Hallo du liebe Seele, schön, dass du hier bist!
In dieser ganz besonderen Folge unseres Podcasts Seelenoptiker spricht Marie mit der Nr. 1 Trauma-Expertin im deutschsprachigen Raum, Savina Tilmann. Sie ist nicht nur Gründerin der SOUL & SCIENCE ACADEMY, sondern auch eine inspirierende Lehrerin und Wegbegleiterin für Menschen auf ihrem Entwicklungsweg & ihrem Weg in die Berufung.
In dem Gespräch mit Savina erfährst du:
Savina teilt außerdem tiefgründige Einblicke in ihre Lebensaufgabe, ihre persönliche Entwicklung und ihre Arbeit – von der Gebärdensprachdolmetscherin bis zur führenden Trauma-Expertin. Mit inspirierenden Metaphern und philosophischen Ansätzen lädt sie uns ein, die Gesamtheit unserer Emotionen zu fühlen, die Kraft der Gegenwart zu nutzen und unseren eigenen Weg voller Vertrauen zu gehen.
Macht es euch gemütlich und lasst euch von dieser Folge berühren, inspirieren und stärken. Wir freuen uns, dass du dabei bist!
Jetzt reinhören – es wird tiefgründig, bewegend und voller Aha-Momente!
Also ab auf die Ohren & rein ins Herz
Timing:
0-2:21 min. Taucht ein in die Welt von Savina Tillmann
2:21- 5:40 in der schnellebige Zeit sich Raum nehmen (Botschaft von Savina)
5:41- 6:40 min. Veränderung darf langsam geschehen
Links:
Savina's Website: https://savina.de
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Savina's Podcast Mivedo: https://open.spotify.com/show/6LcAITY5NznqYYyRuii2QQ?si=0d5be615e0694eb9
Buchempfehlungen:
Momo - Michael Endes https://amzn.eu/d/336PXPC
Der gelbe Vogel - Myron Levoy https://amzn.eu/d/fBhygct
Gerne besprechen wir auch anonym dein Problem & bringen im Podcast Lösungsansätze aus unserer Erfahrung in der Therapie oder Coaching.
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Die Seelenoptiker waren für euch im Spreewald.
Wir waren eine Nacht im Kräuter-Hotel, welches eine 400-jährige Familiektradition pflegt. Wir waren dort um mit Peter Franke eine unfassbar wertvolle Podcast Folge zum Thema Un-Kräuter aufzunehmen. Peter ist eine absolute Koryphäe im Bereich: Kochen mit unseren Heilkräutern , welche direkt vor der Haustür wachsen. Er arbeitet mit Ärzten und Hebammen zusammen und entwickelt sämtliche Produkte gemeinsam mit Firmen rund um das Thema Wildkräuter. Wir fragen in Löcher in den Bauch, was man bei welchen Symptomen benutzen kann & er erklärt nachhaltig & inspirierend, wie man dieses umfangreiche Wissen einfach & praktisch in den Alltag einbeziehen kann.
Die Podcastfolge erscheint am 16.Oktober. Also bleibt gespannt!
Wir hoffen euch gefallen die Einblicke in unsere zwei Tage voller Lachen, Singen, Deeptalk & natürlich - Kräutern.
Uns hat es sehr gefallen wir kommen auf jeden Fall wieder.
Timing:
bis 1:19 min. Intro
5:30 min. Kaiserin der Pflanzen > Brennesel (entgiftet und entschlackt)
15.30 min. Wie kam Peter zur Liebe der Kräuter.
16:30 min. Macht der Eltern als Vorbild
Scharfgarbe > Stoppt Blutung, Magenbitter, Frauenheilkraut, Calendula als Salbe
19:55 Hustensirup mit Fichten & Kiefer oder Likör ;-P
23:55 min. Kapuzinerkresse, als dt.Pfeffer
24:30 min. Grippeschutz mit Meerrettich
25:55 min. Salbei (Aromatherapie, Kulinarisch, Tee, Bäder)
27:05 min. wilder Hopfen gegen innere Unruhe & Schlafprobleme
28:20 min. Johanneskraut gegen Stimmungsschwankungen, nervöser Unruhe, geistiger Erschöpfung
32:40 min. gegen Bindehautentzündung (Scharfgarbe, Kamille)
34:05 min. Löwenzahn mit Banane für Leber und Galle zum Vesper
35:00 min. Goldrute für unsere Abwassersystem (Niere & Leber)
35:45 min. Scharfgarbe, Himbeerblätter, Frauenmantel & Rotklee als Tee gegen Frauenleiden
37:55 min. Salbei als Bakterien-und Virentöter
45:40 min. Hautprobleme mit Birken & Stiefmütterchen + Gänseblümchen behandeln
49:00 min. Unruhe & Schlafen (Zitronenmelisse, Zitronenverbene, Lavendel)
50:42 min. Essig selbst herstellen (Desinfizieren und als Reinigungsmittel)
51:30 min. Kastanienwaschmittel
53:20 min. Nachhaltigkeit
1:06 h Outro
PDF der Rezepte aus der Folge zum Download:
https://seelenoptiker.de/wp-content/uploads/2024/10/Rezepte-Kraeuterfolge-.pdf
Buchempfehlungen:
- Peters Bücher :
Die Apotheke vor der Haustür ISBN 978-3-910801-11-0
Geh raus! Deine Stadt ist essbar ISBN 978-3-946658-06-1
Geliebtes Unkraut ISBN 978-3-946658-79-5
- Krut und Unkrut
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Bist du auf der Suche nach Unterstützung für Deine persönliche Entwicklung oder dein Seelenheil? Lerne hier Marie & Susi näher kennen und erfahre, was sie dir zu bieten haben.
Diese Folge findest du auch auf YouTube. Besuche uns gerne und lass ein Abo da. Damit unterstützt du unsere Arbeit & das noch viele weitere Folgen online gehen.
Mit dem Start in unsere 3. Staffel des Podcasts Seelenoptiker gibt es eine neue & frische Vorstellungsrunde. In diesen drei Jahren ist viel passiert. Genau aus diesem Grund geht es heute nochmal darum euch einen kleinen Einblick auf unser Wirken zu geben. Wer steckt hinter den Seelenoptikern, und was hat sie auf den Weg der inneren Klarheit geführt? Erfahre mehr über unseren beruflichen Werdegang, unsere Herzensprojekte und unsere ganz eigenen Seelenwege. In einem offenen und inspirierenden Gespräch teilen wir unsere Visionen und erklären, warum es uns ein Anliegen ist, Menschen auf dem Weg zu innerem Wachstum, Achtsamkeit und Heilung zu begleiten. Tauche ein in die Welt der Seelenoptiker und lerne Susi & Marie von einer persönlichen Seite kennen.Also ab auf die Ohren & rein ins Herz! Viel Spaß bei der Folge.
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Timing:
00:00 min Warum solltest du diese Folge hören?
2:39 min Wer ist Marie? Was macht sie aus & was bringt ihr Herz zum Hüpfen?
22:26 min Wer ist Susi? Was macht sie aus & was bringt ihr Herz zum Hüpfen?
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Was sind Unterschiede und Gemeinsamkeiten Zwischen Coaching und Therapie? Was macht eigentlich ein Berater, Coach, psychologischer Psychotherapeut, Psychiater, Psychologe, Heilpraktiker für Psychotherapie etc.? Wo hört Coaching auf und wo beginnt Therapie? Worauf solltest du bei einen Coach oder Therapeuten achten? Was macht einen guten Coach oder Therapeuten aus? Wie ist Coaching eigentlich entstanden? Wir wollen dazu beitragen, dass eine Brücke zwischen den verschiedenen Möglichkeiten an psychologischer Unterstützung, die es gibt, geschlagen wird. Wofür brauch es überhaupt diese Erlaubnisse & Trennungen? Wir wollen einen Professionellen Rahmen um den Begriff Coaching geben. Wir wollen die Mythen zu dem Thema aufklären. Also ab auf die Ohren & rein ins Herz! Timing:
0- 1:18 min. Intro
1:19 - 3:10 min. Ziel der Folge: Klarheit zwischen Coaching und Therapie
3:15 - 5:50 min. Was ist Psychotherapie? Anhand von Beispielen.
