Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau.

SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. 

Dans cet épisode, Marine reçoit le Dr. Dima Haidar, dermatologue, connue sous le nom de @Docteur_Skin sur Instagram.

Avec le Dr. Dima Haidar, nous avons abordé :

• Son parcours de dermatologue et son envie d’informer sur les réseaux sociaux face aux nombreuses idées reçues sur les soins de la peau.
• Les clés d'une bonne routine dermo-cosmétique
• Les idées reçues autour du soin de la peau : protection solaire, hydratation, acné etc.

Bonne écoute !

Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui sortira le 22 octobre ! 

100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Énora Malagré, chroniqueuse TV, comédienne et militante très engagée dans la lutte contre l’endométriose.

Dans cet épisode, Enora nous partage :

• S on combat contre l’endométriose et sa découverte récente de la périménopause  
• Ses techniques de médecine holistiques pour mieux vivre son endométriose en période de préménopause
• L'errance médicale et l’isolement social qu'elle vit à cause de son endométriose 

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone. Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cette nouvelle conversation, Sandrine Quétier reçoit Linda Hardy, autrice, actrice et mannequin.

Dans cet épisode, Linda Hardy nous partage :

• Son rapport au corps et son rapport à l’image depuis qu’elle est entrée dans la ménopause
• Ses astuces bien-être et les huiles essentielles qui l’aident à atténuer les symptômes de la ménopause
• Son projet « Ménopause Attitude » à travers lequel elle aide des milliers de femmes à accepter cette nouvelle étape de la vie  

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier.

Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Marie Legault, coach sportive diplômée en pilates et yoga, et également comédienne.

Dans cet épisode, Marie nous partage :

• L’importance du sport - pilates et yoga - pour bien vivre sa ménopause au quotidien
• Son rapport au corps pendant cette période de changements hormonaux
• Son approche holistique du bien-être physique et mental pour accueillir sa ménopause avec douceur 

“Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio.

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. 

Dans ce premier épisode, Sandrine Quétier reçoit Elsa Wolinski.

Dans cet épisode, Elsa nous partage :

•Comment elle a découvert sa ménopause grâce à son ophtalmologue 

•Son deuil de la maternité 

•La liberté qu’elle ressent et comment la ménopause lui a appris à se décomplexer 

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone

Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone.

Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. 

Dans ce premier épisode, Sandrine Quétier reçoit Charline Gayault, Sage femme plus connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @Charline.sagefemme

Dans cet épisode, vous allez comprendre :

• Les premiers signes de la ménopause
• L'alimentation à privilégier pour solidifier les os fragilisés
• Les solutions pour atténuer et mieux vivre les effets de la ménopause.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique: Into the Wave

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Aujourd'hui Isabelle Jondo reçoit Perrine Moret, praticienne en ayurveda.

Dans cet épisode, vous allez découvrir

• l'ayurveda et sa pratique au quotidien
• l'importance de l'alimentation, des massages et l'écoute de soi.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

Musique & Montage : Into the Wave

Bonne écoute !

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Aujourd'hui, Isabelle Jondo reçoit Suzie Desmet @Empow.hair, Naturopathe spécialiste sur l'alopécie androgénétique.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• la naturopathie avec le prisme de la santé des cheveux
• les raisons de la chute des cheveux et comment l'accompagner au naturel

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Aujourd'hui Isabelle Jondo reçoit Emeric Persillet alias Monsieur Réflexo sur Instagram.

Dans cet épisode, vous allez découvrir plus en détail :

• La pratique de la réflexologie,
• L'impact qu'elle peut avoir sur les tensions et les douleurs ressenties.
• Comment retrouver l'équilibre émotionnel à travers cette pratique.

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Dans cet épisode vous allez découvrir Stéphania du compte Instagam Stéphania Prucien préparatrice en pharmacie, esthéticienne et experte hydratation pour les peaux noires et métisses.

