכל!!!

אירה, היא מתאמנת השנייה שלי שהאמינה בתהליך שאני מציאה לנשים כדרך להגיע לחיים מלאים באושר וקבלה עצמית. לדעתי זכינו ממש אחת בשנייה, כי גם הצלחה שלה לחיות לצד אבחנה שנתנו לה ולצמוח ממנה מאד הייתה חשובה גם לי, לאמונה פנימית שלי האם תחום של טיפול/ אימון הוא בכלל תחום שמתאים לי.עברו כבר שנתיים מאז שסיימנו את הסדנה הפרטית ובפרק הזה אירה מספרת על תובנות וכלים שעזרו לה לצאת מדיכאון סופית, לא להחלים, אלא לבחור באושר של עצמה כי לגמרי מגיע לה לצד הקושי שרופאים קבעו שיש לה.בין היתר אירה היא אמא טרייה וחלק מהחששות שלה להפוך לאמא הגיעו בעקבות מחשבות סביב דימוי גוף ופחד לחזור לדיכאון. נגענו בפרק הזה בכל הנושאים ולדעתי פרק הזה הוא מאד חיוני להאזנה וצפיה לכל אישה צעירה שמרגישה עצובה, מתלבטת או לא אוהבת את עצמה!ואגב מפה לשם כבר יש תאריך ומקום לכנס להעצמה נשית שדיברתי עליו!!!תשימו ביומנים, בקרוב עוד פרטים על עלויות ומבצעים!כנס להעצמה נשית שקראתי לו "את ראויה" יתקיים ב8.9.25 במיי קמפוס בני ברק משעה 9:30-14:30!!! שאר הפרטים בהמשך, תעקבו ובינתיים תהנו מהפרק

וואו וואו וואו, כשלראשונה התעניינתי ושמעתי את מושג תודעת השפע באחד מפרקי הפודקאסט של דנה, פרק שהגיע אליי כקישור לווטסאפ מחברה, לא דמיינתי שהחיים שלי יובילו לרגע שאני אפתח פודקאסט משלי ואתארח אצל דנה כדי שגם אתם תחשפו לעולם הזימונים. בטוחה שדנה הייתה אומרת ברגע הזה, מגננטת אותי :)התובנה המרכזית שיצאתי מהפרק שלנו, זה כמה וכמה שווה לעבוד על אמונה פנימית שבסוף היא זו שיוצרת מציאות שאנחנו מאחלים לעצמינו. כל אחד מכם ראוי/ה לשפע, אבל לא כל אחד מכם יודעים להוקיר תודה על מה שיש לנו, לא כל אחד מאמין עמוק בפנים שמגיע לנו. בפרק הזה ללא ספק יתעורר לכם תאבון לנסות להאמין שמגיע לכם את הכי טוב ככה בלי מאמץ, כי את/ה ראויים לשפע :)צפייה והאזנה נעימהבנות! מי שצפה עד הסוף לשריין תאריך של הכנס שלי 8.9.25 מיי קמפוס בני ברק, תחילת ההרשמה בקרוב, כי מגיע לי ולכן בנות להיפגש ולהתעצם!!!

אין שום טעות בנוסח אם שאלתם את עצמכם למה כתבתי יש בי סטייל במקום לי. העניין ששוב עולם התוכן פנימי הוא הפתרון לכל צמיחה והתקדמות של אנשים לחיים שהם היו רוצים לחיות. אלה סיפרה שמסר העיקרי שהייתה רוצה להעביר זה תגלית של כל הכישורים שהיא מצאה בעצמה, חוזקות ותכונות שלא הכירה בעצמה לפני המהפך.סטיילינג זה לא רק הופעה חיצונית זה עולם ומלאו של אנרגיה שאדם יכול לשדר כאשר מתלבש בצורה שמתאימה לו.

יש איזו ציפייה מעבר לרדיפה אחר השלימות להגיע לאיזו אנרגיה גבוהה של שמחה ואושר תמידי. יש אנשים שחושבים שאם הם יעברו איזו סדנה, תהליך ריפוי והתפתחות אישית ויקבלו כמה כלים אז החיים שלהם מיד ישתפרו. זה נכון, כלים ורצון להתפתח באמת מקרב לתחושת האושר וגילוי עצמי, לא הגוף המושלם, לא הכסף, לא הזוגיות עם ברד פיט ולא דברים חומריים, אבל כדי להגיע לשם גם כאן יש צורך בעבודה קשה 24/7. אין דבר כזה אנשים מאושרים תמיד, אין דבר כזה אנשים שמחים כל הזמן, גם להם יש נפילות ומצב רוח שליליים הם פשוט לא מספרים לכם את כל מאוחרי הקלעים שלהם. אז אם התעוררתם ממטריקס והבנתם שאתם רוצים לשפר חיים, לצמוח ולהתפתח, זה מהמם, גם אני וליאן התחלנו מרצון הזה, אבל אנחנו עלינו לפרק הזה כדי לספר שיהיו נפילות ואתגרים, אבל זה בסדר, זה מצויין, זו למידה ודיוק ואם אתם כרגע לא צלחתם איזה דבר, זה בסדר איך שאתם מרגישים, זה בסדר כי כולנו אנשים!