5:50 - 6:06 min. Was macht ein Coach?
6:08 - 7:30 min. Was macht ein Heilpraktiker der Psychotherapie (HPP)
7:32 min. - 9:20 min. Was darf ein Coach?
9:21 - 19:30 min. Unterschiede der Psychologe, Heilpraktiker, Psychiater & Co.
19:35 - 23:00 min. Das Wichtigste an der Psychotherapie?
23:00 - 30:57 min. Wo kommt das Coaching her? (Therapieansätze)
31:00- sind Heilpraktiker der Psychotherapie gefragt?
35:00 min. Wann ist gesund und wann krankhaft?
37 min. Wann brauche ich ein Coaching und wann eine Psychotherapie?
39:25 min. Gemeinsamkeiten zwischen Coaching und Psychotherapie
43:20 min. Kann eine Diagnose es Nachteile haben?
55:00 min. Können psychische Symptome durch Coaching verschwinden?
1:00 h Salutogenese Model
1:03 h Woran erkennst du nun, dass du in guten Händen bist? Du hast Fragen oder möchtest uns ein Feedback zusenden? Dann schreib uns: podcast@seelenoptiker.de Wir warten auf dein Kommentar auf Instagram: @seelenoptiker https://instagram.com/seelenoptiker?igshid=YmMyMTA2M2Y= Susi's Instagram: https://www.instagram.com/elterncoach_susannschmeisser/ Marie's Instagram: https://www.instagram.com/soulmade.bymarie/ Maries Webseite: https://soulmadebymarie.de/ Hier kommst Du in Susi's Mama Gruppe auf WhatsApp: https://bit.ly/3ga6KKw
Diese Folge ist speziell an Menschen, die mit Kindern arbeiten, ganz besonders Pädagogen und Eltern gerichtet. Es sind Beispiele aus Coachings mit Eltern und das meiner GfK Übungsgruppen.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) fördert das gegenseitige Verständnis und erhöht somit die Fähigkeit mit Konflikten in der Familie umzugehen und eben nicht aus der haut zu fahren.
Du Coaching hilft mir oft die Gewaltfreie Kommunikation die Selbstreflexion zu förder und eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser zu verstehen. Denn oft dreht sich alles um die Kinder und viele Mütter vergessen dabei ganz sich selbst. Indem wir die eigene Kommunikation verbessern, können wir auch unsere Beziehungen verbessern, nicht nur zu unseren Kindern sondern zu allen Menschen... Vorausgesetzt wir wollen das.
Und solltest du Kinder in der Autonomiephase haben (Trotzphase) dann lade dir sehr gern mein kostenloses eBook runter und melde dich für den 11.8.2024 zum kostenlosen Infoabend um 20:00 Uhr an.
Timing:
0.00 - 2.20 min. Intro
2.21 - 9.30 min. Lukas will Fussball spielen, aber keine lange Hose anziehen
9.31 - 14.10 min. "Du gehst ja gleich und ich muss alleine schlafen"
14.11 - 20.20 min. Lucy ihre Kinder gehen ständig aufeinander los, sie ist genervt und wütend
21.20 - 27.10 min. die kleine Susan will kein Mittagsschlaf machen
27.12 - 31.40 min. Theo hat das Nachbarskind gebissen
31.42 - 33.15 min. Mein Bruder hat die besseren Pokemon Karten bekommen
33.16 - 37.45 min. "Mama macht das!" Hierarchie in der Familie
33.47 - 43.30 min. "Immer muss ich das machen!"
