Instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalina
KLOO https://www.superpharm.pl/kloo-anti-ox-rozjasniajace-serum-do-twarzy-206093UNI | Skin Shield Body Wash https://go.shopmy.us/p-24920286UNI | 24-Hour Body Serumhttps://go.shopmy.us/p-24920177GLOSSIER | Lip Line https://go.shopmy.us/p-24923482
cookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
Still Life Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/still-life-podcast/id1772293753?i=1000676231141
Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalina
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewskapatronite: https://patronite.pl/saracwalinacookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep #autopromocja spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwgapple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064kontact: k.bulatewicz@pasnormal.group
instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/
Dziękuję Patronom:Julia Trudzik i Zuzanna Matalewska
patronite: https://patronite.pl/saracwalina
00:00-06:26 nowy sezon podcastu 06:26-07:04 tematy w dzisiejszym odcinku 07:04-12:40 dlaczego Topanga Canyon? 12:40-15:59 zamieszkanie z partnerem 15:59-18:18 tworzenie domu na wspólnych zasadach 18:18-27:32 moja droga przez Los Angeles 27:32-29:52 plusy i minusy mieszkania w mieście 29:52-38:21 cisza jako największy nauczyciel
cookbook: https://payhip.com/saracwalinasklep
spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwg
apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sara-cwalina/id1772798064
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina✰ angielski kanał: https://youtu.be/1vVA9otnrz8?si=VgM5z9JRCCOhOqIz✰ cookbooki: https://payhip.com/saracwalinasklep✰ travel guide: https://link.stepyourworld.com/4WtjE7PAtnP2UZWZA✰ podcast: https://open.spotify.com/show/3YpR2hE4HAR4sXCa3VG9zh?si=a5ef4c419b5c415c ✰ pinterest: https://pin.it/2Uf0V4F✰ kontakt: k.bulatewicz@pasnormal.group
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/
✰ Weronika Cwalina: https://www.instagram.com/vveronikacwalina/
Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.
✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
✰ angielski kanał: https://youtu.be/1vVA9otnrz8?si=VgM5z9JRCCOhOqIz
✰ cookbooki: https://payhip.com/saracwalinasklep
✰ travel guide: https://link.stepyourworld.com/4WtjE7PAtnP2UZWZA
✰ podcast: https://open.spotify.com/show/3YpR2hE4HAR4sXCa3VG9zh?si=a5ef4c419b5c415c
✰ pinterest: https://pin.it/2Uf0V4F
✰ kontakt: k.bulatewicz@pasnormal.group
✰ Wspomniane odcinki:
https://youtu.be/VHUrdELKjDw
https://youtu.be/ldizQkuWpDEDziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
Więcej filmów o studiach w usa:
https://youtu.be/m_d3rb-uSxI?si=YGRTEMfTXpt6ifg-https://youtu.be/rGCsuboKEaU?si=_wAFYhOdOBmzUPQh
Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
00:00-03:36 bielizna https://www2.hm.com/en_us/productpage.1222747007.html03:36-06:12 kanał Open Spaces https://www.youtube.com/@openspace.series06:12-08:35 Storytel słuchowisko Random 08:35-13:16 Communion Bell Hookshttps://www.youtube.com/watch?v=WtJ-xHvHfDg&list=PLKsg425zi-yONsllxXKnH8rYB0oT2SW_I13:16-15:35 Braiding Sweetgrasshttps://www.youtube.com/watch?v=1_BYbAshB4A&list=PLfls6OzMkf8KwDszavfbXJWbB4JnTpttT15:35-18:01 Grimes, Jamie xx, Sheila Chandra https://www.youtube.com/watch?v=1PEA7oHFS5w&list=PL8kaVK4kIlrAjkJuYnTyBW-hY7aH9O2YK18:01-20:22 The Rehearsal 2 20:22-22:44 jedzenie miesiąca 22:44-27:11 kadzidła + a night gown 27:11-28:00 Big Sur camping trip 28:00-29:24 bieganie & srebrna biżuteria
Jest wiele rzeczy, których jeszcze o mnie nie wiecie więc dzisiaj zdradzę kilka, miłego słuchania! Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
Dlaczego tak trudno jest nam czuć radość?
W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego często łatwiej nam analizować smutek niż pozwolić sobie naprawdę poczuć dumę, radość czy wdzięczność. Z psychologicznego i kulturowego punktu widzenia przyglądam się mechanizmom, które sprawiają, że odcinamy się od pozytywnych emocji – z lęku, wstydu, przyzwyczajenia albo przekonania, że „nie wypada”.
Dzielę się też tym, co usłyszałam na terapii, jak to na mnie wpłynęło, i jak dziś uczę się celebrować dobre chwile.
Na koniec – kilka praktycznych sposobów, jak świadomie doświadczać dobra na co dzień.
A Ty? Kiedy ostatni raz naprawdę pozwoliłaś sobie poczuć, że życie jest dobre?
Czy to, jak żyjesz, naprawdę jest Twoim wyborem? Czy tylko powielasz scenariusze, które ktoś napisał za Ciebie? Dzisiaj o kwestionowaniu tego, co „normalne”, „właściwe” i „bezpieczne”. Rozmawiamy o wolności, autentyczności i odwadze, by budować życie na własnych zasadach – nieidealne, ale prawdziwe. Bo życie po swojemu to nie bunt. To świadomość.Dziękuję Patronom:Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Julia Trudzik.✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina
