En este episodio de Vivahealthier Radio hablaremos sobre nuestra experiencia en el deporte y nuestros grandes aprendizajes.
Victoria Crincoli IG: @vivahealthier
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Gabriela Ferreira IG: @gabthedietitian
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Durante este episodio conversamos todo lo referente a rendimiento deportivo y el consumo de carbohidratos.
El glucógeno es la forma en la que los carbohidratos se reservan en nuestro organismo. Tenemos el glucógeno muscular y el glucógeno hepático (el que reserva en el hígado)
Cuando hablamos de rendimiento deportivo, es imprescindible el buen consumo de carbohidratos para reponer el glucógeno muscular gastado y así poder tener un buen rendimiento deportivo.
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VIVAHEALTHIER RADIO es una plataforma digital donde conseguirás educarte en nutrición real de una forma más divertida y con información fácil de absorber
En el episodio de hoy abarcamos temas como:
En este episodio participan las nutricionistas:
Victoria Crincoli IG: @vivahealthier
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Gabriela Ferreira IG: @gaabife
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El primer episodio lo hice con @gaabife. La otra nutricionista dándole cara a Vivahealthier
Abarcamos temas como:
-Mis comienzos con Vivahealthier como CEO y creadora de la empresa
-La transición que vivimos el los últimos meses como empresa
-Nuestra filosofía y valores en Vivahealthier
-La cultura de la dieta
-Cómo mantenernos motivados para alcanzar nuestros objetivos
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