Swingen klingt nach Freiheit – doch oft steckt Bindungsangst dahinter. In dieser Folge: Warum Wohlstand Nähe schwer macht, wie Unverbindlichkeit zum Schutzmechanismus wird und wie du echte Verbindung lernst. 💬 Jetzt 2-Min-Bindungscheck auf andreaholthaus.de Kapitelmarker: 0:00 Swingen & Freiheit 0:40 Lust ohne Halt 2:00 Wohlstands-Bindungsangst 4:30 Die Lust der Unverbindlichkeit 7:00 Der Abenteurer & das ängstliche Kind 9:00 Tools gegen Leere 12:00 Fazit: Nähe aushalten 13:00 Einladung & Abschluss 💬 Schreib mir in die Kommentare: Wie stehst du zu offenen Beziehungen und swingen? Erfahrungen? Ängste? Wir reden drüber – ehrlich, ohne Tabus. 📌 Wenn du merkst, du drehst dich in Beziehungsfragen im Kreis: 👉 www.andreaholthaus.de Ich bin Andrea – die Coachin, die sagt, was andere nur denken – und dich trotzdem in den Arm nimmt.

Was macht Nähe so verdammt schwer? Ist Reden immer die Lösung? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit Uschi Frei über das, was zwischen zwei Menschen passiert, wenn Herz, Kopf und alte Verletzungen gleichzeitig reden. Wir reden über die Angst vor Nähe, über das Schweigen zwischen Paaren, über das Mutig-Sein beim Reden – und warum viele lieber Sex haben, als ehrlich zu sagen, was sie fühlen. 💬 Themen der Folge: Warum Nähe manchmal bedrohlicher wirkt als Distanz Wie alte Verletzungen unsere Kommunikation steuern Wann Zuhören Liebe rettet Was Uschi in ihrem eigenen Leben über Nähe gelernt hat Diese Folge ist ehrlich, humorvoll und berührend – wie ein Gespräch unter Freundinnen, das man nicht mehr vergessen will. 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. 📌 Wenn du merkst, du drehst dich in Beziehungsfragen im Kreis: 👉 www.andreaholthaus.de Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Was passiert, wenn Paare die Tür zum Swingerclub öffnen – und damit unbewusst auch die zur Unsicherheit? In dieser Folge spreche ich über die Chancen und Risiken, die Swingen für eure Beziehung mitbringt. Wo beginnt echte Freiheit – und wo fängt emotionale Verwirrung an? Wir reden über Eifersucht, Vertrauen, Selbstwert und Nähe – und darüber, warum viele Paare beim Swingen gar nicht den Sex suchen, sondern das, was in ihrer Beziehung fehlt: Gesehenwerden, Aufregung, Bestätigung. 💬 Ich erzähle von echten Paaren (und ja, von der einen oder anderen Katastrophe) – und zeige dir, wie ihr euch nicht verliert, wenn ihr euch öffnet. 🎯 Themen: Warum Swingen Nähe und Distanz gleichzeitig triggert Wie Eifersucht entsteht – und was sie dir sagen will Was Paare unterschätzen, bevor sie „nur mal schauen“ Warum die Sehnsucht nach Freiheit oft ein Ruf nach Sicherheit ist 💬 Schreib mir in die Kommentare: Wie stehst du zu offenen Beziehungen? Erfahrungen? Ängste? Wir reden drüber – ehrlich, ohne Tabus. 📌 Wenn du merkst, du drehst dich in Beziehungsfragen im Kreis: 👉 www.andreaholthaus.de Ich bin Andrea – die Coachin, die sagt, was andere nur denken – und dich trotzdem in den Arm nimmt.

War das schon alles? Beziehung in der zweiten Halbzeit (Ü50) Viele Menschen über 45 kennen diesen Gedanken: „War das schon alles?“ Die Beziehung läuft – Haus, Job, Alltag – aber innerlich nagt die Frage, ob das Leben so weitergehen soll. Routine frisst Leidenschaft, Gespräche drehen sich um Orga, die Partnerschaft fühlt sich eingefahren an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns gerade in der zweiten Lebenshälfte diese Frage stellen, wie Bindungsangst, alte Muster und ein müde gewordenes Nervensystem dabei mitmischen – und wie du erkennst, ob deine Beziehung nur auf Autopilot läuft oder ob ihr neue Tiefe finden könnt. ✨ Erfahre, wie Nähe & Leidenschaft auch nach vielen Jahren neu entstehen können. Denn die zweite Halbzeit kann nicht nur Routine bedeuten – sondern auch Neuanfang und echte Liebe im Alltag. Du bist auf der Suche nach Veränderung in deinen Beziehungen, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge.

