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SOULTALK mit Julia
Julia Skaszik
17 episodes
3 days ago
In diesem Podcast geht es um das Leben mit allem, was es für mich so beinhaltet aber vor allem die Frage "Wie werde ich glücklich und gesund?" sowie die Themen Gesundheit und Spiritualität. Hier teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Ansichten. Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik.
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Spirituality
Religion & Spirituality
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In diesem Podcast geht es um das Leben mit allem, was es für mich so beinhaltet aber vor allem die Frage "Wie werde ich glücklich und gesund?" sowie die Themen Gesundheit und Spiritualität. Hier teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Ansichten. Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik.
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Nervensystemregulation Teil II | Folge 16
SOULTALK mit Julia
18 minutes 47 seconds
1 month ago
Nervensystemregulation Teil II | Folge 16

In dieser Folge möchte ich dir die verschiedenen Überlebensmechanismen Fight, Flight, Freeze und Fawn näher beschreiben, dir aufzeigen, wie du bemerkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist und die Methoden und Tipps zur Regulation an die Hand geben.

Viel Freude beim Zuhören

Alles Liebe

Julia


SOULTALK mit Julia
In diesem Podcast geht es um das Leben mit allem, was es für mich so beinhaltet aber vor allem die Frage "Wie werde ich glücklich und gesund?" sowie die Themen Gesundheit und Spiritualität. Hier teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Ansichten. Auf instagram findest du mich unter julia.skaszik.