Avec Stéphania, nous avons abordé :

• les imperfections du visage avec un focus sur l'acné
• des facteurs qui influencent l'apparition de l'acné
• les clés d'une bonne routine visage.

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Dans cet épisode vous allez découvrir Laura du compte Instagam Laura cosmetics experte hydratation pour les peaux noires et métisses.

Avec Laura, nous avons parlé de :

• l'importance de l'hydration
• du respect des étapes de la routine
• des actifs hydratants

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Dans cet épisode vous allez découvrir Yasmine du compte Instagam @naturally_Yayou. Yasmine nous délivre ses conseils pour favoriser la pousse des cheveux avec des méthodes naturelles comme les huiles, les poudres. Elle revient également sur l'importance du respect de sa routine capillaire.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Dans cet épisode vous allez découvrir Solange du compte Instagram @sowdc3_capillaire. Solange est trichologue, experte du cuir chevelu.

Nous avons abordé les anomalies capillaires notamment les pellicules, le psoriasis et les alopécies.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au soin et à la beauté globale

Dans cet épisode vous allez découvrir Christine Régis alias Brownicone, infirmière, passionnée par les cheveux texturés. Une passion qui l'a poussé à ouvrir le premier cabinet en France dédié à l'hydratation des cheveux crépus et frisés.

“Les Rendez-vous Bien-être est un podcast Aroma-Zone animé par Isabelle Jondo Docteure en pharmacie, experte en communication scientifique et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur Portraits d'athlètes, le podcast hors-série d’Aroma-Zone qui aborde des sujets autour du sport et du bien-être.

Dans cet épisode Diandra reçoit Clarince Djaldi-Tabdi, championne de Basket,

Clarince aborde plusieurs thématiques comme : 

• son rôle de femme en dehors de sa pratique sportive
• sa passion pour la mode et sa recherche constante d’équilibre mental 
• le rôle qu’a joué sa maman dans sa construction de femme sportive

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur Portraits d'athlètes, le podcast hors-série d’Aroma-Zone qui aborde des sujets autour du sport et du bien-être.

Dans cet épisode Diandra reçoit Laura Flippes handballeuse multi médaillées.  

Laura se confie sur :

• sa carrière sportive et son manque de confiance en elle à ses débuts
• son hypersensibilité et comment elle l'appréhende dans un milieu sportif exigeant
• sa routine bien-être et ses rituels avant de débuter ses matchs.

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur Portraits d'athlètes, le podcast hors-série d’Aroma-Zone qui aborde des sujets autour du sport et du bien-être.

Dans cet épisode Diandra reçoit Rouguy Diallo athlète olympique française spécialisée dans le triple saut. 

 Rouguy aborde plusieurs thématiques comme : 

• sa passion pour l'athlétisme et le triples saut
• son intégration à l'INSEP
• comment elle gère sa santé mentale en tant qu’athlète de haut niveau

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur Portraits d'athlètes, le podcast hors-série d’Aroma-Zone qui aborde des sujets autour du sport et du bien-être.

Dans cet épisode Diandra reçoit Rebecca Castaudi, spécialiste du pentathlon moderne. 

Rebecca aborde plusieurs thématiques comme : 

• la description du pentathlon
• sa préparation physique en tant qu'athlète pluridisciplinaire
• ses conseils aux jeunes générations d'athlètes

“Portraits d’athlètes” est un podcast Aroma-Zone animé par Diandra Tchatchouang et produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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Bienvenue sur Portraits d'athlètes, le podcast hors-série d’Aroma-Zone qui aborde des sujets autour du sport et du bien-être.

Dans cet épisode, Diandra Tchatchouang, ex-basketteuse internationale aux multiples titres, prend la parole pour raconter son parcours.

Elle nous parle de : 

• ses études et sa carrière sportive aux États-Unis 
• l'importance du bien-être physique et mental dans sa carrière sportive
• ses engagements personnels avec Take Your Shot

Portraits d’athlètes est un podcast animé par Diandra Tchatchouang

Produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. 

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