Beziehung oder WG? Nähe fehlt (Ü50). Einsam in der Beziehung trotz Zusammenleben: warum der WG-Modus entsteht – und wie wieder Liebe im Alltag wächst. Beziehung oder WG? Wenn Nähe fehlt (Ü50) Viele Paare leben effizient – aber ohne echtes Wir. Alles läuft, und trotzdem fühlt es sich neben dir – aber nicht bei dir an. In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, einsam in der Beziehung zu sein – obwohl man zusammenlebt. Warum geraten Paare in den WG-Modus, warum fühlt sich die Partnerschaft nach vielen Jahren so eingefahren an – und wie entsteht wieder Liebe im Alltag? Ich zeige dir, wie du mit kleinen, wiederholten Alltagsritualen Nähe zurückholst und wie Sicherheit in Beziehungen das echte Vorspiel für erfüllte Partnerschaft wird. Ob Beziehung retten, verbessern oder neu beleben – gerade Ü50 ist es nie zu spät, wieder Verbindung und Tiefe zu schaffen. Du bist auf der Suche nach Veränderung in deinen Beziehungen, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge.

Ghosting trifft hart: erst Nähe, dann plötzlich Funkstille – keine Antwort, kein Abschluss. In dieser Folge spreche ich darüber, warum er/sie einfach verschwindet, was das mit Bindungsangst, Angst vor Nähe und unbewussten Schutzprogrammen im Nervensystem zu tun hat – und warum das viele von uns, gerade Ü50, so stark trifft. Du erfährst, welche Muster hinter „meldet sich nicht mehr“ stecken (Rückzug, On/Off, Schweigen) und warum Sicherheit der Schlüssel für echte Verbindung ist. Kein Drama, kein Schuldzuweisen – traumasensibel erklärt, damit du dich wieder sortieren kannst. Du bist auf der Suche nach Veränderung in deinen Beziehungen, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge.

Sicherheit ist sexy: Wie ich Bindungsangst überwunden habe Sicherheit ist das neue Vorspiel. In diesem Interview mit Uschi erzähle ich, wie ich meine Bindungsangst überwunden habe – und warum sichere Nähe mehr Lust bringt als Drama. Wir sprechen über frühe Trennungen, Entwicklungstrauma, die Sehnsucht nach Nähe und Authentizität im Coaching und warum ich die Männer wachrütteln möchte. Darum geht’s: Warum ich die Liebe nie aufgegeben habe – trotz zwei Ehen & vielen Fehlstarts Entwicklungstrauma & Bindungsmuster: Nähe ≠ Schmerz (und wie man das entkoppelt) „Sicherheit ist sexy“: Was Frauen wirklich brauchen, bevor Lust entsteht 3 Sätze an Männer 50+: sicherer Partner sein, sich selbst lieben, es ist nie zu spät Deeskalation im Alltag: Rücken-an-Rücken-Atmung, „Stopp, bis hierhin“, und die Frage: „Was meinst du damit?“ statt Vorwürfe Woran ich erkenne, ob Paare wirklich Nähe üben (statt nur reden) Ein bisschen Mallorca: Warum Meer & gute Infrastruktur – und warum Authentizität mein Job ist Mitnehmen & umsetzen: Nimm Ablehnung nicht persönlich – oft hat sie mehr mit dem Anderen zu tun als mit dir Mini-Ritual bei Streit: 90 Sek. atmen, Rücken an Rücken, dann erst reden Nähe entsteht aus Sicherheit, Sprache, Grenzen – nicht aus Druck Und natürlich gibt es auch bald das Interview mit Uschi, worauf du dich freuen kannst. 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Warum wollen so viele Ü50 Singles Sex – aber keine Beziehung? Die Witt/rheingold-Studie zeigt: Bindungsangst, Sehnsucht nach Freiheit, Angst vor Nähe. Wir erklären, wie Vertrauen, Sicherheit und Liebe auch mit 50plus gelingen. Beschreibung: Sex ja – Beziehung nein? Die Witt/rheingold-Studie zeigt: Viele Singles über 50 haben keine Lust auf eine feste Partnerschaft, gleichzeitig wünschen sich Paare mehr Intimität als sie leben. Ein klarer Hinweis: Bindungsangst, Misstrauen nach Verletzungen und Sehnsucht nach Freiheit prägen die Liebe im Alter. In dieser Folge sprechen Holly (Andrea Holthaus, Trauma- und Paarcoach) und Uschi Frei (Kommunikationstrainerin) über die wahren Gründe, warum Nähe schwerfällt, warum Kontrolle keine Lösung ist – und wie du lernen kannst, Vertrauen aufzubauen, sichere Nähe zuzulassen und erfüllte Sexualität UND Beziehung zu leben. Themen: Ergebnisse der Witt/rheingold-Studie: Beziehungsmüdigkeit Ü50, Lust-Lücke, Unterschiede Männer/Frauen Warum viele Singles Nähe vermeiden und gleichzeitig unter Einsamkeit leiden Kontrollieren vs. Vertrauen: Warum Kontrolle Beziehungen zerstört Sicherheit ist sexy: Warum Nähe das neue Vorspiel ist Praktische Tipps: Wie du Schritt für Schritt Nähe zulassen kannst 👉 Call-to-Action: Wenn du dich in diesen Themen wiedererkennst und lernen willst, wie du alte Muster löst und sichere Beziehungen aufbaust, buche dein kostenfreies Erstgespräch: ➡ https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

„Liebe beginnt bei dir.“ Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung neu zu denken: nicht als Kampf, sondern als Raum für Heilung. Viele Menschen suchen in Partnerschaften nach dem, was sie sich selbst nicht geben: Sicherheit, Wertschätzung, Nähe. Doch ohne Selbstwert und innere Ruhe wird jede Liebe brüchig. In dieser Folge spreche ich darüber, * warum Selbstliebe die Basis jeder gesunden Beziehung ist, * wie alte Verletzungen und Bindungsangst unsere Muster prägen, * und wie radikale Ehrlichkeit und Sanftheit Beziehungen wieder lebendig machen können. Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und Impulse aus meiner Arbeit als Trauma- und Paarcoach. Mein Ziel: Dir Mut machen, die Verantwortung für deine eigene Heilung zu übernehmen – und dadurch Beziehung zu einem Ort der Sicherheit, Liebe und Lebendigkeit werden zu lassen. 💡 Wenn du dich fragst: „Warum wiederhole ich dieselben Muster?“ oder „Wie kann ich endlich vertrauen und Nähe zulassen?“ – dann ist diese Folge für dich. Schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. #Bindungsangst #Beziehungstipps #SichereBindung #TraumaChemie #VolltrefferHerz #LiebeDieBleibt

Warum fühle ich mich oft nicht wertgeschätzt? Und: Wie kann Vertrauen nach Betrug oder Enttäuschungen wieder entstehen? In dieser Folge beantworten Uschi und ich zwei Fragen von Hörer:innen, die viele Paare bewegen: 🔹 Warum landen wir immer wieder in Beziehungen, in denen unsere Mühe nicht gesehen wird? 🔹 Wie finde ich nach einem Vertrauensbruch zurück in die Liebe – ohne Kontrolle und Misstrauen? Du erfährst: ✨ warum Wertschätzung so eng mit alten Mustern und Glaubenssätzen verknüpft ist ✨ wie Kommunikation hilft, Bedürfnisse klarer zu äußern ✨ warum Kontrolle niemals Vertrauen ersetzt – und welche Schritte stattdessen helfen ✨ wie du Selbstsicherheit aufbaust, damit Vertrauen wieder wachsen kann Mit Beispielen aus Coaching, Trauma-Arbeit und echten Alltagserfahrungen zeigen wir, wie Veränderung möglich ist. 💌 Du hast auch eine Frage auf dem Herzen, dann schreib sie gerne an: andrea@volltreffer-herz.de oder als DM auf Instagram. Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Sie tauchen auf, bringen dein Herz zum Klopfen – und plötzlich sind sie weg. In dieser Folge von Volltreffer Herz beantworte ich die Frage: „Warum die spannendsten Typen oft nicht bleiben.“ Du erfährst: warum wir uns zu Männern hingezogen fühlen, die Distanz suchen was „Trauma-Chemie“ ist und wie sie unser Liebesleben steuert wie du Sicherheit statt Drama wählen kannst – ohne dich zu verbiegen Ich erzähle dir die Geschichte von Jana, die ihr Beuteschema verändert hat – und heute in einer Beziehung lebt, die bleibt. Plus: 3 konkrete Impulse, wie du das Muster durchbrechen kannst. Dein nächster Schritt: Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein. Genau dafür habe ich Volltreffer Herz entwickelt – damit du Liebe erlebst, die bleibt. Schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. #Bindungsangst #Beziehungstipps #SichereBindung #TraumaChemie #VolltrefferHerz #LiebeDieBleibt