Outro
Verlinkungen unter Folge:
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Ein wichtiger Hinweis vorab. Solltest Du unter Panikattacken leiden oder eine Angststörung haben, so wende Dich bitte an einen Psychiater, der Dich gegebenenfalls medikamentös unterstützen kann oder einen therapeutischen Psychotherapeut oder gern auch an mich bzw. mit bestanden Prüfung auch an Marie.
Es ist bewiesen, dass Entspannungsmethoden wirksam zur Verringerung von Angst und Stress beitragen.
Besonders diese Meditation unterstützt Dich, Deine Angst zu erkennen, zu transformieren und sie dankbar, ja wirklich dankbar, gehen lassen kannst. Du kannst es auch öfter hören. Gern auch zum einschlafen. Vertrau drauf, dass die Information im Unterbewusstsein ankommt.
Ab auf die Ohren und rein ins Herz.
Deine Susann
Nlp-GfK- und Hypnose Coach für Eltern und normal Ver-Rückte❤️
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Falls du meine Innere Kind Woche für Eltern verpasst hast, so kaufe sie in meinem Shop. Start war 18.03.24 um 20:10 Uhr https://lifeloveandraising.com/innere-kind-heilung-fuer-eltern/
In dieser inspirierenden Podcastfolge erkundet Susi mit dir die Transformation von Angst und stellt einen dreistufigen Prozess vor, der es dir ermöglicht, deine Ängste zu überwinden und ein erfülltes & selbstbestimmtes Leben zu führen.
Wofür gibt es das Gefühl der Angst? Wofür schützt sie uns? Ab wann ist Angst pathologisch?
Ein wichtiger Hinweis vorab. Solltest Du unter Panikattacken leiden oder eine Angststörung haben, so wende Dich bitte an einen Psychiater, der Dich gegebenenfalls medikamentös unterstützen kann oder einen therapeutischen Psychotherapeut oder gern auch an mich bzw. mit bestanden Prüfung auch an Marie.
Timing:
01:06 Die Macht der Angst
06:05 Wofür waren die Strategien wichtig/Schutzmechanismen
08:05 Schattenseite Angst
10:40 Angst transformieren durch Bewusstwerdung
14:20 Die Liebe als stärkste Kraft
18:33 Gefühle sind da um gefühlt zu werden
23:30 Zusammenfassung (auf körperliche Ebene bringen)
Verlinkungen unter Folge:
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Falls du meine Innere Kind Woche für Eltern verpasst hast, so kaufe sie in meinem Shop. Kostenlose Teilnahme und Start am 18.03.24 um 20:10 Uhr. Anmeldung hier: https://lifeloveandraising.com/innere-kind-heilung-fuer-eltern/
Herzlich willkommen du liebevolle Seele.
Heute passend zum Valentinstag, soll es um das Thema Liebe gehen. Und zwar um die verschiedenen Sprachen der Liebe. Stop! Bevor du jetzt abschaltest, weil du Single bist… Die Sprachen der Liebe betreffen alle zwischenmenschlichen Kontakte, welche wir haben & können diese nachhaltig verbessern. Mit diesen Wissen wirst du dich deutlich öfter geliebt fühlen, ohne das dein Gegenüber zwingend etwas an seinem Verhalten ändert. Denn wir können die anderen nicht ändern, wie du weißt. Allerdings können wir den Dingen eine andere Bewertung geben. Du liest die feinen Nuancen von Wertschätzung viel deutlicher, sobald du weißt was Menschen tun um Liebe zu geben. Dafür sind deine Seelenoptiker Susi & Marie für dich da, um auch dieses Thema unter die Lupe zu nehmen & dir einfach und alltagsgerecht an die Hand zugeben. Deshalb: Ab auf die Ohren & rein ins Herz! Viel Spaß bei der Folge. Timing: 00:00 Einleitung & Begrüßung 03:30 Worum geht’s heute 07:00 Was bringt Dir das Wissen 11:29 die 5 Sprachen 13:05 Marie‘s Erfahrungen 18:42 Anerkennung & Wertschätzung 20:55 Qualitytime/ Zweisamkeit 22:20 Susi‘s Erfahrungen 23:40 Hilfsbereitschaft 26:50 Geschenke & Aufmerksamkeiten 31:29 Zärtlichkeit & Nähe 34:00 Überraschung von uns an Dich Hier der Test zum runterladen: https://seelenoptiker.de/wp-content/uploads/2024/02/Test-Sprache-der-Liebe.pdf
Hier die PDF mit Tipps zur Anwendung: https://soulmadebymarie.de/wp-content/uploads/2024/02/5-Sprachen-der-Liebe.pdf
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Wir kommen alle in unserem Leben in Situationen, die uns unglücklich machen, mit der wir unzufrieden sind, wo ein Leidensdruck entsteht. Sei es im Job oder in der Beziehung, im Umgang mit unseren Kinder oder mit der eigenen Gesundheit.
