
In dieser Folge möchte ich dir die verschiedenen Überlebensmechanismen Fight, Flight, Freeze und Fawn näher beschreiben, dir aufzeigen, wie du bemerkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist und die Methoden und Tipps zur Regulation an die Hand geben.
Viel Freude beim Zuhören
Alles Liebe
Julia