Heute gibt’s wieder eine Folge aus der Menschenmenge – mit zwei Fragen, die wir so oft hören: 💔 Warum verliebe ich mich immer in Menschen, die emotional nicht verfügbar sind? 💭 Und woran erkenne ich, ob es echte Liebe ist – oder emotionale Abhängigkeit? Wir: Andrea und Uschi sprechen über Beziehungsmuster, emotionale Wiederholungen, Bindungstrauma – und darüber, wie wir uns selbst wieder spüren lernen. Es geht um Nähe, um Drama, um Verlustangst – und um die Kraft, echte Verbindung neu zu lernen. Du bekommst wie immer ehrliche Einblicke, kleine Fallgeschichten und viele Reflexionsimpulse zum Mitfühlen. 🎧 Volltreffer Herz – weil wir Beziehung neu denken dürfen. 💌 Schreib uns deine Frage an: andrea@volltreffer-herz.de Vielleicht ist sie beim nächsten Mal dabei. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Warum ich Nähe will – aber mich trotzdem zurückziehe“ In dieser Folge beantworte ich eine Hörer:innenfrage, die mitten ins Herz trifft: „Warum ziehe ich mich zurück, obwohl ich mir eigentlich Nähe wünsche?“ Vielleicht kennst du dieses innere Hin und Her auch. Du willst Verbindung – aber sobald es ernst wird, kommt der Impuls zu fliehen. Oder zu schweigen. Oder dich zu schützen. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Zwiespalt: Warum Nähe oft mit Gefahr verknüpft ist, warum es so schwerfällt, echte Grenzen zu setzen – und warum es so viel Mut braucht, Gefühle zu zeigen. Ich erzähle von echten Geschichten aus dem Coaching, von inneren Schutzmechanismen und wie wir langsam lernen können, uns wieder zu zeigen. 💌 Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge. 🎧 Volltreffer Herz – Fragen aus der Menschenmenge. 🧡 Wenn dich die Folge berührt, teile sie gern oder schreib mir in die Kommentare. Ich freu mich auf dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

„Ich will ja Nähe – aber ich kann einfach nicht.“ Diesen Satz hat Tina, 49, letzte Woche im Coaching gesagt. Sie steckt mitten in einer Beziehungskrise – und ihre Frage ist gleichzeitig die vieler Menschen: 👉 Was stimmt nicht mit mir, wenn ich Nähe will – aber sie nicht zulassen kann? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Uschi genau darüber. Wir beantworten diese Frage offen, tief und mit viel Mitgefühl – aus fachlicher und persönlicher Sicht. Du erfährst: Warum dieser innere Widerspruch völlig normal ist Was dein Nervensystem mit Nähe (und Distanz) zu tun hat Wie du erste Schritte gehst, um liebevolle Nähe wirklich zuzulassen 💛 Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Verbindung sehnst – aber immer wieder zurückschreckst. 🎧 Schreib uns in die Kommentare oder als Nachricht: Kennst du diesen inneren Zwiespalt auch? Was hilft dir, in Verbindung zu bleiben? Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Danke, dass du da bist 💛 Andrea & Uschi

Warum „Liebe heilt alle Wunden“ manchmal Bullshit ist – und was ich gern früher gewusst hätte Viele von uns glauben: Wenn wir nur genug lieben – oder geliebt werden – dann heilen auch unsere alten Wunden. Doch was, wenn genau das nicht stimmt? In dieser Folge spreche ich über einen Satz, der lange mein eigener Sehnsuchtsglaube war – und warum er oft mehr schadet als hilft. Du erfährst: Warum Liebe nicht automatisch heilt Wie Bindungstrauma Nähe sabotieren kann Was sichere Bindung wirklich bedeutet Und wie wir durch wiedergutmachende Erfahrungen heilen können Ehrlich, nah und mit einer persönlichen Note. Weil Beziehung heilen kann – aber anders, als viele denken. 🧡 Wenn dich die Folge berührt, teile sie gern oder schreib mir in die Kommentare. Ich freu mich auf dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Warum fühlst du dich se*uell zu Menschen hingezogen, die dir nicht guttun? Diese Frage stellen sich viele – oft mit Scham, Schmerz und Verwirrung. In dieser Folge analysiere ich mit dir: 🔸 Warum gesunde Se*ualität Sicherheit braucht 🔸 Wie frühere Gewalterfahrungen dein Begehren beeinflussen 🔸 Weshalb du Sicherheit oft im Altbekannten suchst 🔸 Wie dein Wunsch nach Selbstbestimmung dich in neue Abhängigkeiten führen kann 🔸 Und: Wie du echte Intimität und gesunde Anziehung neu lernen kannst Mit Fallbeispielen, persönlichen Impulsen und Fragen, die dich berühren dürfen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – und bereit bist, alte Muster zu hinterfragen. Viel Spaß! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Urlaub, Sonne, Palmen… und Beziehungsdrama? Warum gerade im Sommer so viele Beziehungen ins Wanken geraten, Paare sich streiten – oder sogar trennen, erzähle ich dir in dieser Folge direkt aus meinem Leben auf Mallorca. Ich nehme dich mit an den Strand, ins Café und in die Gefühlswelten von Paaren ab 50, die zwischen Aperol und Abendsonne plötzlich merken: Wir sind nicht mehr da, wo wir mal waren. Du erfährst: Warum Nähe im Urlaub oft Konflikte auslöst Wieso viele Menschen heimlich nach "Scheidungsanwalt" googeln Wie Körperbild & Scham unsere Lust sabotieren Und wie du Leichtigkeit UND Tiefe wieder in deine Beziehung bringst Für alle, die nicht gleich alles hinwerfen wollen – sondern tiefer schauen. Viel Spaß! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