Tief in uns, wissen wir genau, was nicht passt, was uns stört, doch anstatt uns den Dingen zu stellen, verharren wir oft in Jobs, die uns nicht erfüllen, in Beziehungen die uns belasten. Wir meckern, jammern, schimpfen... Doch einen eine Frage, die so schmerzt stellen wir uns nicht. Warum ist das so? Was wäre denn dann? Genau darum geht es heute. Denn natürlich hat auch das seinen guten Grund.
In der ersten Folge 2024 geben wir euch einen Einblick darüber, was Euch alles an Folgen erwartet. Also seid gespannt. Ab auf die Ohren und rein ins Herz.
Inhaltsangabe:
0 - 3.55 min. Was erwartet Dich 2024 an Themen
3.56 - 7.44 min. Was meinen wir mit dem Titel genau?
7.45 - 13.30 min. Beispiel von Susi: Was wollte ich nicht wahr haben?
13.31 - 16.53 min. Beispiel von Marie: Welche Entscheidung hat sie aufgeschoben?
16.55 - 18.18 min. Dein Umfeld / Opferha
18.20 - 23.20 min. Was die Geschichte mit dem Hund mit der Opferhaltung & Deinem Nervensystem zu tun hat.
23.22 - 25.45 min. Was Du in der Kindheit gelernt hast.
25.50 - 27.22 min. Dein Nervensystem braucht Zeit
27.25 - 30.37 min. Deine inneren Stimmen
30.44 - 37.27 min. Bist Du eine ehrlich Freundin?
37.28- 39.33 min. Kommunikation auf der Paarebene
39.34 - 40.40 min. Beleidigungen von Kindern übersetzen (GfK)
40.42 - 42.05 min. Was will gesehen werden?
42.08 - 44.28 min. Was ist Deine schmerzliche Frage?
44.30 - 45.25 min Outro
Verlinkungen unter Folge:
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Hier kommt deine Herzensbotschaft für eine wertvolle Person. Diese kannst du gern versenden an deine Lieblingsmenschen. Deine Seelenoptiker Susi & Marie Du hast Fragen oder möchtest uns ein Feedback zusenden? Dann schreib uns: podcast@seelenoptiker.de Wir warten auf dein Kommentar auf Instagram: @seelenoptiker https://instagram.com/seelenoptiker?igshid=YmMyMTA2M2Y= Susi's Instagram: https://www.instagram.com/elterncoach_susannschmeisser/ Marie's Instagram: https://www.instagram.com/madihopens/ Hier kommst Du in Susi's Mama Gruppe auf WhatsApp: https://bit.ly/3ga6KKw
Heute unser erstes kleines Weihnachtsgeschenk für dich.
Wir erklären Dir warum es so wichtig ist, dass wir uns regelmäßig Komplimente machen. Warum Sender & Empfänger beide davon profitieren & was das Ganze mit deinem Hormonhaushalt zu tun hat. Im Anschluss laden wir dir eine kurze Folge hoch, welche du gerne an einen deiner Lieblingsmenschen senden kannst. Damit du ihm sein Herz erwärmst & seine Seele mit einer liebevollen Botschaft küsst.
