なんか…プレーに集中できない。
いつもの自分じゃない気がする。

そんな時、心の奥に“モヤモヤ”が溜まってるのかもしれません。

感情って、無視しても消えない。
押し込めれば押し込めるほど、プレーや日常にじわじわ現れてくるんです。

今回は、「モヤモヤ＝心の声」というテーマでお届けします。

• なぜ感情は無視できないのか？

• 私の経験談

• プレーレベルを上げるには“整える力”が必要な理由

• そして、ジャーナルで心を整える具体的な方法

私自身の経験を交えながら、あなたの“本当の声”に気づくヒントをシェアします。

🎧 聴き終わるころには、
きっと心がちょっと軽くなって、また前を向けるはず。

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#スポーツメンタル #アスリートメンタリティ #心の整え方

他人の目が気になって、自分の気持ちを押し込めていない？今回は、"自分をリスペクトする"ってどういうことか、そして私自身が「自分を大切にする」と決めた瞬間に訪れた試練について、リアルな体験をシェアします。自分自身のために戦う人生を選びたいアスリートへ。聴き終わる頃には、きっと心が決まってるはず。🚀『The Arena』で、自分史上最高の挑戦を始めよう。ウェイトリスト登録受付中！

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🚀 The Locker Room へようこそ！メンタルパフォーマンスコーチNaokoが、挑戦を楽しむマインドセットと、限界のその先へ行くためのヒントをお届けします！今回のエピソードは、

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2023年WBCの感動、MCS-Japanでの学び。現役時代に感じていた苦しさ、そして「心から輝く競技人生」を歩むために本当に必要なこと。

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