Et si la clé pour mieux gérer ton stress, mieux dormir et être plus performant se trouvait… dans ta respiration ?
Dans cet épisode, on découvre la cohérence cardiaque : une méthode simple, utilisée depuis plusieurs années, qui aide ton corps et ton esprit à travailler ensemble.
Tu verras à quoi ça sert, d’où ça vient, et surtout comment la pratiquer facilement, que ce soit avant un examen, avant de dormir ou pour te concentrer avant une activité sportive.
Une pause de quelques minutes pour apprendre à respirer autrement et à te sentir mieux, tout simplement.
Podcast proposé par Lorena et Lise, élèves de Terminale.
Saviez-vous que le sucre se cache dans plus de 70 % des produits transformés ? Qu’un simple yaourt aromatisé peut contenir autant de sucre qu’un demi-soda ?
Dans cet épisode, Lucie, Mélissa et Louise décortiquent les pièges du sucre : ses effets sur notre santé, son influence sur notre cerveau… et surtout, comment reprendre le contrôle sans se priver de tout plaisir.
Un podcast qui mêle infos claires, exemples concrets et bonne humeur , pour mieux comprendre ce que l’on mange et faire des choix plus éclairés.
À écouter si vous voulez lever le voile sur ce compagnon du quotidien… parfois un peu trop envahissant.
Tu vas bientôt entrer en Seconde ? Ce podcast est fait pour toi !
Dans cet épisode, des élèves de Seconde partagent avec sincérité leur ressenti sur cette grande étape : les différences entre le collège et le lycée, les difficultés qu’ils ont rencontrées, mais aussi les surprises, les réussites… et surtout plein de conseils concrets pour aborder sereinement cette nouvelle aventure.
Une plongée authentique dans la vie lycéenne, pensée par des élèves, pour des élèves !
Une date, un événement scientifique vous emmène aujourd’hui à la découverte d’un compagnon pas comme les autres : le chien ! Saviez-vous que ce fidèle ami descend du loup ?
De sa diversité impressionnante de tailles à ses super-pouvoirs sensoriels, en passant par ses rôles dans les mythes du monde entier, le chien révèle une histoire fascinante, entre science, nature et culture.
Un épisode captivant enregistré par Matthieu, élève de 3ème, qui vous fera voir votre toutou sous un tout nouveau jour.
Dans cet épisode, Louise et Mélissa explorent l’histoire fascinante du chocolat, de ses racines aztèques à sa place sur nos tables aujourd’hui. On découvre ensemble si ce carré de bonheur a vraiment des pouvoirs magiques sur notre cerveau, ou si c’est simplement un coup de cœur émotionnel. Entre science, plaisir et petits secrets bien gardés, on vous embarque dans une aventure gourmande et surprenante. Préparez-vous à croquer dans l’univers du chocolat !
Écoutez, savourez et laissez-vous surprendre… 🎧😊
Plongez dans l’histoire fascinante de l’amiral Fabian von Bellingshausen, l’un des pionniers de l’exploration de l’Antarctique !
Le 27 janvier 1820, il fait une découverte marquante : les premières barrières de glace de l’Antarctique, un territoire jusqu’alors inexploré. À bord de ses navires russes Vostok et Mirnyi, von Bellingshausen et son équipage affrontent tempêtes et mystères pour cartographier des régions inconnues. Admirateur de James Cook, il suit ses pas et contribue à la cartographie du Pacifique et du Sud, tout en révélant des territoires comme la Géorgie du Sud et la Polynésie. Une expéditions capitale, mais longtemps éclipsée dans les livres d’histoire... Découvrez l’histoire de ce grand explorateur, souvent oublié, qui a marqué de son empreinte les cartes du monde !
La maladie d'Alzheimer est souvent invisible, mais ses effets sont dévastateurs. Dans cet épisode, Thalie et Eglantine, retracent l’histoire de cette maladie neurologique, de sa première découverte à son impact actuel sur des millions de personnes. À travers le parcours d’Aloïs Alzheimer et les derniers progrès scientifiques, nous plongeons au cœur d’une réalité qui touche non seulement les malades, mais aussi leurs proches. Un épisode plein d'émotions, de découvertes et d'espoir.
Dans cet épisode, réalisé par Matthieu, élève en 3ème, plongez dans l'univers fascinant du chat, un prédateur mystérieux et gracieux. Découvrez ses incroyables capacités physiques, de sa souplesse à ses reflexes ultrarapides, ses sens aiguisés et ses comportements fascinants. Apprenez aussi des anecdotes étonnantes sur son alimentation et son rôle historique. Un hommage à cette créature à la fois redoutable et attachante, compagnon privilégié de l'humain depuis des millénaires. Ne manquez pas cet épisode captivant !