Also ab auf die Ohren & rein ins Herz!
Deine Seelenoptiker Susi & Marie
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Psychosomatik: wenn die Seele körperlich krank macht
Dein seelisches Leiden, was du wahrscheinlich nicht siehst oder nicht wahrhaben willst, macht sich im Körper bemerkbar. Oft gibt es keine körperlichen Ursachen für deine Beschwerden. So kannst du Nackenbeschwerden haben, ohne beim Umzug geholfen zu haben oder im Fitnessstudio, die Gewichte angepasst zu haben.
So wie der Volksmund schon sagt, stehst du vielleicht mit dem Rücken zur Wand oder ist die Last auf deinen Schultern so schwer.
Wie klären auf, was die Sprüche von früher für ein tatsächlichen Tiefgang haben.
Es geht um die Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen
Und natürlich gibt es für jedes Symptom was wir ansprechen auch Ansätze, wie du hier wieder in die Heilung kommen kannst.
Zögere diesbezüglich nicht, uns zu kontaktieren für konkrete Tipps.
Viel Spaß bei der Folge. Ab auf die Ohren und rein ins Herz❤️.
Timing:
0:00 min Intro
3:45 Entstehung Psychosomatik
7:00 min. Ganzheitliche Sicht und Beispiel, das Psyche Körper beeinflusst (Angst)
9:00 min Epidemiologie
11:00 min. Auswirkung auf Psyche
14:00 min. Rückenprobleme im Allgemeinen
17:00 min. Mobilisation der Wirbelsäule / Übungen
21:00 min. Vera Birkenbihl Übung für gute Laune
23:40 min. Powerpose und Wirkung
24:40 Tu so als ob / Visualisierung und Bsp. Dr. Joe Dispenza
26:11 min. Körpercheck
27:00 min Ängste der Halswirbelsäule
29:50 min. Ängste der Brustwirbelsäule
30:00 min Ängste der Lendenwirbelsäule
32:00 min Handyfreie Zeiten???
35:40 min Probleme mit der Halswirbelsäule/Nacken
38:40 min Schulterprobleme
42:45 min. Probleme im oberen Rücken/ Brustwirbelsäule
48:50 min. Probleme im mittleren Rücken
53:00 min. Unterer Rücken/ Lendenwirbelsäule
58:40 min. LW4
1:06:05 min. LW5
1:07: 30 min. Hüftprobleme
1:10:19 min. Schreib uns deine Probleme, wir antworten dir;-)
Heute geht es um ein ganz besonderes Thema, welches auf den letzten Seelenoptiker-Folgen aufbaut.
Wir führen dich in die 5 Elemente der TCM ein.
Nach diesen 5 Elementen richtet sich alles in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).
Die TCM betrachtet den menschlichen Körper als ein komplexes energetisches System, das von den Kräften der Natur beeinflusst wird. Eine Medizin, welche ganzheitlich denkt und die Verbindung zwischen Körper, Geist & Seele sieht.
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
Sie repräsentieren verschiedene Aspekte des menschlichen Körpers und der Natur.
Jedes Element steht für bestimmte Organe, Gewebe, Emotionen und Jahreszeiten.
Ein Gleichgewicht zwischen den Elementen ist entscheidend für die Gesundheit, während ein Ungleichgewicht zu Störungen und Krankheiten führen kann.
Die TCM nutzt die Lehren der 5 Elemente, um Diagnosen zu stellen, Behandlungen zu planen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Durch die Integration dieser Prinzipien in unseren Alltag können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern.
Na neugierig? Dann ab auf die Ohren & rein ins Herz!
Timing:
02:30 Ernährungszyklus
07:20 Wasser
13:04 Holz
14:13 Feuer
18:30 Erde
22:08 Metall
23:45 Schwächungszyklus
28:40 Symptome & Erkrankungen
31:14 Zusammenhang Menschenkenntnis
32:23 Du darfst alles sein
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