In der heutigen Folge gibt es ein kleines Life Update, ich bin nämlich im Februar in eine neue Stadt gezogen :)
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mit alten Dingen abschließen, sich selbst und das letzte Jahr reflektieren, Ziele setzten & alles was so dazu gehört :)
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In der heutigen Folge quatschen wir über das Thema Beziehungen, love language, attachment styles, Kommunikation & alles was noch so dazu gehört. Chanti war die letzten 7 Jahre so ziemlich dauerhaft in Beziehungen & Hannah nicht lol, weswegen wir das Gespräch umso spannender fanden :)
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In der heutigen Folge quatschen wir über das Thema Beziehungen, love language, attachment styles, Kommunikation & alles was noch so dazu gehört. Chanti war die letzten 7 Jahre so ziemlich dauerhaft in Beziehungen & Hannah nicht lol, weswegen wir das Gespräch umso spannender fanden :)
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Das Jahr neigt sich dem Ende zu und oft fühlen wir uns überwältigt von all den Dingen, die wir noch erreichen wollen. In der heutigen Folge geht es darum, wie wir das Beste aus den restlichen zwei Monaten herausholen können! Ich teile meine Tipps & Strategien, sowie ein paar meiner eigenen Ziele, um die letzten beiden Monate optimal zu nutzen und eure Ziele zu erreichen.
Egal, ob es darum geht, persönliche oder berufliche Ziele zu setzen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren oder einfach nur das Jahr mit einem guten Gefühl abzuschließen:)
Von der Priorisierung deiner Aufgaben bis hin zur Schaffung einer positiven Denkweise werden verschiedene Aspekte behandelt, die dir helfen können, das Beste aus diesen letzten zwei Monaten herauszuholen und die beste Version von euch selbst zu werden <3
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In der heutigen Folge erzähle ich euch von meinen Schlafproblemen und wie ich das ganze in den Griff bekommen habe. Meine Erfahrungen & ein paar Tipps :)
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In der heutigen Folge quatschen Chanti und ich wiedermal einfach über Gott und die Welt :)
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TODAY: Wie bereits vor ein paar Wochen erwähnt, wird es einen "Buchclub" gemeinsam mit Chanti (IG: https://www.instagram.com/einfachduselbst.podcast/) geben. Mehr dazu in der heutigen Folge! Außerdem: Stress und was Achtsamkeit/ im Moment leben damit zu tun hat.
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TODAY: Heute dreht sich alles rund um die Themen self development und self love/self care!
Hier geht's zu Chanti's Podcast: https://open.spotify.com/show/6bzV3SRQLgiDmxDZ0kSwF0
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TODAY: Late night talk, Podcast changes und Führerschein
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TODAY: how to balance it all!
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TODAY: Alle Bücher, die ich dieses Jahr schon gelesen habe:))
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"Dear future me" Nimm dir 10 min. Zeit für dich und schau was kommt :)
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hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos
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