In dieser Folge möchte ich dir die verschiedenen Überlebensmechanismen Fight, Flight, Freeze und Fawn näher beschreiben, dir aufzeigen, wie du bemerkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist und die Methoden und Tipps zur Regulation an die Hand geben.
Viel Freude beim Zuhören
Alles Liebe
Julia
Vor kurzem ist das Thema Nervensystemregulation zu mir gekommen. Ein super wichtiges Thema über das ich mit dir in dieser Folge sprechen möchte. Ich erkläre dir die Bestandteile des Nervensystems und wie ein reguliertes Nervensystem aber auch ein dysreguliertes Nervensystem entsteht.
Alles Liebe und viel Freude beim Zuhören
Hallo ihr Lieben,
wie ist der aktuelle Beziehungstatus von Sport und dir? Läuft oder ist kompliziert? Wer ist Sport? Ich teile in dieser Folge meinen Weg und gebe dir ein paar Impulse für deine Beziehung mit Sport.
Viel Freude beim Zuhören
Deine Julia
Hello ihr Lieben,
in dieser Folge geht es um meinen Kurs Stretch. Breathe. Relax. mit Start am 1.10.2025 auf den ich mich riesig freue! Ich berichte, wie es dazu kam, dass ich ihn anbiete und warum ich diesen Raum zum Entspannen für Frauen schaffen möchte.
Alles Liebe
Deine Julia
Hallo ihr Lieben,
nach Renovierung, Umzug, Hochzeit und Urlaub bin ich wieder da und freue mich, mit dir meine Gedanken zu teilen.
Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe :)
Julia
Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik und wenn du Lust hast, einen Termin mit mir zu buchen geht das hier https://calendly.com/julia-skaszik
In dieser Folge teile ich mit dir meine Geschichte mit emotionalem Essen bzw. Binge Eating und wie mein heutiger Umgang damit ist.
Ich hab einfach mal meine Gedanken fließen lassen. Hab ich viel drüber nachgedacht in der letzten Zeit. Hab ich eine Antwort bzw. hab ich meine aktuelle Antwort? Mehr dazu in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören
Sind wir nur ein Fleischklops mit Hirn oder mehr als das? In meiner Ansicht sind wir energetische Wesen, wir haben Energiefeld, eine Aura um uns herum, die wir mit unseren sensitiven Sinnen wahrnehmen können. Sensitive Wahrnehmung können wir übrigens alle, denn wir sind alle Menschen. In dieser Folge erkläre ich dir, was ein Aura Reading oder eine Energiefeldlesung ist und wie sie abläuft.
Ihr Lieben, in dieser Folge möchte ich dich ermutigen, öfter mal mutig zu sein. Außerdem teile ich mit dir, wie aus einer zurückhaltenden jungen Frau eine powervolle Kurstrainerin wurden.
Du denkst du kannst etwas nicht? Dann ist es nur wahr, weil du daran glaubst. Du kannst alles schaffen, was sich dein Herz wünscht. Egal, wer du in der Vergangenheit warst. Glaub an dich.
Viel Freude beim Zuhören <3
Krankheit und gewinnen? Hä? Eine Krankheit bringt einen primären, sekundären und tertiären Gewinn mit sich. Was das bedeutet und was ich persönlich wirklich als Gewinn einer Krankheit sehe, erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge teile ich die Ursachen für die Entstehung meiner Colitis ulcerosa mit dir. Achtung, ich teile meine Erfahrung und meine Learnings. Das ist kein Patentrezept für jeden, aber ich gehe allgemein auf die spirituelle Bedeutung des Darms und somit mögliche Ursachen ein. Ich hab auch nichts gegen die Schulmedizin, Medikamente haben mir in Phasen der Erkrankung geholfen, aber sie lösen nie die Ursache.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Julia
Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik
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Vielleicht hast du schon mal von Familienaufstellungen oder systemischen Aufstellungen gehört. In dieser Folge erkläre ich dir, was Aufstellungsarbeit ist und was meine Erfahrungen damit sind.
Viel Spaß beim Zuhören
Deine Julia
Ist wirklich alles Energie? Und wenn ja, was heißt das dann eigentlich für mein Leben? Das erfährst du in dieser Folge.
Alles Liebe
Julia
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Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge teile ich dir meinen bisherigen Weg mit der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Colitis ulcerosa.
Auf die Ursache hinter meinen Symptomen gehe ich noch mal in einer anderen Folge ein.
Alles Liebe für dich.
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Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge teile ich mit dir meine Sicht auf Gesundheit und Krankheit. Achtung: diese Sicht spiegelt MEINE aktuelle Wahrheit und MEINE persönlichen Erfahrungen wieder. Nimm, was mit dir resoniert.
Viel Spaß beim Zuhören.
Auf instagram findest du mich unter: julia.skaszik
Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Soultalk mit Julia" in dem ich alles teile, was mir so auf dem Herzen liegt und was ich als wichtig für diese Welt halte. All das quatsche ich mir von der Seele, deshalb Soultalk. Es sind natürlich die ein oder anderen tiefen Themen dabei.
Ich bin mir sicher, dass meine Geschichte bzw. mein Weg den ein oder anderen Impuls für dich bereithält.
Schön, dass du da bist.
Auf instagram findest du mich unter @julia.skaszik
Wenn du Astrologie liebst bist du herzlich eingeladen, auch dem GEMINI MOONS Podcast mit meiner Freundin Amira zu lauschen.