In dieser besonderen Folge analysiere ich ein Thema ein, das viele von euch bewegt: die Partnersuche im mittleren und reifen Alter. Egal, ob du nach einer Scheidung, einer langen Beziehung oder dem Verlust eines geliebten Menschen wieder offen für eine neue Liebe bist – diese Phase deines Lebens birgt einzigartige Chancen und Herausforderungen. Ist die Liebe Ü50 anders? Absolut! Ich beleuchte, wie sich deine Lebenserfahrung, deine gewachsene Persönlichkeit und deine neuen Prioritäten auf die Suche nach einer erfüllenden Partnerschaft auswirken. Entdecke, warum das Dating ab 45, 50 oder sogar 60 eine der aufregendsten Zeiten sein kann, um eine tiefe und authentische Verbindung zu finden. Als Trauma- und Paartherapeutin beleuchte ich in dieser Episode, wie du: Vergangenes "Gepäck" konstruktiv nutzen kannst, um nicht alte Muster zu wiederholen. Vertrauen fasst und offen für neue Erfahrungen bist, auch nach Enttäuschungen. Die moderne Dating-Landschaft (Online-Dating, Apps) für dich eroberst und typische Fallstricke vermeidest. Kommunikation als Schlüssel zur Nähe nutzt und klar ausdrückst, was du dir wünschst. Selbstliebe und Geduld auf diesem Weg kultivierst, um die Liebe zu finden, die wirklich zu dir passt. Diese Episode bietet dir praktische Tipps und wertvolle Einsichten, die dir helfen, deine Reise zur neuen Partnerschaft selbstbewusst und erfolgreich zu gestalten. Denn wahre Liebe kennt kein Alter! Hör rein und lass uns gemeinsam die Welt der Partnersuche 45+ erkunden! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Was jeden Mann unattraktiv macht – auch wenn er gut aussieht Er sieht gut aus, ist erfolgreich, charmant – und trotzdem will keine Frau bei ihm bleiben. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge spreche ich über die unsichtbaren Abtörner – die Dinge, die Männer unattraktiv machen, ohne dass sie es merken Ich rede über Bedürftigkeit, emotionale Unverfügbarkeit und warum "nett" manchmal einfach nicht reicht. 💥 Provokant, ehrlich und liebevoll – mit einer Prise Humor und jeder Menge Tiefe. ✨ Wenn du erfahren willst, was echte Anziehung ausmacht dann ist diese Folge für dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

Distanziert und kalt – warum sind wir kein Liebespaar mehr? In diesem Video erfährst du, warum sich Paare mit der Zeit verlieren, wie emotionale Distanz entsteht – und was du tun kannst, wenn sich eure Beziehung nur noch nach Alltag und Nebeneinander anfühlt. Ich zeige dir, woran du erkennst, ob ihr noch verbunden seid oder nur noch funktioniert. Und was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. 🔹 Warum Nähe verschwindet 🔹 Was emotionale Kälte in Beziehungen wirklich bedeutet 🔹 Wie du wieder ins Gespräch kommst – ohne Vorwürfe 💬 Schreib mir in die Kommentare: Kennst du dieses Gefühl – wie zwei Fremde unter einem Dach zu leben? Was hilft dir, wieder Verbindung zu spüren? Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/