Aujourd'hui les lycéens, Elise, Elena, Selyan et Bastien, nous plongent dans le monde complexe du harcèlement scolaire. Vous allez écouter les histoires de ceux qui vivent cette réalité : le harcelé, le harceleur, les témoins, et d'autres. Préparez-vous à réfléchir et à agir.
Aujourd'hui, Alizé et Clément, élèves en 1ère, s'intéressent à la couleur bleu, de son origine à ses différentes variétés et plus encore.
Aujourd'hui c'est Lucas, Nourredine, Manon, Anaïs et Mathilde qui nous racontent l'histoire de la catastrophe nucléaire de Tchernobyl.
Ce podcast a été réalisé avec la collaboration de M. Claus, professeur d'Histoire-Géographie.
Aujourd'hui c'est Lucie, Tiane, Lise, Julie et Mélissa qui nous racontent l'histoire d'Oppenheimer, le père de la bombe atomique.
Ce podcast a été réalisé avec la collaboration de M. Claus, professeur d'Histoire-Géographie.
Aujourd'hui c'est Eliot, Maxime, Justin, Emile et Maxence qui nous racontent l'histoire du Football, de sa création à sa pratique actuelle.
Ce podcast a été réalisé avec la collaboration de M. Claus, professeur d'Histoire-Géographie.
Aujourd'hui, c'est Olympe, Emma, Emilie, Amaury et Arthur qui racontent l'histoire fascinante et controversée de la bombe atomique pendant la seconde guerre mondiale.
Ce podcast a été réalisé avec la collaboration de M. Claus, professeur d'Histoire-Géographie.
Aujourd'hui, c'est Alexis, Léa, Lorena, Mathis et Constant qui racontent l'histoire d'Alcatraz, la célèbre prison située dans la baie de San Francisco, en Californie, dans l'Ouest des Etats-Unis.
Ce podcast a été réalisé avec la collaboration de M. Claus, professeur d'Histoire-Géographie.
Aujourd'hui c'est Jacques, élève en Première, qui nous raconte, en Allemand, comment Semmelweis a révolutionné son époque.
Résumé en français :
Semmelweis était un scientifique qui a démontré l'utilité de se laver les mains après la dissection des cadavres et avant l'accouchement. Il a également démontré que le lavage des mains pouvait réduire le nombre de décès dus à la fièvre puerpérale chez les femmes après l'accouchement. Jusque-là, les médecins avaient tenté en vain de comprendre l'origine de la fièvre en pratiquant de nombreuses autopsies. La thèse de Semmelweis a été vigoureusement rejetée par ses collègues qui ont refusé d'admettre que leurs actions étaient la cause de la surmortalité. Semmelweis a finalement été envoyé dans un hôpital psychiatrique où il est décédé dans des circonstances terribles.
Résumé en allemand:
Semmelweis war ein Wissenschaftler, der die Nützlichkeit des Händewaschens nach dem Sezieren der Leichen und vor der Geburt demonstrierte. Er zeigte auch, dass das Händewaschen die Zahl der Todesfälle durch das Kindbettfieber bei Frauen nach der Geburt reduzieren kann. Bisher hatten die Ärzte vergeblich versucht, den Ursprung des Fiebers durch zahlreiche Autopsien zu verstehen. Semmelweis' These wurde von seinen Kollegen entschieden abgelehnt, die sich weigerten, zuzugeben, dass ihre Eingriffe und ihre Verhaltensweise die Ursache der Übersterblichkeit waren. Semmelweis wurde schließlich in eine psychiatrische Klinik eingewiesen, wo er unter ungeklärten, schrecklichen Umständen starb.
Aujourd'hui c'est Pierre-Louis, élève en Première, qui nous raconte l'histoire de Louis Vicat, inventeur de l'or gris, mieux connu sous le nom de ciment.
Aujourd'hui c'est Yanis, élève de première, qui nous parle de l'histoire et de l'inquiétude autour des Champs Phlégréens, région volcanique, située dans le golfe de Pouzzoles, au nord-ouest de Naples.
Aujourd'hui, c'est Lou-Anne, élève en Seconde, qui nous fait découvrir l'histoire incroyable de l'Atlantide. De Platon au film "Aquaman", les descriptions sont nombreuses mais le mystère reste complet. Bon voyage au coeur de la cité perdue...