וואו וואו וואו איזה פרק עמוק יצא לנו!כל כך שמחה ומתרגשת מעובדה שמעכשיו גם לכם תהיה טעימה מעומק הנשמה של דיאנה. אני הכרתי אותה בסדנה שהשתתפנו שם יחד ומודה שלפני בגלל הרשתות כבר נוצרה לי איזו אמונה מגבילה סביבה. בגלל טיפוח יתר ואיך שרשתות חברתיות הציגו אותה ואחותה בזמן שהיו בבית האח. ואז התחלנו לדבר ובמחשבות "נפלה לי הלסת" ונדהמתי מחוכמה ורגישות של האישה שעמדה מולי. מהר מאד התחברנו וברור שהייתי חייבת לארח אותה כדי שגם לכם תיפול לסת מהסיפור שלה על תהליך הפנימי שהיא עברה שהובל אותה להתחזק ולמצוא את העוגן הפנימי שלה :)תהנוווווו

לא מופתעת בכלל כי זה כבר פרק 11 שמגיע ונותן את אותן תובנות בנות, מכל אישה אני שומעת את אותו מסר שאומר :"הגוף הוא רק גוף" ומה שהכי חשוב זה מה שיש לכם בפנים. אני קוראת לריקנות שלנו בפנים סימן שאלה, מי אני ועד כמה אני מוערכת בעיני עצמי. מעיין נתנה לזה שם, היא מדברת על קופסת ערך העצמי, ככל שהקופסה מלאה יותר וכוללת בתוכה ערכים, כישורים, חוזקות והצלחות, למי בכלל אכפת מגודל התחת או אורך המותניים שלה?בנות, תתחילו למלא קופסת ערך העצמי שלכן ואז גם ההשתקפות שבמראה תחייך אלכן בחזרה :)

את לא חייבת לעבור טראומה או לקבל הערה ישירה על גופך כדי שתתחילי להביט במראה ולחפש שם פגמים בעצמך. מודל וסטנדרט היופי כל כך חזק חלחלו לכולנו לתת מודע שגם אם תהיה עטופה בסביבה מרימה ודואגת, את עדיין לא חסינה נגד דימוי גוף שלילי והשלכותיו.

כמה שאנחנו קשות כלפי הגוף שלנו לפני שאנחנו הופכות לאמא ככה עוד יותר קשה לנו עם שינויים שמביאים איתם הריון ולידה. אבל האם הלקאה הזו היא גורם הנזק לא רק רגשי ונפשי אלא גם יכול להיות מקור לבעיות פוריות? כמה פחד לקראת שינויים צפויים חיצוניים יכולים להשפיע על פוריות בפועל?צפיה והאזנה מהנה איפה תקבלו תובנה או שניים על תפקיד ייחודי של גוף האישה.

לכולנו ילדות הייתה קשה. רובינו עברנו אירועים שליליים כאלה ואחרים ואני רב הזמן בחיי ניסיתי להשתיק את הילדה הפנימית שלי כי התביישתי בה. עד שהבנתי שההפך, ריפוי אמיתי יקרה ברגע שאחבק ואדבר איתה. זה בדיוק מה שגם ליאור עבר, ורק נשאלת השלה אם זה כל כך שכיח, למה עד היום אין מודעות לצורך של חיבוק פנימי הזה? תודה ליאור שהגעת ושיתפת במסע מטורף שלך ותובנות של תודעה גבוהה!!! גאה בעצמי להכיר ולהיות בקרבת אנשים כמוך :) האזנה וצפיה מהנה חברים.

אני מכירה את מיכל כבר מעל 3 שנים הכרנו ברשת ומיד התחברנו. מיכל מלאה בערכים ויש לה חוש צדק מטורף, היא בחיים לא תפגע באחרים ולא תגיד מילה רעה, אבל לא כל החיים הסביבה שלה החזירה לה באותה מטבע. גם מיכל הייתה מוקפת באנשים שניסו להוריד לה, הן בחיים האישיים והן גם ברשת. להיות אדם טוב זה לא מספיק, מיכל מספרת על הצבת גבולות שלמדה לשים לעצמה ולאחרים ותהליך השינוי שלה. מעריצה שלך לכל החיים!!!

אם אתם צופים בני 15 ופוחדים לחלום ולא מאמינים שתצליחו להגיע למטרות שלכם כי אתם עדיין צעירים מידי או אם אתם בני 40 שחושבים שהרכבת שלכם עזבה ואיחרתם ולא מאמינים שתצליחו לשנות משהו בחייכם, אתם הגעתם לפרק הנכון שכולו מוקדש לאמונות מגבילות, דימוי עצמי וביטחון עצמי בכל גיל.